Goede spijsvertering met reumatoïde artritis

De juiste spijsvertering van is in veel opzichten de garantie voor de menselijke gezondheid. Spijsverteringsstoornissen kunnen de oorzaak zijn van vele ziekten, waaronder reumatoïde artritis( RA).Volgens moderne gegevens is er bij veel RA-patiënten een tekort aan stoffen die verantwoordelijk zijn voor de spijsvertering( inclusief zoutzuur en pancreasenzymen), dus een onvolledige spijsvertering kan dienen als de beslissende factor die de ziekte veroorzaakt.

U weet waarschijnlijk dat het voedsel grondig moet worden gekauwd. Een goede spijsvertering begint daarmee. Tijdens het kauwen van voedsel malen we het niet alleen. Voedsel wordt gemengd met speeksel, dat enzymen( amylase, maltase) bevat, die complexe koolhydraten( polysacchariden) omzetten in eenvoudige( monosacchariden).

Dan komt het voedsel via de slokdarm de maag in. De primaire functies van de maag zijn eiwitvertering en ionisatie van mineralen. De maag scheidt zoutzuur, verschillende hormonen en enzymen af ​​en activeert ook de afscheiding van spijsverteringsenzymen door de pancreas en de galblaas.

Veel mensen met RA lijden aan een tekort aan zoutzuur in het maagsap. Hypochlorhydria wordt onvoldoende zuurafgifte genoemd, en chlorhydria - de volledige afwezigheid ervan in maagsap. Om een ​​tekort aan maagzuur te identificeren, wordt een maaganalyse van Heidelberg uitgevoerd: de patiënt slikt een elektronische capsule in die aan de draad is bevestigd. De capsule meet de pH-waarde in de maag en verzendt het radiosignaal naar de ontvanger, die de informatie registreert. Nadat de test is voltooid, wordt de capsule geëxtraheerd.

Om te bepalen of voldoende maagzuur vrijkomt, kunt u meer eenvoudige en betaalbare technieken gebruiken.

Hier zijn de meest voorkomende symptomen van een verminderde zuurgraad van maagsap: opdroging van de

, boeren, brandend maagzuur en winderigheid die direct na inname optreden;

-gevoel van overbevolking na het eten;

indigestie, diarree of obstipatie;

een verscheidenheid aan voedselallergieën;

misselijkheid na het nemen van supplementen;

jeuk in het rectale gebied;

verhoogde gasvorming;

onverteerd voedsel in de ontlasting;

chronische darmparasieten of abnormale darmflora;

-tekort aan ijzer;

zwakke, gelaagde nagels;

verwijde bloedvaten op de wangen en neus;

acne;

chronische schimmelinfecties( Candida albicans).

Om het zuurniveau te reguleren, moet u geneesmiddelen gebruiken die zoutzuur bevatten. Eén tablet of capsule met 10 korrels( 600 mg) zoutzuur wordt tijdens een volledige maaltijd ingenomen. Als dit geen brandend gevoel of ongemak in de maag veroorzaakt, neem dan tijdens elke maaltijd een tablet of capsule meer dan de vorige keer in. De dosis wordt verhoogd tot 7 tabletten of totdat het branden of ongemak begint te worden gevoeld.

Het brandende gevoel in de maag betekent dat je te veel pillen hebt ingenomen voor zoveel voedsel en de volgende keer dat je een tablet minder moet nemen. Probeer na een tijdje de dosis opnieuw te verhogen om ervoor te zorgen dat de verbranding wordt veroorzaakt door zoutzuur en niet door iets anders.

Nadat u de grootste dosis voor u hebt bepaald die geen ongemak veroorzaakt, houdt u zich eraan tijdens alle soortgelijke, volledige maaltijden. Als u minder dan normaal hebt gegeten, moet u het aantal tabletten verminderen. Als u meerdere tabletten neemt, verdeel ze dan voor de hele maaltijd.

Wanneer het vermogen van uw maag om de hoeveelheid zuur te produceren die nodig is voor de vertering van voedsel zich zal herstellen, zult u opnieuw een branderig gevoel voelen en zult u gedwongen worden om de dosis te verlagen.

De pancreas scheidt enzymen af ​​die nodig zijn voor de spijsvertering en assimilatie van voedsel. Elke dag zendt dit orgaan ongeveer 1,4 liter pancrisch sap uit in de dunne darm. Het sap bevat enzymen die proteïnestoffen( trypsine, enz.) Afbreken, vetten( lipase) en koolhydraten( amylase, maltase).

De meest voorkomende symptomen van onvoldoende secretie van de pancreas: zwelling en ongemak in de buik, gassen, indigestie, output van onverteerd voedsel met een stoelgang. Een uitgebreide ontlastingsanalyse helpt om de hoeveelheid enzymen te bepalen die door de alvleesklier in de darm worden vrijgegeven, en stelt u in staat om te bepalen hoe gezond de bacteriële flora is.

Preparaten die pancreasenzymen bevatten, worden gemaakt van varkenspancreas. Meestal worden deze geneesmiddelen gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen, voedselallergieën en auto-immuunziekten, zoals RA.

Zo niet noodzakelijk is voor de normale protease vertering van eiwitten is essentieel voor de vertering van vetten en koolhydraten pancreasenzymen. Off vertering van eiwitten het schept problemen voor de lichaamsgewicht, met inbegrip van het optreden van allergische reacties en de vorming van giftige stoffen gevormd tijdens verval.

Naast het verteren van eiwitten vervullen proteasen andere belangrijke functies. Proteasen zijn zeer effectief in het bestrijden van voedselallergie, het is bewezen in de 30-40's van de vorige eeuw. Gewoonlijk lijden mensen die deze enzymen niet in voldoende hoeveelheden produceren, aan verschillende manifestaties van voedselallergieën. Blijkbaar zijn veel RA-patiënten zulke mensen.

preparaten van pancreatische enzymen en proteasen zijn nuttig gebleken bij de behandeling van vele acute en chronische ontstekingsaandoeningen, zoals RA.Ze voorkomen dat weefsel ontsteking en de vorming van thrombi

verval( ontleding) is het proces van de vertering van eiwitten uit bacteriën.

Bij proteasen worden gebruikt bij de behandeling van RA, zijn onder andere belemmering voor de accumulatie van immuuncomplexen in weefsels en lagere circulatie. En hoe lager dit niveau, hoe beter de toestand van de patiënt.

Pancreasenzymen inbegrepen in de voedingssupplementen( nutraceuticals).Voldoende krachtig en effectief voedingssupplementen bevatten een complex van enzymen, bijvoorbeeld pancreatine, bromelaïne, papaïne, trypsine, lipase, amylase.

De samenstelling van voedingsproducten omvat het zogenaamde "onzichtbare" vetten( die worden aangetroffen in vlees, vis, melk en andere voedingsmiddelen) en "toegankelijk" -Speciaal toegevoegd aan levensmiddelen plantaardige oliën en dierlijke vetten. Vetten - een bron van essentiële vetzuren, fosfatiden( lecithine), vitaminen A, D, E Preparaat

vetten verzadigde vetzuren die vast zijn bij kamertemperatuur( bijvoorbeeld palmitine en stearine) en onverzadigde zijn, vloeistoffen( bijvoorbeeld oliezuur, linolzuurlinolenic).Dierlijke vetten bevatten meer verzadigde zuren en plantaardige vetten zijn meer onverzadigd.

arachidonzuur, die net als alle verzadigd vet in dierlijke voedingsmiddelen, kan het ontstekingsproces bevorderen. Daarom vermindert het uitsluiten van vlees uit de voeding van een zieke RA ontstekingsprocessen.

Het is mogelijk om de ontstekingsreactie op een andere manier te onderdrukken. Dat dit gebeurt, het organisme kwam linoleenzuur( omega-3), dat wordt omgezet in een onvervangbare eicosapentaeenzuur( EPA).Als gevolg van de consumptie van omega-3-vetzuren zijn ontstekings- en allergische reacties aanzienlijk verminderd. Om een ​​dergelijk effect te verkrijgen, is het noodzakelijk om dagelijks EPA( 1,8 g) aan voedsel toe te voegen of kabeljauwleverolie te gebruiken. Als u echter makreel, haring of zalm in uw dagmenu opneemt, hoeft u misschien geen supplementen in te nemen. Vegetariërs kunnen lijnzaadolie consumeren, wat een vergelijkbaar effect geeft.

linoleenzuur naast meervoudig onverzadigde vetzuren omvatten linolzuur( omega-6) en oliezuur( omega-9) zuren. Veel boeken zijn geschreven over hun nut. En ik adviseer iedereen die hun gezondheid wil behouden en hun jeugd wil verlengen, om voedsel te eten dat hun producten bevat.

oliën zijn zwarte bessen, bernagie en teunisbloemolie bevatten gammalinolenovuyu zuur( GLA) en omega-6 bevat. Ze kunnen van groot nut zijn bij de behandeling van reumatoïde artritis, zoals de mogelijkheid om de ontsteking te verminderen. Toevoegen van voedsel SFA geeft het gewenste effect samen met omega-3 zuren, als deze limiet van de inname van voedingsmiddelen met arachidonzuur. Maar bij de behandeling van RA beter lijnolie, die een natuurlijke bron van omega-3 en omega-6 vetzuren, en is veel goedkoper is.

In de literatuur kun je een grote verscheidenheid aan voedsel recepten, waaronder lijnzaadolie, zoals een vegetarische pilaf van lijnolie vinden. De dagelijkse dosis lijnolie is slechts 1 eetl.lepel. Lijnolie is meestal te vinden bij de apotheek vond het in supermarkten, in de departementen van de gezondheid van voedsel.

Ik zou nogmaals willen benadrukken dat het absoluut noodzakelijk is voor RA-patiënten om veel vers fruit en groenten te consumeren. Het juiste dieet is een belangrijk moment in de behandeling van deze ernstige ziekte. Groenten en vruchten bevatten voedingsstoffen-antioxidanten zoals vitamine C, beta-caroteen, vitamine E, selenium en zink. Het nemen van vitaminen en mineralen, kunt u geen make-up voor het gebrek aan op uw tafel verse groenten en fruit, aangezien deze laatste ook andere stoffen, zoals zeer effectief bij de behandeling van RA flavonoïden.

Flavonoïden zijn een groep van plantpigmenten die verantwoordelijk zijn voor het kleuren van fruit en bloemen. Ze beschermen ook planten tegen invloeden van buitenaf. Volgens de laatste medische gegevens, veel van de medicinale eigenschappen van voedsel, sappen, kruiden, pollen en propolis

rechtstreeks verband houden met de inhoud van flavonoïden. Hun gebruik is van groot belang voor mensen, omdat flavonoïden ontstekingsremmende, antiallergische en anti-kanker eigenschappen hebben. Moleculen flavonoïden zijn uniek in hun activiteit in de strijd tegen verschillende oxidanten en vrije radicalen.

Flavonoïden zijn verantwoordelijk voor de kleur van bosbessen, bramen, kersen, druiven, meidoorn en vele kleuren, worden genoemd anthocyanidinen en procyanidins. Deze flavonoïden verhogen het gehalte vitamine C in de cellen, verlaagt het niveau van kwetsbaarheid en permeabiliteit van kleine bloedvaten, beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen en versterking van de voegconstructie. Deze flavonoïden hebben een zeer gunstig effect op collageen. Collageen is de meest voorkomende eiwitstof in het lichaam, het is verantwoordelijk voor het behoud van de integriteit van ons bindweefsel. Een bindweefsel houdt alle weefsels van het lichaam bij elkaar. Collageen wordt ook aangetroffen in pezen, ligamenten en kraakbeen. Bij RA, jicht en andere ontstekingsaandoeningen, die de botten, gewrichten, kraakbeen en ander bindweefsel bedekken, wordt collageen vernietigd.

anthocyanidinen en andere flavonoïden hebben het unieke vermogen om te binden met elkaar collageenvezels worden, om aldus natuurlijke "vergrendeling" van collageen, dat is gevormd als gevolg van extracellulaire bestanddeel van bindweefsel( kraakbeen, pezen, enz. ..);

voorkomt de schadelijke effecten van vrije radicalen;

remt de werking van enzymen van witte bloedcellen - enzymen die anders collageenstructuren in het ontstekingsproces zouden vernietigen;voorkomen van de synthese en afgifte van stoffen die bijdragen aan de ontwikkeling van ontstekingen.

Deze opmerkelijke eigenschappen van flavonoïden maken het een onmisbaar instrument in de behandeling van alle vormen van artritis. Ik schreef al eerder over het feit dat kers goed de zieken met jicht helpt. Als u aan artritis lijdt, eet dan meer kersen en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonoïden. Het is ook logisch om voedingssupplementen met flavonoïden in te nemen. Flavonoïden zoals quercetine hebben een ontstekingsremmend effect, vooral in combinatie met proteolytische enzymen.