Problemos su miegu

Netinkamo miegančio kūdikio priežastys gali būti:

1) skausminga būklė;

2) bado jausmas;

3) nemaloni lova.

Vaiko smegenų formavimas, taip pat viso organizmo augimas ir vystymasis vyksta greičiau miego metu. Yra dviejų tipų miegas: ramus ir aktyvus, kurio metu yra svajonių.Abi miego fazės pakaitomis, keičiasi vienas kitą naktį, ir formuoja nuoseklius ciklus. Aktyviojo miego metu vaikas juda, atveria akis, vėl uždaro, sumušė pirštus, šypsoja ar snorts. Taigi, jei matote, kad miegantis kūdikis staiga atvėrė akis, gal net susitiko jums atrodyti ir šypsena, ne iš karto paleisti iki jam imtis savo rankas ir pašarų.Vaikas gali būti paimtas iš lovos, kai akivaizdu, kad jis yra alkanas. Jei ne laiku imtis savo rankas kūdikį, tai bus sunku miega vėl kristi, jo miego ritmas sutrikęs, be to, jis gali priprasti užpildyti

tik suaugusiųjų akivaizdoje. Dėl tos pačios priežasties vaikas turi būti atskiroje patalpoje, o ne su tėvais. Kai kūdikis yra alkanas, jis galės pakankamai garsiai pasakyti apie jį.

Dviejų rūšių miego pakeitimas, nors ir užprogramuotas gamta, reikalauja, kad kūdikis gautų tam tikrą priklausomybę, įgūdžius. Todėl, jei tėvai nenori sutrikdyti miego ritmą per pirmuosius 3 gyvenimo mėnesius kūdikis, jums neturėtų nustatyti per trumpas maitinimosi režimą, tada, o ne keltis po nakties šerti vaiką laikotarpiu bus miegoti per naktį.

Po 3 mėnesių naktinis maitinimas paprastai sustabdomas. Jei vaikas garsiai naktį šaukiasi, jūs turite eiti ir paguostyti jį, nesukeldamas rankų ir neužsidegdamas šviesos.

Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis patogu, kai naujagimis miega tėvų kambaryje. Motinos yra daug lengviau maitinti ir žiūrėti kūdikį.Bet tada, kai nustatomas miego ritmas, vaikui reikia poilsio ir savo gyvenimo erdvės. Miegamajame ne visada yra ramus miegas. Laikui bėgant, vaikas vis labiau reaguoja į įvykius, vykstančius kambaryje.

Daugelis tėvų iš pradžių daro didelę klaidą, paskui kūdikį miegoti su savimi toje pačioje lovoje. Kai jis tampa vyresnis, jis pats ateis pas juos naktį.Vaikas, kuris paėmė teritoriją, tai nepriklauso, ji tampa reiklesni ir

dieną, prieštaravo įvairių draudimų, jis įsikiša į suaugusiųjų atveju rodo, užsispyrimo ir pavydą.Norėdami to išvengti, tėvai turėtų prisiminti, kad kūdikiui, net naujai gimusiam, reikia savo teritorijos, savo lovos, kuri priklauso tik jam.

Kaip lovos, miego galimybė vienoje yra labai svarbi kūdikio, ir jis bus patogesnis nei neišvystyta, tuo geriau.

manoma, kad iki vienerių metų amžiaus vaikas gali miegoti gerai šviesoje, ji neturi trukdyti kūdikiui. Tačiau praėjus metams geriau praleisti naktį tamsoje arba atspalvyje, kuri gali būti sukurta naudojant nedidelę lemputę.

Kūdikių miego kokybė priklauso ne tik nuo patogių sąlygų ir sveikatos, bet ir nuo kitų faktorių.Pavyzdžiui, lietingoje ir niūriame ore vaikui užmiega daugiau nei saulėje. Keičiant orų, slėgį ir temperatūrą per magnetinių audrų, kai stiprus vėjas gatvėje, daugelis vaikų yra kaprizingas ir verkti dienas, nepamirštant tik miego metu, dažnai pažadinti. Tokiais atvejais, prieš einant miegoti, turite tai padaryti:

1) atpalaiduojantis masažas;

2) ilgiau vaiką mirkyti šilta vonia;

3) su vandeniu gali būti pridėtos žolelių užpilai su raminančiu poveikiu;

■ 4) šildykite lovą karšto vandens buteliu arba karšto vandens buteliukais;

5) patraukite kūdikį atgal ir rankena nuo riešo nugaros iki alkūnės atlošo;

6) padaryti šiek tiek miego pagalvėlę iš vaistinių augalų dydžio degtukų dėžutės surinkimo ir pakabinti jį ant baro vaikiškos lovelės. Tokiu pagalvėlė galite įdėti žolės ir gėlės medetkų, ramunėlių, mėtų, apynių spurgų, šaknys valerijono, eukalipto lapai, žinoma, su sąlyga, kad vaikas turi alerginę reakciją į žolę.Šios procedūros turi ramybės efektą.

Taip pat atsitinka taip, kad kūdikis dėl tam tikrų priežasčių daugiau nakties miega per dieną ir mažiau naktį, šiuo atveju jie sako, kad jis supainiojo tą dieną naktį.Mama turėtų stengtis sumažinti dienos ir nakties miego trukmę, praleisdami pamokas su vaiku per dienos budrumą.Šiuo metu galite praleisti su gimnastika, masažu ir kita sveikatingumo veikla, klausytis muzikos ir pasikalbėti su juo. Prieš naktį miegui naudinga atlikti procedūras su raminais efektais. Nesitikėkite, kad vaikas greitai sureguliuotų.Grįžti į įprastą režimą turėtų būti nejautrus ir laipsniškas.

Tačiau mes neturėtume niekada pamiršti, kad prieš pastatydami kūdikį miegoti, jūs turite vėdinti kambarį, užpildydami jį grynu oru.