Kind is wakker en slaapt zes maanden tot een jaar
De modus van de dag. Alle volwassenen hebben verschillende slaapbehoeften. Evenzo voor baby's - men heeft meer tijd nodig om te slapen, anderen hebben minder tijd nodig, en dat is normaal.
illustratieve voeding en menu's 1 levensjaar
8,00 180-200 g zuivel pap met boter, eigeel 1/2, 40-50 ml vruchtensap,
12,00 30-40 ml groentesoep op een vleesbouillon, een plak roggeof tarwebrood, kippenvlees of vis, 150-180 g gepureerde groenten, fruit juice 40 ml, 16,00
50-60 gram kaas werd 150 ml yoghurt, vruchtenmoes 50 g, 20,00
100 g groentepuree, 100ml kefir, 50 g vruchtenpuree,
Voor SNOM 200 ml kefir of acidophilus.
Sommigen in de tweede helft van het eerste levensjaar moeten niet minder slapen dan in de eerste. Maar kinderen in de leeftijd van 6 maanden en 1 jaar oud moeten gemiddeld 10-12 uur per nacht slapen. Dus een pauze om rond middernacht te eten is mogelijk. Na verloop van tijd neemt de slaaptijd af en neemt de waaktijd toe.
ontwikkeld in de eerste maanden van het leven van een baby een bepaalde manier van leven moet worden gehandhaafd - is het handig om de ouders en het kind wordt een factor van het onderwijs, een van de pijlers van de ontwikkeling. Het regime betreft de tijd van eten, slapen en wakker zijn, gymnastiekoefeningen en spelletjes, waterprocedures en wandelingen. Het kind, gewend aan de routine, zal voor zichzelf weten wat te doen, bijvoorbeeld na een droom of een wandeling, en minder om wispelturig te zijn. Hij raakt gewend aan de regelmaat van zijn studie en dit geeft hem vrede en vertrouwen.
ongeveer 1 jaar kunnen kinderen zich in de wakende toestand te houden, niet te willen om het spel te onderbreken, en hebben vaak moeilijk in slaap vallen. Om wakker te blijven, is het kind opgewonden en kan het daarom niet lang ontspannen en in slaap vallen. Vaak wordt het veeleisender voor de aanwezigheid van ouders wanneer ze in slaap vallen.
De overgang van wakker naar slapen moet altijd soepel zijn. Je kunt het kind niet scherp in je armen nemen en hem uit de lichte kamer nemen waar de volwassenen bij elkaar kwamen, de slaapkamer in, hem naar bed brengen en weggaan. Van verrassing en wrok zal hij hoogstwaarschijnlijk huilen. Daarom moeten we het kind voorbereiden op bed: na een bad en een diner met het hele gezin, geef hem dan een kans om een beetje rustig te spelen. Je kunt luidruchtige spelletjes niet toestaan voordat je naar bed gaat, stoor het kind niet. Dat de jongen zich niet beledigd voelde omdat alleen hij alleen moest slapen, je kon 15-20 minuten in de buurt van het bed blijven, en hij zal geleidelijk in slaap vallen.
Veel kinderen helpen om te kalmeren en in slaap te vallen zuigende fopspenen. En sommigen niet
zullen in slaap vallen zonder een favoriet speeltje of een favoriet ding, een gewoon servet of sjaal. Het is ongeveer 1 jaar bij kinderen dat er zulke "favorieten" zijn. Ze geven ze een gevoel van veiligheid en betrouwbaarheid. Als er zo'n lieveling kind, zal het een lange tijd voor hem de meest "belangrijk" speeltje, die in geen geval niet kan worden verloren of vergeten, het verlaten van het huis.
Ontspannen, actieve baby's worden geholpen om het slapen gaan te verlichten, monotoon, rustgevend, elke avond herhaald. Bijvoorbeeld, na het diner en ontspannen spelen moeder neemt de baby, zetten ze naar bed zijn speelgoed, ik wens allen een goede nacht, en ga zo maar door. N.
Soms, ondanks uw beste inspanningen, het kind wil niet naar bed lange
en grillig te zetten. Je kunt een compromis-versie van het gedrag aanbieden: niet om de baby alleen te laten in de kamer, maar niet om hem in handen te nemen. Een dergelijke aanbeveling is natuurlijk alleen geschikt in relatie tot een gezond kind. Als hij huilt omdat hij ziek was( buikpijn, bijvoorbeeld), moet u kruimels behandelen redelijk -. . En scheldt in haar armen, dep, etc.
Maar in ieder geval moet het 's avonds voor het slapen gaan altijd heel kalm enevenwichtig in het gezin.
In welke positie is het beter om te slapen, het maakt niet veel uit. Het is nuttig om te slapen op hun buik, maar het belangrijkste is, dat het kind niet wordt gebruikt om altijd te slapen in dezelfde positie - het kan een verkromming van de wervelkolom en veranderingen in de vorm van het hoofd veroorzaken.
Als het kind 's nachts wakker wordt. Hoewel baby's 12 uur achter elkaar kunnen slapen, worden sommigen vaak wakker. Het kind wordt wakker en huilt 's nachts, wanneer iets hem hindert. Het kan elke soort geluid zijn of een hard gesprek, dat gemakkelijk te elimineren is. De baby kan wakker worden omdat het nat is, en tegen de kou als het opengaat. We moeten het in droog linnen veranderen en het warmer bedekken. Misschien helpt het de warme drank te verwarmen. Misschien heeft het kind last van nachtmerries en wordt hij wakker met een wanhopige schreeuw. Het is raadzaam om hem snel te benaderen, liefkozen, te aaien, een fopspeen aan te bieden en hij zal snel kalmeren.
Maar ondanks alle inspanningen, gebeurt het dat op de leeftijd van 1 jaar de baby 's nachts nog steeds vrij vaak wakker wordt. We zullen dit moeten verdragen en elke keer om het kind te helpen kalmeren en in slaap vallen, zodat zijn zenuwstelsel niet lijdt.
Early Awakenings. Veel ouders hebben zo'n probleem - om vijf of zes uur in de ochtend begint de slaperige baby wakker te blijven. Dus hij sliep en wilde niet meer slapen. Als de baby kalm is, moet je hem waarschijnlijk veranderen en een drankje geven. Daarna kan hij bijna een uur rustig spelen.
Als de baby wakker wordt met huilen of schreeuwen, is het beter om hem te komen kalmeren en misschien zal hij weer in slaap vallen.
Als de baby overdag niet wil slapen. Helaas is dit niet ongewoon. Er zijn kinderen die gedurende de dag slechts 2 keer slapen gedurende slechts 30 minuten en zich tegelijkertijd goed ontwikkelen. Waarschijnlijk zijn dit nogal prikkelbare kinderen. Over het algemeen wordt een kind in 6-12 maanden aanbevolen om 2 keer per dag te ontspannen - 's morgens en na het avondeten. Het zal heel goed zijn als je 4 uur moet slapen - twee keer voor 2 uur. We moeten proberen alle maatregelen te nemen om ervoor te zorgen dat het kind overdag voldoende slaapt. Het opgroeien van de baby verzet zich meer en meer tegen een tweedaagse slaap overdag, en het blijkt vaak dat hij slechts eenmaal in het midden van de dag slaapt. Er is niets aan te doen.
We moeten ervoor zorgen dat het middagdutje niet te laat is. Dan heeft het kind de tijd om te spelen en "al hun zaken" te maken voordat hij 's nachts slaapt. Anders verschuift de nachtrusttijd en wordt het regime gestoord.
Vergeet niet het luchten van de kamer zowel vóór de avond als voor de slaapdag. Sterker nog, het kind slaapt met een open raam en in de zomer bij warm weer - met een open balkon of raam. Als de tijd en het weer het toelaten, is het handig om tijdens de nacht met een baby naar een rustig plein te gaan.
Om een baby voor te bereiden op de slaap, moet dit van tevoren geleidelijk gebeuren. Een gezamenlijk rustig spel voordat je gaat slapen, helpt de baby alleen maar om in slaap te vallen. Vergeet niet om de baby zijn favoriete speeltje of ding aan de wieg te geven. Vergeet trouwens niet de "favoriet" en wanneer je weggaat of met de baby vertrekt. Dit zal je beschermen tegen zoveel problemen, en het kind zal niet nerveus zijn en een aantal betrouwbare 'vrienden' voelen.