Vitaminai su geležimi: ką gerti, kai yra šios medžiagos trūkumas
Geležis - svarbus mineralas elementas, kuris yra reikalingas organizmui, kad hemoglobino - kraujo pigmento, kuris gamina eritrocitų.Geležies trūkumas sukelia sumažėjusį hemoglobino kiekį, kuris perneša už kraujo tokių funkcijų trūkumo kaip deguonies transporterio. Organizmas gauna geležies su maistu, yra absorbuojamas dvylikapirštėje žarnoje.
Kūnui reikia geležies vystymosi metu, nėštumo metu, moterų menstruacijų metu prarasti kraujo. Tai reiškia, kad geležies mikroelementas turėtų būti bet kurio žmogaus mityba kiekvieną dieną.
Visa kraujo nepakankamumas yra neįmanomas be geležies. Beveik pusė šio elemento yra dalis raudonųjų kraujo ląstelių, iš savo pusės atsižvelgiant į dažiųjų medžiagų, raumenų formavimo ketvirtį net mikroelemento ketvirtį išlieka kepenyse ir blužnyje, tiesiog būtina. Vitaminai
, turintys geležies
gydymui ir profilaktikai geležies stokos anemija gydytojai pataria vitaminus su geležimi.Šie vaistiniai preparatai yra двухосновные ir тривалентные geležies. Už tinkamą siurbimo turi būti pakankamas kiekis druskos rūgšties skrandyje, tirpinimas vitaminų priėmė.O su sekretoriniu skrandžio trūkumu, geležis yra skiriama kartu su druskos rūgštimi. Preparatai su geležimi yra geriami kaip tabletės arba į veną.
vitaminų, kurių sudėtyje yra geležies labiau yra maisto produktų, tokių kaip kepenų, kiaušinio trynio, putpelių kiaušinių, raudonos kopūstai, burokėliai, pomidorai, moliūgai, pupelės, lazdyno riešutų, saulėgrąžų sėklų.Produktų, kuriems yra didelė geležies koncentracija gali apimti vaisių( kriaušių, obuolių, figų, melionų, svarainių, Persimmon, rožių, braškių, abrikosų, abrikosai, obuoliai ir Rowan), grybus, javai( grikiai, avižiniai).Gyvūninės kilmės geležies pasisavina 20%, o pagamintas iš vaisių, daržovių ir grūdų tik 5%.Kai geležies stoką
vitaminų ir vaistai turi būti derinami su suvartojimo vitamino E, C ir mikroelementų vario. Tai ypač svarbu, nėščioms moterims, žmonės patyrė didelį nuostolį kraujo ir vaikų augimo laikotarpį.
Konsultacijos metu gali tik gydytojas nuspręsti, ką gerti, nes trūksta geležies preparatų.Tai yra daugiausia mineralinių kompleksai, kurių sudėtyje yra subalansuotas mineralų, vitaminų A, E, B grupės, C, folio rūgštis, cinko, kalcio, jodo, vario ir geležies, žinoma.Šis kompleksas yra puikus prevencijos ir gydymo anemijos ir viso kūno stiprinimo. Priėmimas viena tabletė per dieną su maistu, naudokite trukmė - per mėnesį
simptomai geležies trūkumo organizme
apie geležies trūkumo šie simptomai organizme sako:
- pažeidimas dėmesys
- Dažnas virusinės ligos
- Nuovargis turintys chronišką stadiją.
- Nuovargis
- SHARP sumažėjimas, apetito
- Dažnas dusulys
- lūžinėjantiems plaukams ir nagams
- blyškumas
- žarnyno Pažeidimas
- lupimasis.
- Kraujo tiekimo sutrikimas. Jei
į specialisto konsultacijas pastebėta dauguma simptomų, jums reikia galvoti apie tai, ką vitaminai yra geležies ir pradėti juos sau.Šie vaistai yra: Sorbifer, raidynu, Durules, Fennyuls, Tardiferon ir daugelis kitų.