Āboli ir noderīgas īpašības
Visbiežāk mūsu augļaugu vidū ir ābele. Cilvēks jau kopš seniem laikiem ir pazīstams. Jablons zināja Ēģiptē, Palestīnā, Grieķijā, Romā.Krievijā pirmie augļu dārzi tika nodibināta Kijevā par Kijevas-Pechersk Lavra teritorijā saskaņā ar Jaroslava Gudrā.
Āboli satur: Olbaltumvielas, ogļhidrāti, minerālvielas kāliju, dzelzi, fosforu un citus mikroelementus:. Varš, cinks, niķelis, molibdēna, mangāns, kobalts, vitamīnus C, A, B, un ar šķiedrvielām.Ābolus izmanto kā multivitamīnu un hematonic anēmija, beri-beri, kā nostiprinot aģents, gatavojoties operācijām un pēcoperācijas periodā, lai novērstu epidēmijas laikā.Labs līdzeklis pret tūsku, tūsku, dzelti. Tos izmanto kā atvieglojumu sirdij, nierēm, aptaukošanos, aizcietējumiem. Ir labvēlīga ietekme uz kuņģa-zarnu trakta, dizentērijas, kolīts, aizkavējot veidošanos sāļu, urolitiāzi. Viņiem ir choleretic iedarbība, stimulējot holesterīna izdalīšanos zarnās. Noderīgs hipertensijai, akūts bronhīts, veicina asinsspiediena pazemināšanos, galvassāpju samazināšanos, reiboni, troksni galvai.
Ideāls līdzeklis pret sklerozi. Efektīvas zarnu infekcijas, sirds slimības, nieru slimības, hipertensija, aptaukošanās, anēmija, podagra, nierakmeņu. Pēdējā gadījumā tas ir ieteicams dzert dzēriens izgatavots no žāvētām ābolu mizas( 1 ēdamkarote noraušanas pulveri ar glāzi verdoša ūdens).Ciets ābolu šķirnes ir ieteicamas diabēta ārstēšanai.
Gaistoši āboli aktīvas pret ierosinātāji no dizentērijas, Staphylococcus aureus, Proteus, gripas vīrusa A pretmikrobu aktivitāte gaistošo ražošanas palielinās no perifērijas uz centru augļiem.
Ārsti iesaka ēst ābolus pēcinfarkcijas periodā.
Pazīstams dārzs, liels koku garums ir 10 m.
Zāļu izejvielas ir augļi. Literatūrā par augu izcelsmes zālēm nevajadzīgi aizmirst zāles.
ķīmiskais sastāvs augļu ir gandrīz tāds pats kā no ābeļu mežā, atšķirībām saharoze, kas ir lielāks nekā ābeļu dārzu, ābelēm augļu dārzā ir daudz kālija, ogļhidrātu un kalciju. Viens no iemesliem daudzpusība ābolu sulu vai etiķi no tiem kā narkotiku tradicionālo medicīnu - spēja saistīties ar kālija tādiem naftas elementiem, piemēram, fosfora, hlora, nātrija, magnija, kalcija, sēra, dzelzs, fluors, silīcija dioksīdu un daudzu mikroelementu.
slavens sakāmvārds saka: "apēst ābolu dienā, un nav nepieciešams, lai izsauktu ārstu."Tās patiesā būtība ir tāda, ka āboliem ir ārstnieciskas īpašības cilvēka ķermenī.Metodes terapija, pamatojoties uz izmantošanu ābolu sulu vai ābolu etiķi, ir tikpat efektīvs, jo katrs no šiem produktiem ir avots vērtīgu minerālvielu.
Sakarā ar to, ka augļi - ātri bojājas produkts, un sula ir uzglabāšanas laiku ierobežots, pievērsiet uzmanību sagatavošanai un izmantošanai ābolu sidra etiķi.
Apple etiķis satur visus iepriekš minētos minerālvielas, kas veido ābolu.
Ābolu sidra etiķa gatavošanas metode.Āboli mazgā, noņemts bojātu vai worm-ēst daļas, pēc tam sasmalcināta vai rubbed uz rupja rīve, un tiek lietots kodols un mizas.Šo neapstrādāto ābolu drupatu ievieto piemērotā traukā.Uzpūš ar teknisku, iepriekš vārītu ūdeni( 0,5 litri ūdens uz 0,4 kg ābolu kausējuma).Per litru ūdens pievieno 100 g medus vai cukura, kā arī( lai paātrinātu fermentāciju etiķskābes) līdz 10 g maizes rauga un 20 g sausas rupjmaizi.
Tvertni ar šo maisījumu uzglabā atvērtā temperatūrā 20-30 ° C.Acetate veicina
fermentācijas šķidrums ar zemu alkohola saturu( mazāk nekā 20% no cukuru), nemainīgā temperatūrā un vislielāko iespējamo saskares virsmas ar gaisa( aerobās fermentācijas).
kuģis ir izgatavots no stikla( bankas), koks( mucā bez vāka) vai emaljētas māls.
Kuģis jāuzglabā tumsā, jo saules ultravioletie stari novērš fermentāciju.
Pirmajā posmā fermentācijas traukā tiek turēts silts 10 dienām, maisot 2-3 reizes dienā, ābolu putra ar koka karoti, tad maiņu marles maisiņā izspiež.
rezultātā sula tiek filtrēts caur marli atkal noteikt svaru un ielej traukā ar platu kaklu.
. Katrā sulas litrā var pievienot 50-100 g medus vai cukuru, maisot līdz pilnīgai homogenizācijai.
Jau otro posmu fermentēšanas burkā slēgts ar marles mezgloti un tur silts, lai turpinātu fermentāciju. Fermentācija ir beigusies, kad šķidrums nomierina un notīra.
Atkarībā no attiecīgās sulas sagatavošanu, temperatūru, un tā tālāk. D. sidra etiķi būs gatavs 40- 60 dienas. Tad tas ielej pudelē ar šļūteni, filtrējot ar laistīšanas vāku ar marli.
pudele cieši aizbāžņi, pārklāta ar vasku un uzglabā tumšā, vēsā vietā.
patīkamu ābolu etiķi patēriņu kā salātu mērci, utt Trauki, atbildot vajadzības cilvēka ķermeņa papildus skābā pārtiku. Saskaņā ar norādījumiem ārsta C. Jarvis sidra etiķi var izmantot kā veselības pārtikas un kā terapeitisku līdzekli dažādu slimību.
Tradicionālā medicīna piedāvā ļoti vienkāršu recepti, lai apmierinātu organisma jo minerālelementu: 2 stundas karotes medus un 2 tējkarotes ābolu sidra etiķi ar glāzi ūdens, vienu vai vairākas reizes dienā, atkarībā no garīgās un fiziskās slodzes. ..Maisījumam ir ābolu sidra garša. Etiķis satur visu minerālu elementu komplektu, kas veido ābolu;medū ir ziedu nektāra sastāvā esošie minerālu elementi. Tā vietā, lai iegūtu cukuru tējai, jūs varat pievienot medu. Noderīgi un veselīgu un slims, nevis baltmaize un graudu ēst rupjmaizi, auzu vai kukurūzas putraimus, kā arī veikt ābolu sidra etiķi ar medu kā toniks ķermeņa nozīmē.
2 stundas. Ēdamkarotes etiķa uz vienu tasi ūdens, kas jālieto pirms ēšanas aizdomas sliktas kvalitātes rakstiski( nevis svaigas zivis un t D..), Kas ir pietiekams, lai novērstu vemšanu, caureju( iespējams sajaukums šo metodi ir saistīta ar dezinfekcijas gremošanas trakta).Dažreiz, saindējot ar pārtiku ar vemšanu, kuņģī nedrīkst būt daudz maisījuma. Bet ja tā mazs malku dzert ik pēc 5 minūtēm, pēc tam maisījumu tiks absorbēts ar kuņģa( 1 stundas laikā. Karoti ik pēc 5 minūtēm) saņemšanai stiklu būs 4 stundas pēc šī deva var tikt palielināta līdz 0,5 kauss 2-3 reizes dienā arsaindēšanās ar pārtiku( piemēram, zivis).
Devas ir stingri individuālas. Ja kādu iemeslu dēļ nepieņem ķermeņa sidra etiķi( piemēram, hiperaciditātes stāvoklis -. Gastrīts, kuņģa čūla uc), mēs varam mēģināt dzert ābolu sulu, lai nodrošinātu organismu ar vērtīgām vielām, kas āboliem un kam ārstnieciskas īpašības. Kad iekaisums
nieres( pyelitis) klāt urīna pus šūnas;stāvoklis parasti uzlabojas, ja jūs patērē 2 tējkarotes etiķa maisījumu uz vienu glāzi ūdens. Kad
pyelitis, dažreiz ar drebuļiem, drudzi un sāpes kreisajā nierēm, jāņem etiķi - klīniskā aina uzlabojusies.
Ar aptaukošanos. Ja sieviete, kas sēž ādas necaurlaidīgiem kleita, būs 2 stundas. Ēdamkarotes ābolu sidra etiķi ar glāzi ūdens, pēc katras ēdienreizes, pēc 2 mēnešiem atradīsiet, ka viņas kleita jostasvietā ir kļuvis brīvāks. Vēl pēc 2 mēnešiem viņa zaudēs svaru par tādu pašu summu. Gadu vēlāk, sieviete, kas bija 50 sekunžu izmērs būs 42 minūtes, un viens, kurš bija 20. dimensiju, valkās 18., un tā tālāk. D. svars tiek samazināts pakāpeniski. Ja cilvēkam ir vēders, viņš var atbrīvoties no tā ar šo ārstēšanas metodi pēc 2 gadiem.Ābolu sidra etiķis palīdz samazināt tauku daudzumu organismā, tādējādi samazinot tā uzkrāšanos un svara zudumu. Metode, kuras pamatā ir ābolu sidra etiķis, ir ļoti vienkārša un ļoti efektīva. Ar ikdienas patēriņš ir lietderīgi lietot vienu devu brokastīs, otrais - uz nakti, un trešais - jebkurā laikā starp šīm divām metodēm.
Hronisks nogurums( vājums).Tradicionālā medicīna nezina labāku terapeitisko aģentu nekā medus tasi ar papildus 3 stundas. Karoti ābolu etiķi. Krūze var tikt glabāta guļamistabā, pēc divām stundām glabā tējkaroti maisījuma, pirms gulēt.30 minūtes pēc gulētiešanas jūs aizmigāt. Bet, ja tas nenotiek, ņem vēl 2 tējkarotes maisījumu. Turklāt ārkārtējas vājums, jums var būt nepieciešams veikt dažas karotes, un, ja jūs pamosties naktī un liekas, ka jūs vairs nevar gulēt - veikt citu.Šādi līdzekļi ir ievērojami labāki nekā parasti nomierinošs, jo šī metode balstās uz apmierināt
dabiskās vajadzības ķermeņa, it īpaši medus nekaitīgs. Medus pati par sevi ir laba miega tablete, bet kombinācijā ar ābolu sidra etiķi tas ir efektīvāks.
Ja rīta uz pamošanās jūs sajutīsiet letarģija( trūkst pienācīgu atpūtu), ir lietderīgi veikt berzēšanas roku un ķermeņa ar atšķaidītu ābolu sidra etiķi, 2 st. Karotīte etiķa uz vienu tasi ūdens. Vispirms iztīrīt šo šķīdumu ar vienu roku un plecu, tad otra rokas un plecu, krūšu kurvīti, kuņģi, gurnus, kājas un, visbeidzot, kājas. Dvieuks nav nepieciešams. Tā vietā, lai šķīdums tiktu pilnībā uzsūcas, labi jāsasmalcina ādas virsma abām rokām, un tā ir ļoti ātri uzsūcas. Tā vietā, berzes, varat izmantot vannā, bet tā vietā, ziepju pievienot etiķi ar ūdeni un sēdēt masēt ķermeņa zonām, vismaz 15 minūtes ūdenī, tā, ka āda var absorbēt kādu no ūdens. Centieties nelietot ziepes, noskalojiet ādu ar ābolu sidra etiķa ūdens šķīdumu.
Hroniska noguruma gadījumā ir jāizvēlas pārtikas sastāvs un tā režīms. Noderīgi labības auzas, kukurūza, melnā maize, valrieksti, lazdu rieksti utt., Bet ar medu un ābolu sidra etiķi.
Augsts asinsspiediens( hipertensija).Tradicionālā medicīna iesaka palielināt ikdienas skābes daudzumu organiskā veidā, piemēram, ābolu, vīnogu, dzērvenes vai to sulas formā.
Reibonis ir urīna sārma reakcija. Kad reakcija mainās uz skābumu, reibonis samazinās vai pilnībā pazūd. Lai novērstu vertigo piemērot ārstēšanu ar ābolu sidra etiķi, devas un ilgums uzņemšanas ir līdzīgi tiem, ko izmanto, lai ārstētu citas kaites.Ārstēšana ar etiķi būs pietiekami ilga, lai gan atbrīvojums būs ievērojami ievērojami agrāk, bet regulāri jālieto etiķis. Līdz aktīvas ārstēšanas mēneša beigām rezultāti būs lieliski.
Stenokardija( tonsilīts).Visbiežāk tautas medicīnā ir ārstēšana iekaisis rīkles - garneļu ar ābolu sidra etiķi.Šķīdumu veido 1 tējkarote ābolu sidra etiķa uz vienu glāzi ūdens. Ieteicams skalot katru stundu;vienlaikus iegūstot pilnu šķīduma mutē, izskalojiet muti un norijiet šķīdumu. Norijot, šķīdums izskalo kakla muguru, kas nesasniedz skalošanu. Tā kā sāpes kaklā samazinās, intervālu starp skalošanu var palielināt līdz 2 stundām. Tādā veidā jūs varat izārstēt streptokoku stenokardiju 24 stundu laikā.Parasti pacients pazudis simptomus pietiekami ātri. Ja uz mandlutēm bija plāksne, tā izzuda pēc 12 stundām.
artrīts. Kad sakāve visi savienojumi ķermeņa( kakla, muguras, kakla, kājām, uc) Pacientam ilgst 10 stundas. Karotes ābolu etiķi ar glāzi ūdens katras ēdienreizes. Pirmajā dienā pēc tam, kad viņš sāka dzert ābolu sidra etiķi, viņa mīļais samazinājās par 20%, otrajā dienā viņš jutās vēl labāk. Ceturtajā dienā tika atzīmēts 50% uzlabojums, bet mēneša beigās - 75%.Visu locītavu sāpes samazinājās, kad bija klibuma izzušana, un galu galā apstājās, tāpat kā sāpes kaklā un mugurā.
šindeļi. Piesakies uz bojātās neatšķaidītā etiķi, lejot tieši no pudeles, 4 reizes dienā, un trīs reizes naktī( kad pacients pamostas).Dažas minūtes pēc etiķa pievienošanas pazūd nieze un dedzinoša sajūta. Ar šo ārstēšanu, ķērpis ātri sadzīst.
Cirpējēdes( trichophytosis) ir ādas, matu un naglu sēnīšu slimība. Apstrādes metode - neatšķaidīta ābolu sidra etiķa lietošana skartajās vietās 6 reizes dienā no rīta līdz naktī( pirms gulētiešanas).Ābolu sidra etiķis ir lielisks antiseptisks līdzeklis.
Izsitumi no ādas( impetigo).Neapšaubāmi, impetigo ir visvairāk lipīga slimība pasaulē.Tas tiek nodots caur rokām ar vienu pieskārienu vai ar dvieli. Impetigo ir stafilokoku vai streptokoku infekcija ādā.Cilvēks ir uzņēmīgs pret šo slimību jebkurā vecumā, bet bērni ir īpaši predisponēti pret to. Ja persona, kurai ir šī slimība, pieskaras skartajai ādai ar rokām, viņš pastāvīgi kļūs inficēts. Pareizu manipulāciju ar ietekmētajām ādas vietām impetigo var izvadīt 2 nedēļas. Finger tuvās neatšķaidītu ābolu sidra etiķi un pieteikties uz bojājumi uz ādas 6 reizes dienā, sākot no rīta līdz vakaram.Šajā gadījumā impetigo pazūd pēc 2-4 dienām.
Nakts svīšana. Var nomainīt nakts sviedri, berzējot ķermeņa ādas virsmu ar ābolu sidra etiķi pirms gulēšanas.
Burns. Apdegušas ādas ārstēšana ar neatšķaidītu etiķi mazina sāpošas sāpes un sāpīgu sajūtu.
Lai sašaurinātu vēnām ar varikozi, no pudeles izlej ābolu etiķi un varikozu vēnu laukumu noberzē.Vienlaikus ar slīpēšanu divreiz dienā, dzerot 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa glāzē ūdens.
Ziede{ Trituration), lai samazinātu klibumu. Noslaucīt olas dzeltenums 1 st. Spoon terpentīna eļļas( terpentīns) un 1 ēdamk.karote ābolu sidra etiķa. Uzmanīgi notīriet šo maisījumu uz ādas virsmas.
Visbeidzot, ja kāda iemesla dēļ organisms neņem ābolu sidra etiķi, varat mēģināt padarīt ābolu sulu.
Zinātniskajā medicīnā augļi tiek izmantoti kā uztura un toniks gremošanas traucējumiem, beri-beri, malāriju.
preparāti: tinktūra ābolskābe dzelzs un piešķirtie iekšpusē pulveriem.
Augļi savvaļas ābeļu izmanto kompotus( pirms žāvēšanas sagrieztas ābolu tuvās sālsūdenī, lai nav blackened), lai ražotu marmelādes, želejas, pīrāgs pildījumu, kvasa, sidra - sidrs( tas ir tautā izmantots kā caureju).Atstāj
ierosināts izmantot kā avotu C vitamīna sasmalcinātā leaves ieliet 4-reizes tilpumu verdoša ūdens un vāra 10-15 minūtes, nedaudz un celms atdzesē.Ņem deserta karoti dienā.Jūs varat pievienot ēdienus. Ziemā, varat sagādāt sīrups lapas.
Augļi kultūras āboli ļoti plaši izmanto kā lielisku uztura un terapeitisku līdzekli. Tie veicina izņemšanu skābeņskābes organismu un ir ieteicams tās jaudas piešķiršanu oxaluria.
ārstēšanai akūtas kolīts tiek izmantota kā salda siera biezeni āboliem. Tās ir paredzētas anēmijai. Jo
cepti āboli tiek izmantota kā labs līdzeklis pret aizcietējumiem. Novērst aizcietējumi, tie veicina atbrīvošanu holesterīna, tādējādi darboties kā pro-tivoskleroticheskoe nozīmē.
Tos lieto aptaukošanās gadījumā.Aptaukošanās organizē ābolu diēta( 1-2 dienas nedēļā), ēšanas 2-3 kg augļu dienā, šī diēta dod labus rezultātus.
konstatēts, ka āboli samazināt negatīvo ietekmi uz ķermeni palielinātu starojumu.
anēmija - sakarā ar klātbūtni viņiem viegli pielīdzināmu dzelzs iecelt 1 augļus dienā.Saņemot neiespējamu dzert tēju agrāk nekā vienu stundu, jo dzelzs var savienot ar tanīns atrodas tēju.
Ābolus izmanto sāls noguldījumiem, podagru un urolitiāzi. Tie uzlabo atdalīšanu žulti un urīnu, tādēļ, noderīga dažu slimību, aknu un kā diurētisku. Mīkstina kā klepus, krēpu ieguldījumu.
Āboli var izmantot kā avotu C vitamīna, null, bet tas ir labāk izmantot svaigi āboli ar kompotu. Tas, ka ābolu celulozes ir bagāta ar fermentiem, kas satur varu( askorbīnskābe oksidāzi, polifenols oksidāzes), kas pēc košļājamās strauji tiek oksidēts C vitamīnu, gandrīz 50%, nestabilā degidroformu.Īsumā gatavošanas
fermenti sadalīt ātrāk nekā C vitamīnu, un līdz ar to lielāks apjoms tiek norīta.
Tautas medicīnā, ābolu sidrs buljons tiek izmantota, lai uzlabotu gremošanu un samazina klepu.Āboli jebkurā formā( grauzdētas, neapstrādāts) tiek uzskatīts labs līdzeklis pret aizcietējumiem.
Tos ieteicams kā diurētisku un palielina izdalīšanos urīnskābes līdzekli. Parakstītas podagras, aterosklerozes, reimatoīdā artrīta, un tieksmes kamneobrazo-vaniyu.Šim nolūkam ir iespējams piešķirt tēju, kas pagatavoti no 2-3 neapstrādātas āboliem, vāra 15 minūtes uz 1 litru ūdens.
to pašu mērķi tiek lietots pulvera žāvētām ābolu mizas - 1 ēdamk.karote ar glāzi verdoša ūdens, pat tad, kad spēcīgi izteikts nierakmeņu un urīnpūšļa akmeņi. Ir pierādījumi, ka sulas plūst, kad cepšanai ābolus, norīts, mazina stipras artrīta sāpes.
Ārēji par sadegušo vietām likt ābolu šķēles, lai samazinātu siltuma.
Antonovs Āboli samazināt kārpas. Lai to panāktu, kārpu vairākas reizes dienā 3-4 nedēļas, berzēt svaigi sadalītu ābolu, pēc mazgāšanas ādu.
Āboli, biezenis ar tauku, kas tiek izmantoti lokāli labi dziedēt sasprēgājušus lūpām, sprauslas, rokās.
Augs līdz 10 metriem. Sakne ir vertikāla, dziļi iestrādāta zemē, stipri sazarota. Bagāžnieks ar pelēku mizu, jaunāki zari ir brūni, jaunākie ir zālaugi, pelēki lapu. Lapas ir vienkāršas, regulāras, garas petioled, ovālas vai plaši eliptiskas, gludas, ar pelēcīgu dibenu. Ziedi ir diezgan lieli, regulāri, garos pedāļus, savākti mazu puķu vairogi;ziedu vienlaikus ar lapām. Cālis no 5 lapām, kas paliek ar augļiem;Stumbri ir daudz;ziedlapiņas baltas vai rozā;Pestle vienu ar zemāku piecu dobuma olnīcu. Ziedkāpostu augšējā malā - gipantijā - ir spilvens, korolla un stumbres. Augļi - "ābols" - viltus, veidojas apaugusi hipantija, 2-3 cm diametrā.Ziedi maijā-jūnijā, augļi nogatavojas septembrī.
Biežāk tas izplatās Krievijas Eiropas daļas platlapju un jauktajos mežos, retāk stepes zonā.
Zāļu izejvielas ir svaigi augļi, lapas. Tās satur slāpekli bez extractives proteīna katehīni skābēm: ābolskābe, vīnskābe, citronskābe, chlorogenic, salicilskābes, arabinovuyu, bora, askorbīnskābes;karotīns;vitamīns Bj, B2, B3, pektīns, celuloze, cukuri, dzelzs, fosfors, ēteriskās eļļas, flavonoīdus, amygdalin, tauku eļļa, uc Sēklas satur tauku eļļa in lapām -. C vitamīns( 400 mg uz 100 g).
Kad auglis nogatavojas, notiek aminoskābju uzkrāšanās. Askorbīnskābes saturs ir cieši saistīts ar dažādajām augļu metabolisma saitēm. Vidējā joslas ābolu augļi ir palielinājuši skābumu, dienvidos - palielināts cukura saturs. Glabāšanas laikā rodas augļa svara zudums sakarā ar ūdens iztvaikošanu un ogļhidrātu iznīcināšanu.Šādos augļos un sulās tie satur vairāk cukura un mazāk skābes. Tāpēc ārsts var parakstīt ābolus pacientiem, ņemot vērā šo faktoru.
Terapeitiskos nolūkos ir labāk izmantot savvaļas meža ābolus, visu ābolu šķirņu sula ir universāla zāle.
sastāvu tējas un to izgatavošanas metodes:
tēja no lapām ābeles: sausām lapām brūvēts ar verdošu ūdeni un piedzēries kā tēju.
Ārstnieciskās īpašības: aukstums, balss aizsmakums.
tējas āboli ar medu: 150 g žāvētu ābolu pievieno ūdeni, vāra apmēram 30 minūtes, drenāžas, nedaudz atdzesē, pievieno 1 st. . medus, samaisa. .Ārstnieciskās īpašības: atjaunojošs dzēriens. Kombinētā
tēja: Leaves ābola, plūmes, smiltsērkšķu lapām un gurniem - 1: 1: 1: 1: 1.1 h. . maisījumu uz 1 st.verdošs ūdens. Sacetiet un dzeriet kā tēju.Ārstnieciskās īpašības: tonizējošs dzēriens.
ābolu sidra etiķis ir lietderīgs kā garšviela, kā garšviela, uzlabojot apetīti, bet tas nav panaceja daudzām slimībām. Etiķis terapeitisko efektu nosaka kālija, bet kālija un daudzas citas ne mazāk vērtīgi produkti, tāpēc mums nevajadzētu pārvērtēt terapeitisko efektu ābolu sidra etiķi.
kosmetoloģijā tiek izmantots augļu etiķis. Sasmalcināta ogas( ērkšķogas, vīnogas, sarkanās un baltās jāņogas) vai sasmalcina mazos gab ābolu( 1.5 kg) tika ievietoti trīs litru balons tiek piepildīta ar ūdeni( 1.5 L), ko papildina ar 200 g cukura, divu slāņu marles mezgloti un ieliekvieglu telpu trīs mēnešus, pēc kura etiķis ir gatavs patēriņam. Tas tiek izvadīts no nogulsnēm un tiek uzglabāts pudelēs.Šādā veidā sagatavotais etiķis satur 5% etiķskābi.
Acetic ice. Atšķaida 3 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa puslitrā ūdens un ielej ledus veidņos. Ievietot saldētavā.No rīta sagrieziet ledu ar mazgāšanas vietā, noskalojot.
Etiķa ledus ar piedevām. Ņem vienādās daļās kaltēti lavanda, kumelītes un pēctecību, aizpildīt 10 daļās verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu, izkāš, rezultātā infūzijas pievienojiet ēdamkaroti ābolu sidra etiķi. Ielieciet ledus veidņos un ievietojiet saldētavā.Arī no rīta berziet seju, nevis mazgājiet.
Sejas ādas tīrīšana. Tas ir ļoti maigs veids, kā tīrīt seju, tas ir, tā noņem atmirušās šūnas un neievainotu jauniešu šūnas. Ir ieteicams veikt reizi nedēļā, vēlams vakarā.