Wees niet bang voor sombere gedachten
Hier bent u thuis, opnieuw in de vertrouwde omgeving, wordt het kind gerangschikt in een wieg, die u met liefde op hem hebt voorbereid. Je wordt omringd door zorg en aandacht door de echtgenoot, familieleden en mensen in je omgeving. Het lijkt erop dat er alle reden is om absoluut gelukkig te zijn. Maar het gebeurt dat je vol echte melancholie zit. Helaas, vaak na de bevalling, kan een depressie optreden. Het wordt de angst van vrouwen in de bevalling of postpartumdepressie genoemd.
Een vrouw heeft net een diepe shock ervaren( fysiek en moreel), haar hele lichaam heeft deelgenomen aan een complex werk - de bevalling. Er zijn significante hormonale en, natuurlijk, psychologische veranderingen geweest. Achter de wacht van negen maanden, waarin de vrouw verschillende gevoelens ervoer, waaronder angst, was nerveus. Ze voelt zich nog steeds moe, maar is zich tegelijkertijd bewust van de verantwoordelijkheid voor haar baby, die weinig deed in het kraamkliniek. Daarom voelt ze zich op elk moment angstig, nerveus, alert en klaar om te huilen. Bovendien kan het bezocht worden door sombere gedachten, waarover niemand verteld wordt.
Als een depressie in het kraamkliniek is begonnen, wat heel goed mogelijk is, kunt u dit aan de arts vertellen. Moderne artsen zijn er zeker van dat vrouwen na de bevalling morele steun en rust nodig hebben. Als moeders psychologische ondersteuning bieden in het kraamkliniek, kan de depressie snel stoppen.
In een staat van depressie is het beter om niet alleen te zijn met je gedachten. Probeer iemand te vinden van naaste mensen die zouden helpen om voor het kind te zorgen totdat je kracht krijgt en je kunt ontspannen. U kunt met uw arts, kinderarts, gezondheidsbezoeker over uw gemoedstoestand praten - zij weten uit ervaring dat depressie na de bevalling niet ongebruikelijk is en dat zij natuurlijk kunnen helpen.
Depressie komt ook voor bij zeer jonge moeders en moeders met veel kinderen. Als u een slachtoffer was, weet u dat het zo snel kan stoppen als het is ontstaan. Momenten van complete rust kunnen worden vervangen door perioden van verlangen, en dit kan enkele weken duren, zelfs maanden( in het slechtste geval - niet meer dan 6 maanden) met geleidelijke verbetering.
Er kan een gevoel van fysieke en morele leegte zijn vanuit het bewustzijn dat je zo een kind verwachtte, dat het werd gevoed en beschermd, en nu bestaat het apart van jou. Ik verzeker je dat elke moeder dit in meer of mindere mate voelt.
In de regel heeft het voeden van een kind een gunstig effect op de moeder, omdat het helpt om een nauwe relatie tussen hen vast te stellen. Soms kan het overmatige vermoeidheid veroorzaken, vooral als de baby slecht zuigt. Raak niet geïrriteerd en probeer niet meer te doen dan je kunt.
Soms voelt een vrouw dat ze niet weet hoe ze zich moet gedragen met een baby, die zo fragiel lijkt. Je zult zien dat na verloop van tijd het natuurlijke instinct je alles leert, ja zodat je zelf verrast zult zijn. Weet ook dat het kind veel sterker is dan het lijkt. Vertrouw hem, hij kan je helpen. Hier is het verhaal van een jonge moeder( een maand na de bevalling):
"Ik heb een fantastische baby! Ik was erg slecht, maar mijn baby heeft me veranderd! In het ziekenhuis was zo triest, eng en melancholisch. Ik dacht dat het kwam omdat ik niet thuis was, maar in de wijk, in een onbekende omgeving. Ik dacht: ik ga thuis scheiden, ik zal opvrolijken, ik wilde zo graag iedereen zien. Het bleek het tegenovergestelde waar te zijn: thuis irriteerde me alles, om welke reden dan ook was ik beledigd en huilde. Ik herinner me hoe scherp ik jaloers was toen mijn schoonmoeder op de eerste dag na terugkeer uit het ziekenhuis mijn dochter, haar eerste kleindochter, onderdompelde. Ik stond in een complete roes, ik was klaar om in tranen uit te barsten, begreep niet dat ze me alleen maar liet zien hoe het moest. Maar ze deed alles zo zacht, met liefde.
Een paar dagen later, begon ik de hele dag alleen bij het kind te blijven. Ik deed wat werk in huis, maar bracht het grootste deel van mijn tijd door met mijn dochter: ze voedde zich, wiegde in, baadde, zat naast me toen ze niet sliep. En stel je voor: na 2-3 weken begonnen angst en prikkelbaarheid me te verlaten, en al snel was ik het helemaal vergeten. Ik weet zeker dat deze relatie met mijn dochter me heeft geholpen. '
Postpartum melancholie intensiveert wanneer een vrouw vanaf de eerste dagen geen tedere maternale liefde ervaart. Als dit je overkomt, haast je dan niet tot de conclusie dat je een slechte moeder bent. De liefde van de moeder voor het kind ontstaat niet altijd onmiddellijk, het wordt geleidelijk geboren en wordt elke dag sterker.
meeste vrouwen na de bevalling is een dramatische stemmingswisselingen: elk klein ding kan een enthousiaste reactie, en eventuele onzorgvuldig gesproken woord kan een vloed van tranen veroorzaken. Veel paniek angst voor het leven van het kind, ongeacht hoe artsen beweerde dat een baby was in orde. Andere moeders, aan de andere kant zijn er vreemd onverschillig en de zorg voor de baby gewoon uit plichtsbesef, het voelen van de schuld om het kind voor wat er niet in geslaagd om hem te houden op het eerste gezicht geweest.
Het maakt niet uit hoe het eruit zag, er is niets om bang voor te zijn of je voor te schamen. Onze emoties gestimuleerd door hormonen en hormonen puerperale weer normaal een paar maanden na de geboorte. Zeer zelden zijn dergelijke hormonale stemmingswisselingen zo ernstig dat ze medische behandeling vereisen. Gedurende vele jaren van mijn werk met zwangere vrouwen en puerperts gebeurde er alles. Het was zo:
"Tatiana P.( 25 jaar) kwam het ziekenhuis binnen. Eerste geboorte. Zwangerschap ontstond tegen de achtergrond van gestosis( toxicose van de tweede helft van de zwangerschap), met een toename van de bloeddruk. De bevalling is goed verlopen, mooi meisje met een gewicht van 3000 gram werd geboren, maar na de geboorte van de vrouw toestand verslechterde gestegen bloeddruk, analyses eiwitten in de urine verscheen. Ze kreeg een behandeling voorgeschreven. Ik moest de babyvoeding tijdelijk stoppen. Familieleden, echtgenoot, vriendinnen hebben constant een jonge moeder bezocht. Op dag 3 postpartum depressie Tatiana verscheen: ze wilde niet op te staan, liggen gezicht naar de muur, niemand sprak, huilen, weigerde medicijnen en voedsel, is geïnteresseerd in een langverwachte kindje was. In deze situatie moest ik mijn toevlucht nemen tot het consult van een psychiater en om postpartum psychose te behandelen. De behandeling leverde resultaten op, Tatiana mocht de baby voeden.
Na ontslag uit het ziekenhuis de familie omringd haar speciale warmte en zorg die een belangrijke rol heeft gespeeld in haar herstel. "
Helaas, depressie kan blijven hangen, het vergiftigen van het geluk van het moederschap. Het is moeilijk om algemene aanbevelingen te geven, maar als een kind wieg samengestelde leden van het huishouden zullen zich herinneren dat ze verenigd, de familie die ze hebben gecreëerd en niet willen verliezen, dan kunnen we samen werken aan oplossingen voor veel problemen. En de jonge moeder zal depressie vergeten.