Pavasara slimība
zaļumi pavasara mājīgumu debesīs laikā ievērojami maiga daiļliteratūra Otsvirelil nerātne aprīlim.
Eugene Raevsky
Pavasaris ir lielisks gada laiks. Bet cik bieži labu pavasaris garastāvokli aizēnoja ar tā saukto sezonas savārgums: kā cilvēks un nav slims, bet pastāvīgi piedzīvo nogurums, uzbudināmība, miegainība, samazināta atmiņas veiktspēju.
Šāda skaidra ķermeņa reakcija ir raksturīga iedzīvotājiem valstīs ar skaidri noteiktiem gadalaikiem. Un ir līdzīgas parādības, jo pētījumi liecina, ka sākumā pavasarī, kas bija pirms ierašanās ziemas dienās - īss, bieži apmācies, laika apstākļi bija ļoti nestabila.
medicīnas zinātniekiem ir dažādi iemesli. Viens no galvenajiem - deficīts saules ultravioleto starojumu, jo īpaši pilsētās, kur
darbu rūpniecības uzņēmumos ievērojami maina mikroklimatu.Šajā laikā, ir ļoti maz tieša saules gaisma, turklāt, cilvēki reti gaisā un telpā, pat saulainā laikā, ultravioletajiem stariem, kas ir fizioloģiska nozīme neattiecas: Logu stikls ir praktiski necaurlaidīgu to.
Sunny "bada" nelabvēlīgi ietekmē ādas stāvokli - ādas sliktāk aprīkots ar asinīm un limfas, tā kļūst sausa, apātisks;samazināta piegāde vitamīni ķermeņa D - tas ir sintezēts ar tiešu rīcību ultravioleto staru uz ādas, kā rezultātā mazāk organismā vielmaiņā kalciju un fosforu. Samazinātas mikrobu un vīrusu aizsardzības reakcijas - ir tendence uz aukstām un infekcijas slimībām.
laimi, trūkums ultravioletajiem stariem ir viegli veido iekšzemes kvarca lampām. Veseliem cilvēkiem, ādas apsārtums notiek pēc divu minūšu iedarbības, kā arī deficīta UV starojumu - minūti. Bet, protams, vislabāk viss ir svaigā gaisā, tiešā saules gaismā.
Maināms pavasarī laika apstākļi var ietekmēt ķīmisko sastāvu asinīs, asinsspiedienu, vielmaiņu un par kursa citu dzīvības procesiem.
Piemēram, tika konstatēts, ka ar zemu atmosfēras spiedienu, cilvēki bieži vien kļūst aizmāršīga - skaits aizmirsts transportā un veikalos lietām palielinās. Lai samazinātu asinsspiedienu, ir tendence palielināties aukstumā un samazināties - siltumā.Zinātnieki arī apgalvo, ka cilvēka smadzenes strādā skaidrāk sausos, vēsos dienas, bet, ja ilgi stāv, skaidrs laiks, sniegums intelektuālā darbaspēka samazinās;lietains, lietaina diena, pēc ilga saulainā dod ielēkt efektīvu darbu literatūrā par attiecībām starp laika modeļiem un funkcionālo spēju cilvēka organismā ir izteikta, it īpaši, jēdziens, ka bērni ieņemts vēsākos mēnešos gada laikā vidēji ir augstākasgarīgās spējas salīdzinājumā ar siltā laikā radītajām.
Mēs nedrīkstam aizmirst par tik nozīmīgu faktoru kā vitamīnu trūkums uzturā.Gipovitaminoznoe stāvoklis nerada skaidrus pazīmes slimības, bet pavasarī vitamīnu trūkums dara savu darbu - cilvēki kļūst uzbudināms, attīstīt jūtīgumu pret skaņām, miega traucējumi, samazināta darba spējas, bieži vien ir saaukstēšanās.
Diemžēl tagad tiek izmantota vairāk rafinēts, visizsmalcinātāko pārtikas produktus, kas satur praktiski nav vitamīnus. Ir nepieciešams ēst cik vien iespējams pavasarī svaigus, neapstrādātus dārzeņus. Izmantojot ātri sasaldētu, tos nevārīties vairāk nekā 15 minūtes.Šo trauku nav ieteicams atkārtoti uzsildīt vairākas reizes. Un, protams, jums ir nepieciešams lietot farmācijas vitamīnu preparātus.
Ir arī vērts pieminēt īpašo reakciju dažiem cilvēkiem, kas vētras, īpaši pirmais, vēlā pavasarī.