Indicaties en belangrijkste kenmerken van kinesitherapie thuis

Kinesitherapie is een synthese van verschillende soorten fysiotherapie. In het hart van deze behandeling zijn verschillende bewegingen en een complexe methode van therapie. Tegenwoordig wint kinesitherapie thuis aan populariteit. Deze methode, erkend in alle landen van de wereld, werd ontwikkeld door Dr. S.M.Bubnovsky.

Algemene informatie

Kinesitherapie is een echte wetenschap. Het bereiken van het noodzakelijke effect is alleen mogelijk met een verantwoorde benadering van de modernste behandelmethoden.

Dosering van LFK, passieve en actieve vormen van therapie zijn strikt vereist.

De deskundigen beschouwen

1. als de actieve agentia van oefentherapie. Spierontspanning na-persen.
2. Postisometrische relaxatie van spieren.
3. Een vroege ontspanning van de spieren.
4. Wateractiviteiten.
5. Oefeningen op de simulatoren.
6. Therapeutische gymnastiek.

Passieve geneesmiddelen LFK omvatten acupressuur, medische massage en shiatsu.

Het belangrijkste voordeel van kinesitherapie is dat fysieke activiteit thuis ook daadwerkelijk kan zijn.

Wie heeft het nodig?

Kinesitherapie thuis is geïndiceerd voor de behandeling van:

• -polyartritis;
• van artritis;
• -artrose;
• van de ziekte van Bekhterev;
• -kyfose;
• van osteochondrose.

Deze methode is ook relevant in de aanwezigheid van hernia's. Het is thuis erg nuttig voor kinesitherapie in de aanwezigheid van pijnlijke gewaarwordingen in de rug en de wervelkolom.

Wat is de essentie van de methode

Kinesitherapie is gebaseerd op de prestaties van ideale motorische handelingen in termen van biomechanica. Het belangrijkste principe is geleidelijkheid en consistentie. De arts maakt een individueel programma en stuurt de bewegingen van zijn afdeling. De patiënt doet al het werk alleen zelf. De hefboom voor beweging is een wilskrachtige daad.

Het is belangrijk om te begrijpen dat kinesitherapie thuis alleen kan worden uitgevoerd wanneer de patiënt de techniek duidelijk begrijpt in een stationaire omgeving. De belasting mag niet te groot zijn. Complicatie gebeurt in de loop van de tijd.

Het bewegingsbereik van de patiënt breidt zich uit naar de achtergrond van het vergroten van zijn mogelijkheden. In de loop van de tijd kunnen mensen voelen dat het pijnlijke syndroom terugloopt. Tegen deze achtergrond kan hij met verlangen worden behandeld.

Het succes van de therapie hangt af van de positieve houding van de patiënt.

Volgens Dr. Bubnovsky is het nodig om te bewegen en de pijn te overwinnen. Alleen de pijnlijke spieren en gewrichten moeten worden belast. Zo is een persoon in staat om een ​​ziekte te overwinnen.

Hoe verplaats ik?

Het juiste effect kan alleen worden verkregen als de patiënt correct beweegt. De belasting moet voldoende zijn en de oefeningen moeten gecompliceerd worden naarmate ze zich herstellen.

De vier belangrijkste principes van

-therapie kunnen worden georganiseerd door:

1. Gezamenlijke oefeningen.
2. Effecten van kou.
3. Effecten van baden.
4. Oefeningen om te ademen.
5. Naleving van de modus voor fluïdumopname.

Correct uitgevoerde oefeningen thuis vergemakkelijken de hervatting van adequate coördinatie tussen de zenuwen van perifere en centrale systemen. Dit is nodig om de elasticiteit van spieren en ligamenten te herstellen. Het effect van "warmte en koude" is nodig om de capillaire bloedstroom in de weefsels te hervatten.

Atleten op te merken

De meeste atleten handelen volgens het eenmaal uitgewerkte schema. Nadat sport en fysieke vaardigheden werden gebracht tot automatisme, lijden de pezen en spieren van atleten aan overbelasting.

Om deze reden lijdt een persoon die verbonden is met de professionele sportwereld vaak aan de ontvangen microverwondingen. Sporters ontvangen vaak tijdens het trainen van peesrupturen en strekken. Vaak tegen deze achtergrond ontwikkelt een persoon een ontstekingsproces. Na verloop van tijd ontwikkelt de persoon gewrichts- en wervelafwijkingen. Daarom is de techniek van S. Bubnovsky relevant voor sportprofessionals en amateurs.

Mensen die betrokken zijn bij het boksen, speciale aandacht moet worden besteed aan het trainen van schouder spieren, roterend.

Alleen in dit geval wordt het risico van verwondingen aan de hand of het krijgen van een ziekte geminimaliseerd.

Kinesitherapie als preventiemethode

Krachttraining, ongeacht de intensiteit ervan, is een uitstekende preventieve methode. Met behulp van fysieke oefeningen heeft een persoon de mogelijkheid om zich te ontdoen van het risico op gewrichts- of spinale aandoeningen.

Artsen die gespecialiseerd zijn in kinesitherapie zijn van mening dat het complex van fysieke oefeningen moet worden aangevuld met oefeningen met betrekking tot weging. Alleen op deze manier heeft een persoon die zich bezighoudt met sporten het vermogen om gebalanceerde spieren te ontwikkelen.

Conclusie

Kinesitherapie thuis is niets gecompliceerds voor iemand die beschikt over de benodigde apparatuur.

Het is belangrijk om te onthouden dat het effect alleen kan worden bereikt door het strikt naleven van alle regels van de techniek. Het is net zo belangrijk om constant onder de waakzame controle van een arts te staan. Als een co-morbide aandoening suggereert, moet de patiënt zich houden aan een dieet voorgeschreven door de arts.

Vind je het artikel leuk? Deel met vrienden en kennissen: