womensecr.com

Massage voor het herstellen van de bovenste ledematen

  • Massage voor het herstellen van de bovenste ledematen

    click fraud protection

    Restorative massage wordt uitgevoerd in een lokaal schema: kraag gebied, de deltaspier en het schoudergewricht, schouder, onderarm en elleboog, pols en hand gewricht van één uiteinde - en pas daarna in dezelfde volgorde gemasseerd andere bovenste extremiteit.

    gelden alle technieken, met uitzondering van de drums, van nature veel in een traag tempo, duurt gemiddeld 30 minuten.

    Fig.92. De volgorde van massage rond de zones van de oorschelp met pijn en krampen in de gastrocnemius.

    puntmassage uitgevoerd gemiddelde remmen doel gedurende 2 min bij elk punt.

    Aanbevolen puntmassage( Figuur 93):

    LES TSYUE - op de radiale oppervlak van de onderarm proximale ulnaire styloideus van de straal tussen de pezen korte extensor en lange abductoren I vinger stabiliseren point( N-punt) van het lichtkanaal naar de grotedarm;

    Chi-Jie - de elleboog buiten vanaf de biceps pees schouder rem( sedatieve) van de puntlichtbron;

    BI-nao( "spier") - in de plaats van bevestiging van de deltaspier de humerus, het punt van breed-spectrum;

    instagram viewer

    Fig.93. De belangrijkste punten voor massage, gebruikt om de prestaties van de bovenste ledematen te herstellen.

    NEYTUAN - anti-LO-point channel hartzakje, verspreid over drie dwarse vinger( II-IV) Pro-ksimalnee radiocarpale plooi tussen de pezen van palmaris longus en flexor bundel;

    Tien Quan( "celestial power") - tussen de kop van de biceps, drie dwarse vinger( II-IV) onder de bovenkant van de oksel plooien;

    TIEN Liao( "celestial pit") - ligt in het midden van de put supraspinata verticaal vanaf het hoogste punt van het blad wervelkolom de schoudergordel;

    BI-FEN - aan de bovenkant van het midden van de scapula;

    JIANG-ZHEN - bovenkant okselvouw aan de achterkant met neergelaten arm;

    Jian-YU( "end of arm") - tussen de kop van de humerus en het acromion;

    Jian Jing( "oksel") - op het hoogste deel van de schoudergordel, op de lijn tussen het sleutelbeen en de rug van de scapula. Lineaire

    massage aanbevolen remmethode in stap 4( figuur 94.).

    I fase - slechts 5-6 keer vanaf het punt naar de LES TSYUE Chi-Jie, dan is 5-6 keer de beweging blijft het punt BI-HAE.

    II-fase - tot 20 keer van het punt Neu-Guan tot Tien-Tsuan. Stap

    III - tot 10 maal door Tien Liao een rechte lijn naar het hoofd.

    stadium IV - lineaire massage aan 10 maal de meridiaan neutraal door de dunne darm in de richting vanaf het punt Bi-Feng( aan de bovenkant van het blad ruggengraat) naar een punt DA CHZHUY, die de overgang YANG alle kanalen.

    -oormassage( afbeelding 95) wordt uitgevoerd in drie zones. In de eerste en derde - als een massage met als doel het ontspannen van het spierstelsel van de onderste ledematen. De tweede ronde wordt uitgevoerd langs de scafoïde fovea in de richting van beneden naar boven. Navicula behoort somatosensorische vertegenwoordiging van de bovenste ledematen, en massage beïnvloedt het spierstelsel trophism. Functionaliteit

    neuromusculaire systeem van de bovenste extremiteiten effectieve combinatie herstelpunt, daarna de lineaire massage. De massage van de oorschelp wordt aanbevolen na een klassieke massage van het halsgebied en de gehele bovenste extremiteit.

    Fig.94. De volgorde van lineaire massage om de prestaties van de bovenste ledematen te herstellen.

    Fig.95. De sequentie van zones massage( 1, 2, 3) van de oorschelp om de functionaliteit van de bovenste ledematen herstellen.