Kas ir vitamīna trūkums: slimības simptomi, pazīmes un sekas

Avitaminoze ir sāpīgs stāvoklis, kas rodas nepietiekamas ilgstošas ​​nepietiekamas uzņemšanas vai ātras svarīgāko vitamīnu iznīcināšanas dēļ.Dažreiz cilvēks trūkst, ir kāds viela( piemēram, viņš attīsta vitamīnu B1 avitaminoze), un dažreiz organismā trūkst vairāku svarīgu vitamīnu( šajā gadījumā mēs runājam par poliavitaminoze).Avitaminozes cēloņi ir atšķirīgi, taču dažkārt patoloģijas rašanās dēļ ir vainīgi paši cilvēki. Piemēram, pārāk stingri diētiskie līdzekļi, kas ir tik populāri šodien, ir pilns ar avitaminozes attīstību.

Pavasara vitamīnu deficīta simptomi

Pavasarī, pēc ilgas un aukstas ziemas, cilvēki visvairāk pakļauti beriberi. To parasti izraisa fakts, ka aukstā sezonā pārtika satur nedaudz vitamīnu un mikroelementus. Turklāt pavasarī bieži tiek saasinātas dažādas kuņģa un zarnu trakta slimības, kurās tiek mazināta vitamīnu uzsūkšanās. Pat dažas zāles, ko lieto, piemēram, gastrīts vai kuņģa čūla, kā arī samazināt sagremojamība vitamīnus( šie medikamenti ir galvenokārt apturēšanu - Fosfalyugel, Almagel, Maalox un citi).

persona, kas cieš no pavasara beri-beri parasti sūdzas miegainība, aizkaitināmība, un hronisks nogurums - tas nevar tikt galā ar parasto darba apjomu, vai arī tas aizņem ilgāku laiku. Vai beryribi zīmes ir redzamas: pūtītēm un pūtītēm uz ādas, mēmiem matiem un to zudumiem, saķepinātām lūpām, trausliem nagiem un ādas lobīšanos. Kad šie simptomi parādās, vislabāk ir nekavējoties sazināties ar ārstu, lai viņš varētu noskaidrot pacienta stāvokli un noteikt atbilstošu ārstēšanu. Ieteicams bagātināt diētu ar produktiem, kas satur daudz vitamīnu, un lietot multivitamīnus.

Kā uz ādas parādās vitamīna trūkums?

Diemžēl, pirmkārt, avitaminoze nav labākais veids, kā ietekmēt cilvēka izskatu. Pārliecinieties, ka domājat par savu veselību, ja āda ir ieguvusi neveselīgu, gaišu nokrāsu, ir kļuvusi blāvi un sausa. Tāpat ir jābrīdina ādas tendence uz iekaisumiem un iekaisumiem.

Ļoti bieži uz sejas ir vērojama ievērojama avitaminoze daudzu pūtītu veidā.Šo fenomenu izraisa tādu svarīgu vitamīnu kā ķermeņa deficīts. A, E un C. Lai novērstu šādas nepatīkamas defektu kā pinnes ar vitamīna deficīts, jums vajadzētu izvēlēties pārtikas produktus, kas bagāts ar šo vitamīnu un ņemot multivitamīnu kompleksu. Ir nepieciešams ēst augu eļļu un dzīvnieku eļļu, citrusaugļus, svaigus augļus un dārzeņus.

Beriberi simptomi uz ādas ietver paaugstinātu sausumu, plīvēšanu un plaisas. Eksperti šo problēmu saista, pirmkārt, ar akūtu trūkumu šādu svarīgu vitamīnu ķermenī.A, C, E un B grupa. Ādas sausums ir saistīts ne tikai ar grumbu veidošanos un agrīnu novecošanu, bet arī nopietnu slimību attīstību. Piemēram, ar vitamīnu trūkumu. Un bieži attīstās slimība, ko sauc folikulu hiperkeratoze, kas izpauž izskatu "zoss izciļņiem" uz apakšdelmiem, ceļiem, gurniem un kājām.Ārsti noteikti iesaka lietot multivitamīnus un pilnībā ēst, lai novērstu nopietnas vitamīna deficīta sekas. Galu galā, dažas slimības, kas izraisa vitamīnu trūkumu, diemžēl ir vieglāk novērst nekā ārstēšana.

Vēl viens šīs parādības bieži sastopamais simptoms ir beriberi - plankumi uz ādas. Izskats vecuma plankumi dēļ nepietiekama uzņemto vitamīnu, kam piemīt antioksidantu iedarbība - tas ir iemesls, kāpēc uz ierobežotiem rajonos āda kļūst tumšāka šķiet sliecas palielināt platību un apvienot ar otru.Šādi vitamīni ir A, E un C. Ja tie ir nepietiekami, āda sāk strauji augt, un Saules iedarbība tikai pasliktina situāciju.Šādu makulāru gadījumā ieteicams vērsties pie ārsta-dermatologa, pareizi ēst un pieņemt vitamīnus. Tas viss kopā ar ārsta izraudzīto ārstēšanu novedīs pie pigmentācijas samazināšanās un tās pilnīgas izzušanas pēc normālu metabolisma procesu atjaunošanas.

Paaugstināta tauku dziedzeru sekrēcija attīstās ar B2 vitamīna deficītu. Pārmērīgi taukaina āda ātri kļūst netīra, un tāpēc uz tās bieži parādās pūtītes un pūtītes. Ir vērts domāt par šī vitamīna trūkumu herpes parādīšanos un biežai atkārtošanās gadījumiem, kā arī ar furunkulozi. Riboflavīns trūkums arī pilns ar neiroloģiskas dabas attīstības traucējumi, depresija, gastrīta, samazināts redzes asums, un pat var izraisīt samazināta dzīvi. Tāpēc ir nepieciešams nodrošināt pietiekamu šī vitamīna uzņemšanu organismā.Tas ir atrodams olās, grieķu, auzu, zivis, pākšaugi, rauga, sēnes, aprikozēm, kāposti, pilngraudu maize un tomātiem.

Ja pastāv vitamīna B2 trūkums, rosacea var attīstīties. Ar šo slimību tiek ietekmēta sejas āda, uz tās parādās rozā pūtītes, asinsvadu kāposti un difūzais apsārtums. Zāļu, kas satur B2 vitamīnu, lietošana palīdzēs samazināt iekaisumu un samazināt pietūkumu.

Ja mēs runājam par to, kā tas izskatās E vitamīns avitaminoze, jāatzīmē, pirmkārt, tad striju veidošanos uz ādas, kas līdzinās ietekmi grūtniecības.Šī problēma skar ne tikai sievietes, bet arī vīriešus. Tāpēc, ja šāds kosmētikas defekts parāda izmantošanu vitamīnu B6 un E.

zīmes beriberi par

rokas deficīta vitamīnu A, E, C un D ar roku āda kļūst ļoti sausa, un tas liecina, kreka un pīlingu, kopā ar niezi. Skrāpējumi un skrāpējumi nevar izārstēt un ilgstoši iekaisušas. Bieži āda pirkstos sāk nomazgāt, radot lielu satraukumu un sāpes personai, kas cieš no avitaminozes.

Bieži uz roku ādas parādās grumbas.Šī problēma pirmām kārtām izraisa E vitamīna vitamīna trūkumu, jo tas ļauj rokām ilgu laiku saglabāt skaistumu un jaunību. Bieži vien, kad vitamīni ir nepietiekami, nagiem ir dažādas problēmas: tās kļūst ļoti trauslas, vājas, bieži zaudētas. Bieži vien nagu plāksnes var būt nevienmērīgas.Šādā gadījumā ieteicams lietot multivitamīnus un pārtikas produktus, kas bagāts ar vitamīniem, piemēram, C, E un A( dārzeņi, piens, augļi, maize, augu eļļas un rieksti).Tas viss palīdzēs nagiem kļūt veseli, spēcīgi un, protams, skaisti.

avitaminoze uz

lūpām Atpazīt un vitamīnu trūkums var būt tikpat lūpām. Tātad, ar trūkumu vitamīnu, kas pieder pie B grupas, samazināta mitrumu un elastību maigo ādu no lūpām. Lūpu stūriem ir arī nelielas plaisas, kas var izraisīt sāpes. Ja šie bojājumi izpaužas nekādas bīstamas baktērijas, piemēram, Staphylococcus aureus, var pievienoties infekcija un var veidot neizskatīgs slikti ārstnieciskās čūlas.

sekas slimības

zinot, ka trūkumu slimībām attīstīties, ja ir nepietiekama uztura uzņemšana dažādu vitamīnu, jums vajadzētu normalizēt savu diētu. Galu galā bieži vien stingras diētas, dažādas badošanās izraisa vitamīnu apmaiņas pārkāpumu organismā.

Jāņem vērā arī tas, ka avitaminoze veicina daudzu nopietnu slimību attīstību. Piemēram, funkcijas izņemot beri-beri A vitamīna, sausa āda ietver arī attīstību tā saukto nakts aklumu( vistas aklums).Šo slimību raksturo samazināts vai pilnīgs redzes trūkums.

C vitamīna avitaminoze var izraisīt cūkas.Šai slimībai raksturīgi šādi simptomi:

• hemorāģiskie izsitumi;
• trauslums;
• zobu zudums;
• gumijas asiņošana;
• hipohromiskā anēmija;
• samazināja imunitāti;
• sāpes ekstremitātēs.

Un ja organisms nesaņem vitamīnu PP, tad ir pellagra.Šādi vitamīna deficīts simptomi šādi: photodermatosis, glosīts, vājums, demence, bezmiegs, dermatīts, agresivitāti, alopēcija, ataksija, tūska( blīvs zemādas tūska), paralīze ekstremitāšu, dilatācijas kardiomiopātiju un caureja.

Bērnu vitamīna deficīta simptomi

Bieži bērni cieš no vitamīna trūkuma. Tāpēc aprūpes vecākiem noteikti jāzina, kā bērniem izpaužas vitamīna trūkums. Tātad, pirmā pazīme trūkuma, var samazināt mazuļa aktivitāti, apetītes pasliktināšanās un samazināta imunitāte. Ja avitaminoze ilgst pietiekami ilgi, ir pilnīgi iespējams, ka bērns atpaliek attīstībā un izaugsmē no saviem vienaudžiem.

Arī ar vitamīna un kalcija deficītu bērnam var attīstīties slimība, ko sauc par rasītu.Šī patoloģija notiek agrīnā un bērna vecumā bērniem.Šāda slimība nākotnē var izraisīt nopietnas skeleta-muskuļu sistēmas problēmas. Tādēļ vecākiem vajadzētu lūgt kvalificētu pediatru par to, ko darīt, ja bērns ir avitamīns un kā to novērst. Galu galā šajā gadījumā tikai novēršana novērš nopietnu problēmu rašanos.

Tātad vitamīna trūkums izpaužas dažādos veidos, ietekmējot vienu vai otru cilvēka ķermeņa zonu. Tas ir tikai ārsts, kurš spēj noteikt, kura viela trūkst. Dažreiz saskaņā ar viņa mērķi tiek veikta īpaša analīze par vitamīnu saturu asinīs. Jebkurā gadījumā uzmanīga attieksme pret savu veselību būs, ja netiktu novērsta avitaminoze, tad vismaz to vajadzētu ārstēt laikā.