Pasiruošimas žindyti
Kaip pasirengti vaiko gimimo padidina jūsų šansai, kad jums bus Gimimo saugiai, rengiasi žindymo padės jums gauti daugiau iš maitinti savo vaiką.
Paruošk savo krūtis. Kadangi nėštumo hormonai paruošia jūsų krūtis šerti natūraliu būdu, daugumai moterų nereikia daug paruošimo krūtinėje. Motina su plona oda, kurios speneliai yra dažnai jautresni nei kitų moterų, gali
sukietėja jos speneliai, vaikščioti dalį dienos be liemenėlės ar dėvėti liemenėlę maitinančioms motinoms atsegamas puodeliai pakeisti antgalių oro ir šviesos drabužių trintį.Venkite muilo spenelių ir Danga( tamsiai tamsintas krūtinės sritis aplink spenelį), kaip muilo džiovina odą ir sukelia krekingo speneliai. Už jūsų spenelių aplink liaukus gaminamas natūralus tepalas, todėl losjonai ir aliejai nereikalingi. Jei manote, kad nesaugus, manipuliuoti savo krūtinę, kreipkitės išmokyti jus masažo krūties meną maitina savo draugui ar žindymo konsultanto. Masažas padidins jūsų pasitikėjimą savo krūtų tvarkymu ir bus naudingas vėliau, kai įvaldysite pieno išraiškos rankomis būdą.
Paimkite antenatalinį smeigių patikrinimą.Kai kurios moterys turi plokščius arba apverstas spenelius, todėl sunku ištaisyti kūdikį čiulpti krūtį ir dažnai veda prie to, kad speneliai yra skausminga ir kūdikis yra alkanas.Štai kaip nustatyti, ar jūsų speneliai yra plokšti ar nevilkti.Įdėkite savo nykštį ir rodyklių pirštą į priešingą isola( nipelio) kraštus ir paspauskite, kai tik galite - atsargiai, bet stipriai. Jūsų spenelis turėtų likti lauke arba eiti į priekį.Jei vietoj šio
jūsų nipelis tampa plokščias arba traukiamas į vidų, vaikui gali būti sunku jį patraukti. Kadangi jūs negalite pasakyti, kad jūsų speneliai nėra lygūs ir nesuvokiami, tiesiog žiūrėdami į juos, svarbu atlikti šį testą.Kartais speneliai atrodo normalūs, tačiau jie ištraukiami, kai spaudžiami areola pasienyje. Leiskite savo speneles patikrinti prieš pristatymą specialistui, turinčiam patirties atpažinti ir gydyti atšauktas spenelius. Jei turite butas arba invertuotas spenelius, kad "padaryti spenelį": Dėvėti snapelį už krūtinės, kuri vis dar vadinamas krūties puodelio ar taurės už krūties - bet ne Shield spenelių( taip pat žinomą kaip guma spenelį, kuris turėtų būti vengiama bet kokia)- plastikinis puodelis, kuris yra įdėtas į liemenėlę ir švelniai prispaudžia Danga, o jūsų spenelių turi galimybę pabėgti į išorę per skylę.Per paskutinius kelerius nėštumo mėnesius dėvėti krūtinės skydus palaipsniui ištraukia nipelį.
Paruoškite ne tik savo kūną, bet ir savo psichiką. Linda, viena iš mūsų pastebėjo mamos prisipažino: "intelektualiai, aš maniau aš buvau pasiruošęs maitinti krūtimi, bet nebuvo emociškai."Ji žinojo, kad motinos pienas yra geresnė už savo vaiką, tačiau ji neturėjo jokio supratimo apie įsipareigojimo lygio, kad bus reikalaujama per pirmąsias kelias savaites, kai "vaikas
nori tik vienas dalykas -. Čiulpia"Ir tada ji tęsė: "Jei tik kas nors man pasakė, kad po šių pirmąsias kelias savaites žindymo bus mažiau varginantis ir pareikšti daugiau malonumą ir pasitenkinimą."
Pasitarkite su savo draugais. Ieškokite tų, kurie palaiko jūsų pasirinkimą apie maitinimą krūtimi, ir neprieštaraudami tėvų požiūriui. Niekas nesutinka su draugais, kaip skirtingos nuomonės dėl vaikų auginimo. Mirtinas klišė "Tai turbūt jūsų pienas" yra naudojamas, kai iškyla problema: diegliai, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, naktinė pabudimas, ir pan. Tai įžeidžianti ir nesąžininga pastaba. Meilė jūsų vaikui daro jus ypač pažeidžiama bet kokiam teiginiui, kad turite blogą pieną, todėl esate bloga motina. Tiesą sakant, iš motinų, kurios niekada nerasta krūtimi, jūs negalite gauti nieko, išskyrus svarbiausius teiginius. Apsupkite draugų, galinčių suteikti paramą, įkvepianti pasitikėjimą ir patvirtinti jūsų pasirinkimą.
Sužinokite tinkamas vietas ir technologijas spenelio užfiksavimui. , pažvelkite į patvirtintą žindymo patarėją prieš gimdymą, žindymo kursą.Dvidešimt keturis ar keturiasdešimt aštuonias valandas po
gimimo jūsų vaikui, kreipkitės į konsultantą( Rusijoje yra dažnai vadinamas kaip krūties seserimi -... už pastaboje) parodyti jums teisingus pozicijas ir metodus, aprašytus kitame skyriuje.