Wanneer de trainingsgevechten beginnen - trainingen

Zwangerschap is de tijd van geluk en verwachting, die geleidelijk wordt vervangen door milde ervaringen. Niet alle vrouwen kunnen de ontberingen van de afgelopen maand veilig doorstaan, de buik groeit en de dagen naderen het langverwachte moment. Mamma met schroom geldt voor elke extra beweging kind, nieuwe sensatie, aan de vooravond van de start van de arbeid, houdt niet op het idee over hoe arbeid gaan vertrekken.

Wat betekenen de training bout

Nature werd bedacht, dat het kind groeide op zonder het ervaren van een gebrek aan voedingsstoffen, en werd sterk beschermd in de maag moeders. Maar de natuur is ma niet vergeten, de eerste herinneringen aan de natuur worden gepresenteerd als de gevechten beginnen. Gedurende de gehele zwangerschap is er een lichte training van de spieren van de baarmoeder. Het resultaat is dat het aan het einde van de zwangerschap elastischer wordt, de baarmoederhals wordt ingekort om de baby een gemakkelijk uiterlijk te geven.

Training, valse of kramp Brestona Hicks, het is allemaal hetzelfde concept, wat een vermindering van de wand van de baarmoeder in een kleine periode van tijd, zijn ze meestal niet langer dan twee minuten. Vreemd genoeg, maar zo'n training begint met het begin van de 20ste week van de zwangerschap. Bijna niemand voelt op dit moment geen gevechten, omdat de buik heel klein is en de processen die daar plaatsvinden onopgemerkt blijven.

In latere stadia van de zwangerschap begint een vrouw wat ongemak en onaangenaam gevoel in de onderbuik te voelen - dit kan een jonge moeder waarschuwen. De baarmoeder wordt elastisch, krijgt een verhoogde tonus, een trekkend gevoel verschijnt in de onderrug, de buik wordt stevig. Maar dit fenomeen duurt niet lang en na twee minuten gaat de pijn weg.

Hoe zich te gedragen op het moment

Een interessant feit is dat niet alle vrouwen voelen de weeën, het hangt allemaal af van de pijndrempel niveau. Iemand voelt ze tot 20 weken, en iemand begreep niet dat ze trainingsgevechten had. Maar toch weten de meeste zwangere vrouwen uit de eerste hand over valse aanvallen, en dit kan heel zorgwekkend zijn.

Wanneer training bout gezien als een eerbetoon aan een verandering in de zin van het lichaam en veroorzaken geen onnodige emoties, mama kunnen deze momenten gebruiken om voor te bereiden op de komende geboorte. Namelijk, heb ik gevoeld dat de training weer komt, probeer het, om zoveel mogelijk te ontspannen en om de juiste ademhaling vast te stellen, zo'n training zal van onschatbare waarde zijn in de komende geboortestrijd.

Als training een einde komt aan

In de laatste twee weken van de zwangerschap van de training aanvallen geleidelijk de pijn gaat in de onderbuik, en sensaties meer lastig. Hoe dichter de timing van de geboorte, hoe vaker trainingsgevechten, die vrouwen die gewend zijn om ze tijdens de zwangerschap te voelen, kunnen niet langer speciale aandacht besteden aan de training die op hen wacht. Maar je moet het niet overdrijven met je geduld, je kunt de belangrijke tijd missen bij het naderen van echte geboorteweeën.

Niet te verwarren met de echte geboorte

Voor de eerste keer van de wedstrijd zal een uur beginnen vier keer, in de regel, worden ze begeleid door rondom de pijn over de rug en de maag, kunnen verschillende types van toewijzing, spierkrampen of aanstootgevende diarree. Al deze symptomen wijzen direct de generieke activiteiten, als je thuis bent op het moment, belt u het alarmnummer, omdat niemand is veilig omdat arbeid vrij snel kan zijn, en de gevolgen zijn niet erg goed.

Uit angst het begin van deze gevechten is veel vrouwen verwarren ze met de training, en nog te vroeg om te beginnen om het alarm af. Luister maar eens goed naar je lichaam, geest voor jezelf, de lijst wat je voelt eigenlijk alle angst angsten ontvouwen, probeer te ontspannen en de natuur zelf zorgt ervoor om te informeren over de echte gevechten in afwachting van de bevalling.

Video

Hoe gedraag je je tijdens de voorlopers van levering: