Hoe de pols te verminderen zonder drugs thuis

Velemensen, vooral bij ouderen, is er een probleem, dat is de verhoogde hartslag.

Als afwijkingen zijn van ondergeschikt belang, maak je geen zorgen. In een ander geval, moet u een specialist, die de oorzaak zal bepalen en de nodige behandeling voorschrijven zien. Normale humane

pulse veroorzaakt afwijkingen ^

pols of hartslag( HR) is een trilling van de vaatwand, die optreedt met een verhoogde bloeddruk.

hartslagmeter is eenvoudig vast te stellen. Het volstaat om de wijs- en middelvinger hechten aan de grootste slagaders, bijvoorbeeld aan de binnenzijde van de borstel waarin de radiale slagader, of aan de zijkant van de hals waar de halsslagader.

De normale hartslag bij een volwassene - 60-80 beats per minuut. Echter, afhankelijk van de individuele kenmerken van elke persoon, dit cijfer kunnen enigszins afwijken.

hartslag is afhankelijk van de volgende factoren:

• Paul. Hart gezonde vrouw slaat vaker dan het hart van een man.
• fysieke activiteit. Mensen die de hartslag in rust weinig beweging is veel hoger dan die van mensen met een actieve levensstijl.
• fysiologische toestand. Bijvoorbeeld, in de late zwangerschap aanstaande moeders rapporteren significant hartkloppingen.
• leeftijd. Bij zuigelingen, een verhoogde hartslag. Als ze ouder worden, dit cijfer valt.

Pulse persoon: normale leeftijd

• Pasgeborenen - 110-140 slagen / min.
• 1 maand tot 1 jaar - 102-130 slagen / min.
• 1-7 jaar - 95-100 slagen / min.
• 8-15 jaar - ongeveer 80 slagen / min.
• Een volwassen - 60-80 slagen / min.
• oudere mensen - ongeveer 60 slagen / min.

Oorzaken van verhoogde hartslag volgende:

• hart-en vaatziekten;
• bloedarmoede;
• verstoring van het endocriene systeem;
• oefening;
• effect op het lichaam van alcohol of verdovende middelen;
• zwangerschap of de menstruatie bij vrouwen;
• misbruik producten die cafeïne bevatten;
• stress, enz.

snelle pols heeft als belangrijkste symptomen:

• duizeligheid;
• zwakte;
• oorsuizen;
• hart "komt uit de kist";
• koud zweet;
• sterke pulsaties in de slagaders.

versnelling van de hartslag kan gevaarlijk zijn voor een gezond persoon, als je niet het probleem niet op tijd op te lossen. Helpen zich te ontdoen van de drugsproblematiek, kan echter de hoge hartslag en zonder medicatie te verminderen.

Hoe de pols folk remedies te verminderen: zelfgemaakte recepten ^

Lagere hartslag thuis om bekend en beschikbaar folk remedies te helpen. Om te selecteren geschikte middelen moeten vertrouwd zijn met de meest populaire en effectieve recept zijn. Hoe te

puls te verminderen bij normale druk

Versnelde hartslag tot honderd slagen per minuut kunnen optreden, zelfs met een normale bloeddruk. Dit kan het gevolg, vooral, hoge fysieke inspanning zijn. Als een persoon is gezond, tachycardie( verhoogde hartslag), het vindt plaats zonder het gebruik van drugs.

Als verhoogde hartslag gaat gepaard met pijn op de borst en duizeligheid, moet u het volgende doen:

• verse lucht aan de borst en nek;
• bevochtig de handdoek of een zakdoek in koud water en hechten aan het voorhoofd;
• zijn adem;
• liggen.

Als herhaalde aanvallen van tachycardie, is het raadzaam om levensstijl te heroverwegen, geven slechte gewoonten, te elimineren uit het dieet van junk food, te beginnen om te sporten. Dit alles is nodig om de ontwikkeling van enkele ernstige ziekten te voorkomen.

Hoe de pols te verlagen bij hoge druk

Een hoge pols bij een verhoogde bloeddruk kan duiden op hypertensie. Allereerst is het nodig om de druk te verlagen met behulp van medicijnen die door een specialist zijn voorgeschreven. Het verminderen van de druk helpt de hartslag naar normaal te verlagen.

Om de snelle hartslag bij hoge bloeddruk thuis te laten verdwijnen, kunt u dit alleen doen na overleg met een specialist.

Hoe de pols te verlagen bij lage druk

Met een snelle pols en verminderde druk ervaart een persoon hoofdpijn, angst en angst. Bovendien kunnen misselijkheid en braken optreden. De meest effectieve remedie voor tachycardie op basis van hypotensie is tinctuur van moeder- en valeriaan. In elk geval is het gebruik van kruidenremedies alleen mogelijk op aanbeveling van de behandelende arts.

Bovendien kunt u bouillon van dogrose gebruiken, zwarte bessen eten, honing. Van de medicijnen die in elk huis voorkomen, wordt het aanbevolen om valocordine en Validol te nemen.

Hoe het verminderen van de puls

rozenbottel rozenbottels bessen niet alleen helpen om de hartslag te verlagen, maar heeft ook een gunstig effect op de hartspier. Bouillon van dogrose wordt aanbevolen om te gebruiken wanneer de hartslag wordt verhoogd en de arteriële druk wordt verlaagd.

Afkooksel van rozenbottel is gemakkelijk te bereiden:

• Het is noodzakelijk om 2 eetlepels voorgemalen bessen 400 ml gekookt water te gieten.
• Kook op laag vuur gedurende 15 minuten, koel af en span.
• Het wordt aanbevolen om een ​​glas bouillon per dag te drinken.

Hoe de hartslag te verlagen door motherwort

Motherwort is een kruid dat een positief effect heeft op de gezondheid en de hartslag aanzienlijk verlaagt. Je kunt de volgende kruidencollectie van het moederskruid en de calendula gebruiken.

• Om dit te doen, moet een lepel gehakte kruiden 200 ml kokend water gieten, twee uur aandringen en zeef.
• Drink twee weken voor de lunch.

Niet minder effectief is de infusie bereid uit het moederblad. Het is op dezelfde manier voorbereid als het vorige. Het wordt aanbevolen om honing of muntolie toe te voegen aan de infusie.

Hoe de pulse valeriaan te verlagen

Valerian wordt beschouwd als een van de meest populaire kruiden, die helpt bij het verminderen van bloedrimpels. De wortel van valeriaan wordt gebruikt, die gedrenkt is in water.

Het recept voor het afkooksel is heel eenvoudig:

• 1 eetl. Een lepel droge valeriaanwortels moet met een glas kokend water worden gevuld en langzaam vuren.
• Bereid ongeveer een half uur, dan aandringen 2-3 uur en ontlasting.
• Het wordt aanbevolen om zo'n afkooksel 3 keer per dag op een eetlepel te nemen.

Hoe de pols

honing te verminderen - een zeer nuttig product dat mensen aantrekt, niet alleen voor de smaak, maar ook helende eigenschappen. Om honing te helpen de hartslag te verlagen, moet het worden toegevoegd aan thee, compotes.

Zeer nuttige kamille thee. Kamillebloemen moeten worden gegoten met kokend water, een beetje aandringen en zeef, en in plaats van suiker een eetlepel honing toevoegen.

Hoe de pols zwarte bessen

verlagen Het eten van bessen en zelfs zwarte bessen bladeren zijn erg nuttig, omdat zij in hun samenstelling zijn er stoffen die schoon virussen en bacteriën en bijdragen tot het verminderen van de hartslag.

Je kunt verse bessen eten, maar je kunt er ook jam van maken. Het wordt ook aanbevolen om bouillons van bessenbladeren te maken. Hoe te verminderen

kruiden puls

Om de hartslag kruiden te verminderen wordt aanbevolen om de collectie van de volgende componenten te maken:

• Neem 1 theelepelmelissa bladeren, hop, valeriaan wortel en dillezaden.
• Alle ingrediënten moeten worden gemengd en met kokend water worden gegoten.
• Voor 4 theelepels kruiden wordt het aanbevolen om 300 - 400 ml water te nemen. Sta erop 30 minuten aan.
• Neem 14 dagen 15 minuten voor de maaltijd.

Preventie en nuttige tips voor het snel verlagen van de hartslag in noodgevallen ^

Hoe het verminderen van de hartslag op

zwangerschap Tijdens de zwangerschap, snelle pols - een veel voorkomend verschijnsel dat optreedt als gevolg van een snelle gewichtstoename, gebrek aan essentiële vitaminen en het nemen van medicatie. Als de waarde van deze indicator de maximaal toelaatbare niet overschrijdt, drugs gebruiken, is niet nodig, aangezien ze de foetus kan beschadigen.

te ontdoen van dit probleem, zwangere vrouwen ademhalingsoefeningen om vrouwen te helpen in de positie van een gezonde slaap en rust. Zelfs als in dit geval de hartslag afneemt, is het noodzakelijk om een ​​arts die een veilige en effectieve geneesmiddelen zal aanbevelen te raadplegen.

Volgens artsen, de beste preventie van aandoeningen van de hartslag - behoud van een gezonde levensstijl:

• belangrijk om zich te ontdoen van slechte gewoonten,
• eet minder vet en calorierijk voedsel,
• inclusief dagelijks menu veel verse groenten, fruit en kruiden,
• drink veel zuiver water,
• actief en mobiel,
• mogelijk om zich te beschermen tegen stress.