aerofobie of angst voor het vliegen met het vliegtuig: hoe zich te ontdoen van de vliegangst

in het moderne reizen levensadem omvat duurzaam, spelen zij een belangrijke rol als het gaat om de snelheid van het verplaatsen van de ene stad naar de andere. Het gebeurt dat zelfs de meest onverschrokken mensen bang zijn voor slechts één type vliegtuig. De meest acute angst is wanneer iemand de ladder beklimt. Die angst is een fobie - een angst om in een vliegtuig te vliegen. Psychologen noemen het aerofobie.

Iedereen die ooit heeft gevlogen, vroeg zich af: wat als het vliegtuig valt? Deze vraag is nogal retorische, mensen even over nagedacht en herinnerde beelden van de crash films. Fobie bederft tastbaar de levens van mensen die, volgens hun plicht, eenvoudig per vliegtuig moeten vliegen. Maar hoe deze angst te overwinnen en hoe je van aerofobie af kunt komen?

Hoe te bepalen of er een fobie is?

Het eerste en belangrijkste is om te bepalen of er in het algemeen aerofobie is? Iedereen vliegervaring angst en ongemak, maar als hij in staat is om hun gevoelens, emoties en gedrag te controleren, kan het niet worden aangemerkt als aerofobie.

Echte angst geeft een persoon geen kans om zichzelf in bedwang te houden, hij absorbeert het tijdens de vlucht. Het is dit soort angst dat een persoon bestuurt, het op welke manier dan ook maakt om te voorkomen dat er wordt gevlogen. Maar als er geen mogelijkheid is om vluchten te vermijden, bereikt de angst voor de mens zijn hoogtepunt.

Vooral ernstige gevallen zullen dwingen om naar specialisten te gaan die zich in dergelijke gevallen specialiseren. Tijdens de sessies heeft de psycholoog meestal piloten, stewards, omdat hun leven verbonden is met vliegtuigen. Dus psychologen zorgen ervoor dat de eigenaren van de fobie de angst beheersen en prompt aangeven hoe ze de vliegangst kunnen overwinnen.

Natuurlijk kun je zelf vechten met angst, als er geen paniekaanval is. Maar er zijn methoden die je beter niet kunt gebruiken.

Het is niet de moeite waard om de vliegangst te dempen, het is beladen met negatieve gevolgen. Zoek nooit naar details over het vliegtuig op internet, mogelijke crashes met vliegtuigen.

Op de ladder klimmen, is het de moeite waard eraan te denken dat het vliegtuig het veiligste transport is. Deze woorden zijn niet leeg, dit bewijst de statistieken. Het vergelijkt het aantal passagiers, dagelijkse vluchten met het aantal vliegtuigongevallen, wat bewijst dat ongevallen zeldzaam zijn.

Hoe zich te ontdoen van een fobie?

Als logica niet helpt, kunt u de ontspanningsmethode gebruiken. Lees een boek, een tijdschrift, luister naar muziek of de geluiden van de natuur, laat je gewoon afleiden van wat er gebeurt.

De praktijk leert dat eten en drinken een persoon kan kalmeren. Breng een lint, maar cafeïnehoudende dranken is het beste niet te nemen, zodat het zenuwstelsel tot het uiterste, opnieuw opwinden zijn het niet waard. Neem een ​​kalmerende pil en drink het met gewoon water.

Tot slot wil ik zeggen dat elk systeem over reserve-opties beschikt. Vergeet niet dat er 4 remsystemen in het vliegtuig zijn, 3 bedieningssystemen, 2 motoren. De kans dat beide op hetzelfde moment falen is te verwaarlozen. Alle vliegtuigen worden vóór elk vertrek geïnspecteerd door een bekwaam team van specialisten. Het ongeluk gebeurt niet om één reden, maar door het samenvallen van verschillende omstandigheden.

Nu weet je wat je moet doen als het eng is om een ​​vliegtuig te besturen. Goede vlucht!

Gerelateerde video