Sausa tukšā dūša

organisma terapeitisko sausā badošanās ir metode radikālas attīrīšanas un ķermeņa atveseļošanās dažādām slimībām, tādēļ ļoti bieži tas tiek ieteikts dažu rādītāju klātbūtnē.

Dry gavēnis: ieguvumi un kaitē ^

pilnīgs sausais gavēnis nozīmē noliegšanu pārtikas un ūdens, un ir aizliegta ne tikai patērē šķidrumu, bet arī lai nomazgātu rokas, dušā un tīriet zobus uz dažām dienām, - tas ir, Jebkurš kontakts ar ūdeni ir jāizvairās. Tādējādi organismā tiek uzsākti procesi, kas veicina ātru atjaunošanos.

Dry gavēnis: plusi un mīnusi

Kāda ir sausā badošanās lietošana:

• šķeļ ar lieko ķermeņa tauku;
• noņemt toksīnus un atkritumus, kā arī patogēnās baktērijas un mikrobus, kas izraisa iekaisumus;
• Paātrināta vielmaiņa;
• Kuģi tiek tīrīti.

nokaltušo tukšā ķermeni laikā saņem visu nepieciešamo materiālu, lai viņu no esošajām rezervēm, kas tauku šūnās un audos, taču sakarā ar ūdens trūkuma izdodas atbrīvoties no pietūkums.

Viens nevajadzētu aizmirst par briesmām sausās badošanās: pirmo reizi var just reiboni un nogurumu, samazinātu veiktspēju, bet ar ļaunprātīgu šī metode var būt negatīvas sekas - bezmiegs, sāpes vēderā, attīstība diabētu un asinsvadu trauslumu.

indikācijas un kontrindikācijas sauss badošanās

Method sausā badošanās ir ieteicams, ja klātbūtne no šādām slimībām:

• neauglība, endometrioze, dzemdes fibroids, iegurņa iekaisuma un citas ginekoloģiskās slimības;
• Osteoartrīts, artrīts, poliartrīts;
• pneimonija, bronhīts, bronhiālā astma;
• Kuņģa arterioskleroze, hipertensija;
• migrēna, muguras sāpes, trūce, išiass;
• kolīts, enterīts, gastrīts, diskinēzija, alerģijas;
• No insulīna atkarīgs cukura diabēts;
• psoriāzes, ekzēmas, trofisko čūlu, nātrene;
• prostatas adenoma, cistīts, prostatīts;
• opisthorchiasis. Kad sauss

limotherapy kontrindicēta:

• Ja ir ļaundabīgi audzēji, tuberkulozi aktīvā formā, tireotoksikozi, aknu cirozi un jebkāda veida hepatītu( akūta vai hroniska);
• Smaga slikta dūša, anoreksija;
• Tromboze un tromboflebīts;
• Zīdīšanas laikā vai grūtniecības laikā;
• Klīniski smadzeņu iekaisuma slimību gadījumā.

Dry badošanās: apraksts, noteikumi ^

sausu gavēni:

• vislabāk organizēt šādu "bada streiku" ir brīvdiena vai svētku laikā;
• Visā ārstēšanas ieteicams biežāk svaigā gaisā, atmest skatoties TV, un dodas uz vietām, saņemt pozitīvas emocijas: parki, izklaides centri uc

Kā uzsākt sauso tukšā dūšā

Pat tad, ja persona, kas gatavojas atteikties no pārtikas un ūdens uz vienu dienu, jūs vēlaties, lai sagatavotu sausu badu:

• 2-3 dienas, ir nepieciešams, lai pilnībā pāriet uz augu izcelsmes produktiem, padoties gaļu, zivis, desas, kafija, sālsun marinādes;Sagatavošanas posmā
• ieteicams dzert zāļu tējas, sulas un negāzēto minerālūdeni.

Vienas dienas sausā badošanās

Šī metode palīdz normalizēt vielmaiņu un zaudēt svaru, ja jūs turēt šāda atbrīvošana no 1 reizes nedēļā, vēlams nedēļas nogalē.Ir vēl viena iespēja, ko izstrādājis amerikāņu ārsts Paul Braggs:

• Neēdiet 36 stundas pēc pēdējā ūdens dzēriena;
• Aizstāj vienu dienu vienu reizi nedēļā ar vienu dienu trīs dienas - vienu reizi mēnesī.

Dry badošanās 3 dienas

būtiska atšķirība no badošanās vienu dienu nav šeit, bet ir papildu ieteikumi:

• Šajā laikā jums ir nepieciešams, lai iet, cik bieži vien iespējams, svaigā gaisā, lai ātri atgūt savu spēku;
• Ieteicams lietot šo metodi ne retāk kā reizi mēnesī.Dry gavēnis

7 dienas

jums nepieciešams pamatīgāku sagatavošana:

• mēnesi pirms nedēļas sākumā badošanās neuzņemas nekādu ēdienu, kas satur dzīvnieku taukus un olbaltumvielas;
• Nedēļu mēs pārtraucam ēst vēlāk kā plkst. 18:00;
• Vienu dienu mēs organizējam izkraušanu tikai uz ūdens, neko neēd.

Dry badošanās Shchennikova

profesors Leonīds Shennikov uzskata, ka, atsakoties no pārtikas un ūdens uz 5-7 dienām, jūs varat pilnībā attīrītu savu ķermeni, bet ir vēl svarīgāk ir psiholoģiskais noskaņojums: tas ir nepieciešams, lai izvairītos no nemieru, tāpēc tas ir ieteicams, lai ātri brīvdienās. Savā ikdienas būtu kaut kas līdzīgs šim:

• plkst.10 - pamošanās, un tad līdz 1 stundai dienā būtu pastaiga uz ielas;
• No 1 līdz 3 pm, jūs varat lasīt grāmatu vai darīt kādu citu intelektuālo darbību;
• No 15 līdz 18 stundām - labākais laiks treniņam;
• No 6 līdz 10:00 - miega;
• No 22:00 līdz 6:00 - pastaigas;
• No 6 līdz 10:00 - miega.

Dry gavēnis ar Lavrova

Tas kaskādes sausā badošanās ir ieteicama cilvēkiem ar hroniskām slimībām un tiem, kas vēlas zaudēt svaru:

• pirmā perioda( ilguma noteiktajā pats): diena ātri, diena - ēd;
• Otrais periods: mēs ēdam divas dienas, tik daudz - mēs badosim;
• Tādā pašā secībā mēs sasniedzam 5 dienas.

Dry badošanās Filonov Filonov

profesors ir izstrādājusi trīs mēnešu kursu terapeitisko sausā badošanās prostatīta un citu slimību:

• pirmais mēnesis: 2 nedēļas - uzturs, 3. nedēļa - do zarnu tīrīšanu, 4. nedēļa - ēd tikai griķus;
• otrais mēnesis: pirmajā nedēļā uzturā mēs ēdam pārtiku un dzērieniem tikai vienu dienu ūdeni laikā;otro nedēļu mēs ēdam 5 dienas un 2 dienas - mēs dzeram ūdeni;trešajā nedēļā - mēs atstājam vienu ūdeni 3 dienas;visa ceturtā nedēļa ir tikai ūdens;
• trešais mēnesis: viss ir tāds pats kā iepriekšējā ciklā, bet sakārtot sausās ūdens dienas.

Kā izkļūt no sausa

tukšā dūšā, lai nav kaitēt jūsu ķermeņa, jums ir nepieciešams, lai izdarīt pareizo izeju no sausā badošanās:

• Vispirms jums ir nepieciešams, lai dzert ūdeni mazos daudzumos un tikai otrajā dienas pusē, jūs varat ēst trauciņā izgatavots no augu pārtikas produktiem;
• Gaļa, zivis un citi dzīvnieku produkti ir atļauta tikai divas nedēļas pēc izlaišanas sākuma.

Dry gavēnis: atsauksmes un rezultāti ^

Nolemj ķerties pie sausā badošanās zaudēt svaru vai atbrīvoties no slimības, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, kāDažas hroniskas slimības klātbūtnē šī metode var kaitēt veselībai.

Tas, kas dod sausu badu:

• Svars samazinās;
• Ķermenis atbrīvojas no toksīniem un toksīniem;
• Paņem iekaisuma procesus.

Atsauksmes par sausā badošanās:

Anna, 28 gadi:

«Man vislabāk ciklisks badošanās, kur vienu dienu jums ir nepieciešams ēst, un 1 - gluži pretēji neēd neko. Tas ir, kā es zaudēju svaru pēdējā mēneša laikā par 10 kg, un nedomā gulēt uz lauriem »

Ales, 24 gadus vecs:

« Kad man bija paasinājumu gastrīta, man bija izārstēt pateicoties trīs dienu bada. Protams, tas nebija viegli turēt, taču sāpes pazuda otrajā dienā »

Margarita, 30 gadi:

"Lai samazinātu svaru, es izmantoju Lorela tehniku, un es nezaudēju: 3 mēnešus man izdevās izmest gandrīz 15 kg, turklāt mana labklājība ievērojami uzlabojusies."