Gydymas su daržovėmis
Daržovės yra ne tik maistas, bet ir patikimas vaistas. Pagrindinis jų privalumas yra prieinamumas. Kadangi kiekvieno žmogaus organizmas yra unikalus, su savo rinkiniu ligų, tai yra labai svarbu padaryti teisingas meniu daržovių, kurios turėtų atsikratyti ligų kenčia sfera jus.
Baklažanų - daržovių, kuriame yra daug skaidulų daug, naudingos žarnynas tinkamai veiktų.Baklažanai gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tai yra puiki priemonė užkirsti kelią aterosklerozei, anemijai, koronarinei širdies ligai ir širdies kilmės edemai. Dietinis baklažanų vertė, nustatyta didelio kiekio kalio druskų, kurios skatina skystas išsiskyrimą iš organizmo. Daržovės rekomenduojamos pagyvenusiems žmonėms ir pacientams, sergantiems podagra. Dėl nedidelio kaloringumo jis turėtų būti įtrauktas į dietą žmonėms, kurių kūno svoris yra didesnis. Baklažanai yra naudingi nėštumui, nes jie padeda kraujui formuotis.
Kontraindikacijos: pernokusių baklažanai būtinai nulupti dėl savo turinio solanino, atidžiai naudoti ligų, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos.
Skvošo ir cukinijų - daržovės, kurie stiprina imuninę ir nervų sistemą, stimuliuoja ląstelių medžiagų apykaitą, didina gebėjimą susikaupti ir bendrą sveikatą, įskaitant smegenis. Cukinijų ir visų veislių, įskaitant cukinijos, prisideda prie medžiagų apykaitos normalizavimas, pašalinti žarnyno vangumas, atkurti savo judrumą.Plaučai ir sultys yra naudojami gastrito, kolito, enterokolito, vidurių užkietėjimo gydymui. Veiksminga yra visų rūšių cukinijos kovojant su hepatitu, diabetu. Daržovės naudingų aterosklerozės, hipertenzijos, inkstų liga, podagra, edema, inkstų ir širdies kilmės. Jie pašalina vandenį iš kūno, pašalina toksinus ir priverčia riebalus.
Tuo pačiu metu mes turime prisiminti, kad daržovės yra ne panacėja: neteisingas kombinaciją, Maisto gaminimas, suvartojimo normos gali sukelti nepageidaujamų rezultatų.
Kontraindikacijos: nerekomenduojama moliūgai ir cukinijos polinkis viduriavimas, ūmių žarnyno sutrikimai.
Bulvių yra mūsų mitybos ir veiksmingo vaisto pagrindas. Bulvės reguliuoja vandens apykaitą organizme, hormonų, stiprina raumenis, jungiamojo audinio, širdies ir kraujotakos sistemos. Bulvės - puikus energijos šaltinis, tai sočiųjų organizmas su angliavandenių ir ląstelienos, stimuliuoja maistingųjų medžiagų perdavimą į ląsteles ir organizmo augimą, kaip visumos, ir todėl labai naudingas vaikams. Bulvės reguliuoja virškinimą ir pašalina vidurių užkietėjimą.Daržovės aktyvina visą medžiagų apykaitą, mažina skrandžio sulčių rūgštingumą.
bulvių sultys - naudinga gastritas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa gydymo su didelio rūgštingumo.
Bulvės šiek tiek padidina cukraus kiekį kraujyje ir, atitinkamai, mažina nuovargį ir suteikia kūno gyvybingumą, gerina našumą.
Kontraindikacijos: Nenaudoti maisto nesubrendusių bulvėmis ir žaliųjų dalių, nes jose yra pavojingų augalų nuodus - solanine.
Kopūstai - ledkalnio daržovių suvartojimą, kuris padidina organizmo atsparumą stresui, stiprina imuninę sistemą, stimuliuoja raumenis ir aktyvina smegenų ir nervų sistemos medžiagų apykaitą, reguliuoja riebalų apykaitą ir sumažina cholesterolio kiekį kraujyje. Kopūstų stiprina raumenis( ypač širdies), skatina augimą kaulų ir stimuliuoja ląstelių augimą ir atjaunina audinių.Su svoriu ir dideliu nutukimu, kopūstai turi būti reguliariai įtraukti į dietą.Faktas yra tai, kad dėl vandens ir daržovių ląstelienos gausa greitai užpildo skrandį ir sukuria sotumo jausmą, tačiau jame kalorijų truputį: 100 gramų - tik 22 kcal.
raudonųjų kopūstų yra daug seleno, kuri sustiprina ląsteles ir suteikia aktyvų skydliaukės. Reguliarus jo naudojimas papildo energiją ir sumažina riebalų atsargas.
Žiediniai kopūstai - tiek graži ir naudinga daržovė, nepaprastai svarbus augimui ir ląstelių atsinaujinimą, padeda sumažinti svorį, stiprina imuninę sistemą, mažina kraujospūdį, neleidžia ligos dvitaškis. Brokoliai
užpildo pavojingas magnio trūkumas organizme, kurių ligos simptomai aritmija ir gedimai žarnyno, nervingumo, depresija, problemų, susijusių su kaulų ir dantų.
Briuselio kopūstai yra aukščiausios sumos beta-karotino, stiprina imuninę sistemą, stimuliuoja augimą ir regeneraciją ląstelių, pašalina iš organizmo vanduo padeda kovoti su nutukimu. Tai puikiai valo toksinus.
Kaliaropės aprūpina organizmą energijos ir gyvybingumo, siunčia deguonį į ląsteles, stimuliuoja medžiagų apykaitą ir kraujodaros procesą, stiprina širdį, padeda numesti svorio.
Lapų( žali) kopūstai mažina cholesterolio ir riebalų kiekį kraujyje, stabdo senėjimo procesus. Viena porcija žalių kopūstų tiekia organizmui reikalingą kiekį skaidulų, baltymų ir angliavandenių, beveik visus vitaminus ir mikroelementus.
sultys iš šviežių kopūstų naudoti lėtinio gastrito, ypač mažas rūgštingumas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opų, kepenų ligų ir blužnies, nutukimas.
Kontraindikacijos: nerekomenduojama vartoti šių tipų kopūstų su dideliu skrandžio sulčių rūgštingumu.
svogūnai yra daržovė, kurioje yra daug fitoncidų, kurie gali sunaikinti labiausiai patogeniškus mikrobus. Tai daržovių stiprina imuninę sistemą, normalizuoja kraujo spaudimą, didina odos elastingumą ir stiprumą kraujagyslių, stimuliuoja širdies funkciją, padeda su kraujotakos sutrikimų, venų ligų mažinti. Jis aktyvina virškinamojo trakto veiklą, veikia inkstų ir šlapimo pūslės ligų, sumažina cukraus kiekį kraujyje.
Svogūnai ir jų sultys yra viena iš geriausių infekcijų profilaktikos priemonių, dezinfekuojanti nasopharynx ir burnos ertmę.
Daugeliui žmonių svogūnai laikomi afrodiziakais, nes jie stimuliuoja seksualinį patrauklumą.
Išorinis svogūnų sultys yra naudojamas siekiant palengvinti patinimas, įgėlimo bičių ir vapsvų, pašalinti spuogai, strazdanos ir karpos.
Kontraindikacijos: nenaudokite gastritas ūminės stadijos, taip pat skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa. Morkos
- šaknis, turi raminantis, antiseptinis, žaizdų gijimo, priešuždegiminių, antineoplazmines, diuretikas, karminatyvinis, laktogonnym, antihelmintiškai, žaizdų gijimo vazodilatatorius ir spazmolitinių savybes. Padeda širdies, kraujagyslių ir inkstų ligoms.
lakiųjų gamybos medžiagos( medžiagos neigiamą poveikį mikrofloros) morkų yra beveik tiek pat svogūnų ir česnakų.Jis veikia jaunesniąsias ląsteles ir audinius, gerina regėjimą, stabdo senėjimo procesus, stiprina imunitetą.Morkos padidina gyvybingumą, gerina odą, skatina plaukų ir nagų augimą.Šakniavaisiai taip pat aktyvina spermatozoidų gamybą, o tai reiškia, kad jie prisideda prie reprodukcijos.
Morkų sultys yra natūralus vaistas nuo opų ir vėžio. Jis atsparus infekcijoms ir labai veiksmingai veikia antinksčius, apsaugo nervų sistemą, didina energiją ir stiprumą.Morkų sultys padidina atsparumą akių, gerklės, taip pat migdolos, kvėpavimo organų infekcijoms apskritai. Reguliarus sulčių vartojimas valo kepenis.
Kontraindikacijos: gali sukelti alerginę reakciją, tai nėra rekomenduojama paūmėjimo gastritas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa metu. Agurkų
- vertingas dietinis ir vaistinių augalinių kuri pagerina maistinių medžiagų virškinamumas sumažėja skrandžio rūgštingumą, turi anti-Sklerozes poveikis, cholesterolis prasiskverbia. Agurkai ir sultys iš jų stiprina imuninę sistemą, jungiamąjį audinį, žarnyno gleivinę, sustiprina peristaltiką, pašalina toksinus iš organizmo. Agurkai mažina kraujo spaudimą ir riebalų kiekį.
Yra duomenų, pagal kuriuos šis augalas mažina naviko aktyvumą.Nutukimo prevencijai ir gydymui mitybos specialistai dažnai nurodo iškrovimo agurkų dienas.
Agurkų ir ypač jos sultys - pripažino kosmetika: jie pašalinti paburkimą iš akių vokais, prisideda prie odos ir plaukų grožį, padėti su nudegimo.
Kontraindikacijos: nenaudoja gastritas, kolitas, enterokolitas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa.
Saldžiosios paprikos( paprika) - tai vertingiausias daržoves, turinčias svarbiausias biologiškai aktyvias medžiagas. Tai yra mažai kaloringi, laikomas dietiniu produktu, turi teigiamą poveikį bendram kūno tonui, stimuliuoja medžiagų apykaitą.Paprikos ir pipirų sultys turi gydomąjį poveikį virškinimo sistemai, padeda su skrandžio spazmai, vidurių pūtimas, spazmai žarnyne. Be to, daržovių stimuliuoja stiprumą.Svarbi biologiškai aktyvi paprikos medžiaga yra kapsaicinas, kuris apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo, kuris jį skystina. Pepper apsaugo nuo migrenos, atpalaiduoja rankų ir kojų tirpimą, galvos svaigimą.
Kontraindikacijos: naudojimo pipirų be veiksmo yra nepageidautinas, nes tai gali sukelti problemų su kepenimis ir inkstais. Neturi būti nuneštas Capsicum ligų, skrandžio, pankreatitas, krūtinės anginos, širdies aritmija, padidėjo nervų dirglumą ir nemigą.
Pomidorai - dietinis produktas, konkurse kūną, kuris nedirgina gleivinės, virškinimo trakto ir gerai įsisavinamas. Didelėse kalio koncentracijos dalyse pašalinamas skysčių perteklius iš organizmo.Švieži pomidorai ir pomidorų sulčių yra nustatytas širdies ir kraujagyslių ligų bei sutrikimų, virškinimo trakto, taip pat ligų, susijusių su medžiagų apykaitos sutrikimais. Pomidorai padidina cukraus kiekį kraujyje, atgaivina nervų sistemą ir smegenis, padeda lėtiniu nuovargiu. Pomidorai stimuliuoja hormonų formavimą, dalyvauja ląstelių atjauninimo procese, pagerina regėjimą ir miegą, gerina nuotaiką.
Pomidorų sultys yra skirtos medžiagų apykaitos sutrikimams, širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms bei virškinamojo trakto ligoms.
Kontraindikacijos: nenaudokite daržovių su gastritu, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa. Jis yra draudžiamas inkstų ir cholelitiazių bei tam tikrų kepenų ligų atvejais.
Pomidoruose yra unikali medžiaga - likopenas, apsaugantis kūno ląsteles nuo laisvųjų radikalų ir tokios pavojingos ligos kaip vėžys.
Salotos ir lapai - vertingas dietinio mitybos produktas. Jis veiksmingas kaip priemonė, paprastai stiprinanti virškinamojo trakto veiklos reguliavimą ir vandens ir druskos pusiausvyros užtikrinimą.Jis yra nustatytas, kai organizmas yra išeikvotas, hipo- ir avitaminozė, aterosklerozė, hipertenzija, cukrinis diabetas. Lapų ir aisbergo salotos yra daug vandens ir atnešti į skrandžio ir žarnyno iš balasto medžiagų, kurios pagreitina maisto reklamos per virškinimo traktą daug, panaikinant jo apatija ir vidurių užkietėjimas.Šviežios salotos ir išspaudos iš sultys yra naudingos tiems, kurie linkę į nutukimą arba priversti vesti sėdimą gyvenimo būdą.Salotos sustiprina kraujagyslių sienas ir skatina cholesterolio išsiskyrimą iš organizmo. Paukščių sultyse yra laktucinas - medžiaga, mažinanti nervų sistemos įkvėpimą, ji taip pat turi skausmą ir hipnozę.
Kontraindikacijos: nenaudokite daržovių su podagra ir inkstų akmenimis, kolitas, enterokolitas, virškinimo sutrikimai.
Cukrinių runkelių - vaistas augalų naudojamas kaip Antiscorbutic, anti-uždegimą, skausmą, pradžioje gijimo, diuretikas ir vidurius. Rekomenduojama mažinti skrandžio sulčių rūgštingumą, silpną žarnyno peristaltiką, vidurių užkietėjimą.Cukrinių runkelių veiksmingas hipertenzija, anemija, anemija, inkstų ligos, cukrinis diabetas, plaučių ligas, kepenų, tulžies takų, odos pigmentacijos sutrikimai. Tai anti-sclerotic ir antiarrhythmic agentas, padeda su viršutinių kvėpavimo takų ligomis, su gripu. Pašalina iš sunkiųjų metalų, gyvsidabrio, švino, alavo ir nuodingų medžiagų kūno druskų.Cukrinių runkelių reguliuoja kraujagyslių tonusą ir neleidžia kraujo krešulių jų susidarymą, tonizuoja virškinimo traktą, pašalina iš skysčio perteklių organizme.
burokėliai sultys yra naudingos ligų ta pati, kaip pati vaisiai, jis padidina gyvybingumą ir nuotaiką, šalina iš organizmo vandenį ir toksinus iš žarnyno, ir skilimo produktų, pašalina vidurių užkietėjimas. Labai veiksmingai gydyti peralergines ligas, hipertenziją, aterosklerozę, burokėlių sultis su medumi 2: 1 santykiu.
didelis kiekis jodo, ir magnio daro runkeliai reikalingi kenčiantiems nuo aterosklerozės vyresnio amžiaus žmonių ir pacientų mityba.
Kontraindikacijos: nevalgo diabeto, gastritas, kurio dvylikapirštės žarnos opa, viduriavimas, inkstų nepakankamumas, nutukimas, inkstų akmenų uždegimas.
Salierų- skanus ir sveikas daržovių, priešuždegiminių, skausmą, diuretikas, priešalerginių,null, vidurius poveikis, normalizuoja medžiagų apykaitą, stimuliuoja skrandžio gleivinę kurti didelius kiekius skrandžio rūgšties, kuri suteikia galimybę geriau absorbciją baltymų.Ir daržovių sultys, skatinimui dezinfekuoti burnos ir gerklės, skatina gleivių atskyrimą ne kosulys, rinitas, ir peršalimo. Jie taip pat pašalina toksinus iš organizmo, yra naudingi depresijai ir stresui.
Salierų naudoti podagra, cistitas ir pielonefrito, opoms ir dėl lėtinio vidurių užkietėjimo.Šis augalas pašalina vandenį iš kūno ir todėl padeda kovoti su pertekliniu svoriu. Rekomenduojama naudoti salierus moterims kritinėmis dienomis, menopauze, lytiniu silpnumu.
Kontraindikacijos: nenaudokite Salierų lapai su pankreatitu nėštumo ir inkstų uždegimas metu.
Topinambų, ar artišokas - perspektyvus daržovių derlių, kuri suteikia labai naudingas ir maistingas gumbai, naudojama maisto mitybos. Padeda sumažinti efektyvumą, greitą nuovargį, padidėjusį fizinį ir psichoemocinį stresą.Ir maistiniai šakniagumbiai topinambų sulčių naudojamas hipertenzija ir ateroskleroze ir atkurti virškinimo trakto funkcijas, per savo sutrikimai ir apraiškų disbiozės.
gydomasis poveikis topinambų yra dėl savo gebėjimo sumažinti gliukozės koncentraciją kraujyje, normalizuoti angliavandenių ir riebalų apykaitą.Naudingi žmonės, serganti diabetu, anemija, inkstai ir kepenys, skrandis. Rekomenduokite žemės kriaušę ir jo sultis poliartritui, spindulinei ligai.
"Jerusalem artišokai" yra svarbi nutukusių pacientų dietos dalis. Tačiau sulčių jis valo žarnyną, padeda su vidurių užkietėjimu. Saldūs
veiksmingas geležies stokos anemija ir trombozės gydymui, padeda išvalyti kraują ir jo skiedimas.
Kontraindikacijos: nenaudokite su individualia netolerancija. Moliūgų
- daržovių, kad normalizuoja medžiagų apykaitą ir žarnyną, tulžyje ir turi diuretiko poveikį, padeda inkstų ir prostatos. Iš moliūgų kūnas ir suspaudus iš jo sultis gali būti naudojamas kaip raminanti, jie stiprina imuninę sistemą, sumažinti riebalų, cholesterolio, ir toksinų koncentraciją kraujyje, skatina kraujo susidarymą.Samas ir daržovių sultys jis padeda su medžiagų apykaitos sutrikimais, cukriniu diabetu, podagra, uždegiminių ligų, virškinimo organų, edema, padidėjęs spaudimas, aterosklerozė, taip pat yra naudinga įbrėžimai, nutukimo ir vidurių užkietėjimas.
Kontraindikacijos: nerekomenduojama naudoti polinkį viduriavimas ir inkstų ligos.
Špinatai - puikus daržovių atleisti streso, veiksminga vitaminų trūkumo, kraujo ligų, skrandžio-žarnyno sutrikimų.Špinatai yra rekomenduojama diabeto, niekingas, anemija, tuberkuliozės, rachito, žarnyno atonijos, hipertenzija. Tai naudinga vaikams augti ir vyresnio amžiaus žmonėms, nes joje yra medžiagų, kurios sulėtino senėjimo procesą.Žalieji špinatų lapai ir sultys iš jų stiprina imuninę ir nervų sistemą, stimuliuoja angliavandenių apykaitą, stimuliuoja hormonų sintezę, išskiria vandenį ir padėti numesti viršsvorio, padėti problemų su potencija.
Kontraindikacijos: Nenaudokite ne pochechno- ir tulžies pūslės, pankreatitas, podagra, nefrito, gastritas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, padidėjo klampumo ir kraujo krešėjimo tendencija, kad sudarytų kraujo krešulių.