De juiste dosering van foliumzuur tijdens de zwangerschap
Zwangerschap is een prachtige en vreugdevolle tijd in het leven van een vrouw. Gedurende deze periode moet u zorgvuldig voor uw gezondheid zorgen en regelmatig vitamines gebruiken die nodig zijn voor de normale ontwikkeling van een toekomstig kind. In het consult van een vrouw schrijft de arts samen met andere medicijnen noodzakelijkerwijs een vrouw voor met foliumzuur. De dosering van foliumzuur tijdens de zwangerschap is iets dat heel belangrijk is om te weten!
Waarom foliumzuur nodig is
Als een vrouw, die alleen een zwangerschap plant, voldoende foliumzuur begint te krijgen, vermindert dit het risico op defecten in de foetus in een vroeg stadium. Studies hebben aangetoond dat het gebruik van foliumzuurpreparaten zelfs 3-4 maanden voor het begin van de zwangerschap, tot 75% van de gevallen van dergelijke defecten voorkomt.
Het belang van dit medicijn in de periode van foetale ontwikkeling kan niet worden overschat: foliumzuur van
- is noodzakelijk voor DNA-synthese en normale foetale vorming;
- , het neemt actief deel aan het proces van regeneratie en celdeling, inclusief cellen van interne organen die constant moeten worden bijgewerkt;
- is onmisbaar voor de vorming van de neurale buis van de foetus en voorkomt het risico van het ontwikkelen van defecten in de hersenen;
- is betrokken bij hematopoëse( vorming van rode bloedcellen, bloedplaatjes en leukocyten);
- is essentieel voor de groei en ontwikkeling van placentaweefsels;
- is betrokken bij de synthese van ribonucleïnezuur en aminozuren;
- bevordert een betere opname van ijzer.
Foliumzuur dosering
Natuurlijke bronnen van dit zuur zijn alle groenten met een donkergroene bladkleur. Deze omvatten: peterselie, spinazie, broccoli, bonen, groene uien, linzen, bonen, groene erwten, soja, wortelen, asperges, tomaten, bieten.
Sommige vruchten bevatten het ook. Dit is een watermeloen, citrus en perziken. Ook rijk aan deze vitamine is boekweit, havermout en rijstgraan en gierst;tomatensap;zonnebloempitten en walnoten;melkpoeder, kefir en room.
Van producten van dierlijke oorsprong bevat: cottage cheese, kaas, kabeljauwlever, viskaviaar, eigeel, runderlever.
Echter, tijdens de zwangerschap om zijn normale niveau in het lichaam te behouden, is het niet genoeg om alleen voedsel te eten. Extra medicatie nodig.
Foliumzuur kan zich niet in het lichaam ophopen, dus zijn voorraad moet dagelijks worden bijgevuld. De dagelijkse dosis voor zwangerschap is 400 mcg. Het is erg belangrijk om deze hoeveelheid van het geneesmiddel te krijgen, vooral in het eerste trimester.
Dosering kan toenemen tot 800 mcg per dag als er een risico bestaat op de ontwikkeling van de neurale buis. Dit risico treft vrouwen die lijden aan diabetes, epilepsie en verwanten met bepaalde ontwikkelingsstoornissen.
Is een overdosis gevaarlijk?
Soms vrezen vrouwen, vooral wanneer een arts veel vitamines voorschrijft, een teveel aan foliumzuur. Maar een overdosis tijdens de zwangerschap is zeer zeldzaam. En het is alleen mogelijk als u 20-30 tabletten per dag gebruikt, dat wil zeggen in doses die de dagelijkse behoefte van het lichaam honderden keren overschrijden. In andere gevallen is overgewicht tijdens de zwangerschap niet gevaarlijk, omdat het eenvoudigweg wordt uitgescheiden via het lichaam. En zwangerschap versnelt dit proces vele malen. Foliumzuur kan echter, net als alle andere geneesmiddelen, allergische reacties veroorzaken.
Foliumzuur is het enige medicijn waarvan de behoefte aan ontvangst tijdens de zwangerschap niet wordt ontkend, zelfs niet door de meest fervente tegenstanders van allerlei soorten medicijnen en kunstmatige vitamines. Daarom, als u geen voorstander bent van "overtollige" medicijnen, weiger dan niet volledig om dit medicijn in te nemen terwijl de baby aan het wachten is. U heeft tijdens de zwangerschap minstens een profylactische dosis nodig. Dit zal in de toekomst helpen om u en uw toekomstige baby veel problemen te voorkomen.