Hipertensijas cēloņi, stadijas un sekas un to risināšanas metodes

Hipertensija ir ķermeņa patoloģisks stāvoklis, kurā galvenais simptoms ir augsts asinsspiediens. Saskaņā ar statistiku, vīriešu un sieviešu slimības biežums ir aptuveni vienāds, un no tā cieš gandrīz trešais attīstīto valstu iedzīvotājs.

Kā veidojas normāls asinsspiediens?

Parasti asinis atstāj sirds kreiso sirds kambaru aortā, un asinis tiek izspiesti uz kuģiem tālāk no lielām artērijām līdz mazajām arteriolām katrā sirdsdarbībā.Parastā spiediena līmeni ietekmē vairāki faktori:

• Asins daudzums traukos.
• Asinsvadu tonnas.
• baroreceptori, kas atrodas nierēs un traukos.
• hormonālais fons.

Parasti vidējais asinsspiediens ir starp 120/80 mm Hg.st. un var svārstīties dažādos cilvēkos no 100/60 līdz 140/90 mm Hg. Art. Spiediena lielums ir atkarīgs no ārējo un iekšējo faktoru ietekmes. Pēcpusdienā asinsspiediens ir nedaudz lielāks nekā naktī, un to uzskata par normu.

Protams, dažās situācijās asinsspiediens var palielināties, piemēram, ar ātru kājām vai braukšanu, pacelšanas laikā fiziskās slodzes laikā, bet veselīgā cilvēkā tas ātri atgriežas normālā stāvoklī.Dienas laikā asinsspiediens var palielināties dažās desmit reizes, taču šajos gadījumos ir par agru runāt par hipertensiju kā diagnozi.

Hipertensijas attīstības posmi

Ja hipertensija ir sašaurināšanās trakums, kā rezultātā rodas sarežģīta asins plūsma. Lai pārietu uz citu asiņu daļu, sirdij jāpieliek lielāks spēks, un palielinās spiediens uz kuģa sieniņām.

Hipertonijai ir 3 posmi:

1. gaismas forma vai 1. pakāpe, pie kuras spiediens paaugstinās līdz 160/90 mm Hg. Art. Raksturīgs fakts, ka spiediens paaugstinās periodiski.
2. Vidēja forma vai 2. pakāpe, pie kuras spiediens palielinās līdz 180/100 mm Hg. Art.un to raksturo ilgāks augsta spiediena laiks.
3. Smagā forma vai 3. pakāpe, kurai raksturīgs spiediens virs 180/100 mm Hg. Art.un stabils stāvoklis( BP nav zemāks par šiem skaitļiem).

Pirmā pakāpes hipertensijas gadījumā cēloņi nav sadalīti no 2. pakāpes hipertensijas cēloņiem, jo ​​bez atbilstošas ​​ārstēšanas viens posms nevainīgi nokļūst otrajā pakāpē.

Kāpēc notiek hipertensija?

Hipertensijas gadījumos cēloņi ir ļoti atšķirīgi, un slimības sākumā daudzi pacienti noraida simptomus, piemēram, galvassāpes, atmiņas traucējumus un reiboni parastajam nogurumam. Un tikai tad, kad šis nosacījums kļūst hronisks, daudzi sāk domāt par šīs valsts cēloņiem.

Ar hipertensijas sindromu iemesli ir šādi:

1. Galvenais hipertensijas cēlonis tiek uzskatīts par daudzām stresa situācijām. Tomēr lielākā daļa cilvēku nespēj tikt galā ar stresu. Tas galvenokārt attiecas uz jauniešiem. Stress kā hipertensijas cēlonis jaunā vecumā ir raksturīga liela daudzuma "bailes hormona" vai adrenalīna izdalīšanās asinīs atbrīvošana no organisma.
2. Otrs galvenais hipertensijas cēlonis ir uzturs, kas mūsdienu sabiedrībā reti ir līdzsvarots. Ogļhidrātu un tauku ļaunprātīga izmantošana izraisa smagu aknu darbību, pēc tam tiek pārtraukta šo produktu sadalīšanās funkcija. Tā rezultātā augsta blīvuma holesterīna līmenis sāk nogulsnēties uz trauku sieniņām, izraisot to sašaurināšanos un asinsspiediena paaugstināšanos. Tas ir visizplatītākais 2. pakāpes hipertensijas cēlonis.
3. Nepietiekams ūdens daudzums( liela daudzuma saldu gāzēto dzērienu patēriņš) var izraisīt arī augstu spiedienu. Parasti normālā asins sastāvā ir 70-80% ūdens un tikai 30-20% asins elementu. Skābie dzērieni skābina asinis, izraisot agregāciju( līmējot kopā sarkano asins šūnu) un kavējot asinsriti caur asinsvadiem.
4. Hipertensijas gadījumā cēloņi ir mazkustīgs dzīvesveids, kā rezultātā tā ir liekā svara vai aptaukošanās parādīšanās. Visu metabolismu ar lieko svaru pārkāpšana izraisa aterosklerozes plākšņu uzkrāšanos uz trauku sieniņām.
5. Cukura diabēts var izraisīt hipertensiju, jo hormona insulīnam, kurš ir atbildīgs par glikozes uzņemšanu, ir arī vazodilatējošas īpašības. Ja veselīgam cilvēkam ir pietiekoši daudz insulīna asinīs, nepastāv spiediena palielināšanās un asinsspiediena pazemināšanās asinsvadu spazmas dēļ palielinās spiediens.
6. . Pareiza predispozīcija var būt hipertensijas cēlonis. Hipertensijas attīstības risks ir lielāks tiem pacientiem, kuru vecāki slimo ar hipertensiju.
7. Vēl viens iemesls augstu asinsspiedienu - ir diselementoz kad palielināts sāls patēriņš saglabā ūdeni ekstracelulārā telpā, un kālijs un magnijs, kā vēlamo sirds un asinsvadu, izskalo no organisma.

Vislabākā hipertensijas novēršana ir novērst cēloņus, kas izraisa tā izskatu. Hipertensijas ārstēšanai nav jēgas, ja vien jūs nemainīsit savu dzīvesveidu. Pirmkārt, jums jāiemācās kontrolēt stresa situācijas, un tam ir nepieciešams uzturēt nervu sistēmu.

Lai nomainītu uzturu, ir iespējams arī tiem, kas nevēlas visu laiku pavadīt zāles. Vairāk svaigi augļi un dārzeņi, līdzsvarotu daudzums olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu, atbilstošs dzeramais ūdens( W2 litrovv dienā) - visiem pasākumiem profilaksei hipertensijas.

Lfk ar hipertensiju ietver peldēšanu, rīta vingrinājumus, terapijas masāžu, staigāšanu. Tie, kas tādu apstākļu dēļ nav laika nodarboties ar sportu, spēks darīt vēl vingrošana. Vingrošana hipertensija ir maiga, ar virkni gaismas izmantošanu, bet tiem, kas sāk, lai palielinātu spiedienu tikai tā ir iespējams veikt pilnu komplektu vingrinājumi.