Kā uzlabot sirds pretestību un izturību?

Vissvarīgākā orgāna darbība prasa noteiktu vielu klātbūtni, bez kurām sirds pilnīga darbība nav iespējama.Šajā gadījumā jūs varat identificēt 5 svarīgākās vielas.

Dihidroksercetīns

Ir Sibīrijas lapegles bioflavonoids un attiecas uz antioksidantiem. Tas palīdz nostiprināt asinsvadu sienas un pasargāt tās no bojājumiem.

arī palīdz normalizēt asiņu viskozitāti, uzlabot tā mikrocirkulāciju, samazināt sarkano asins šūnu agregāciju, kas novērš asins recekļu veidošanos. Tādēļ šo vielu var lietot, lai novērstu išēmisku slimību.

Omega-3

Taukskābju polinepiesātinātās skābes ir viens no šūnu membrānas struktūras komponentiem.Šīs vielas pastāvīgi ir jāuzņem no ārpuses, jo tās praktiski neveidojas ķermenī.

Ja to skaits ir pietiekams, holesterīna koncentrācija samazinās, palīdzot uzturēt to normālā līmenī.Omega-3 skābes neļauj šo vielu nogulsnēt uz asinsvadu sieniņām, un tas novērš asins recekļu veidošanos.

Taukskābju polinepiesātināto taukskābju ietekmē palielinās asinsvadu sieniņu elastība un izturība. Tādēļ šīs vielas var lietot, lai novērstu miokarda infarktu.

Koenzīms Q

Attiecas uz vitamīniem līdzīgām vielām, jo ​​tās atklāšanai tika piešķirta Nobela prēmija. Koenzīms Q10 ir atrodams jebkurā ķermeņa audu šūnā un ir iesaistīts daudzos svarīgos ķīmiskajos procesos.

Jo īpaši tā ietekmē novecošanās process tiek kavēts un atjaunojas. Sirdī šī viela ir arī jaunības un enerģijas avots, tas normalizē kuģu un sirds darbību.

Taurīns

To var saukt par atjaunojošu sirds muskuļa materiālu. No visām aminoskābēm, kas atrodas miokardā, taurīns veido gandrīz pusi.

Saskaņā ar tā ietekmi sirds muskuļos tiek uzlaboti metabolisma procesi, tādēļ taurīnu var izmantot kā kompleksu sirds slimību terapijas daļu.

Arī tā ietekmē ir asinsspiediena pazemināšanās. Papildu taurīna piemaksu var saukt par tā pozitīvo ietekmi uz redzi.

Līdzīgi kā raksts? Dalieties ar draugiem un paziņām: