Hoe kom je uit de comfortzone - comfortzone
We zijn allemaal verschillend, we hebben onze eigen ideeën over geluk. Iemand wil om geluk voor de hele mensheid, iemand brengen - krijgen een herenhuis op de oceaan wal, iemand is genoeg klein huisje op 6 acres. Het enige dat ons verenigt, is dat we streven naar persoonlijke troost, maar we brengen onze eigen ideeën in dit concept. Elke persoon vult zijn eigen comfortzone met bekende sjablonen. Het omvat materiële objecten, verbindingen met mensen, organisatie van vrije tijd. Het fysieke niveau van comfort van onze schuilplaats komt niet altijd overeen met algemeen aanvaarde ideeën, maar we voelen ons er veilig en geborgen in. Dus waarom dringen ze er bij ons op aan om de lijdende vrede, tevredenheid met onszelf en de warme wereld om ons heen op te geven? Waarom is de vraag zo hardnekkig: hoe kom je uit de comfortzone? Waarom een rustige en gezellige plek verlaten waar we beschermd zijn tegen de buitenwereld?
comfort zone - stil binnenwater of rotte moeras
Comfort buiten veel hete, oneerlijk, zelfs wreed. Daar werden we niet beoordeeld op verdienste. Succes ging naar anderen, hoewel we mooier, slimmer, capabeler zijn. Het is dus moeilijk om toe te geven dat tekortkomingen van ons leven grotendeels afhankelijk zijn van het feit dat we bang zijn uit zijn schuilplaats te zoeken, om risico's wat weinig we hebben, om de controle over wat er gebeurt en vertrouwen in de toekomst te verliezen. Maar degenen die tot succes kwamen, ook gewaagd en gevreesd, maakten fouten en vulden kegels. Zonder de comfortzone te verlaten, kun je je leven niet ten goede veranderen. Sterker nog, een verblijf daarin biedt geen stabiliteit, maar leidt geleidelijk tot vernietiging, achteruitgang, verslechtering van de kwaliteit van het leven. Hier is een paradox.
Gedurende een lange tijd in de comfortzone kun je bijna het vermogen verliezen om te navigeren in een snel veranderend leven. Er is angst voor alles van buitenaf, een afkeer van veranderingen die het gevestigde evenwicht kunnen doorbreken. Hoe langer het verblijf in deze toestand duurt, hoe moeilijker het is om de situatie te veranderen.
Veel hedendaagse docenten van het leven en zelfbenoemde goeroes weten precies hoe ze een nieuwe activiteit en succesvolle streak van zijn leven te beginnen. In dit geval wordt de comfortzone vaak gezien als iets dat ondubbelzinnig negatief en schadelijk is. In hun raden is er niet eens één rationeel graan, maar volle bakken. Op dit moment moet je opstaan en beginnen met acteren, en alles zal blijken.
Voor sommigen zijn deze raden effectief, maar hoogstwaarschijnlijk zouden deze mensen zonder hen zijn geslaagd, ze hadden slechts een adempauze nodig. Een zone van comfort voor mensen is noodzakelijk, als een plek waar je kunt ontspannen, kracht kunt krijgen vóór de nieuwe weg. Een gezonde, sterke persoon betreedt het gemakkelijk en verlaat na enige tijd met weinig moeite om zich verder te ontwikkelen. Het proces van ontwikkeling voor actieve mensen kan plezier brengen. Een voldoende stimulans om de comfortzone te verlaten kan nieuwsgierigheid, interesse, praktisch nut zijn en het proces zelf is een zeker plezier. Zelfs voor hen kan een lang verblijf in de comfortzone een stop worden in de ontwikkeling en degradatie van de persoon.
Verbeter je comfort zone, kijk uit voor hen
gunste van actieve operaties, een nieuwe studie, wordt de noodzaak tot verandering erkend door alle, maar niet allemaal bereid zijn te betalen voor het. De persoon die onzeker is, ervaart een acuut ongemak, interne verdeeldheid en angst. Mensen weten vaak hoe ze uit de comfortzone kunnen komen, maar ze durven het niet nog een tijdje te laten - de prijs lijkt te hoog. In dit geval is het niet de moeite waard om jezelf te dwingen je schuilplaats te verlaten, en het is onwaarschijnlijk dat het werkt.
proberen beter eerst naar de grenzen van zijn toevlucht te breiden, zachtjes extra componenten te introduceren in de gebruikelijke cirkel. Maak bijvoorbeeld nieuwe kennissen, lees boeken van een ongewoon genre, probeer een vreemde taal te leren of doe kleding in een heel andere stijl. Leer om plezier te vinden in het ervaren van deze nieuwe sensaties. Keer terug naar de comfortzone wanneer je kracht en balans wilt terugkrijgen. Merk op dat geleidelijk nieuwe componenten organisch in uw cirkel passen en deze uitbreiden. Analyseer wat je acties veranderde, welk positieve ze brachten en in de toekomst kunnen brengen. Wat kan er nog meer gedaan worden om het leven interessanter en helderder te maken? Verwacht geen wereldwijde verandering. Ons leven bestaat uit kleine dingen, negeer ze niet.
Probeer in de eerste plaats interesse in ontwikkeling te vinden. Hij zal helpen onzekerheid, luiheid, angst te overwinnen. En beslis zelf waar je het voor nodig hebt, hoe het je leven zal veranderen, wat er voor je ligt. En laat de comfortzone blijven, je hoeft het niet voor eeuwig te laten. Iedereen heeft een rustig binnenwater nodig als je wilt stoppen en rondkijken voordat je verder gaat. Het belangrijkste is om er niet voor eeuwig in te blijven.