Uztura problēmas

Kad sākas problēmas ar apetīti. Kāpēc tik daudzi bērni ēst slikti? Visbiežāk tādēļ.mātes mēģina pārāk grūti, lai ļautu viņiem labāk ēst. Kucēniem nav apetītes problēmu, kā arī viņiem nav bērnu tādās pasaules daļās, kur mātes neko nezina par uzturu, un tāpēc tie nav apnikuši. Jūs varat jocīgi teikt, ka jums ir daudz zināšanu un daudz laika, lai būtu problēmas ar jūsu apetīti.

Viens bērns, šķiet, ir piedzimis ar vilku apetīti, kas viņu neizdara, pat ja viņš ir sajukums vai slims. Otrajā gadījumā apetīte ir sliktāka un to var viegli ietekmēt garastāvoklis vai slimība. Pirmais bērns ir dzimis, lai būtu pilnīgs;otrais no ģimenes ir rakstīts, lai paliktu plāns. Bet bērns ar piedzimst ar tādu apetīti, kas viņam vajadzētu uzturēt veselību un nodrošināt normālu izaugsmes un attīstības pakāpi.

Nepatikšanas sākas tad, kad bērnam ir iedzimts instinkts, lai apturētu sevi, ja viņš ir spiests, vai atteikties no pārtikas, kas agrāk ir saistīts ar dažām nepatīkamām izjūtām. Vēl viena grūtība ir tāda, ka cilvēka apetīte ne vienmēr ir vērsta uz to pašu. Uz ilgu laiku bērns ar prieku ēd daudz spinātu vai biezputru. Bet pēc mēneša viņš vairs nepatīk, ka tas viss. Daži, piemēram, saldumi un pārtika, kas satur cieti;citi ēd mazliet vienu un otru. Ja ņems to vērā, jūs sapratīsit, kā problēmas ar pārtiku sākas dažādos vecumos un dažādos attīstības posmos. Mazais bērns sāk stingrāk, ja pirmajos mūža mēnešos māte viņam liek dzert vairāk piena formulas, nekā viņš vēlas, vai ja viņi injicē cieto ēdienu un neļauj viņam pakāpeniski pierast pie tā.Daudzi daudz vairāk kļūst ievilkti un iztērē ēdienus pēc gada, jo viņi vēlas uzstāties vai nu tāpēc, ka viņiem ir griezti zobi. Ja tie ir piespiedu kārtā, apetīte ilgstoši pasliktināsies. Parastais laiks, lai sāktu problēmas ar apetīti, ir slimības beigas. Ja miega māte intensīvi baro bērnu pirms ēstgribas atgriežas pie viņa, viņš ātri attīstās un kļūst nevēlēts ēst.

Visas sliktas apetītes problēmas sākas ar piespiešanu. Bērns var pārtraukt ēst, jo ir greizsirdīgs pret viņa jaunāko brāli vai arī daudzu citu bažas. Bet neatkarīgi no sākotnējā iemesla, mātes trauksme un neatlaidība pasliktina apetīti un neļauj to atgriezties.

Uz mirkli ielieciet sevi bērna vietā.Lai to labāk saprastu, atcerieties laiku, kad nebija ļoti izsalcis. Varbūt diena bija karsta un aizlikta, vai kaut kas bija satraukts, vai jūsu kuņģis bija sajukums.(Tā kā bērns uzskata, ka ir problēmas ar apetīti.) Un tagad iedomājieties, ka nervozs milzis sēž blakus jums un skatīties katru karoti, kas tiek sūtīti mutē.Jūs ēda mazliet par to, kas jums patīk, un noliec dakšiņu, sajūtot, ka viņi ēda. Tomēr viņa uztraucas uz tevi un saka: "Jūs vēl neesat pieskāries rāceņiem."Jūs paskaidrojat, ka jūs nevēlaties rāceņu, bet viņa, šķiet, nesaprot, ko jūs jūtaties un darbojas, it kā jūs apzināti rīkotos slikti. Kad viņa saka, ka jūs nevarēsiet piecelties no galda, kamēr tu neesi tīrīti plāksnes, tu mēģini ēst nedaudz rāceņu, bet tu sāk slikties. Viņa paceļ pilnu karoti un nospiež tevi mutē, un jūs sākat aizrīties.

ārstēšana prasa laiku un pacietību. Ja rodas problēmas ar apetīti, tas prasa daudz laika, pacietības un sapratnes, lai tās atrisinātu. Māte sāk uztraukties. Viņa atklāj, ka, jo viņa ir kļuvusi slikti ēst, viņai ir grūti atpūsties. Un viņas bažas un neatlaidība vispirms un galvenokārt apgrūtina bērna atgriešanos. Pat ja ar lielām pūlēm māte piespiestu sevi mainīties, bērnam būs vajadzīgas daudzas nedēļas, lai atgrieztos viņa apetīte. Viņam jādod iespēja pakāpeniski aizmirst visas nepatīkamās asociācijas ar pusdienu laiku.

Viņa apetīte ir kā peli, un viņa mātes trauksme ir kaķis, kurš vada peli ūdelī.Jūs nevarat pārliecināt peli kļūt drosmīgākiem tikai tāpēc, ka kaķis meklē citu ceļu. Kaķis ilgstoši atstāj peli vienatnē.

Dr. Clara Davis konstatēts, ka bērni, kuriem nav nekādas aizspriedumiem par ēdienu, galu galā paši izvēlēties sabalansētu diētu, ja tie piedāvā virkni dabīgo pārtiku. Bet viens nevar gaidīt bērnu, kuri mēnešiem vai gadiem atteicās jebkuru produktu, piemēram, dārzeņu, pēkšņi sāka ēst, jo viņa māte deva viņam brīvu izvēli. Nometnē viņš ēd dārzeņus, kur tos ēd citi pārējie, kur viņš ir izsalcis un kur neviens viņam neļauj ēst. Bet mājās ar dārzeņiem viņam ir pārāk daudz nepatīkamu asociāciju. Tiklīdz viņš tos, dvēsele un kuņģis stāsta viņam: "Nē»

mātei ir tiesības arī justies. Un līdz brīdim, kad viņai ir jātiek galā ar hronisku apetītes problēmu, šīs ir ļoti spēcīgas izjūtas. Pašsaprotama no tām - trauksmes: bērns saslimst, kā rezultātā, nepietiekama uztura vai bada, viņš piliens pretestību kopīgām slimībām.Ārsts atkal un atkal apliecina viņas, ka bērniem ar sliktu apetītes nekļūst uzņēmīgi pret slimībām, bet tas ir grūti noticēt.

Viņa mēdz uzskatīt sevi par vainīgu, domājot, ka viņas vīrs, radi, kaimiņi, ārsti uzskata viņu nederīgas māte. Protams, tas tā nav. Visticamāk, viņi to saprot, jo pat viņu ģimenēs bija vismaz viens bērns ar sliktu apetīti.

Tad neizbēgami sajūta kairinājumu un dusmas par šo sūcējs, kas ir absolūti neattiecas uz mātes centieniem.Šī ir visnopietnākā sajūta, jo apzinīga māte sāk sajutoties par sevi.

Interesanti, daudzi vecāki, kuri saskaras ar līdzīgām problēmām, atcerieties, ka tie paši bērnībā bija slikta apetīte un tās pašas problēmas. Viņi ļoti labi atceras, kā viņi bija spiesti ēst, taču kaut kādu iemeslu dēļ nevarēja rīkoties citādi.Šajā gadījumā, jūtas dusmu, niknuma un nemiers, ko izjūt vecāki - daļēji paliekas no jūtām, ko viņi pieredzējuši kā bērns.

Bērnam retos draud briesmas. Ir svarīgi atcerēties, ka bērnam ir iedzimts mehānisms, kas norāda, cik daudz pārtikas. Un ko tieši viņam nepieciešams normālai izaugsmei un attīstībai.Ļoti reti, jo slikta apetīte rodas nepietiekama uztura, vitamīnu trūkumu un infekcijas slimībām.

Bet bērns, kas nav ēst, ir nepieciešama palīdzība no ārsta: viņam laiku pa laikam pārbaudīt bērnam izvērtēt savu diētu - viņš dod un ko tas nav pietiekami, lai ieteiktu nomainīt vai zāles, lai veido trūkstošo, konsultācijas par to, kā paaugstināt bērnune tikai uzturvērtības ziņā, bet arī citos veidos, un mātei pārliecināt.

Ēšanas laiks ir patīkams. mērķis nav piespiest bērnam ēst, un atgriezties savā dabiskajā apetīti, un ka viņš gribēja ēst.

Mēģiniet nerunāt par pārtiku, vai nu ar draudiem, vai ar garastāvokli. Es negribu slavēt bērnu, ja viņš daudz ēdis, vai arī ir vīlušies, ja tas nav pietiekami. Ar pieredzi jūs iemācīsieties nedomāt par to, bet tas ir progress. Kad bērns vairs nejūt spiedienu, viņš atkal var pievērst uzmanību viņa apetītei.

Dažreiz mēs dzirdam padomu: "Put pārtiku ar bērnu, nesaki neko viņam, noņemiet pusstundu daudz viņš ēda. Neiegādājiet viņu līdz nākamajai maltītei. "Ja tas tiek darīts pareizā garā, tā ir māte tiešām mēģina nevis satraukums, neuztraucieties, jo bērna apetītes un ir draudzīgi ar viņu, labi tad. Bet dažreiz dusmīga māte saprot šo padomu savā veidā.Viņa met plāksni uz galda priekšā bērnam un drūmi teica: "Ja jums nav ēst pusstundu, es ņemšu jūs uz vakariņām, un nesaņēma neko!" Un tas ir vērts gaidīt, acīmredzamo viņu. Draudi nostiprina bērnu un izņem pēdējās apetītes paliekas. Nepārvarams bērns vienmēr uzvarēs šādā cīņā.

Jūs nevēlaties, lai jūsu bērns ēd, jo viņš zaudēja cīņā ar tevi. Jūs vēlaties, lai viņš ēst, jo viņš grib ēst.

Sāciet ar ēdieniem, kas viņam visvairāk patīk. Vēlaties, kad viņš tiek aicināts pie galda, viņa mute padzina, lai viņš nevarētu gaidīt ēdienu. Pirmais solis, lai šo - divu vai trīs mēnešu laikā, lai sagatavotu veselīgu ēdienu, kas viņam patīk( nepieciešams cik vien iespējams ievērot diētu bilanci), un nepiedāvā, ka viņš aktīvi nepatīk.

Bērns, kurš ļoti maz mīl. māte var teikt: "Ar bērniem, kuriem viena pati nepatīk, nav problēmu. Un man vienīgais patīk hamburgeri, banāni, apelsīni un augļu ūdens. Dažreiz viņš piekrīt ēst kādu baltmaizes gabalu vai pāris zosu karotes. Un viņš nepieskaras neko citam. "

Šī ir daudz nopietnāka problēma, taču princips ir vienāds. Jūs varat dot šim bērnam brokastu sagrieztus banānus un maizes gabalu;pusdienas, hamburgers, divi zirņi vai apelsīni;vakariņām, vēl maize ar banānu. Lai viņš saņemtu kādu no šiem ēdieniem, ja viņš to lūgs. Dažās dienās dodiet viņam dažādas šo ēdienu kombinācijas. Noteikti atturēties no augļu ūdens. Saldo augļu ūdens atņem pēdējās ēstgribas paliekas, lai iegūtu vairāk vērtīgas pārtikas.

Kad pēc diviem mēnešiem bērns jau gaida ēdienu, pievienojiet divus karotes( ne vairāk) par jebkuru ēdienu, ko viņš ēda agrāk - ne vienu, kas viņam ļoti nepatīk. Nemaz nerunājot par piedevu. Neizskatiet komentārus, ja viņš neēd. Pēc dažām nedēļām mēģiniet to pašu, un intervālā izmēģiniet kaut ko citu.Ātrums, ar kuru jūs ieviešat jaunus ēdienus, ir atkarīgs no tā, cik daudz bērna apetīte uzlabojas un kā viņš uztver jaunu ēdienu..

Neatšķiriet dažādus ēdienus. Ļaujiet viņam ēst četras porcijas vienas ēdiena, bet ne vienu - otru, ja viņš to vēlas( ja ēdiens nav kaitīgs).Ja viņš nevēlas pirmo un otro, un vēlas desertu, ar visvairāk unflappable veida dod viņam desertu. Ja jūs sakāt: "Nav otrkārt, kamēr tu ēd dārzeņus," vai "Nav deserts, kamēr jūs notīriet plate", jums ir pasliktina savu apetīti uz dārzeņiem, vai uz pirmo ēdienu, un centieni viņa vēlmi gaļas vai desertu.Šie rezultāti ir tieši pretēji tam, ko jūs cenšaties sasniegt.

Jūs noteikti nevēlaties, lai jūsu bērns ēd tik vienpusēji. Tomēr, ja viņam ir problēmas ar apetīti un viņš aizdomīgs dažas no ēdieniem, jūsu labākā iespēja, lai saņemtu to atpakaļ uz parasto uzturu - izlikties, ka jums nav satraukts. Es uzskatu, ka tā ir liela kļūda, kad vecāki uzstāj, ka bērns "vienkārši mēģina" trauku, kas tiek uzskatīts par aizdomīgu. Ja viņš ēd kaut ko, kas viņam nežēlojas, pat nedaudz, tas mazina iespēju, ka viņš mainīs savu prātu un iemīlēs šo ēdienu. Un vēl sliktāk ir viņa apetīte. Vakar vakaros nekad neēdiet to, ko viņš atteicās vakariņās. Tātad jūs lūdzat nepatikšanas.

Dodiet viņam mazāk, nekā viņš ēd, ne vairāk. Bērnam ar sliktu apetīti mazu porciju. Ja jūs ievietojat pilnu plāksni, tad atgādiniet viņam, cik daudz viņš ir jāatsakās, un pat pasliktināt viņa apetīti. Bet, ja pirmajā daļā jūs dodat viņam mazāku, nekā viņš ir gatavs ēst, tu viņu pamudīsi uz domu: "Tas nav pietiekami."Jūs vēlaties, lai viņš tā domā.Vai jūs vēlaties, lai pārtika būtu kaut kas pievilcīgs viņam. Ja viņam ir ļoti slikta ēstgriba, dodiet sīkas porcijas: tējkaroti gaļas, tējkaroti dārzeņu, tējkaroti putra. Kad viņš ēd, nelieciet ar entuziasmu: "Vai jūs vēlaties piedevas?" Ļaujiet viņam jautāt sev, pat ja tas aizņem vairākas dienas, lai barotu viņu ar mazām porcijām.

Ļaujiet viņam pats to ēst. Vai māte baro bērnu ar vāju apetīti? Bērns, kurš bija pareizi audzis, sāk pats ēst no 12 līdz 18 mēnešiem. Bet, ja mierīgā māte baro viņu divus, trīs vai četrus gadus( iespējams, ar bezgalīgu pārliecību), nekas nepalīdzēs, pat ja viņa nolems apstāties. Tagad bērnam vienkārši nav vēlēšanās sevi ēst. Viņš uzskata, ka viņam jābaro. Viņam tas tagad ir pierādījums mātes mīlestībai un aprūpei. Ja viņa pēkšņi pārtrauksies, viņš tiks aizskartas. Varbūt parasti divas vai trīs dienas, neko ēst - un tas ir ilgāks nekā jebkura māte var izturēt. Un, kad viņa atkal sāk barot viņu, viņš jau nodzīvoja savu nodarījumu. Un, kad viņa atkal mēģina pārtraukt barošanu, viņš jau zina savu spēku un vājumu.

Bērnam, kas vecāks par diviem gadiem, viņam jāēd sevi, tiklīdz viņš to ir gatavs. Bet tas ir delikāts jautājums, un tas aizņem vairākas nedēļas. Jums nevajadzētu dot viņam iespaidu, ka jūs cenšaties viņu atņemt no privilēģijas. Jūs vēlaties, lai viņš pats ēd pats, jo viņš to vēlas.

Dodiet viņam savus iecienītākos pusdienu ēdienus pusdienās un katru dienu. Liekot pirms viņa plāksni atpakaļ uz virtuvi minūti vai divas izeja uz nākamo istabu, jo, ja kaut kas ir aizmirsts. Katru dienu palieciet nedaudz ilgāk. Atgriezies un bez komentāriem dzīvi baro viņu, neatkarīgi no tā, vai viņš pats ēd pats vai neēd. Ja viņš zaudē pacietību, kad jūs neatrodas un jūs aicina, nekavējoties atgriezieties ar draudzīgu atvainošanos. Iespējams, viņa progress būs nestabils. Vienu vai divu nedēļu laikā viņš varēs ēst gandrīz pilnīgi vienatnē, un nākamajā reizē viņam vajadzēs barot no sākuma līdz beigām. Neaprunājies ar viņu šajā laikā.Ja viņš ēd tikai vienu ēdienu, nepiespiediet to ēst. Ja viņš ir apmierināts ar to, ko viņš bija ēdis, slavēt viņu par to, ko viņš ir liels puika, bet ne pārāk karsts, un viņš uzskata, ka ir triks.

Pieņemsim, ka nedēļu jūs atstājāt savas minūtes no desmit līdz piecpadsmit gadiem, un šajā laikā viņš neko neēd. Tad jums vajadzētu likt viņam izsalcis. Pakāpeniski trīs vai četru dienu laikā samazināt divreiz vairāk pārtikas daudzumu, ko parasti viņam deva. Tam vajadzētu viņam ļaut sevi ēst, ja tev ir pietiekami daudz taktiku un draudzīgumu.

Līdz brīdim, kad viņš ēd pusi pārtiku par to pašu, es domāju, ka tas ir labāk ļaut viņam piecelties no galda, nevis pabeigt barot ar karoti. Neatkarīgi no tā, ka viņš tikko pameta kādu ēdienu. Viņš ir izsalcis un drīz ēst vairāk. Ja jūs turpināt barot viņu, viņš nekad negribēs tikt galā pats. Vienkārši sakiet: "Es domāju, ka tev ir bijis pietiekami daudz."Ja viņš lūdz jūs barot viņu, dod viņam divus vai trīs karotes, lai neapstrīdētu, un saka, ka viņam ir pietiekami.

Pēc tam, kad viņš vairākas nedēļas ēdis pats, neatgriezieties pie veciem ieradumiem un nebarojiet viņu. Reizēm viņš ļoti nogurst un jautās: "Mani baro".Šajā gadījumā ar neuzliesmojošu veidu dod viņam pāris karotes, un tad saki, ka viņš nav ļoti izsalcis. Es to saku, jo es zinu māti, kas baro bērnu pārāk ilgi, bet beidzot izdevās iemācīt viņu ēst vienatnē, jūtas spēcīgs kārdinājums, lai sāktu no jauna, lai pabarotu viņu, tiklīdz viņš zaudējis savu apetīti vai slims. Bet tas ir jānovērš vienreiz un uz visiem laikiem.

Ja māte paliek istabā, kamēr viņš ēd? Tas ir atkarīgs no tā, kā bērns tiek izmantots un ko bērns vēlas, un cik labi māte var kontrolēt viņa trauksmi. Ja viņa vienmēr sēdēja pie viņa, viņa nevar pēkšņi izzust, neapgrūtinot bērnu. Ja tā var būt sabiedrisks, mierīga un nav jādomā par ēdienu, un tas var būt( neatkarīgi no tā, vai tas ir ēšanas tajā paša laikā).Bet, ja viņa redz, ka viņš nevar saplēst sevi prom no bērna prātā pārtraukt ēšanas vai pārliecināt viņu, jo tas ir labāk atstāt ēšanas laikā - ne dusmīgi, nevis pēkšņi, bet pakāpeniski un taktiski, trūkst katru dienu nedaudz ilgāk, lai bērns nemanīja izmaiņas.

Nav kukuļošanas. Protams, nevajadzētu būt mēģinājums uzpirkt bērnu, piemēram, pasaku solījumus par katru karoti vai tētis būs galvu, kad tas ir beidzies spinātiem. Tajā brīdī šķiet, ka bērns bija pārliecināts ēst nedaudz vairāk. Bet ilgtermiņā tas pamazām pasliktina apetīti. Lai sasniegtu dažus rezultātus, vecākiem ir jāpalielina kukuli. Tas beidzas ar stundu nogurdinošu vaudeville piecām siksnām.

nepiedāvā bērnam ir nopelnīt desertu vai konfektes, vai zelta zvaigzni, vai jebkuru citu balvu. Nejautājiet ēst tante Masha, vai arī, ka mana māte bija laimīgs, vai augt liels un spēcīgs, vai ne, lai saņemtu slimības, vai arī, lai attīrītu plāksni. Norādīsim noteikumu īsāku: nelūdziet bērnam ēst.

nav īpaši kaitējumu, ja māte pār vakariņām, lai pastāstītu stāstu, vai ieslēgtu radio, ja tas ir pasūtījuma ģimenē, taču tas nedrīkst būt saistīts ar to, bērns ēd vai nē.

Nav nepieciešams būt bērna "zem papēža". es teicu tik daudz, ka bērnam vajadzētu ēst, jo viņš vēlas, lai daži vecāki iegūtu nepareizu ideju. Es atceros māti, kas cieš no septiņus gadus vecas meitas sliktas apetītes, ko viņa pārliecināja;lūdza, piespiedu kārtā.Kad viņa saprata, ka, visticamāk, meitenes apetīte normāla, viņa vēlas saņemt normālu sabalansētu diētu un kas labāks veids to darīt - pārtraukt cīnīties par katru vakariņām, viņa steidzās uz otra galējība un devās par viņa meitu. Tajā laikā mana meita bija piepildīta ar neveiksmi. Un tiklīdz viņa saprata, ka viņas māte tagad paklausa viņai, viņa uzreiz to izmantoja. Viņa atlaida putru no plāksnes uz galda, vērojot viņas mātes kluso šausmu no savas acs stūra. Māte pirms katras maltītes jautāja meitai, ko viņa grib. Ja meitene runāja par "hamburgeru", māte paklausīgi to nopirka vai to pagatavoja. Meitene, protams, teica: "Es negribu Bürger, es gribu Frankfurter", un māte nekavējoties skrēja uz veikalu vēlreiz.

Pastāv kompromisa iespēja. Tas ir lietderīgi prasīt, lai bērns uz laiku, viņš bija pie galda, man bija pieklājīgs ar galda pārējo neveica nepatīkamas piezīmes par ēdienu un nav atzīt, ka viņš nav ēst, ēst uzmanīgi, ievērojot Decorum atbilstošu savam vecumam. Māte, protams, var ņemt vērā viņa gaumi, cik vien iespējams, vai kā prieks jautāt viņam, ko viņš vēlētos. Bet bērnam tas ir slikti, ja jūs viņam paziņojat, ka viņš ir vienīgais, ar kuru visi jāņem vērā.Saprātīgi un pareizi, ja māte nodot robežu izmantošanas cukura, saldumu, kūkas, augļu ūdens un otrs nav ļoti noderīgs pārtiku. Un, ja māte uzvedas pārliecinoši un ar savu izskatu parāda, ka viņš zina, ko viņš dara, tas viss tiek sasniegts bez pretrunām.

Ja bērns pieblīvē. bērnu vecāki par vienu gadu, kas atteicās ēst jebko, bet biezenī pārtiku, parasti piespiest barota vai vismaz stipri spiesti ēst. Tas nav tā, ka viņš neuzņem bitus. Viņš ir spiests to darīt ar to, ka pārtika tiek iespiesta viņā.Šādu bērnu mātes parasti saka: "Tas ir dīvaini. Ja viņam kaut ko patīk, viņš labi noraida gabalus. Viņš pat var ēst lielus gabalus gaļas no kaula un norīt to. "Ir trīs pakāpieni sāpoša bērna ārstēšanai. Pirmais ir nodrošināt, ka viņš ēda absolūti patstāvīgi. Otrais ir pārvarēt viņa aizdomas par pārtiku kopumā.Un trešais - lēnām un pamazām padara pārtiku raupjāku.Ļaujiet nedēļas - pat mēnešiem, ja nepieciešams - ēšana tikai biezenī pārtiku, kamēr jūs zaudējat bailes no pārtikas un iemācīties baudīt to. Nedodiet viņam šoreiz, piemēram, gaļu, ja viņš to var ēst tikai sasmalcinātā.

Citiem vārdiem sakot, pārvietoties tādā tempā, ka bērns bija ērti.

Dažiem bērniem ir tik jutīga kakls, ka tie ir nomākti pat ar mizotiem ēdieniem. Dažos šādos gadījumos cēlonis ir viskozs konsistenci pārtikā.Mēģiniet viegli atšķaidīt ar pienu vai ūdeni. Vai smalki sagrieziet augļus un dārzeņus, nevis notīriet tos.