Wat te doen als een kind niet goed eet - maaltijden voor kinderen
Veel ouders klagen dat hun baby niet goed eet. Alles hangt niet alleen af van de kwaliteit van voedsel, maar ook van de individualiteit van het kind. Een borstvoeder die veel moedermelk at, hoeft niet per se een jaar of twee een "brutale" eetlust te hebben. Op de vroegste leeftijd zijn instincten zeer ontwikkeld bij kinderen. Elke baby eet precies zo veel als zijn lichaam nodig heeft, dus besteed geen speciale aandacht of paniek als je zoon of dochter niet schijnt van eetlust. Het belangrijkste is dat de baby een gezond uiterlijk heeft terwijl haar lichaam correct werkt. In dit artikel zullen we u vertellen wat u moet doen als het kind niet goed eet.
Oorzaken van slechte eetlust bij kinderen
Ouderlijke dwang
Vaak prikkelen ouders zelf onwil van hun kind om iets te eten."Eet alles" of "Ik zei dat je moest eten!" En soortgelijke zinnen kunnen de eetlust van de baby ontmoedigen. Het is niet nodig om grote porties voedsel in een kinderbord op te leggen. Het is beter om te worden beperkt tot minder, dan zal de baby alles opeten en kan hij om supplementen vragen.
Nuttig eten
Ouders houden geen rekening met de smaakvoorkeuren van kinderen. Veel ouders bereiden alleen 'nuttig' voedsel voor, bijvoorbeeld de lever. Niet elke volwassene kan een speciale liefde voor dit product hebben, hoe zit het met kinderen?
Probeer meer voedsel te bereiden waar je baby dol op is. Er kunnen nieuwe gerechten worden geïntroduceerd, die op een lepel aan een geliefde worden gerapporteerd. Een kind merkt misschien niet hoe een nieuw product moet worden gegeten.
Snacks
Er moet speciale aandacht worden besteed aan snacks tussen de maaltijden. Snoep, chips en koekjes zijn niet geschikt voor snacks. Het is beter om het kind een beetje gedroogd fruit of brood te geven. Ze bevatten niet zoveel suiker, ze zullen niet bijdragen aan het "doden" van de eetlust en zullen geen overgewicht veroorzaken.
Gezondheid
Veel aandoeningen veroorzaken een verminderde eetlust, bijvoorbeeld een ziekte of een nieuw overgedragen infectie. Bij zeer jonge kinderen kan de eetlust het afsnijden van tanden verhinderen. Kinderen die gevoelig zijn voor neurosen, met een gebroken zenuwstelsel, hebben moeite met het kauwen op droog voedsel, omdat hun lichaam een kleine hoeveelheid speeksel produceert. In dit geval moet je de baby helpen, om geen weigering van voedsel uit te lokken. Om dit te doen, is het voldoende om meer vloeibare gerechten te bereiden met de toevoeging van sauzen en jus.
Verbodsbeperkingen en beperkingen
Door een baby te verbieden snoep te eten tijdens het eten van soep of pap, verhoogt u alleen de terughoudendheid om het hoofdgerecht te eten.
We moeten proberen ervoor te zorgen dat de maaltijden rustig en in balans zijn. Niet vloeken tijdens de lunch, luid praten en actief gesticuleren, haast niet de baby om sneller te eten - het kan een slechte vertering van voedsel veroorzaken, wat op zijn beurt zal leiden tot problemen met de maag. Het is beter om te wachten tot het kind rustig elk stuk kauwt, dan ren dan rond de artsen.
Tijd van het jaar
Veel hangt af van de temperatuur op straat. Volwassenen zelf voelen dit aan zichzelf. Als het erg heet of benauwd is, is er absoluut geen verlangen. Het kind voelt het allemaal meer dan een volwassene. Het is niet nodig om de baby een gedeelte van aardappelpuree en schnitzels te duwen bij een temperatuur van 30 ° Celsius. Het is beter om iets lichts te koken, iets dat geen zwaarte in de maag veroorzaakt. Een goede uitweg uit de situatie is pure groente en fruit. Ze zijn lekker, voedzaam en laden het spijsverteringsstelsel niet.
Wat te doen
- Geef de voorkeur aan gewoon water. Een half uur voor de maaltijd kunt u de baby wat schoon water geven. De vloeistof zal bijdragen aan de productie van speeksel en maagsap, wat zal leiden tot verhoogde eetlust. Sappen zijn ook goed. Vers geperst moet worden verdund, zodat de baby geen allergische reactie vertoont, en die in een doos zitten, hoeft niet te worden verdund, maar u moet de samenstelling zorgvuldig lezen: veel sappen bevatten een grote hoeveelheid suiker en conserveermiddelen. Als een kind zonder aanwijsbare reden weigert te eten, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen. De oorzaak kan een zich ontwikkelende ziekte of een infectie met wormen zijn. Daarom is het voor het vaststellen van de oorzaak noodzakelijk om tests en onderzoeken uit te voeren.
- Je kunt je fantasie tonen bij het bereiden van voedsel of het kopen van belachelijke borden, je kunt het beeld alleen zien door alles te eten. Je kunt grappige gezichten leggen of producten uitsnijden met allerlei interessante figuren. In de winkels vindt u kant-en-klare producten met afbeeldingen van uw favoriete stripfiguren. Voor kinderen die bijvoorbeeld geen melk willen drinken, hebben producenten speciale buisjes gemaakt die aromatiserende korrels bevatten. Dus als de baby melk drinkt door zo'n buis, wordt de melk aardbei of banaan. Het is interessant, toch?
- Begin een dagboek en tel de calorieën. Als het aan u schijnt dat uw baby niet goed genoeg eet, begin dan een dagboek van zijn voedsel en doe alles wat hij daar consumeert. Vaak merken ouders die klaagden over het gebrek aan eetlust van een kind, dat het dagelijkse caloriegehalte de norm bijna de helft overschrijdt. Diversifieer het menu van uw kind en probeer gezinsmaaltijden te maken.