Hoe lactatie van moedermelk te verhogen - verhoogde lactatie

Onlangs moeders gebruiken steeds speciale zuigelingenvoeding voor baby's voeden. Vaak moedermelk is gewoon niet het geval, en in andere verlaagde het geven van borstvoeding. Maar de daling van de melkproductie kan worden hersteld. Dus haast je niet om de baby te dragen aan kunstmatige voeding, uit angst om hem te verlaten honger.

Er zijn een paar eenvoudige manieren om het geven van borstvoeding te verhogen. Melkproductie cyclische aard: elk extra anderhalve of twee maanden de omvang van de "productie" melk wordt verminderd. Als u de eerste daling te overwinnen, hoe verder je baby een volledige rantsoen zal worden verstrekt.

juiste eten

Sommige voedingsmiddelen bijdragen aan de ontwikkeling van verbeterde moedermelk. Het is vooral melk en zijn derivaten, kalfsvlees, gevogelte, vis.

• beker melk of yoghurt;:

  De dagelijkse voeding moeders die borstvoeding geven moet ten minste

• honderd gram kwark;
• twintig gram harde kaas;
• twee liter vloeistof;
• kopje wortelsap( in de afwezigheid van allergie).

frequentie voedingen

Hoe meer je je baby, hoe hoger het geven van borstvoeding te voeden. Nauw contact met de baby en bevordert de productie van moedermelk. Gentle en tedere aanraking zal u helpen om de benodigde hoeveelheid voedsel te herstellen.

juiste houding tijdens het voeden en de controle van de manier waarop het kind zoogt, heeft ook een positief effect op het geven van borstvoeding herstel. Zorg ervoor dat het kind raakte de borst kin. Hoe lager baby spons moet iets worden verdraaid naar buiten en over de top - zichtbaar rand van de areola. Wanhoop niet als de melk vandaan komt langzaam toename lactatie moedermelk kan alleen enige aandacht.

Geneeskrachtige baden

Met het oog op een dergelijk bad te bereiden, vindt u een kom en warm water nodig hebben. Voordat u naar bed onderkant van de borst in een kom met water en genieten voor ongeveer vijftien minuten. Het water mag niet overdreven heet zijn. Na de procedure, veeg de borst droog en verpakt in een katoenen ondergoed.

Variable douche

Douches zal niet alleen helpen om de huid in goede conditie te houden. Koud-warm water bevordert de productie van elastine in de huid, die de vorm van de borst houdt. Daarnaast, massage Contrast waterstraal heeft gunstige effecten op het geven van borstvoeding.'S morgens en' s avonds, massage van de borst - een zijrivier van moedermelk en de mooie elastische huid u heeft opgegeven.

Zorg voor voldoende rust en loop

Frisse lucht bevordert een betere doorbloeding in het lichaam. Rested lichaam is makkelijker om te gaan met hun functies. Dus, hoe meer je loopt en te ontspannen, hoe hoger de productie van moedermelk.

het masseren van de borst kan worden met behulp van ricinusolie. We moeten hun handpalmen te verspreiden.Één hand wordt gelegd op de borst, en de andere - onder het. Soft kalme bewegingen met de klok mee massage uit te voeren. Tepelhof en tepel mag niet worden gekleurd met olie.

Als het mogelijk is, een bezoek aan een massagesalon. Specialist pomassazhiruet je terug in de thoracale wervelkolom.

Oma gras

Grass moet worden gekozen, afhankelijk van de mogelijkheden ervan. Het helpt meestal slechts één een bepaald kruid.

meest gebruikte afkooksel van anijs. Om dit te doen, een theelepel kruid gebrouwen met kokend water in een glas en aandringen. Drink infusie van een kwart kopje elk uur.

kruiden gebruikt voor het geven van borstvoeding verbeteren, verdeeld in drie groepen:

Deze groep omvat kruiden, hulp bij problemen met de spijsvertering:

• anijs;
• komijn;
• venkel;
• dille.

Kruiden die gunstig zijn voor het zenuwstelsel zijn:

• balsem;
• mint;
• oregano.

Planten helpen met bloedarmoede, verhoogt hemoglobine en het normaliseren van lichamelijke conditie:

• brandnetel.

emotionele achtergrond van moeders die borstvoeding geven

Positieve emoties dragen bij aan een verhoogde lactatie. Geen wonder dat ze zeggen dat lachen het leven verlengt. Een evenwichtige of opbeurende stemming beïnvloedt het hele menselijke lichaam goed. Zogende moeder zou geen negatieve emoties mogen ervaren. Stressvolle situaties kunnen leiden tot een absoluut verlies van moedermelk. Daarom is het noodzakelijk om de vrouw die borstvoeding geeft te beschermen tegen neurosen en diverse onplezierige situaties.

Goede rustige muziek of een vrolijke komedie zal helpen om de emotionele achtergrond te normaliseren en een gunstige sfeer te creëren.

Gymnastiek voor de borst

Een speciale reeks oefeningen zal helpen om de vorm van de borst te behouden en de stroom moedermelk te vergroten. Een paar eenvoudige oefeningen helpen in slechts een paar dagen om de productie van moedermelk te herstellen.

1. De armen moeten op de ellebogen op borsthoogte worden gebogen en de handpalmen moeten worden verbonden, waarbij de vingers naar boven wijzen. Neem een ​​hand op de andere en knijp drie of vier handen uit, versla je handen voor je.
2. Ga op handen en knieën staan ​​en ga door de kamer. Doe deze oefening het beste zonder beha.
3. Leg je armen recht en spreid ze uit elkaar. Kruis ze vervolgens voor de kist en spreid ze uit elkaar. Elke swing probeert je handen iets omhoog te tillen.

Hoe lactatie van melk te verhogen met

-preparaten Verschillende producten voor het verbeteren van de productie van moedermelk kunnen worden gekocht bij een apotheek of een gewone winkel. Ze geven dergelijke medicijnen vrij zonder recept. Er zijn verschillende vergoedingen en theeën die de lactatie helpen verhogen. Ze bevatten verschillende kruiden en bloemen. Maar u moet zorgvuldig kiezen, omdat er een allergische reactie kan optreden.

Tablet "assistenten" bevatten meestal vitamines, micro- en macro-elementen, mineralen, koninginnengelei, extracten van verschillende planten. Er zijn ook homeopathische middelen om de borstvoeding te verhogen. Het voordeel van dergelijke medicijnen is hun hypoallergeniciteit.

Brewer's gist is gunstig voor borstvoeding. De vitamine PP die erin zit helpt ook om een ​​goede conditie van de nagelplaten en het haar te behouden.

Elke moeder moet uitgaan van de kenmerken van haar lichaam. Voordat u deze of gene remedie neemt, is het het beste om een ​​arts te raadplegen. Het wordt ook aanbevolen om een ​​dagboek bij te houden waarin alle producten die per dag worden geconsumeerd, moeten worden vastgelegd. Dan zal het gemakkelijker zijn om te bepalen wat de allergische reactie bij moeder of baby veroorzaakte.

Het wordt aanbevolen om gedurende ten minste zes maanden borstvoeding te geven. Moedermelk zal niet worden vervangen door kunstmatige vermenging. Dankzij de moedermelk groeit de baby snel, neemt hij toe en wordt het immunologische systeem elke dag sterker.