Patalynė
patalynė turėtų būti maloni procedūra. Trys ar keturi veiksniai lemia skirtumą tarp vaiko, kuris savanoriškai eina miegoti, ir tas, kuris priešinasi ir teigia.
Leiskite miegoti lovoje kaip malonus ir atliekamas abipusis sutikimas. Atminkite, kad pavargęs vaikas eina miegoti - tai smagu ir malonu, jei nepadarysi nepatogios pareigos. Laikykitės prestižo pasitikėjimo. Turite parodyti, kad miegas tam tikru laiku yra toks pat natūralus, kaip kvėpavimas. Vaikas kartais gali įtikinti tėvą ir motiną įlipti vėliau, pavyzdžiui, liepos 4 dieną.Tačiau daugelyje šeimų kiekvieną vakarą vyksta diskusijos apie tai, kada eiti miegoti. Kūdikį labai lengva uždėti dieną, iškart po vakarienės, kai jis dar nepradėjo žaisti. Norint išvystyti stabilų vakarienės ir nakties miego santykį, paprastai yra sunkiau dėl maudymosi ar vėluojančio tėvo grįžimo namo.
Kol tris ar ketverius metus arba iki to amžiaus, kada jis gali pačiam atsigulti, paimkite jį lovoje ir nesiųskite žodžių.Labai smulkiai perkelkite labai mažą vaiką lovoje. Trijų ar ketverių metų vadovaujama ranka, toliau kalbėti apie kažką.
Maži vaikai priprasti prie įprasto ritualo. Pavyzdžiui, pirmiausia surinkite ir padėkite lėlę.Tada įkiškite žaislinį meškiuką į lovelę.Tada jie padėjo jį miegoti ir pačiam pabučiuoti vaiką.Tuomet motina tvirkina užuolaidas ir išjungia šviesą.Stenkitės nedelsiant išeiti, tačiau skubėk.(Kita vertus, negalima leisti vaikui atidėti ritualo.) Tegul viskas vyksta ramiai. Jei yra laiko, pasakyk ar skaityk pasaką.Bet tai neturėtų būti baisi. Dauguma vaikų padėjo miegoti lovoje ar lėlę.
Jei vaikas žaislai į lovą ima. Ar kenksmingai leisti vaikui paimti žaislą, pavyzdžiui, meškiuką?Tikrai ne. Jei žaislas suteikia jam pasitikėjimą ir ramybę, tai yra tik gera jam.Žmonės yra socialinės būtybės nuo gimimo. Primityviausiose šalyse nei mūsų, suaugusieji ir vaikai miega kartu. Nenuostabu, kad vaikas, ypač jei jis vienintelis, jaučiasi vienišas, miegodamas savo kambaryje. Ir jei jis gali kvėpuoti gyvenimą į lėlę ar žaislo gyvūną, tuo labiau, tuo geriau. Nesijaudinkite, jei žaislas yra suplyšęs ar purvinas. Jis gali būti nuplaunamas ar išvalytas, tačiau dėl higienos priežasčių jo negalima išmesti.
Tas pats taikoma speciali antklodė, sename pagalvė, suplėšyti vystyklų ar bet kokiu klausimu, į kurį yra susieta vaiką.Vienintelė problema kyla, kai šis objektas pagaliau sugenda. Kartais, kai taip nutinka, vaikas sutinka keistis. Bet jei jis nenori perduoti pagarbos naujajam dalykui, jo nepasisek. Laikui bėgant, jis išmoksta šią polinkį.Jūs galite pagreitinti šį procesą, jei kartais nėra labai sunku, tapo priminė, kad jis kada nors auga ir žaislai ji nebus reikalinga. Ir kaip elgtis su sunkiais žaislais? Tėvai kartais nerimauja, kad vaikas gali susižeisti ar sužeisti, svajojęs žaislu. Nereikia nerimauti. Vaikai ramiai miega lova, kurioje pilna jų lobių.
Kiek vaikas turėtų miegoti? Paprastai vaikui gali būti patikimas: jis žino, kiek jam reikia miego. Po dviejų metų jūs galite palikti jį jam. Gal jam reikia daugiau miego, bet jis neleidžia jokio įtampos vienatvę, baimę būti vienas, baimė tamsoje, baimė, košmarai, baimė, pamirkę į lovą, patyrė dienos įspūdžių.Jis gali būti susijaudinęs dėl varžybos su savo vyresniuoju broliu arba "išdegimas" dėl pavydo jo jaunesnės sesers. Jis gali būti malonu kiekvieną naktį, nes kiekvieną naktį gesinimo su mano mama, nes nenoro eiti miegoti, arba nuogąstaudami pamokas, ar trileris, kad tik klausydamiesi radijo. Tokių sunkumų prevencija yra nagrinėjama kitur.Čia cituoju juos tik parodydama, kad jei vaikas sako, jog nenori miegoti, tai nereiškia, kad jam nereikia sapnuoti.
Dviejų metų.Vidutinis vaikas turi 12 valandų nakties miego ir vieną ar dvi valandas dienos miego. Kai vaikas artėja prie šešerių metų, dienos miego ar poilsio trukmė mažėja, o naktis lieka tokia pati. Tarp šešių ir devynių metų vidutinis vaikas paprastai per valandą sumažėja miego naktį - pusvalandį metu - ir, pavyzdžiui, slypi aštuonių, jei naudojama keltis septintą.Iki dvylikos metų jis mažina nakties miego laiką dar dviem puse valandos ir sumažėja devyniomis valandomis. Tai yra vidutiniai duomenys. Kai kuriems vaikams reikia daugiau, kiti mažiau.
Daugelis vaikų atsisako miegoti po trejų iki ketverių metų, tačiau daugumai jų reikia ramybės ar poilsio namuose iki penkerių ar šešerių metų.Daugelyje mokyklų iki šeštojo lygio miegas ar poilsis organizuojamas popietės metu. Viskas priklauso nuo vaiko temperamento ir jo veiklos.