Cidonija: noderīgas ķermeņa īpašības, uzturvērtība sievietēm, kontrindikācijas svara zaudēšanai

Cidonijas augļi nav plaši izplatīti populāri, taču daudzi par to ir dzirdējuši attālināti. Tas bija līdzīgs ābolu augļu nepārsniedz leģendas, un tās izmantošana ir ne visur, bet, ja jūs vēlaties zināt derīgās īpašības cidonija uz ķermeņa, tad pagriezās īstajā vietā!

Derīgās īpašības cidoniju un kontrindikācijas

Patiesībā, cidonijas ir daudz noderīgas funkcijas ne tikai parasto, bet arī īpašos: svara zudums un profilaksi konkrētām slimībām. Derīgās īpašības un cidoniju kontrindikācijas ir mazas, bet tās ir vērts zināt.

uz organisma vispārējo

Viens no nedaudzajiem augļi, ko var tieši attiecināt uz ārstēšanu - ir, protams, cidoniju, un ne tikai nogatavojušies augļi, bet arī sēklas. Augsts dzelzs saturs ļauj jums saukt šos augļus ārstniecisku un bez krāpšanās. Un, lai piemērotu sēklu lietderīgās īpašības, tās jātur žāvēt temperatūrā līdz 50 grādiem.

Pateicoties augļiem atrodamajiem vitamīniem, svara zudums cidoniju uzskata par diezgan noderīgu. Un, tā kā ir vairāki cidoniju veidi, bieži tiek jautāts, vai cidonija ir izplatīta. Nu, pēc tā īpašībām jūs tiesāt.

Cidonijas ķīmiskais sastāvs satur A, B1, B2, C, E un PP vitamīnus. Pirmais palīdz ķermeņa virknē procesu, saglabā normālu ādas stāvokli, nagu matus, kā arī sejas ādu. B grupas vitamīni saglabā ogļhidrātu un ūdens sāls metabolismu, kas ir ļoti svarīgi, jo īpaši, ja vēlaties zaudēt svaru. C vitamīns vai visa zināmā askorbīnskābe ir nepieciešama kolagēna šķiedru veidošanai un ķermeņa aizsardzībai no brīvajiem radikāļiem, no tā iegūtajiem toksīniem un toksīniem.

Bet E vitamīns nav par velti, ka daudzi sauc vitamīns skaistums, gan cidoniju tas nav daudz, bet tomēr, tā saturs nav pēdējā vietā, tas palīdz jūsu ādai izskatīties veselīgi, svaigi, pateicoties viņam, jūs ieradīsieties labā formā visu dienuun vienmēr pārliecināts par sevi.

Niacīns - vitamīns PP( B3) - ir iesaistīts daudzos oksidācijas procesus organismā: vielmaiņu tauku, olbaltumvielu un aminoskābju, tās galveno funkciju.

ieguvums zaudēt svaru

iepriekš tikai ir pārredzami atklājama par lietošanu cidoniju svara zaudēšanas laikā, bet cik daudz kaloriju satur augļi, olbaltumvielu un tauku, bet mācīties.

100 g produkta:

1. 48kKal
2. 0,6 g olbaltumvielu;
3. 0,5 g tauku;
4. 9,6 g ogļhidrātu;

Bet, neskatoties uz pietiekami lielu ogļhidrātu saturu, cidoniju var lietot uzturā dažu diētu laikā, jo tajā ir minimālais kaloriju daudzums un tauki. Arī cidonijas uzturvērtības jēdzienā ietilpst: organiskās skābes( 0,9 g);Diētiskās šķiedras( 3,6 g);Ūdens 84 g;Nepiesātinātās taukskābes( 0,1 g);Mono- un disaharīds( 7,6 g);Ciete( 2 g);Pelni( 0,8 g);Piesātinātās taukskābes( 0,1 g).

Cidonijas izmantošana sievietēm

Atsevišķi ir nepieciešams pateikt dažus vārdus par cidonijas lietderību sievietēm.

Cidonija ir lieliska palīdzība grūtniecības laikā, tikai puse šī augļa palīdz mazināt stresu un nogurumu. Svaigā formā cīsiņu šķēle var tikt pievienota tējai, tā pilnīgi palīdzēs visu dienu uzturēt sevi tonī un uzticēšanos. Ja

lietošana cidoniju nav bieži, bet regulāri, tas var būt ilgstošu jauneklīgu izskatu un jaunību, āda sagging un grumbu neparādīsies uz ilgu laiku.

Kaitējums un kontraindikācijas cidonim

Un kāds ir cidonijas kaitējums, vai kādiem cilvēkiem labāk neēst?

Ļoti interesants ir fakts, ka šis auglis ir negatīva ietekme uz balss, protams, reālajā dzīvē tas būs gandrīz nemanāms, bet, ja jums ir dziedātājs, un pat opera, tas ir labākais neizmantot pārāk bieži cidonijas.

Arī tad, ja persona ir pārāk bieži cieš no aizcietējumiem, tas ir, tie bija hronisks, tas ir labāk, lai ignorētu šo augļus.

Ko man vajadzētu sagatavot no cidonijas?