Wat is vitaminegebrek: de symptomen, tekenen en gevolgen van de ziekte

Avitaminose is een pijnlijke aandoening die optreedt als gevolg van onvoldoende inname of snelle vernietiging van essentiële vitaminen gedurende een voldoende lange tijd. Soms is een persoon ontbreekt is een stof( bijvoorbeeld, ontwikkelt hij een vitamine B1-deficiëntie ziekte), en soms in het lichaam is er een gebrek aan een aantal belangrijke vitaminen( in dit geval hebben we het over poliavitaminoze).De oorzaken van avitaminose zijn verschillend, maar soms zijn mensen zelf verantwoordelijk voor het optreden van deze pathologie. Bijvoorbeeld, te strenge diëten, zo populair vandaag, zijn beladen met de ontwikkeling van avitaminosis. Symptomen

lente beriberi

In het voorjaar, na een lange en koude winter, mensen zijn het meest gevoelig voor vitaminetekort. Het wordt in de regel veroorzaakt door het feit dat het voedsel in het koude seizoen weinig vitamines en sporenelementen bevat. Bovendien worden in het voorjaar verschillende ziekten van het maag-darmkanaal vaak verergerd, waarbij de opname van vitamines wordt belemmerd. Zelfs sommige medicijnen gebruikt voor de behandeling, bijvoorbeeld gastritis en maagzweren, en het verminderen van verteerbaarheid vitaminen( zoals drugs zijn in de eerste schorsingen - Fosfalyugel, Almagel, Maalox en anderen).

persoon die lijdt aan de lente van beriberi klaagt meestal van slaperigheid, prikkelbaarheid, en chronische vermoeidheid - het kan niet omgaan met de gebruikelijke hoeveelheid van het werk, of het duurt een langere tijd. Het heeft zichtbare tekenen van vitaminegebrek: de verschijning op de huid van puistjes en acne, dof haar en haaruitval, gebarsten lippen, broze nagels en huid peeling. Wanneer deze symptomen optreden, is het het beste om onmiddellijk een arts te raadplegen, zodat hij de oorzaak van de aandoening van de patiënt kan achterhalen en de juiste behandeling kan voorschrijven. Het wordt ook aanbevolen om uw dieet te verrijken met producten die een groot aantal vitamines bevatten en om multivitamine-preparaten te nemen.

Hoe verschijnt vitaminegebrek op de huid?

Helaas is allereerst avitaminosis niet de beste manier om iemands uiterlijk te beïnvloeden. Denk aan je eigen gezondheid, als de huid een ongezonde bleke schaduw heeft gekregen, ben je saai en droog geworden. Ook moet de neiging van de huid tot irritaties en ontstekingen worden geattendeerd.

Zeer vaak is er merkbare avitaminose op het gezicht in de vorm van een groot aantal acne. Dit fenomeen wordt veroorzaakt door een tekort aan het lichaam van dergelijke belangrijke vitaminen zoals. A, E en C. Om het optreden van dergelijke onaangename defect voorkomen acne met vitaminegebrek, moet u voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitaminen kiezen en neemt multivitamine complexen. Het is noodzakelijk om plantaardige olie en dierlijke olie, citrusvruchten, vers fruit en groenten te eten.

Symptomen van beriberi op de huid zijn de verhoogde droogheid, schilfering en scheuren. Experts associëren dit probleem, in de eerste plaats, met een acuut tekort aan het lichaam van dergelijke belangrijke vitamines als. A, C, E en groep B. Droogheid van de huid is niet alleen een probleem bij de vorming van rimpels en vroege veroudering, maar ook bij de ontwikkeling van ernstige ziekten. Bijvoorbeeld met vitaminetekort. En vaak ontwikkelt zich een ziekte genaamd folliculaire hyperkeratose, die zich manifesteert door het verschijnen van "kippenvel" op de onderarmen, knieën, heupen en benen. Artsen raden noodzakelijkerwijs aan om multivitaminen te nemen en volledig te eten, om ernstige gevolgen van vitaminegebrek te voorkomen. Immers, sommige ziekten die een tekort aan vitamines veroorzaken, zijn helaas gemakkelijker te voorkomen dan te genezen.

Een ander veel voorkomend symptoom van dit fenomeen zijn beriberi - vlekken op de huid. Het verschijnen van pigmentvlekken wordt geassocieerd met onvoldoende inname van vitamines, die een antioxiderende werking hebben, in het lichaam. Daarom lijken de gelimiteerde delen van de huid donkerder, kunnen het gebied groter worden en met elkaar versmelten. Zulke vitamines bevatten A, E en C. Als ze een tekort hebben, begint de huid sneller oud te worden en het effect van de zon verergert de situatie alleen maar. Bij het optreden van dergelijke maculae wordt geadviseerd zich tot de arts-dermatoloog te richten, correct te eten en vitamines te accepteren. Dit alles zal, in combinatie met de door de arts aangewezen behandeling, leiden tot een afname van de pigmentatie en de volledige verdwijning ervan na het herstel van normale metabolische processen.

Een verhoogde afscheiding van talgklieren ontwikkelt zich met vitamine B2-vitaminedeficiëntie. Overmatig olieachtige huid wordt snel vies, en daarom verschijnen er vaak acne en acne op. Het is de moeite waard na te denken over het gebrek aan deze vitamine in het geval van frequente en terugkerende herpes, evenals schaafwonden. Riboflavine deficiëntie ook beladen met ontwikkelingsstoornissen, depressie, gastritis, verminderde gezichtsscherpte, en zelfs kan leiden tot kortere levensduur. Daarom is het noodzakelijk om te zorgen voor voldoende inname van deze vitamine in het lichaam. Het wordt gevonden in eieren, de Griekse, havermout, vis, peulvruchten, gist, champignons, abrikozen, kool, volkoren brood en tomaten.

Als vitamine B2 ontbreekt, kan rosacea ontstaan. Met deze ziekte wordt de huid van het gezicht aangetast, roze acne, vasculaire spruiten en diffuse roodheid verschijnen erop. Het nemen van medicijnen die vitamine B2 bevatten, zal de ontsteking helpen verminderen en de zwelling verminderen.

Als we praten over hoe het eruit ziet tekort aan vitamine E en vaatziekten, dient te worden opgemerkt, in de eerste plaats, de vorming van striae op de huid dat de effecten van de zwangerschap lijken. Dit probleem treft niet alleen vrouwen, maar ook mannen. Wanneer derhalve dergelijke cosmetische gebreken toont het gebruik van vitamine B6 en E.

Tekens voetschimmel op

handen Bij gebrek aan vitamine A, E, C en D hand huid zeer droog en laat de spleet en schillen, vergezeld van jeuk. Wonden en krassen kan niet genezen voor een lange tijd en ontstoken raken. Vaak begint de huid op de vingers te schillen, wat veel angst en pijn veroorzaakt voor een persoon die aan avitaminose lijdt.

Vaak verschijnen er rimpels op de huid van de handen. Dit probleem wordt in de eerste plaats veroorzaakt door vitamine E-vitaminedeficiëntie, omdat het handen in staat stelt om schoonheid en jeugd voor een lange tijd te behouden. Vaak, wanneer vitamines tekortschieten, zijn er verschillende problemen met de nagels: ze worden erg broos, zwak, vaak los. Vaak kan de nagelplaat ongelijk zijn. In dit geval is het aanbevolen om multivitaminen en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen zoals C, E en A( groenten, melk, groenten, brood, plantaardige oliën en noten) gebruikt. Dit alles zal de nagels helpen om gezond, sterk en, natuurlijk, mooi te worden.

avitaminose op

lippen herkennen en vitaminetekort kan als lippen. Dus, met een tekort aan vitaminen, die behoren tot de groep B, minder vocht en elasticiteit van de tere huid van de lippen. Ook zijn er kleine scheurtjes in de hoeken van de lippen, die pijn kunnen veroorzaken. Als deze schade gevaarlijke bacteriën, zoals Staphylococcus aureus krijgt, kan het lid worden van de infectie en kan lelijke slecht genezende zweren vormen.

gevolgen van ziekte

Wetende dat deficiëntie ziekten te ontwikkelen wanneer er onvoldoende inname van verschillende vitamines, moet u uw dieet te normaliseren. Immers, vaak strenge diëten, verschillende uithongeringen veroorzaken een schending van de uitwisseling van vitamines in het lichaam.

Er moet ook rekening mee worden gehouden dat avitaminose bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van veel ernstige ziekten. Zo beschikt anders dan beriberi vitamine A droge huid omvatten ook de ontwikkeling van zogenaamde nachtblindheid( nachtblindheid).Deze ziekte wordt gekenmerkt door een afname of een volledig gebrek aan nachtzicht.

Vitamine C-avitaminose kan scheurbuik veroorzaken. De volgende symptomen zijn kenmerkend voor deze ziekte:

• hemorrhagische uitslag;
• kwetsbaarheid van schepen;
• -tandverlies;
• gom bloeden;
• hypochrome anemie;
• verminderde immuniteit;
• pijn in de extremiteiten.

En als het lichaam geen vitamine PP krijgt, dan is er een pellagra. Zoals vitaminegebrek symptomen van de volgende: photodermatosis, glossitis, zwakte, dementie, slapeloosheid, dermatitis, agressiviteit, alopecia, ataxie, oedeem( dichte subcutaan oedeem), verlamming van de ledematen, gedilateerde cardiomyopathie en diarree.

Symptomen van vitamine-tekort bij kinderen

Vaak lijden kinderen aan vitamine-tekort. Dat is de reden waarom zorgzame ouders noodzakelijkerwijs moeten weten hoe vitamine-tekort zich in kinderen manifesteert. Dus, kan het eerste teken van een gebrek aan, om de activiteit van de baby's te verminderen, verslechtering van de eetlust en een verminderde immuniteit. Als de avitaminose lang genoeg duurt, is het goed mogelijk dat de baby achterblijft in ontwikkeling en groei van zijn leeftijdsgenoten.

Ook kan een kind met een tekort aan vitamine D en calcium een ​​ziekte ontwikkelen die rachitis wordt genoemd. Deze pathologie komt voor bij kinderen van vroege en jonge leeftijd. Een dergelijke ziekte kan in de toekomst leiden tot ernstige problemen met het bewegingsapparaat. Daarom moeten ouders een gekwalificeerde kinderarts vragen wat te doen als de baby avitamineus is en hoe deze te voorkomen. Immers, in dit geval voorkomt alleen preventie het ontstaan ​​van ernstige problemen.

Vitamine-deficiëntie manifesteert zich dus op verschillende manieren en beïnvloedt het ene of een ander deel van het menselijk lichaam. Alleen de arts kan bepalen welke stof ontbreekt. Soms wordt, afhankelijk van zijn doel, een speciale analyse uitgevoerd voor het gehalte aan vitamines in het bloed. Hoe dan ook, een attente houding ten opzichte van de eigen gezondheid zal, als het geen avitaminosis is, dan op zijn minst op tijd genezen.