Grūtniecības pirmais trimestris
Tas ir ļoti svarīgs laiks nākotnei bērnu, tāpēc sieviete nekādā gadījumā nedrīkst dot sevi izsmelšanu;tas nav nepieciešams, lai pierādītu visiem, un pats pirmais, ja nekas nebūtu noticis. Tas nav tā!
noticis liels notikums viņas dzīvē, un ka viņas ģimene, un visi radinieki ir pret viņu ar maigumu un godbijību.
pirmie mēneši ir ļoti svarīgi, veidojot veselīgu un barojošu embriju. Sāk rūpēties par veselību beigās grūtniecību, kad auglis jau praktiski veido, iespējams, ir pārāk vēlu.
Protams, jums nekavējoties jāsazinās ar pirmsdzemdību klīniku, reģistrēt un veikt visas nepieciešamās pārbaudes. Tomēr ir svarīgi saprast, ka bez aktīvas līdzdalības sievietes Gatavojoties veselīgu dzimšanas nav visbrīnišķīgākā vecmāte-ginekologs nevar darīt neko.Ņemot veselīgu BABY kopējs uzdevums, kurā ārsts - konsultants, konsultants, asistents, bet tā sieviete būtu vēlas, lai viņas nedzimušam bērnam.
Pēc daudzu ekspertu domām, brīvdienas ir ļoti svarīgi sākumā grūtniecības - no viedokļa veselības gan mātei un bērnam, izvirzīja pat piedāvājumu grūtnieces sākumā termiņa desmit brīvdienas uz pilnu pārbaudi, taču, kamēr piedāvājums navdiemžēl, ekonomisku iemeslu dēĜ, valsts līmenī.Tāpēc katrai sievietei par to jārūpējas.
ārsts pirmsdzemdību klīnika ir tiesības dot grūtnieci sertifikātu, kas apliecina viņu tiesības uz vieglāku darbu, un administrācijas pienākums ir nodrošināt to ar tādām;Tāpēc, sievietes, kas strādā bīstamos apstākļos, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk noteikt savu grūtniecību ar savu ārstu.
pirmajos trīs grūtniecības mēnešos nevajadzētu krasi sabojātu dzīvi ieradumus, tas ir iespējams, lai piespiestu sevi pārāk;pakāpeniskām izmaiņām jābūt vērstām uz ķermeņa uzlabošanu. Tātad, mēģiniet ieklausīties sevi un darīt to, ko ķermenis diktē.Piemēram, rīta slimības( ziņā naturopathy) - pirmais signāls protestējot pret ķermeni, neveselīgs uzturs, narkotiku, alkohola, cigaretēm, konservi.
grūtniecēm apzināti, kas saistīti ar jauno dzīvi, nogatavināšanas tajā vienmēr ir jāatceras, ka jaunās auglis ir ļoti jūtīga pret ķīmisko vielu un bīstamo vielu pirmajos trijos mēnešos pēc apaugļošanās, tāpēc videi bīstamu situāciju, kaitīgas ražošanas, pārslodze, stress, medikamenti,alkohols, smēķēšana, kafija var radīt īpaši lielu kaitējumu.
Pēdējos gados, izrādījās kaitīgo ietekmi X-ray un radiācijas iedarbību auglim. X-stari var izdarīt tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams, un trešajā ceturksnī grūtniecības, cik tuvu vien iespējams piegādes datuma.
pārmērīga karstuma jāizvairās: pirtis, saunas, burbuļvannas, vai kā asu ielēkt mātes ķermeņa temperatūra var negatīvi