Interne oefening

1) eenmaal per dag;

2) drie keer per dag;

3) vasten.

U kunt deze suggesties wijzigen, bijvoorbeeld twee of vier glazen per dag drinken. Deze basisregels en suggesties, samengesteld uit ervaring, moeten echter een leidende ster voor je blijven.

Eenmaal daags

Gebruik het gemiddelde deel van de eerste urine en gooi de eerste en laatste 10 ml weg. De rest wordt verzameld. De beste tijd voor ontvangst is van 3 tot 4 uur 's ochtends. Maak voordat je gaat plassen, je ochtendtoilet, enz., Poets je tanden, enz. De urine moet worden nippend als thee.

Dit moet elke ochtend gedaan worden, dus het zal deel gaan uitmaken van uw dagelijkse beslommeringen. Je kunt proberen om dit binnen één of twee weken te doen in verband met een bepaalde ziekte, of voor onbepaalde tijd, zoals sommigen suggereren, om een ​​nog betere gezondheid te bereiken.

Dieet

Er zijn geen beperkingen aan voedsel voor dit programma, maar een zoutarm dieet met een verlaagd eiwitgehalte zal uw urine veel aangenamer maken om te proeven en te ruiken.

Drie keer per dag

Het gemiddelde deel van de urine wordt ingenomen:

1) de eerste urine van de dag( bij voorkeur van 3 tot 4 uur);

2) op de middag of een uur na de lunch;

3) een uur na het diner.

Dieet

Deze vorm is effectiever en vereist een zoutarm dieet met een verlaagd eiwitgehalte. Er wordt gezegd dat urine, verkregen een uur na het eten, meer enzymen en waardevolle stoffen van het lichaam bevat.

Vasten

Vasten zelf is op zichzelf een krachtig hulpmiddel om ziekten te bestrijden. De combinatie van onthaal met honger is een nog krachtiger middel, dus deze oefening moet langzaam en in fasen worden aangepakt.

1) Voorbereiding op het vasten, waarbij u uzelf moet wennen aan de urine en zich gereed voelt voor de ontvangst tijdens de periode van vasten.

2) Pre-uithongering: twee dagen voor het begin van een echte snelle, niet-

moet de hoeveelheid eiwit en zwaar voedsel dat geconsumeerd wordt verminderen, vooral gefrituurd en vet. Een grote hoeveelheid fruit en rauwe groenten helpt de darmen te reinigen en maakt het begin van vasten eenvoudig en beheersbaar. Bovendien kunt u tijdens deze periode ook meer urine nemen.

3) Het huidige vasten is een ontvangst van alleen urine en water. Er mag geen ander voedsel of andere vloeistof worden ingenomen. Tijdens het vasten moet men niet werken, omdat volledige rust een ongehinderd proces van zuivering bevordert.

Begin in de vroege ochtend, verzamel een gemiddeld portie urine en drink het op. Dan moet je schoon water drinken. Zodra het vasten begint en de urine heel vaak wordt verdeeld, kunt u het volledig drinken. De laatste urine van de dag moet worden weggegooid, zodat u goed kunt slapen en uitrusten, zodat u kunt reageren op de herstelprocessen van het lichaam. Als op een bepaald moment misselijkheid verschijnt, stop dan even met oefenen totdat de misselijkheid verdwijnt en begin opnieuw.

De duur van het vasten hangt af van het type ziekte dat moet worden genezen. Sommige enthousiastelingen zeggen dat het soms nodig is om weken onder vasten te blijven vasten om de gewenste resultaten te bereiken. Ze zeggen dat urine het hongergevoel verlicht, meestal geassocieerd met uithongering, en wordt gecrediteerd voor deze alkalische reactie van het lichaam. Hoogstwaarschijnlijk komt dit door de impact op de hersencentra van honger en verzadiging.

Tijdens het vasten moeten zowel de therapeut als de beoefenaar goed in de gaten houden of alles normaal verloopt. We moeten uitersten vermijden, we moeten een zekere marge van gezond verstand hebben. Het is beter om meerdere korte hongersnoden te nemen voor langere perioden dan één lange honger die veel meer stress vereist. De meeste auteurs raden ten zeerste aan om tijdens het vasten een massage van oude of gekookte urine te gebruiken.

4) De fase na het vasten vereist grote zorg bij het hervatten van een normaal voedingspatroon. Gedurende minstens een week moet er grote zorg worden besteed aan het geleidelijk vernieuwen en beheersen van alle gewoonten en aspecten van het dieet.

De beste manier om uitgehongerd te worden is om volledig te stoppen met het nemen van urine en water, bij voorkeur tijdens het avondeten. Een uur later moet je een glas sinaasappel- of citroensap, een glas zwart druivensap of een bonenbouillon drinken, licht gezouten.'S Middags kun je de volgende dag weer druivensap of iets anders drinken uit het bovenstaande.'S Avonds kun je papaja of een ander sappig fruit eten.

Op de derde dag kun je linzensoep eten, en 's avonds - gekookte groenten met rijst. Dus, geleidelijk moet je je normale dieet herstellen, minus de oude slechte gewoonten.