Orai yra rizikos veiksnys
Mes visi esame su gamta:
Ji gyvas - ir mes gyvename. Vladimiras Budanovas
Asmuo susižeidžia sąnarius, sunku kvėpuoti, širdies skausmas, bendras silpnumas sustiprėja. Paprastai jie sako: "Dėl blogo oro!" Ir radijas retai būna neteisingas, o greitai paskelbti laikraščiai: "Yra ciklonas".
Jauni ir sveiki visa tai. Tačiau jei kūnas kyla dėl kai kurių negalavimų, gerokai pablogėja oras. Paprastai po darbo dienos. Pacientams, sergantiems, pavyzdžiui, hipertenzija, arterinis spaudimas yra dar didesnis, galva skauda, o įprasti vaistai nustoja padėti. Su kompensuota širdies liga gali pasireikšti kraujotakos dekompensacijos požymiai - dusulys, kojų patinimas. Taip pat sustiprėja lėtinis įvykių eiga, pvz., Bronchų astma, krūtinės angina ir epilepsija.
Net sveikas žmogus esant geomagnetinės audros sąlygoms, kepenys nustoja teikti funkcinius kūno poreikius
.Pagrindinė priežastis yra ląstelių ir kraujagyslių membranų pralaidumas. Geomagnetinės audros metu pagrindinis stresas sveikam žmogui patenka į kepenis.
Norint atkurti normalų organizmo funkcionavimą membranų pralaidumo sąlygomis, būtina padidinti antioksidantų kiekį.Faktas yra tas, kad normaliam kūno funkcionavimui būtina užtikrinti pusiausvyrą tarp lipidų antioksidacinio aktyvumo ir jų peroksido oksidacijos. Susilpnėjusi kepenų negalima užtikrinti šios pusiausvyros. Tuo pačiu metu pažeidžiamas vidinių ir išorinių toksinių medžiagų neutralizavimo mechanizmas, todėl padidėja cholesterolio kiekis kraujyje, padidėja įvairių fermentų kiekis kraujyje, ty yra hiperfermentacija. Dėl to imuninis metabolizmas yra sutrikęs. Mokslininkai pastebėjo, kad jei sutrinka širdies ir kraujagyslių sistemos arba plaučių sistemos veikla, 60 proc. Pacientų taip pat serga kepenų liga. Sveikos žmogaus organizmas, susidūręs su geomagnetine audra, rekonstruoja savo darbą, kad mobilizuotų apsaugą su biologinėmis membranomis. Kadangi viskas organizme yra susijusi, nenuostabu, kad audros veikia kraują ir taip veikia mikrocirkuliacijos sistemą.
Taip pat buvo įrodyta, kad didžiausios gyvybinės plaučių talpos reikšmės laikas magnetinės audros sąlygomis svyruoja nuo 7 iki 19 valandų 11 ir 15 valandų.Mokslininkai taip pat nustatė tiesioginį ryšį tarp psichopatologinio sindromo sunkumo laipsnio ir tarpplanetinio magnetinio lauko struktūros bei geomagnetinio aktyvumo. Sunkumai šiuose momentuose ir sąlyginės refleksinės reakcijos.
Žmonės, ypač senyvo amžiaus žmonės, jaučia blogą orą, kuris taip pat kenčia nuo lėtinių ligų, ypač širdies ir kraujagyslių, skrandžio. Kartais, likus kelioms dienoms iki pasikeitus ore, padidėja arba sumažėja kraujo spaudimas, sąnarių ir kaulų skausmai, širdies srityje, migrena. Su tokiais negalavimais kiekvienas žmogus turėtų žinoti savo reakciją dėl atmosferos slėgio sumažėjimo ar padidėjimo. Su atitinkama prognoze iš anksto vartokite vaistų.
Kai oras keičiasi, atmosferos slėgiui sumažėja organizmas, nes dėl padidėjusio slėgio padidėja oro slėgis kvėpuojant kvėpavimo takams, kai jis išsiplėstas ir nuleidžiamas - įkvėpus. Kuo dažniau jos kartojamos dažniau( dažniau ir giliau kvėpuojant), tuo labiau erzina smegenų ir jos žievės nervų centrai. Toje pačioje kryptyje yra didelė drėgmė ir sumažėjusi oro temperatūra. Visa tai padidina kvėpavimo ir kitų smegenų žievės centrų aktyvumą, kai to nereikia. Kaip rezultatas, nervų struktūros tampa pavargę, o tai pasireiškia simptomams, kurie atsiranda, kai oras keičiasi. Nenuostabu, kad vyresnieji vis dar įspėjo: kas žino, kur vėjas su perkūnija - jis žino ir iš kur yra liga.
Kaip oras veikia širdį?Karštas ir drėgnas vasaros oras, deja, padidina širdies priepuolių skaičių.Tos pačios pasekmės yra ir pirmosios šaltos: staigus sumažėjimas veda prie arterijų susiaurėjimo ir dėl to kraujo pasiūlos pablogėjimo. Todėl pirmąjį temperatūros kritimą reikės imtis ypač atsargiai.
Šiluma, kaip turėtų, turėtų skatinti gerą širdies raumens toną, tačiau kraujas šiuo metu susilieja ir blogai praeina per plonus indus. Siekiant palengvinti širdies darbą, būtina užtikrinti optimalų 13-21 ° C temperatūros režimą.
Vėjas taip pat veikia gerovę.
Šaltas, stiprus - sukelia migreną ir nemiga kitiems. Tačiau toks vėjas jokiu būdu neturi įtakos reumatams ir šerdims. Tikras pyktis už pietus, karštus ir sausus vėjai.
Be to, vėjas - nepakitęs sezoninių alergijų pablogėjimo priežastis: pavasarį ir vasaros pradžią, rinitą, konjunktyvitą, astmą.Ir tai nenuostabu - jis visais atvejais perduoda dulkių debesus, kartu su ja ir alergenus. Yra tik du išgelbėjimo būdai - eiti į kitą vietą arba laukti lietaus.
Kūną veikia natūrali elektra. Neigiamos įkrovos dalelės lemia oro kokybę ir, kaip keista, daro teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Jie yra ypač daug švaraus oro toli nuo miestų.Tyrimai parodė, kad jonizuotoje aplinkoje esantys žmonės yra linkę į nosies ir ryklės ligas.
Kalbant apie teigiamai įkrautas daleles - protonus, jie kaupiasi mieste, kai susikaupia perkūna ir karštas sausas vėjas pučia. Jie sako, kad jie sukelia širdies plakimo, aukšto kraujo spaudimo ir kitų nemalonių reiškinių sutrikimą prieš perkūniją.Kai kurie itin jautrūs žmonės juos pajus dieną prieš perkūniją: apetitas dingsta, nemiga pakyla, galva virsta. Po perversmo organizmas patenka į normą.
Atmosferos slėgis taip pat turi įtakos sveikatos būklei. Kai spaudimas "tinka", viskas vyksta nesvarbiai. Kai jis smarkiai mažėja, dažniau pastebimi nelaimingi atsitikimai darbe: kenčia ir hipertoniniai, ir hipotoniniai pacientai. Ir žmonės su sergančia širdimi gali pradėti nusiminusi.
Remiantis tyrimais, yra tam tikras laikas, kai žmonės labiausiai pažeidžiami dėl depresijos. Tai jau buvo paminėta, lentelėje pateikiama atitinkama lentelė.Kita priežastis gali būti trumpos pusės tamsios dienos.Šiuo metu jūs turite pailsėti sau - likti lovoje ilgiau, valgyti savo mėgstamiausius saldumynus, nuvilkti niūrias mintis, neperdirbti ir nustoti ignoruoti priešingos lyties.
Geriausias vaistas nuo alergijos sergantiems žmonėms - kelionė į kalnus iki 1000-1600 m aukščio. Anemijos žmonės taip pat gali eiti ten, kad kvėpuoja grynu oru. Esant tokioms sąlygoms, ypač aktyviai gaminamos raudonosios kraujo kūneliai. Atsigavimas po sunkių ligų rodo nedidelę kelionę į jūrą, kur medicininis oras, praturtintas jodu ir natriu.
Bet kas, jei nėra galimybių kurti sveikatą?Šiuo atveju neigiamos išorinės įtakos gali būti gerokai susilpnintos. Sunkių oro sąlygų pablogėjimo metu pacientai, ypač pagyvenę žmonės, turėtų, jei įmanoma, sumažinti fizinį darbą - tai visada lydė padidėjęs kvėpavimas. Gatvėje privalome atidžiai apsisaugoti nuo kvėpavimo takų aušinimo. Tokiomis dienomis
yra ypač pavojinga sutrikdyti dietą, naudoti erzinančius prieskonius. Bute svarbu sukurti palankų mikroklimatą - oras turi būti sausas, temperatūra yra normalus.
Magnetinių audrų metu turėtumėte pasirūpinti papildomomis apkrovomis, nedelsdami pradėti ilgas keliones, netinkamai elgtis su riebais maistu, mėsa ir gaiviais stimuliuojančiais gėrimais.
Su nemiga ir padidėjęs jaudulys, galite vartoti raminančią priemonę: valerijoną, vaistinę, raminančią arbatą su melissa ar mėtų.Tačiau, kaip taisyklė, esant dideliam jautrumui, jis yra neveiksmingas. Tokiu atveju rekomenduojama vartoti vieną melatonino piliulę nakčiai. Glicinui gali padėti didesnė sužadinimo tikimybė magnetinių audrų metu.
Lėtinėms ligoms reikia stengtis kruopščiai laikytis visų gydytojų nurodymų, visada turėkite reikiamų vaistų.Vis dėlto, norint padidinti vaistų dozę, nebent tai būtų gydytojo patarimas, jums reikėtų gydyti atsargiai.
"Magnetosensitive" žmonėms rekomenduojama įtraukti į meniu žuvį, pieną, jūrų kalyką, taip pat žirnius, pupeles, soją ir lęšius. Naudingos vienodo bulvių, keptų runkelių ir obuolių bulvės. Vasarą magnetinių audrų metu reikia padidinti uogų ir vaisių, turtingų gintaro rūgšties - razinų, vyšnių, saldžiųjų vyšnių.Taip pat naudinga rabarbarai ir ropė.
Jei sveikas žmogus magnetinio audros metu jaučia esminį sveikatos būklės pablogėjimą, pavyzdžiui, galvos skausmą ar širdies skausmą, slėgio pokyčius, neatliekamas vizitas neurologui ar kardiologui. Galbūt tokia organizmo reakcija vyksta tam tikros latentinės ligos fone.