Salātu salāti ar vistas un ananāsu receptēm: kā pagatavot, sastāvdaļas
Vistas gaļa ir lielisks diētisks produkts, un tas ir ideāls salātiem. Vistas gaļa ir lieliski apvienota ar daudzām dārzeņiem, salāti ir vieglas, uztura bagātinātas. Apvienojot vistas ar ananāsu, jūs iegūstat izsmalcinātu garšu kombināciju. Bez tam, nedaudz sausi vistas filejas gaļu papildina ar sulīgu ananāsu mīkstumu.
Tātad, recepte ir tas, kā padarīt salātus ar vistu un ananāsiem.
Sastāvdaļas
Vistas filejas, konservu ananāsu, ābolu, gurķu, sīpoliem, lapu salātiem, olīveļļas, sāli un pipariem.
sagatavošana Vispirms nepieciešams vāra fileju vārīt. Lai piešķirtu vistas gaļas aromātu, salieciet kopā ar vistas saldo zirņu, lauru lapu. Jūs varat pievienot tās garšvielas, kas jums patīk.
Vārītas vistas gaļa tiks atdzesēta.
sīpolu sagriež mazos pusapļiem, pārlej verdošu ūdeni uz pāris minūtēm, pēc tam izmest caurduris. Kad ūdens ir pilnīgi stikls, pārnes sīpolu bļodā un apkaisa ar etiķi.
Konservēti ananāsi tiek pārdoti gredzenos vai kubiņos. Ja jums ir ananāsu kubi, tad vienkārši no tām iztukšojiet sulu. Ananāsus sagriež kubiņos ar gredzeniem. Kubi nedrīkst būt pārāk mazi.
Nomazgājiet ābolus no ādas un sēklām un sagrieziet lielos kubos. Gurķi arī sagriež kubiņos. Visām sastāvdaļām jābūt aptuveni tāda paša izmēra.
Atdzesētu vistas gaļu sagriež kubiņos.
salāti atstāj manas un sausas.
Kad visas sastāvdaļas ir gatavas, sāksim salātu salikšanu. Bāra apakšpusē mēs sagriež salātu lapas. No lapas augšas ieliekam gurķus, tad sīpolu slāni, virsū ābolu slāni.Ābolu virsū lieciet vistas gaļu, virsū ananāsiem. Solim un pipari.
Jūs varat sautēt salātus ar olīveļļu vai majonēzi ar karija mērci.
Kā redzat, mūsu recepte ir pavisam vienkārša. Tas ir ļoti viegls salāti.
Jūs varat pievienot vārītas olas vai konservētu kukurūzu šim salātam. Tas būs ļoti garšīgs, ja vistas fileja nav vārīta, bet cepta olīveļļā, sagriež plānās sloksnēs.
salāti ar vistas gaļu, sēnēm un ananāsiem
Vēl viena interesanta iespēja vistas salāti.
Sastāvdaļas:
vistas fileja - 600 g;
marinētas sēnes - 1 katls;
konservēti ananāsi - 1 can;
olas - 4 gabali;
sīpols - 1 gab.;
majonēze, sinepes - pēc garšas.
Pavārmāksla vistas filejas vāra sālsūdenī līdz piedāvājumu. Kad tas atdziest, sagriež kubiņos. Sīpols smalki sabiezēts. Vārītas olas mēs atdalām dzeltenumus no olbaltumvielām.
In salātu bļodā apvienot vistas, sēnes, ananāsu, sasmalcinātu vistas gaļas olbaltumvielas un sīpolus. Dzelteni nezāles, pievieno majonēzi, sinepes un apmēram 1 ēdamkaroti ananāsu sulas, labi samaisa. Ar iegūto mērci mēs ēdam salātus, samaisa un 20 minūtes nosūta ledusskapī.
Video receptes
Secrets salāti no Lazerson:
Salāti "Maigums":
vistas, sēnes, ananāsu un sieru - ideāla kombinācija:
Cik skaista var būt izsniegta salāti: