Platvoeten: preventie, behandeling, oorzaken, symptomen
Een platte voet is de vervorming van de voet, waardoor de gewelven worden neergelaten. Door deze vervorming verliest de stop bijna volledig zijn vermogen om te devalueren, dit veroorzaakt op zijn beurt onaangename gevolgen.
De voet in een harmonieuze positie heeft een dwars- en lengtegewelf in het binnenste gedeelte. Deze bogen helpen ons om tijdens de beweging te amortiseren, en ook om het evenwicht te bewaren. Maar in strijd met de spieren en ligamenten als ze verzwakt zijn, de vorm van de voet wordt gewijzigd: het zich vestigt, hun normale functie te verliezen. Vanwege deze problemen nemen de ruggengraat, evenals de gewrichten van de knieën en de enkel, de lading over.
Maar omdat in eerste instantie voor het werk dat zij niet bereid zijn met dergelijke taken wervelkolom en terug handgrepen slecht, komende onbruikbaar.
Vlakheid is een ziekte, die resulteert in snelle vermoeidheid tijdens beweging, pijn in de knieën, benen. De meeste patiënten weten niet eens van het begin van de ziekte, pijn in de benen en rug. Pijn in het lichaam verschijnt wanneer het lichaam zelf niet in staat is om de optimale beweging te creëren. Als gevolg hiervan zijn er pathologieën van lichaamshouding, gewrichtsveranderingen.
Afvlakking is gevaarlijk, omdat het ziekten zoals scoliose, artrose en spataderen veroorzaakt.
Ziekte kan voorkomen bij mensen met enig werk. De vertegenwoordigers van zittende beroepen hebben niet voldoende sportbelastingen, ligamenteus weefsel en spieren verzwakken. Wat betreft degenen die de hele dag in een staande staat doorbrengen, is de situatie het tegenovergestelde: de lasten zijn aanzienlijk, die de spieren gewoon niet onder de knie hebben.
Flatfoot kan om verschillende redenen verschijnen. De meest relevante daarvan:
Bestaande oorspronkelijk verdeeld in langs- en dwarsrichting volgens de verlaging van de voetboog. In dit geval wordt de stapel groter in breedte of lengte.
Langsgewijze platte voet of gecombineerd vindt plaats als het gaat om het verdikken van de longitudinale, dwarse bogen tegelijk. In de medische praktijk wordt vaker een dwarse flatfoot geïsoleerd.
Er is een verworven en aangeboren ziekte. De eerste is het meest relevant, omdat de congenitale verschijnt als gevolg van misvormingen in de ontwikkeling van de foetus tijdens de zwangerschap van de moeder.
Overgenomen type gebeurt:
Het traumatische type verschijnt als gevolg van fracturen van het enkelgewricht, botten van de voet. Bovendien is het trauma van de ligamenten en spieren die de voetbogen versterken, ook in staat om de ziekte te veroorzaken. Paralytische platypodia is mogelijk vanwege de overgedragen poliomyelitis. Statisch uiterlijk treedt op bij meer dan 75% van de ziekte.
Flatfoot, de eerste symptomen van pijn die kunnen manifesteren in de benen na langdurig staan of tijdens het lopen.
En ook zijn de volgende klinische symptomen kenmerkend voor de ziekte:
Laten we de algemene indicatoren van de mate van ontwikkeling van ziekte noemen.
De eerste is zwak uitgedrukt, het is niet erg storend voor de patiënt. U kunt visueel de aanvang van de ziekte visueel zien. De tweede graad of de gematigde vorm heeft vaak uitgesproken veranderingen. De ziekte is meer uitgesproken, je ervaart geleidelijk pijn in de enkel, voet. Visueel zichtbaar zijn zware bewegingen en klompvoeten. In de derde vorm vindt een volledige vervorming plaats. Doorboord de functies van het bewegingsapparaat, er kunnen meer ernstige ziekten zijn. De pijn is erg sterk, het doet pijn om te lopen, en het is moeilijk om te sporten.
Laten we drie stadia van het longitudinale type van de ziekte noemen.
In dit geval wordt de dwarsboog van de voet groot, neemt de lengte van de been af. De grote tenen wijken geleidelijk af van de anderen en worden een soort hamer. Het transversale type platte voeten is kenmerkend voor een vrouw ouder dan dertig jaar. Verstoor de likdoorns, het bot groeit op de vingers.
Met de eerste vorm van dit type platte voet zijn de voeten regelmatig pijnlijk, de voorkant is pijnlijk. Bij de tweede vorm is er pijn onder het hoofd van metatarsale botten. Tijdens de derde graad wordt de pijn intenser, meestal verschijnen likdoorns in grote hoeveelheden.
Volgens medische statistieken lijkt meer dan de helft van de kinderen op de leeftijd van 6-7 vlakke voeten te vertonen. Om in de toekomst vlakke voeten te vermijden, moet u uzelf behandelen, te beginnen met de kindertijd. Het corrigeren van de voetboog is echt tot 13 jaar, totdat deze volledig is gevormd.
Deze diagnose wordt gegeven aan kinderen van drie tot vijf jaar. Soms zijn vanaf de geboorte of vanaf het begin van de bloedsomloop hiel-valgus-voeten zichtbaar. Op de leeftijd van drie worden ze flat-valgus. Tot de leeftijd van drie jaar bestaan platte voeten niet, omdat er een vet pad in de binnenkant van de voet verschijnt. Het is een extra schokdemper tijdens het lopen.
De meest actuele typen platte voeten bij kinderen zijn: langwerpige, dwarse, platte valgusvoeten en een gemengde soort platte voet.
Plantogram is een van de meest effectieve methoden om een kind te diagnosticeren. Om de voet te diagnosticeren, wordt de baby met een speciale vloeistof verspreid, waarna het gebied dat is geverfd, wordt geanalyseerd. Vanwege leeftijdgerelateerde functies is de diagnose van platte voeten bij kinderen gecompliceerd. Het is beter om een orthopedisch arts te raadplegen, hij zal de symptomen van platte voeten correct identificeren.
Wat kunnen ouders doen? Als het kind inzakt, misschien de aanwezigheid van valgus platypodia. Wanneer de baby binnenkomt wanneer u naar de voorkant van de voet loopt, moet u ook de arts raadplegen voor hulp. De
-stop kan het beste worden gevormd in natuurlijke omstandigheden. Daarom, in de zomer, laat het kind blootsvoets lopen op het gras, zand, stenen. Een bepaalde fysieke belasting is belangrijk: bewegende spellen, lopen. Het kind mag geen oude schoenen dragen na iemand: de belasting kan verkeerd worden verdeeld in de voet. Zorg er daarnaast voor dat het kind aan de tafel zit met een gelijkmatige houding.
Therapie van longitudinale en transversale flatfoot is vergelijkbaar. Medische maatregelen die op een volwassene worden toegepast, kunnen zijn toestand alleen maar verbeteren.
Terwijl de kinderen volledig hersteld zijn, beginnen de voeten van de baby zich helemaal te vormen.
De arts schrijft de meest vaak conservatieve behandeling voor: medicijnen in combinatie met fysiotherapeutische procedures. Therapie is gebaseerd op therapeutische oefeningen. Een dergelijke fysieke cultuur wordt specifiek gekozen voor de patiënt, de orthopedische arts houdt noodzakelijkerwijs rekening met de leeftijd, de mate van de ziekte en de vorm ervan.
Uitstekende massage helpt en hydromassage stopt. Actieve stimulatie van het probleemgebied verbetert de bloedcirculatie en verbetert de tonus van de spieren van de voeten en de onderbenen. Orthopedische inlegzolen met de ziekte herstellen de vereiste opheffing van de bogen van de voet, corrigeren de normale positie van de voet, bieden comfort tijdens het lopen. In het beginstadium helpen de inlegzolen perfect om de ziekte het hoofd te bieden. Bediening is de meest effectieve behandelmethode met aanzienlijke misvormingen van de voet.
Flattening bij kinderen wordt gemakkelijker behandeld, zonder operatie. Spieren, botten en ligamentweefsels van kinderen zijn nog steeds erg gevoelig voor behandeling. Een zelden voorkomende aangeboren platypodie wordt behandeld met speciale verbanden.
Voornamelijk gebruikte stimulerende massage en lichamelijke opvoeding. Ook effectief voor de voeten zijn de contrastbaden. Veel artsen raden aan orthopedische schoenen te dragen. Dan op een vroegere leeftijd ontdekt u of een arts platte voeten, hoe effectiever de behandeling zal zijn. Met het oog op preventie moet het kind ongeveer 5 jaar door een arts worden gecontroleerd.
De volgende complicaties kunnen optreden:
Mensen die zich bezighouden met actief werken met permanent staan, moeten periodiek rusten en het zwaartepunt naar de buitenkant van de voet verplaatsen.
Bovendien is het na een dag werken nuttig voetmassage te doen, te wrijven. Massages kunnen lopen op blote voeten op zand, gras of gravel. Kies thuis een massagemat. Pak uw schoenen goed op zodat deze niet wrijven, druk niet op de voet, maar het is beter dat er geen ongemak ontstaat.
Bij kinderen dient profylaxe vanaf 1 jaar oud te worden uitgevoerd. Het zal worden gesloten in de uitsluiting van rachitis, poliomyelitis en andere ziekten. Denk al tijdens de eerste stappen van het kind na over de keuze van kwaliteitsschoeisel.
Maar zonder op het gras te lopen, kunnen grind en zand niet: op blote voeten lopen kinderen meerdere keren minder vaak aan de ziekte. Let erop dat het kind niet op een vlakke vloer loopt, maar op een oneffen ondergrond.
Oudere kinderen worden aanbevolen gymnastiek met eenvoudig lopen op de hielen en tenen, de binnenkant en de buitenkant van de benen. Je kunt ter plaatse sprongen doen, de gymnasiumladder beklimmen. Combineer gymnastiek met waterprocedures. Het is niet alleen een uitstekende spierversterking, maar ook een perfecte verharding.
De voet in een harmonieuze positie heeft een dwars- en lengtegewelf in het binnenste gedeelte. Deze bogen helpen ons om tijdens de beweging te amortiseren, en ook om het evenwicht te bewaren. Maar in strijd met de spieren en ligamenten als ze verzwakt zijn, de vorm van de voet wordt gewijzigd: het zich vestigt, hun normale functie te verliezen. Vanwege deze problemen nemen de ruggengraat, evenals de gewrichten van de knieën en de enkel, de lading over.
Maar omdat in eerste instantie voor het werk dat zij niet bereid zijn met dergelijke taken wervelkolom en terug handgrepen slecht, komende onbruikbaar.
Vlakheid is een ziekte, die resulteert in snelle vermoeidheid tijdens beweging, pijn in de knieën, benen. De meeste patiënten weten niet eens van het begin van de ziekte, pijn in de benen en rug. Pijn in het lichaam verschijnt wanneer het lichaam zelf niet in staat is om de optimale beweging te creëren. Als gevolg hiervan zijn er pathologieën van lichaamshouding, gewrichtsveranderingen.
Afvlakking is gevaarlijk, omdat het ziekten zoals scoliose, artrose en spataderen veroorzaakt.
Ziekte kan voorkomen bij mensen met enig werk. De vertegenwoordigers van zittende beroepen hebben niet voldoende sportbelastingen, ligamenteus weefsel en spieren verzwakken. Wat betreft degenen die de hele dag in een staande staat doorbrengen, is de situatie het tegenovergestelde: de lasten zijn aanzienlijk, die de spieren gewoon niet onder de knie hebben.
Oorzaken van flatfoot
Flatfoot kan om verschillende redenen verschijnen. De meest relevante daarvan:
- 1) Ongeletterd geselecteerde schoenen. Dit kan een te hoge pen, een kleiner volume of een veel smallere vorm van schoenen of laarzen zijn.
- 2) Overgewicht.
- 3) Verwondingen van verschillende aard: fracturen, scheuren of ernstige kneuzingen.
- 4) Predispositie. Als iemand in het gezin ziek was met platte voeten, zal het kind hoogstwaarschijnlijk ook gebreken in de ontwikkeling hebben.
- 5) Complicatie na poliomyelitis.
- 6) Rachitis, waardoor de botten zachter worden.
- 7) Overmatige lichaamsbeweging: springen, rennen, constant staan.
- 8) Onvoldoende belasting en zittend werk.
soorten platvoeten flatfoot
Bestaande oorspronkelijk verdeeld in langs- en dwarsrichting volgens de verlaging van de voetboog. In dit geval wordt de stapel groter in breedte of lengte.
Langsgewijze platte voet of gecombineerd vindt plaats als het gaat om het verdikken van de longitudinale, dwarse bogen tegelijk. In de medische praktijk wordt vaker een dwarse flatfoot geïsoleerd.
Er is een verworven en aangeboren ziekte. De eerste is het meest relevant, omdat de congenitale verschijnt als gevolg van misvormingen in de ontwikkeling van de foetus tijdens de zwangerschap van de moeder.
Overgenomen type gebeurt:
- gammel;
- is traumatisch;
- statisch;
- is verlamd.
Het traumatische type verschijnt als gevolg van fracturen van het enkelgewricht, botten van de voet. Bovendien is het trauma van de ligamenten en spieren die de voetbogen versterken, ook in staat om de ziekte te veroorzaken. Paralytische platypodia is mogelijk vanwege de overgedragen poliomyelitis. Statisch uiterlijk treedt op bij meer dan 75% van de ziekte.
symptomen van platvoeten bij volwassenen
Flatfoot, de eerste symptomen van pijn die kunnen manifesteren in de benen na langdurig staan of tijdens het lopen.
En ook zijn de volgende klinische symptomen kenmerkend voor de ziekte:
- 1) De voeten zijn pijnlijk, zelfs na een lichte belasting.
- 2) Als u naar uw oude schoenen kijkt, merkt u dat deze van binnenuit wordt gedragen en versleten is.
- 3) Enkels worden opgezwollen.
- 4) Merkbaar is de toename in voeten in lengte en breedte, de oude modellen van schoenen zijn al klein voor u.
- 5) Het is onmogelijk om op naaldhakken te lopen.
- 6) Tijdens de laatste fase van de ziekte, afgezien van de benen, is de lumbale wervelkolom geleidelijk bezorgd, lopen wordt pijnlijk. Hoofdpijn is mogelijk.
- stopt aan het eind van de dag met opzwellen( zie oorzaken van oedeem aan de benen).
- -voeten worden snel moe.
- , wanneer ingedrukt in het midden van de voet, wordt pijn gevoeld.
- zere been: voet, enkel, onderbeen.
- om de juiste schoenen te kiezen is echt moeilijk.
- kan pijn in de lumbale regio hebben.
- longitudinale boog is niet zichtbaar, de voet is gezwollen, de hiel is afgeplat. Standaard
- -schoenen kunnen niet worden gedragen.
- tederheid vóór het been, verschijning van likdoorns van
- ;
- verandering van tenen stop.
Graden van flatfoot
Laten we de algemene indicatoren van de mate van ontwikkeling van ziekte noemen.
De eerste is zwak uitgedrukt, het is niet erg storend voor de patiënt. U kunt visueel de aanvang van de ziekte visueel zien. De tweede graad of de gematigde vorm heeft vaak uitgesproken veranderingen. De ziekte is meer uitgesproken, je ervaart geleidelijk pijn in de enkel, voet. Visueel zichtbaar zijn zware bewegingen en klompvoeten. In de derde vorm vindt een volledige vervorming plaats. Doorboord de functies van het bewegingsapparaat, er kunnen meer ernstige ziekten zijn. De pijn is erg sterk, het doet pijn om te lopen, en het is moeilijk om te sporten.
Laten we drie stadia van het longitudinale type van de ziekte noemen.
- Bij de eerste graad van vlakke lengvoet is er snelle vermoeidheid van de benen. De pijn is niet duidelijk, de patiënt kan zich ongemakkelijke gevoelens voelen bij het aantrekken van schoenen. Soms is wallen 's morgens mogelijk.
- Met de tweede vorm is de pijn meer uitgesproken, soms is deze erg sterk, de enkels en de schenen strekken zich uit. Deze graad maakt het lopen ingewikkelder, waardoor het een lelijke gang maakt.
- Met de derde vorm van ongemakkelijke onophoudelijke pijn in het been: voet, scheenbeen, voelt zich soms lumbaal. Ook zichtbare zwelling in de gewrichten van de voet.
Graden in horizontale vlakke voet
In dit geval wordt de dwarsboog van de voet groot, neemt de lengte van de been af. De grote tenen wijken geleidelijk af van de anderen en worden een soort hamer. Het transversale type platte voeten is kenmerkend voor een vrouw ouder dan dertig jaar. Verstoor de likdoorns, het bot groeit op de vingers.
Met de eerste vorm van dit type platte voet zijn de voeten regelmatig pijnlijk, de voorkant is pijnlijk. Bij de tweede vorm is er pijn onder het hoofd van metatarsale botten. Tijdens de derde graad wordt de pijn intenser, meestal verschijnen likdoorns in grote hoeveelheden.
Flat-footedness bij kinderen
Volgens medische statistieken lijkt meer dan de helft van de kinderen op de leeftijd van 6-7 vlakke voeten te vertonen. Om in de toekomst vlakke voeten te vermijden, moet u uzelf behandelen, te beginnen met de kindertijd. Het corrigeren van de voetboog is echt tot 13 jaar, totdat deze volledig is gevormd.
Deze diagnose wordt gegeven aan kinderen van drie tot vijf jaar. Soms zijn vanaf de geboorte of vanaf het begin van de bloedsomloop hiel-valgus-voeten zichtbaar. Op de leeftijd van drie worden ze flat-valgus. Tot de leeftijd van drie jaar bestaan platte voeten niet, omdat er een vet pad in de binnenkant van de voet verschijnt. Het is een extra schokdemper tijdens het lopen.
De meest actuele typen platte voeten bij kinderen zijn: langwerpige, dwarse, platte valgusvoeten en een gemengde soort platte voet.
Plantogram is een van de meest effectieve methoden om een kind te diagnosticeren. Om de voet te diagnosticeren, wordt de baby met een speciale vloeistof verspreid, waarna het gebied dat is geverfd, wordt geanalyseerd. Vanwege leeftijdgerelateerde functies is de diagnose van platte voeten bij kinderen gecompliceerd. Het is beter om een orthopedisch arts te raadplegen, hij zal de symptomen van platte voeten correct identificeren.
Wat kunnen ouders doen? Als het kind inzakt, misschien de aanwezigheid van valgus platypodia. Wanneer de baby binnenkomt wanneer u naar de voorkant van de voet loopt, moet u ook de arts raadplegen voor hulp. De
-stop kan het beste worden gevormd in natuurlijke omstandigheden. Daarom, in de zomer, laat het kind blootsvoets lopen op het gras, zand, stenen. Een bepaalde fysieke belasting is belangrijk: bewegende spellen, lopen. Het kind mag geen oude schoenen dragen na iemand: de belasting kan verkeerd worden verdeeld in de voet. Zorg er daarnaast voor dat het kind aan de tafel zit met een gelijkmatige houding.
Behandeling van platte voeten bij volwassenen en kinderen
Therapie van longitudinale en transversale flatfoot is vergelijkbaar. Medische maatregelen die op een volwassene worden toegepast, kunnen zijn toestand alleen maar verbeteren.
Terwijl de kinderen volledig hersteld zijn, beginnen de voeten van de baby zich helemaal te vormen.
De arts schrijft de meest vaak conservatieve behandeling voor: medicijnen in combinatie met fysiotherapeutische procedures. Therapie is gebaseerd op therapeutische oefeningen. Een dergelijke fysieke cultuur wordt specifiek gekozen voor de patiënt, de orthopedische arts houdt noodzakelijkerwijs rekening met de leeftijd, de mate van de ziekte en de vorm ervan.
Uitstekende massage helpt en hydromassage stopt. Actieve stimulatie van het probleemgebied verbetert de bloedcirculatie en verbetert de tonus van de spieren van de voeten en de onderbenen. Orthopedische inlegzolen met de ziekte herstellen de vereiste opheffing van de bogen van de voet, corrigeren de normale positie van de voet, bieden comfort tijdens het lopen. In het beginstadium helpen de inlegzolen perfect om de ziekte het hoofd te bieden. Bediening is de meest effectieve behandelmethode met aanzienlijke misvormingen van de voet.
Flattening bij kinderen wordt gemakkelijker behandeld, zonder operatie. Spieren, botten en ligamentweefsels van kinderen zijn nog steeds erg gevoelig voor behandeling. Een zelden voorkomende aangeboren platypodie wordt behandeld met speciale verbanden.
Voornamelijk gebruikte stimulerende massage en lichamelijke opvoeding. Ook effectief voor de voeten zijn de contrastbaden. Veel artsen raden aan orthopedische schoenen te dragen. Dan op een vroegere leeftijd ontdekt u of een arts platte voeten, hoe effectiever de behandeling zal zijn. Met het oog op preventie moet het kind ongeveer 5 jaar door een arts worden gecontroleerd.
Vliegtuigoefeningen
- 1) De benen moeten op de breedte van de schouders worden geplaatst. Dan ontvouwen de voeten zich, eerst worden de hielen samengevoegd, daarna de sokken. Maak minimaal 12 herhalingen.
- 2) Rotatie. Zittend op een stoel of staand, zet de hielen op de breedte van de schouders. Draai de voeten in twee richtingen. Doe 12 herhalingen.
- 3) Stop met installatie. Uitgevoerd in een zittende of staande positie. Plaats de voeten afwisselend op de buitenzijde en vervolgens op het binnenoppervlak. Doe het 15 keer.
- 4) Lage aanvallen. Sta gestaag op. Voer een voorwaartse druk uit. Draai vervolgens de andere kant op en doe hetzelfde. Zonder falen, houd je rug recht. Het moet 15 keer worden herhaald.
- 5) We lopen ter plaatse. Neem snelle stappen. De voeten kijken naar binnen, de benen zijn gebogen op de knieën. Beweeg je schouders niet, houd recht, benen zijn actief betrokken. De ademhaling is rustig, de oefening wordt gedurende een halve minuut uitgevoerd. Voor kinderen wordt het gehele LF-complex in een speelvorm uitgevoerd.
Complicaties van
De volgende complicaties kunnen optreden:
- gevoeligheid in de heupen, voeten, rug en knieën.
- verandering in de vorm van de voet - kromming, het uiterlijk van de steen, een te brede voet, onjuiste ontwikkeling van spieren en gewrichtsweefsel.
- onregelmatigheid van houding en gang.
- met squats om de balans te houden is erg moeilijk.
- -uiterlijk van ingegroeide nagels is mogelijk.
- klompvoet en zwaarte van het looppatroon.
Flatfoot-preventie bij volwassenen
Mensen die zich bezighouden met actief werken met permanent staan, moeten periodiek rusten en het zwaartepunt naar de buitenkant van de voet verplaatsen.
Bovendien is het na een dag werken nuttig voetmassage te doen, te wrijven. Massages kunnen lopen op blote voeten op zand, gras of gravel. Kies thuis een massagemat. Pak uw schoenen goed op zodat deze niet wrijven, druk niet op de voet, maar het is beter dat er geen ongemak ontstaat.
Vliegtuigprofylaxe bij kinderen
Bij kinderen dient profylaxe vanaf 1 jaar oud te worden uitgevoerd. Het zal worden gesloten in de uitsluiting van rachitis, poliomyelitis en andere ziekten. Denk al tijdens de eerste stappen van het kind na over de keuze van kwaliteitsschoeisel.
Maar zonder op het gras te lopen, kunnen grind en zand niet: op blote voeten lopen kinderen meerdere keren minder vaak aan de ziekte. Let erop dat het kind niet op een vlakke vloer loopt, maar op een oneffen ondergrond.
Oudere kinderen worden aanbevolen gymnastiek met eenvoudig lopen op de hielen en tenen, de binnenkant en de buitenkant van de benen. Je kunt ter plaatse sprongen doen, de gymnasiumladder beklimmen. Combineer gymnastiek met waterprocedures. Het is niet alleen een uitstekende spierversterking, maar ook een perfecte verharding.