Attīstīt bērnu no dzimšanas līdz 1 mēnesim
vēdera stāvoklis. Dienas laikā iemācīt mazulim gulēt uz liela matrača vai tikai uz grīdas. Vēdera stāvoklis ir labāks gan gulēšanai, gan nomodā uz paklāja, ko ieskauj dažādi objekti, kas stimulē redzi( spilgtas rotaļlietas, auduma gabali, dažādi priekšmeti).
pozīcija aizmugurē.Šī pozīcija ļauj bērnam pārbaudīt viņa rokas un attīstīt satverošu refleksu, bet labāk ir ievietot bērnu mugurā tikai tad, ja vēlaties spēlēt ar viņu.
slīpā plakne. Tas ir gluds dēlis( 150x100 cm), viens no kuriem ir pacelts līdz augstumam 20 cm no grīdas. Doman izsauc šo ierīci par indeksēšanu. Ielieciet bērnu uz galda malas un ļaujiet tai slīdēt uz leju. Vingrojumi tiek veikti pieaugušo uzraudzībā.
vingrošana. Sāciet veikt pirmos vingrošanas vingrinājumus.
• Krustojiet mazuļa rokturus uz krūtīm un velciet nedaudz. Atkārtojiet vingrojumu, bet tagad apakšējai rokai jābūt augšpusē.
• Veikt to pašu uzdevumu, bet gan uz kājām.
• Tad pāri kreiso roku un labo kāju, lai jūsu roka būtu apakšā, un jūsu kājām ir uz augšu, un otrādi.
• Atbalstot mazuli ar rokām aiz muguras, paceliet to, it kā jūs vēlaties ievietot bērnu, bet ne stādīt. Tad, vispirms, klusi, tad arvien vairāk un vairāk, zemāk.Šis vingrinājums nostiprina vēdera un muguras muskuļus.
• Novietojiet mazuli uz pleca un peldiet ar to;Cieši pieguļ mazuļa rokām un padara viņu "peld" gaisā.
• Novietojiet bērnu ar vēderu uz lielas gumijas bumbas un, stingri turēdams bērnu, sakratiet bumbu visos virzienos, pārliecinoties, ka mazulis neko neko neskar. Vislabāk ir veikt šo uzdevumu uz plašu dīvānu.
pozīcija visos četros soļos. Kad bērns mēģina nokļūt uz ceļiem, palīdziet viņam, atbalstot viņa kājas ar rokām.
vingrošana. Vingrinājumu kompleksam ir tāds pats
raksturs kā iepriekšējā posmā, bet tas kļūst sarežģītāks saskaņā ar to, kā bērns aug un stiprinās. Veicot vingrinājumus, jums jābūt ļoti uzmanīgam un jānodrošina, ka mazulis nesasniedz galvu.
Ir ļoti svarīgi sekot bērna kustības aktivitātes attīstības ritmai. Ja jūs piespiedīsiet treniņu, bērns biedēs un pārtrauks absorbēt jaunas kustības.
Pastāvīgā pozīcija. Ievietojiet telpā jebkādus priekšmetus vai mēbeles, kas palīdzēs bērnam stāvēt, kaut ko pieskaroties. Ir nepieciešams, lai objekti būtu pietiekami ilgi un ļautu bērnam iet pa tiem. Novietojiet tos tuvu viens no otra, tad bērns var veikt pirmos soļus, pārejot no viena testa uz otru.
Motīvs pastaigai. Staigājot, sāciet pastaigāties ar mazuli, atbalstot viņu ar roku. Kad viņš stāv uz kaut ko, piesauc viņu pie viņa. Viņš mēģinās veikt dažus soļus jūsu izstieptajām rokām. Bērni mīl šos vingrinājumus, tāpēc pat tad, ja jūsu mazulis šķiet slinks, katru dienu to dariet vairākas minūtes katru reizi.
kāpnes. Pastaigas pa kāpnēm ir ļoti noderīgs uzdevums. Mudiniet bērnu uzkāpt( protams, jūsu uzraudzībā), un pēc tam iet uz leju.
Brahyatsiya. Brahiacija - kustība pa horizontālajām kāpnēm, stiprināta virs galvas, ar roku palīdzību. Bērns pāri kāpnēm pa kāpnēm pa vienam, uz tiem piekārtiem kā pērtiķiem. Vingrinājumi attīstās arī krūšu kurvī un labvēlīgi ietekmē smadzeņu piegādi ar skābekli.
Šis vingrinājums var tikt pieņemts, kad bērns iemācās pakarināties pie nūjas. Bērnam jātur cieši, līdz viņš paņem katru nākamo soli. Nākotnē, ja jūtat, ka mazulis jau var iztikt bez jūsu palīdzības, atbrīvojiet apdrošināšanu. Ja jūs veicat šo uzdevumu katru dienu, tad apmēram trīs gadus bērns to varēs izpildīt pats.
Liela vingrošanas bumba. Ielieciet mazuļa vēderu uz bumba. Turiet mazuli tikai ar kājām.Šūpoties uz bumbu.Šis uzdevums ļaus bērnam "vilkt" muguras un vēdera muskuļus.
Flips. Māciet savam bērnam izdarīt galvu un virzīties uz priekšu. Kad mazulis to pierunā, ielieciet to mugurā, ielieciet rokas uz galvas un velciet kājas, lai palīdzētu viņam atgriezties atpakaļ.
Pastaiga pa rokām. Pagrieziet bērnu otrādi un padariet rokas līdzīgu.
pastaigas. Ja bērns izsaka vēlmi doties( un jūs varat saprast, redzot to pašu, bez atbalsta, kāds ienāk istabā), tur nāk laiks, kad jums ir, lai viņam iemīlēties ar jauna veida pārvietošanās viņam. Vispirms jums jāpārtrauc izmantot ratiņus, izņemot gadījumus, kad tas ir nepieciešams.Šis periods ir diezgan sarežģīts, jo izrādās, ka bērnam nav viegli palīdzēt staigāt. Labākais laiks tam ir dienas staigāšana. Izvēlieties ceļojuma galamērķi, piemēram, ceturksni, kur atrodas jūsu māja. Vispirms staigājiet pāris metrus, pēc tam pakāpeniski palieliniet attālumu. Izmantojiet staigāt, lai klausītos dziesmas, teiksim skaitītājus, pastāstiet dažādus stāstus.
Bieži bērns sāk lūgt palīdzību. Pat ja jūs esat atbalstītājs Spartan audzināšanas, ne noliegt to, ņem savu roku, bet maz nes. Noteikti pastāstiet mums, cik ilgi jūs valkā to, piemēram: "Es ņemšu veikt jums, bet tikai, lai šo koku»
Nu, ja bērns dosies mājās ar kājām, kā šajā gadījumā, viņš drīzāk atcerēties savus neatkarīgos varoņdarbiem par laiku!, kad viņš bija "izjādes" uz rokām. Bet var notikt arī tas, ka bērns nogurst vairāk, nekā gaidījāt, izsalkuši, gribu gulēt. Nekādā gadījumā neizvirziet savu mērķi. Tas ir mācīšanās, spēlēšana, nevis urbšana.Ļaujiet bērnam iegūt to, ko viņš vēlas - viņš sēdēs "uz pildspalvām".Tiklīdz viņa ceļš ir šķērsojis, viņš palielināsies. Un neaizmirsti slavēt savu bērnu katru reizi, pat ja viņa rezultāts tiek palielināts par 5 soļiem.
darbojas. Lai mācīt bērnam, lai palaistu, jums ir nepieciešams, lai viņam iet ātrāk un ātrāk, līdz brīdim, kad tas nav pats palaist, un nevar būt apmierināts ar šo jauno sajūtu. Kad viņš saprot, ko nozīmē palaist, organizē pastaigu laikā vienu vai divus braukšanas braucienus. Parādiet bērnam, cik ilgi jūs varat palaist kopā, lai viņš redzētu mērķi priekšā viņam.
lekt. Ir divu veidu lec: pirmkārt, lai pārvarētu bailes( piemēram, lai pārietu uz noteiktu augstumu jūsu rokās), otrais -, kurā bērnam ir tikai mācīties, lai pārietu( izrauties uz vietas no grīdas).Rāda bērnam, kā to izdarīt, stāvēt saskaras viņu, ņem viņu pie rokas un jums nolēkt no soļa. Bērni ļoti priecājas par šādām lecībām! Kad bērns mācās lēkt labi, parādīt viņam, kā pāriet uz augšējā pakāpiena, tad lēkt uz vienas kājas un m. P.
Fiziskā aktivitāte. Jūs varat apvienot visu, ko bērns ir iemācījies iepriekšējos mēnešos. Ir ļoti svarīgi mainīt kājām, braukšanu, spēju uzturēt līdzsvaru, veikt lecenus.
Deju un ritmikas vingrošana. Kad bērns mācās palaist, viņš ir gatavs iesaistīties ritmikas dejās. Grupās ritmus parasti ņem no trim gadiem.
Senioru uzraudzība. Ir vēlams, lai bērns, kas jaunāki par diviem gadiem, varētu redzēt, reizi nedēļā, jo vingrinājumu bērniem gadu vecāks par viņu.
Visi sporta veidi.Šajā laikā, jūs varat mācīt bērnu jebkāda veida sporta, kas ir pieejama, lai jūs: slēpošana, izjādes ar zirgiem, trenažieri, slidošana, riteņbraukšana, dejas un, protams, peldēšana.