Preventie en behandeling van enkelarthrose
Arthrosis van de gewrichten is een vrij veel voorkomende ziekte bij ouderen. Meestal wordt hij blootgesteld aan vrouwen die veel tijd op hun voeten doorbrengen.
Belastingen, veranderingen in leeftijd, abnormale levensstijl, onderkoeling verwondingen zijn de belangrijkste oorzaken van artrose van de enkel.
Symptomen van artrose
Symptomen van artrose van het enkelgewricht zijn de pijn die het vaakst optreedt aan het begin van de beweging. Deze pijnen zijn episodisch en gaan meteen weg.
Met de ontwikkeling van de ziekte van pijn tijdens het lopen of rennen, neemt zelfs de rusttoestand toe en ontstaat. Tegelijkertijd is er een gevoel van stijfheid in de gewrichten, een beperking van de prestaties van de onderste ledematen.
Behandeling van de
-ziekte Alleen in deze stadia van de ontwikkeling van de ziekte wenden mensen zich tot een arts voor de behandeling van artrose van het enkelgewricht. In dit geval wordt de ziekte als verwaarloosd beschouwd, omdat de vervorming van het gewricht duidelijk zichtbaar is.
Waarom is het noodzakelijk om de ziekte te behandelen?
- Pijnstilling.
- Vermindering van ontsteking in het enkelgewricht.
- Herstel van de mobiliteit van het normale functioneren van de onderste extremiteit.
- Restauratie van een volledig uitwisselings- en bloedtoevoersysteem in het getroffen ledemaat.
Patiënten hebben uitgesproken tekenen van artrose van het enkelgewricht en dit is de kromming van de benen en zelfs de verplaatsing van hun assen. In dergelijke gevallen kan de behandeling van vervormende artrose van het enkelgewricht niet leiden tot volledig herstel.
Diagnose is meestal ongunstig - moeilijkheid en absolute onmogelijkheid van gezamenlijk werk. In deze late stadia van de ziekte vernietigt posttraumatische artrose van de enkel het bot volledig.
In het begin van de ziekte is het genoeg om het gewicht van patiënten te verminderen en de juiste schoenen te kiezen. Al deze factoren verminderen de belasting van het aangetaste gewricht. Echter, conservatieve therapie wordt alleen voorgeschreven door de behandelende arts. Bij de diagnose - artrose van de enkelgewricht behandeling moet worden uitgevoerd in een complex.
Hoogstwaarschijnlijk zal de arts een medicijnvoorschrift voorschrijven. Tegelijkertijd moet u overschakelen naar een zoutvrij dieet om diuretische en ontstekingsremmende geneesmiddelen in te nemen die de zwelling kunnen afvoeren. Immers, een overmatige hoeveelheid vocht in weefsels draagt alleen maar bij aan de ontwikkeling van de ziekte.
U moet echter de vochtinname niet verminderen, omdat ze giftige producten uit het lichaam wegspoelen, inclusief met artrose. Bij ernstige zwelling is het goed om je benen opgeheven te houden. Het wordt ook aanbevolen om de enkels strak te verbinden.
Behandeling van artrose met gymnastiek
Wanneer het gewricht normale afmetingen heeft aangenomen. Je moet de dingen niet laten glijden, maar het is tijd om te leren hoe je artrose van de enkel kunt behandelen met behulp van gymnastiek.
De sessie van therapeutische fysieke training moet binnen een uur plaatsvinden, waarna je alle resultaten kunt bereiken.
Ga hiervoor op je rug liggen. Trek je benen uit. Stop controle - zet ze aan en uit. Haast je niet. De belangrijkste paar bewegingen die je deed, en hoe.
In de tweede oefening moet je de vorige positie opslaan, dat wil zeggen, tijdens het liggen, de haltes in verschillende richtingen draaien.
Ga voor de derde oefening op een stoel zitten. De voeten moeten het vloeroppervlak volledig raken. Zitten, lopen, tillen en laten zakken van zijn hielen en sokken.
Speciale gezamenlijke werkzaamheden zullen ook helpen om een deel van het gewricht te repareren. Dit vereist de hulp van een tweede persoon. Hij slaat zijn vuist- en hielbot hard met zijn vuist door zijn strak geperste handpalm. Tegelijkertijd bewegen ze naar beneden en naar voren en terug van de enkel. Verhoog de kracht van de slagen moet geleidelijk zijn.
Het belang van een goede behandeling van enkelarthrose
Waarom is gymnastiek bij de behandeling van artrose van de enkel van groot belang. Het blijkt dat met de ziekte het kraakbeen bedekt is met calciumzouten, wat leidt tot vervorming van de gewrichten.
Met verschillende bewegingen wordt de ontwikkeling en doorstroming van vloeistof tussen de gewrichtsoppervlakken verbeterd, waardoor het gewricht wordt gerehabiliteerd.
Calciumzouten die zich opstapelen in het gewricht, samen met activering van de bloedcirculatie, worden samen met metabolische producten uit het lichaam uitgescheiden. Verbetering van metabole processen in de enkel heeft een positief effect op de toestand van de patiënt.