Hart efficiëntie
hart begint te bonzen voor 8 maanden voor de geboorte van een persoon en niet stoppen met zijn werk zijn hele leven. Het hart slaapt nooit en rust niet, het kan het ritme van zijn werk alleen maar vertragen.
Als we zwaar lichamelijk werk doen of rennen, werkt ons hart twee keer zo snel als gewoonlijk. Normaal gesproken klopt het met een snelheid van 60-72 slagen per minuut. Als je toevlucht nemen tot eenvoudige rekenkundige berekeningen, is het gemakkelijk te berekenen dat per dag( als de dag rustig is), het maakt 100 duizend slagen per maand - 3 miljoen. Gemiddeld pompt het hart slechts één dag van 13 tot 25 duizend liter bloed. Een dergelijke prestatie kan niet door een machine worden bereikt. Zelfs een gewone pomp van metaal kan niet langer dan 10 jaar werken, maar het hart is niet van metaal! Het is noodzakelijk om alleen verrast te worden door onze moeder-Natuur, die erin geslaagd is zo'n wonder te creëren.
We merken het werk van ons hart pas als het pijn doet. Onze auto of motorfiets geven we veel meer dan onze gezondheid, wat natuurlijk onaanvaardbaar is. Maar de naleving van elementaire voorzorgsmaatregelen, respect voor je hart en periodieke controles door een dokter kon extra jaar toe te voegen aan zijn handicap.
De longen en het hart werken in nauwe relatie. Met elke ademhaling, het bloed komt een verse partij van zuurstof, die het bloed helder rood maakt en te verlichten van overtollige kooldioxide. Uit de longen het bloed in het linker atrium naar het linker ventrikel, vanwaar in de slagaders wordt gepompt.
Dit is het transportnetwerk van ons cardiovasculaire systeem. Aan het naar de cellen voedingswaarde
Haarvaten hoofd en hoger worden geleverd: departementen tulovischa-
kleine en grote cirkels volwassen bloedsomloop middelen, zout, water, zuurstof en sporenelementen, en ga "afval" - afbraakproducten van anorganische en organische stoffen, overbodig onzuiverhedenkooldioxide.
Maar elk transport netwerk moet constante zorg, en het hart - power plant - in een goede brandstof. Als we vasthouden aan een gezonde levensstijl, eet goed en maak geen misbruik van tabak, alcohol en cafeïne( koffie, thee, chocolade), dan is onze harten in staat zal zijn voor een lange tijd om te werken zonder grote reparaties.