Nadat al deze stadia zijn verstreken, begint de snelle slaapfase. Een persoon kan alleen dromen zien in dit stadium. Over welke functie een snelle slaap presteert, is het nog steeds niet duidelijk. Experts geloven dat het nodig is om informatie in het geheugen te bestellen. Zo hebben Amerikaanse wetenschappers ontdekt dat de zenuwimpulsen die direct werden waargenomen in een persoon terwijl hij wakker was en op het moment dat hij slaapt, zeven keer sneller door de hersenen worden gereproduceerd.
Zoals wetenschappers suggereren, is deze directe weergave van dagelijkse indrukken noodzakelijk om herinneringen te vormen. De wetenschappers die het experiment op dit gebied hebben uitgevoerd, geloven dat het proces dat ze ontdekten als het ware tot op zekere hoogte informatie uit het geheugen van een korte termijn schreef, rechtstreeks in een langetermijngeheugen. Over een snelle droom gesproken, het is de moeite waard om op te merken dat je tijdens deze slaap redelijk snelle bewegingen van oogbollen kunt waarnemen( dromen bekijken), er is een directe toename van de bloeddruk, de hersenen krijgen bloedstroming en er is een onregelmatige frequentie van hartslag en ademhaling.
De droom van een persoon wordt gekenmerkt door een faseverandering van een snelle en langzame slaap. Het paar, dat direct uit een langzame en snelle slaapfase bestaat, vormt een complete slaapcyclus( de duur is ongeveer 90 minuten).Afhankelijk van wat de totale duur van de slaap is, bestaat de normale slaap in principe uit 4-6 cycli. De beste persoon krijgt voldoende slaap wanneer het ontwaken plaatsvindt aan het einde van de cyclus.
De hoofdtaak van de slaap is om het lichaam rust te geven. Tijdens de slaap wordt de verzamelde informatie verwerkt en speelt het een zeer belangrijke rol in metabole processen, inclusief het helpt de immuniteit te herstellen.
Waarom kunnen we dromen zien?
Er zijn nogal wat verschillende theorieën over waarom iemand dromen kan zien. Al in het begin van de twintigste eeuw voerden wetenschappers aan dat een hele dag in onze hersenen een verscheidenheid aan chemicaliën zich ophopen. Het is bijvoorbeeld koolstofdioxide, cholesterol en melkzuur. Ze beweerden ook dat deze stoffen kunnen verdwijnen terwijl de persoon in een droom is. En ten koste van een dergelijk proces kunnen we dromen zien. Tot op zekere hoogte werden dromen beschouwd als enkele "reinigingsmiddelen" van de processen van het lichaam.
Een van de nieuwste theorieën zei dat dromen door het lichaam kunnen worden gebruikt als een proces om onze hersenen opnieuw op te starten. Dromen helpen de hersenen tot op zekere hoogte om zich te ontdoen van onnodige informatie en bij te dragen aan hun onmiddellijke werk. Zonder dromen zouden de hersenen eenvoudig "kunnen ontploffen".
Volgens een andere theorie verschijnen dromen in onze hersenen als gevolg van de vorming van wanordelijke elektrische activiteit. Bijna elke 90 minuten, terwijl de snelle slaapfase komt, worden er grillige elektrische impulsen door de hersenen gestuurd. Dan probeert de voorhersenen, die op hun beurt verantwoordelijk zijn voor het analytische deel van de hersenen, deze vage signalen voor hem te begrijpen en een antwoord daarop te geven, en omdat de enige manier om ze te begrijpen precies de droom is.
Dream Types
Al onze dromen kunnen op hun beurt in drie soorten worden verdeeld. Wat het eerste soort dromen betreft, wordt het gewoonlijk 'alledaags' genoemd. In dergelijke dromen ziet een persoon in principe zijn problemen, situaties uit het leven en probeert deze op te lossen.
Het tweede type dromen zijn 'symbolische' dromen. Voor dergelijke dromen, het uiterlijk van symbolen in de vorm van verschillende objecten, tekens. In dromen van dit type zien mensen zichzelf en andere mensen die dingen doen die niet typerend zijn voor hen in het gewone leven.
Het derde type dromen zijn profetische dromen. Mensen die dit soort dromen kunnen zien, zijn zeldzaam. Het zijn dit soort dromen die een idee kunnen geven aan een persoon, wat er met hem of iemand anders kan gebeuren, hoe bepaalde onplezierige situaties kunnen worden vermeden. Naar deze dromen moet worden geluisterd. Tijdens de slaap proberen onze hersenen dringende problemen op te lossen en ons een kant-en-klaar, herwerkt resultaat te geven. Misschien is het door zulke dromen dat hij ons iets probeert te vertellen.
Opgemerkt moet worden dat moderne theorieën over dromen vooral benadrukken dat dromen een voortzetting zijn van de staat van wakker zijn.
De studie van dromen in de twintigste eeuw begon zich vooral te concentreren op twee aspecten, en wel op zijn beurt: het fysiologische proces van het verschijnen van dromen en hun onmiddellijke inhoud.
Opgemerkt moet worden dat extreme gedragsuitingen, bijvoorbeeld nachtmerries, nachtmerries, wandelen in een droom, enuresis, te oordelen naar de gevestigde feiten, geen verband houden met gewone dromen.
Onaangename gevoelens die een persoon ervaart in een droom, volgens getuigenissen van proefpersonen, komen vaker tweemaal voor, in tegenstelling tot prettige. Hoogstwaarschijnlijk komt dit omdat de inhoud van de meeste dromen nauw gerelateerd is aan de noties van mensen en gebeurtenissen die de slaper direct kent. De grotere kans dat de gewaarwording van iets onbekends in de droom het gevolg is van abrupte schendingen in tijd en ruimte van gebeurtenissen die direct in een droom plaatsvinden.
gebruikelijk om onderscheid te maken tussen dergelijke vormen van dromen, die op hun beurt worden waargenomen tijdens de diepe slaap vrij:
droom-verlangen, een droom, dit formulier is gebaseerd op de directe voortzetting van de voortplanting en zelfbehoud, die werken op een onbewust niveau;
is een droomverleden, het is typisch voor hem om afleveringen en scènes uit de kindertijd te reproduceren;
slaap-angst, is direct gebaseerd op angst voor lijden, pijn, etc., en ook op een gevoel van angst direct voor het leven of voor de wereld( verdwijnt nooit helemaal);
een droom met het stempel "collectiviteit";In dit geval verwijst naar dergelijke ervaringen, die op hun beurt niet kan worden begrepen door het menselijke bewustzijn wakker, dromen van deze aard, de slapende persoon de geheimen van de ervaringen van de voorouders of mensheid als geheel verbonden;
slaap-mononier( van het Griekse monos - enkel en Oneiron - slapen) - in een droom absoluut onbegrijpelijk en zinloos beelden die schijnbaar niets te maken hebben met slapen te laten verschijnen, maar op hetzelfde moment dat ze de ware onderwerpinterpretatie van dromen;dergelijke dromen zijn van groot belang voor de surrealisten.
Om op de een of andere manier zulke dromen te leren begrijpen, hebben mensen gedurende vele decennia van observaties en hun directe interpretaties hun belangrijkste waarden samengevat. En voor vandaag zijn deze langetermijnwaarnemingen voor iedereen beschikbaar. We kunnen vandaag gemakkelijk een tolk van dromen in een boekwinkel krijgen of internetten.
slaaponderzoek het onderwerp van talrijke tv-programma's, een van hen willen wij uw aandacht brengen:
Onze dromen stil te houden vele onopgeloste mysteries. Het belangrijkste voor ons is niet te vergeten dat slaap de sleutel is tot ons welzijn, daarom moet deze kwestie van groot belang worden.
Slaap is een van de meest mysterieuze processen die ons lichaam overkomt. Vechten met slapen is nutteloos, een persoon zou rust moeten hebben. Ondanks de staat van de persoon, of hij nu slaapt of gewoon rust, zijn hersenen werken nog steeds niet. Daarnaast herstellen we niet alleen onze kracht, maar zien we ook dromen. Wat gebeurt er met ons op het moment dat we slapen? Waarom kunnen we dromen zien?
