Pagrindinis gydytojo patarimas

Narkotikai tabletėse ir kapsulėse geriausia vartoti stovint ar sėdint, bet ne gulėti ir būtinai nuplauti vandeniu. Po to, tai nėra būtina eiti į kitą puse minutės, kitaip vaistas laikosi vidinio paviršiaus stemplę ir nesulaukus skrandį 10 min, gali būti sunaikinti.Įkvėpimas

su soda, mentoliu ar eukalipto turėtų būti padaryta per piltuvą, pagamintas iš storo popieriaus, ne mažiau kaip 40 cm ilgio. Pradžia įkvėpus 5- 10 minučių po to, kai vanduo užverda, tačiau bet kuriuo atveju neįkvėpti per verdantį vandenį.

inhaliatorius naudoti namuose yra lengva padaryti iš džiovintuvas, suteikiant karšto oro, ir farmacijos butelį per kamštienos, kai du stikliniai vamzdeliai trūksta. Orgas prapūstas per inhaliacinį tirpalą( užsirekomendavo gydytojas), po kurio tirpalo garai patenka į piltuvą.Piltuvas, naudojamas garų įkvėpimui, yra pagamintas iš alavo ir tvirtai prigludęs prie burnos ir nosies.

Jei staiga užkimęs, ir jums reikia į paskaitą, atlikti pamoką, kalbėti auditorijai, virinti pieną, išimkite šaukštu suformuoti putos ir kvėpuoti per puodą, atsižvelgiant Giliai įkvėpkite. Pieno poros sumažins gerklų gleivinės uždegimą ir patinimą, balsas taps švaresnis.

Neskaldykite vazodilatatoriaus lašelių nosies ilgiau nei 3-5 dienas. Tai neišvengiamai nuolat patinimas nosies gleivinės, sutrinka variklio veikla iš virpamojo epitelio blakstiena, negalės apsaugoti kvėpavimo takus nuo oro srauto sugautų mikroorganizmų ir dulkių.Ir jūs ne tik neatsiversite nuo peršalimo, bet ir visam laikui pašalinsite apsaugines kliūtis įsiskverbimui į adenovirusinę infekciją į organizmą.

Daugelis vaistų namuose yra pipete. Kad būtų lengviau atlikti atgalinį skaičiavimą, patartina tai iš anksto išplėsti. Tarkime, 1 padalijimas atitinka 4 lašus. Tada jūs galite greitai ir tiksliai gauti reikiamą kiekį lašų iš butelio.

su grioveliais kviečių sėlenų naudinga vidurių užkietėjimas, dirgliosios žarnos sindromas, aterosklerozė, ir nutukimo.Įtraukdami sėlenos į maistą, supilkite juos į kietą verdantį vandenį pusvalandyje, tada išleisk vandenį.Gautas srutos buvo įdėti į kiekvieną patiekalą pirmą kartą 1 arbatinis šaukštelis, 7-10 dienų - iki 2 šaukštelių, net po 7-10 dienų - 1-2 šaukštai 2-3 kartus per dieną.

Miežiai - tai vyksta viršutiniame ir apatiniame plaukuose. Padėkite losjoną nuo centro sultinio ir suspauskite 13 duonos trupinius, virtus šviežiu pienu. Gauta miela taikoma miežiams. Nelieskite miežių rankomis arba išspauskite.

už miežių gydymo taikomas karšto kompresai, akių nuleisti dezinfekavimo akių lašai ir praryjama, iki vieną tabletę per dieną, arba sulfapiridazina sulfadimetoksina. Karštame vandenyje sudrėkinkite vatą ir pritvirtinkite prie paciento akies. Procedūra trunka 15-20 minučių ir atliekama 3-4 kartus per dieną.Nebandykite išspausti miežių, tai gali sukelti komplikacijų.

Gelta - šiek tiek ugniažolės žolės( 10 g), virti vyną arba actą, pridėti baltojo cukraus, gerti prieš valgį, kaip arbata - 10 dienų.Imtis vaistinę 30 g amonio nitrato, 20 g amoniako, 12 g citrinų rūgšties visose salyklų miltelių mišinio litrui švaraus vyno ar vyno acto. Paimkite 3 stiklines per dieną: prieš pietus, pietus ir pietus, kol vaistas pasibaigs. Kiekvieną vakarą kūnas susmulkinamas actu. Galite gerti vyną su lengvu maistu, negalima gerti degtinės.

Jaundice black - yra trijų tipų: geltonos, juodos ir juodos spalvos.Ženklai: nuo dienos į dieną asmens veidas tamsėja, po kurio laiko visas kūnas juodinamas.Žmogus praranda apetitą, plinta, silpnėja, kol miršta.Ši liga turi būti gydoma laiku. Paimkite vaistinėje 15 g rabarbakio geltonos, 15 g sodo pilvapo( lapai ir gėlės), sumaišykite su milteliais, sumaišykite su 300 g medaus.20 g prieš pietus, 20 g pietums( vidurdienyje) ir 20 g po vakarienės. Gerkite vaistą, kol atsigauna. Draudžiama gerti degtinę, galite gerti vyną ir actą su lengvu maistu gelta sukelia daug priežasčių, daugiausia kepenų ir tulžies ligų.Su gelta, šlapimas tampa geltonas, raudonas arba juodas.

Kolitas , šis mišinys gerai veikia: aukso toneris - 1 val.šaukštas, šalavijas - 1 val.šaukštas, ramunėlė - 1 val.šaukštas. Sumaišykite visą mišinį 1 puodeliu verdančio vandens, uždėkite su lėkštuku, leiskite atvėsti ir nutekėti. Paimkite su paūmėjimu 1 valgomasis šaukštas.šaukštą 5-7 kartus per dieną.Ši priemonė yra rekomenduojama ne tik dėl kolito, bet ir dėl kitų virškinimo trakto ligų.

Viduriavimas pat įrodyta tinktūros beržų pumpurų ir jaunų žalia grūsti riešutai.0,5 litrų 20% stiprumo gėrimų infuzijų beržas pumpurai pilti 15- 20 riešutų vaisių reikalauti tamsioje butelio saulės 2 savaites, purtant periodiškai, nutekėjimo, išspausti. Juoda kvapnus skystis puikiai padeda sergantiems sunkiu viduriavimu, prastas virškinimas. Paimkite 1 valgomą šaukštą.šaukštu 3 kartus per dieną po valgio. Kai viduriavimas

pagerinti išmatų sumalkite džiovintų žievelės obuoliai, po 1 valg.šaukšto milteliai virkite 15 minučių.200 g vandens ir gerti, norint numalšinti troškulį.

prieš miegą įtrinkite paciento kūno turi būti stiprus tirpalas, acto sumaišyti su medžio aliejaus, imtis šilta vonia.

Jei norite taikyti jodo tinklelį, kuris yra naudojamas kaip atitraukė priešuždegiminis agentas kvėpavimo takų ligomis, taip pat susijusių skausmo sindromų osteochondrozės, įsukami ant pagaliuko vatos, pamerkti jį 5% cento alkoholio jodo tinktūra ir kreiptis į odostarpusavyje susikertančių horizontalią ir vertikalią pralaidumą maždaug 1 cm. Jodas tinklelis bus efektyvesnis, kai atliekami tam tikrų linijų, nes yra refleksas ryšys tarp taškųant odos ir vidaus organų.

Bronchitas, tracheitas, plaučių uždegimas, vertikalios linijos turi būti atliekami krūtinkaulio vidurinės linijos, tada lygiagrečiai jai iš abiejų pusių per raktikaulio ir lygiagrečiai šių linijų viduryje reikia išleisti daugiau ant linijos tarp jų( 1 pav.) Viduryje.

gulint tepti ant abiejų pusių dviejų vertikalių linijų lygiagreti stuburo per vidinio krašto ašmenimis ir per vidurį tarp šių linijų ir nugarkaulio( 2 pav.)

horizontaliomis linijomis ir ant nugaros ir ant krūtinės turi būti atliekamas išilgai tarpšonkaulinių tarpų, nes tai yra, kaipraeiti plaukai ir nervai, turintys reflex jungtis.

Pav. .Kai

skausmo sindromai sukelia osteochondrozės, jodo tinklelis taikomas taip: dėl abiejų pusių lygiagrečiai stuburo atliekamas, vertikalios linijos per vidinio krašto ašmenų pati išilgai stuburo ir viduryje tarp jų, ir. Priklausomai nuo skausmo lokalizaciją gali būti pratęstas iki Juosmens ir kryžkaulio slankstelių( 3 pav.).Dėl šių linijų yra taškas, dirba toje-Refleksologas gydytojai skausmui malšinti krūtinės ir juosmens slankstelių.Horizontalios linijos traukiamas palei tarpukozines erdves. Jodo

tinklelis negali būti uždedama ant odos kūno temperatūroje virš 38 °, ir žmonės su padidėjęs jautrumas jodo. Jei tai būtų apleista, gali išsivystyti sunkių alerginių reakcijų( dilgėlinė, angioedema).Todėl iš anksto

patikrinti Jūsų organizmo jautrumą narkotikų jodo. Tai labai paprasta: ant vidinio paviršiaus dilbio, taikyti vieną ar du maži insultai su rungtynių artimųjų 5% alkoholio jodo tinktūra. Jei po 15 minučių, kad oda yra ne praplauti, nebuvo patinimas, jodo, gali būti taikoma tinklelį.Rekomenduojama tai padaryti ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę.

Veiksmas geltonos kortelės remiantis eterinių garstyčių aliejus odos receptorių stimuliacijos, sukelia kraujo antplūdį į jį ir skatina uždegimą rezorbciją ir sumažinti skausmą.Įdėti juos ant nugaros, viršutinę krūtinės, kaklo, rankų, kojų.Tačiau ši procedūra negali būti atliekama su odos dirginimas.

Gorchichnik įsiurbti šiltame vandenyje, kuris yra ne didesnis nei 36-40 ° C temperatūroje Jei karšto vandens temperatūra, po to staiga sumažintas dirginantis poveikis odai garstyčių eterinio aliejaus.Šlapiomis garstyčių gipso nusikratyti vandens perteklių ir pridėti jį prie odos garstyčių žemyn, pateikimo akytos popieriaus( ne laikraščiuose) gabalas, uždenkite rankšluosčiu ir pacientas atidžiai wrap antklodė.Laikykite garstyčių turėtų būti nuo 5 iki 15 minučių, tačiau jei skausmas jaučiamas, jis neturėtų būti toleruojamas, nes gali atsirasti nudegimų.Nuėmus

garstyčių, nuvalykite odą marlės ar vatos gabalas sudrėkinta šiltu vandeniu, tada sausu rankšluosčiu ir tepalu ar vazelinu bet maitinamasis kremas.Įdėkite pacientą ir gerai uždėkite.

žino Naudingo geltoną kortelę, kai sudrėkinti šiltu vandeniu gamina aštraus kvapo garstyčių aliejus ir sausoje formoje nėra byrėti.

Jūs galite patinkinti karnetes.Šaukštas sausų garstyčių ir tą patį kiekį kviečių arba bulvių miltų mišinį, kol klampios masės, pridedant šiek tiek karšto vandens. Po 30 minučių srutos buvo įtraukti į 0,5 cm sluoksniu dvigubu sluoksniu marlės ar gabalas reikiamo dydžio audinio, padengti antrą sluoksnį marlės ar audinio ir kreiptis į odą.Tada užpilkite garstyčių tinką rankšluosčiu ir antklode. Namų garstyčios visada yra stipresnės nei paruoštos, todėl jų reikia laikyti ne ilgiau kaip 5-6 minutes.

kojinių garstyčių vonios. Vienas ar du šaukštus garstyčių supilkite į audinio maišelį ir įdėkite jį į šilto vandens( 35-37 ° C), paspauskite kelis kartus kibirą.Tada panardinkite paciento kojas į tirpalą iki vidurinės blauzdos.Šios procedūros trukmė yra 10-20 min. Po vonios nuplaukite kojas šiltu vandeniu, išdžiovinkite rankšluosčiu ir padėkite pacientą lovoje.

Bankai turi stiprų poveikį odai ir skatinti židinių uždegimas rezorbciją ir sumažinti skausmą.Jie draudžiama kraujavimas, tuberkuliozė, odos ligų ir padidino savo jautrumą, sunkus išsekimas paciento, bendrojo įspūdžių -rezkogo mėšlungis būklę.

Jūs negalite įdėti bankus ant širdies, stuburo, odos pigmentacijos 6 ir moterims, taip pat atsižvelgiant į krūties srityje.

Prieš išleidimą bankus, nusiplaukite jas karštu vandeniu, nusausinkite, įsitikinkite, kad patikrinti jų kraštų vientisumą ir išsikeroti ant prie lovos servetėle. Netoliese turi būti alkoholis ar odos kvapas, sotinos, vazelinas, plonas metalinis strypas. Ant jo sandariai vėjuota vata ir pritvirtinkite ją sriegiu, kad degimo tamponėlis nepatektų.

Korpusai gali būti dedami ant nugaros, šonų, liemens, po klaviatėmis, ant priekinio krūtinės paviršiaus.

Skirdamas procedūrą, gydytojas nurodo, kuriose srityse reikia sušilti. Jei oda yra gausiai padengta plaukais, jos nusiskundė, kūnas nušluostomas drėgnu rankšluosčiu.

Prieš procedūrą sutepkite odą vazelinu. Tai užtikrins geresnę skardinių talpą ir apsaugo nuo nudegimų.

"Pivot" su medvilniniu tamponu pamirkyti alkoholiu ar keliu, paspauskite jį ir apšvieskite jį.Bankas turi savo kairės rankos ir dešinės greitai, vieną ar dvi sekundes, įveskite į jį( bet ne liesti sienos!) Degančio dagčio ir tada greitai pritvirtinti prie kūno. Jei puodą sumontuosite teisingai, oda į ją įtrauks ir tampa šviesiai rausva arba violetinė.Kai įdėti visus bankus( paprastai 10-20 vienetų), uždėkite juos sausu rankšluosčiu, o viršuje - antklodė.Procedūros trukmė yra 10-20 minučių.

Pakeiskite skardines. Viena ranka švelniai pakreipti stiklainį į šoną ir kitą pirštu spaudoje dėl prie jo krašto priešingoje pusėje oda, tai lengva išnykti. Tada atsargiai nuvalykite odą sausu rankšluosčiu, pašildykite pacientą šiltu ir padengti antklode.

karštas kompresas įdėti kaklo, krūtinės, rankų, kojų, pilvo, krūtinės angina, sausas pleuritas, bronchitas, taip pat raumenų skausmas, raumenų spazmai ir kraujagyslių, sąnarių uždegimą tik pagal receptą. Tai rezorbcinis veiksmas, taip pat padeda atsipalaiduoti raumenyse ir sumažinti skausmą.

švarus gabalas minkštųjų audinių, absorbuojančia drėgmės, įmaišyti dviejų arba trijų sluoksnių, įsiurbti vandenį esant kambario temperatūrai( 18-20 ° C) ir, švelniai išgręžta, pritvirtinti prie paveiktoje zonoje. Iš viršaus uždėkite audiniu ar vašku, kuris turėtų būti 2-3 cm platesnis už drėgną skudurėlį.Tada įdėkite vatą, flanelę ar baiką į platesnį audeklą ir kruopščiai suspauskite kompresą.Viršuje taip pat galite įdėti vilna skara arba skara.

vandeniniai kompresai rekomenduojama laikyti nuo 6 iki 10 valandų.

Kai būtina stiprinti veiksmų suspausti gydytoją rekomenduoja ne sudrėkinti marlę vandenyje ir degtinės arba spirito praskiesti vandeniu, arba pašildant kompresas įdėti per šildymo trinkelėmis. Kadangi tokie kompresai dirgina odą, jų negalima laikyti ilgą laiką.

Jei tinkamai tiekiamas kompresas, pašalintas audinys bus drėgnas ir šiltas. Kartais atsitinka taip, kad, pritaikius kompresą, pacientas jaučiasi šaltkrėtis. Tai reiškia, kad suspaudimas yra silpnai įtvirtintas ir laisvai prilimpa prie kūno.Šiuo atveju jis turi būti pakartotinai taikomas.

Kai kurie žmonės, kurie ilgą laiką naudoja šildymo kompresą, atpalaiduoja odą, sukuria intertrigą, atsiranda niežulys. Norėdami to išvengti, pašalinus kompresas nuvalykite odą su alkoholiu maišyti su vandeniu, degtinės, vyno actu arba Kelnas, ir sausai nušluostykite.

pertrauka tarp kompresai turėtų būti bent dvi valandas.

Negalite įdėti šildomo kompreso tiems, kurie kenčia nuo odos ligų, ypač pustulinių.

Karštas kompresas skatina aktyvų vazodilataciją: pagerėja audinių mityba, atsipalaiduoja raumenys ir sumažėja skausmas.Šis suspaudimas naudojamas migrenai, žarnyne, inkstų ir kepenų kūlikose, taip pat po traumos, bet ne anksčiau kaip antrą dieną.

minkštas audinys sulankstyti keliais sluoksniais, pamirkykite karštame vandenyje( 60-70 ° C), paspauskite ir prie kūno, jį padengti su naftos audiniu arba lapo popieriaus didesnio ir ant viršaus - storą sluoksnį vatos, vilnos antklodė arba skara. Pakeiskite kompresą po 5-10 minučių, kol skausmas pasuks.

šaltą kompresą ( losjonas) gydytojas galvos skausmas, mėlynės, patempimų, nosies kraujavimo, taip pat, jei įgėlimų vapsva ar bičių.Šis suspaudimas sukelia vietinį vėsinimą, kuris sumažina skausmą.

Paimkite marlės ar kito audinio medvilnės gabalėlį, sulankstytas keliais sluoksniais, šalto vandens įsiurbti( geriau, jei ji šalta) lengvai paspauskite ir taikomos paveiktoje zonoje. Keisti losjoną reikia 2-3 minutes, nes audinys greitai sušyla.

Losjonas paprastai būna valandą, kol skausmas sustoja arba kraujavimas iš nosies sustoja.

Kai kuriais atvejais, gydytojas rekomenduoja pridedant acto vandenyje( 2 šaukštus pusę litro vandens) geresnio aušinimo poveikis ir naudojimo arnikos tinktūros, ramunėlių vandens arba švino.

Patologija tiesiosios žarnos - hemorojus, išangės įtrūkimai, paraproctitis naviko - ten dabar yra gana dažnos.

proktologas( tiesiosios žarnos problemų specialistas) pataria kreiptis dėl specialių diagnostikos - kolonoskopija - ir medicininę priežiūrą į bent vieną charakteristika po akivaizdoje:

• pažeidžiant kėdės ritmu;

• mišinys su gleivių ar kraujo išmatomis;

• sumažėjęs apetitas;

• pilvo skausmas;

• niežėjimas( deginimas) išangėje;

• anemijos( anemijos) požymiai kraujo tyrimo metu.

Dažniau mirksi, kai einate į kiną ar žiūri televizorių.

Pirmasis įstatymas parodo: "Kai akis juda, tai mato".Niekas negali žiūrėti filmo ar televizijos programos, kol akys nejudės. Taigi, jei žiūrite teisingai, tiek žiūrint į filmus, tiek žiūrint televizijos laidas gali būti labai naudinga akims. Be to, abiem atvejais netgi galima tobulinti savo viziją.

Dr. Huxley pateikia labai naudingas rekomendacijas.

Analizuokite, kaip sėdinatės ir kokiu atstumu nuo televizoriaus. Sėdėjimas turi būti tiesus, o ne nukreipti galvą į kairę arba į dešinę.Kalbant apie atstumą, viskas, kaip taisyklė, priklauso tik nuo baldų išdėstymo kambaryje. Jei sofa yra toli nuo televizoriaus, tada žmogus sėdi ten, nors atstumas iki ekrano neatitinka jam būdingo optimalaus. Beje, gydytojas gali nustatyti atstumą.

Vaikams leidžiama sėdėti bet kuriuo atstumu. Dažnai jie yra tiesiog ant grindų, žiūri į televizoriaus ekraną ir lieka nepatogiai kelias kelias valandas. Tuo pačiu metu kai kuriems vaikams leidžiama žiūrėti televizorių ir tuo pačiu metu padaryti, pavyzdžiui, pamokas.Šiuo atveju reikėtų atsižvelgti į tai, kad žmogaus smegenys tam tikru momentu gali sutelkti dėmesį tik į vieną užduotį.Bandymas sutelkti dėmesį į namų darbus ir tuo pačiu metu žiūrėti televizorių yra viena iš blogiausių psichinių krūvių ir gali sukelti akių įtampą.

Norint gerai matyti, reikia oro: akyse turėtų būti deguonies. Todėl pasirūpinkite ventiliacija. Ypač žiemą, kai šildymas įjungtas, ir kambaryje iš tikrųjų hermetiškai užsandarinama.

Štai keletas taisyklių, kurias turėtumėte sekti, žiūrėdami filmus ir televizijos laidas.

Nuolat nuvykti į atstumą, kuris atitinka jūsų regėjimo tipą.

Negalima pakreipti galvos arba pakreipti. Tiesiog pažiūrėkite į ekraną, dažnai mirksi.

Negalima pažvelgti į vieną tašką, tegul akis eina aplink ekraną.

Tuo pačiu metu, kai veiksmas ekrane atsiranda lėtai arba tarp serijos, švelniai uždarykite akis, atsipalaiduokite ir sustiprinkite tinklainės nervus.

Jei įmanoma, sėdi tiesiai priešais ekraną, o ne šone.

Tiems, kurie turi sustiprinti savo viziją, kinas ir televizija gali tapti gerais asistentais.

Dėl trumparegystė: nuimkite akinius ir padėkite akis delnomis. Akims tai labai kenksminga, kai nuimkite akinius ir iškart, neleiskite jiems priprasti prie pokyčių, jums reikia intensyvios įtampos.

Apsistokite taip arti ekrano, kad galėtumėte matyti, kas vyksta, o ne labai aiškiai, bet tai pakanka stebėti veiksmą.Nemėginkite matyti aiškios nuotraukos, tiesiog žiūrėkite, giliai kvėpuojate, žvelkite į visą ekraną ir netrukus pajusite tobulėjimą.

Sėdėkite tame pačiame atstumu nuo ekrano ir pakeiskite jį tik tada, kai yra realus tobulinimas. Tokiu atveju šiek tiek padidinkite atstumą.Vienas iš mano trumparegis pacientams, sako Huxley pradėjo sėdėti pirmoje eilėje, o po kelių mėnesių sėdėjo paskutinėje eilėje balkono.

Dėl tolimų krypčių: nuimkite akinius ir nustatykite, kur patogiau žiūrėti į ekraną.Dažnai tie, kurie serga hyperopia, pastebi, kad akiniai sumažina regėjimą net atstumu.Šie žmonės turės gerinti savo regėjimą tiek netoli artimiausio atstumu, tiek toli. Tokiu atveju sėdi pirmą kartą šalia ekrano, tada išjunkite ir suraskite patogią vietą atstumu nuo ekrano. Jei regėjimas nėra sunkus atstumu, sėdėkite kiek įmanoma ir palaipsniui pereikite prie ekrano, kai regimas pagerėja.

Atkreipkite dėmesį į visų už išieškojimo gerą regėjimą taisykles: sapnas, regėjimas vertimas, kvėpavimo, trumpalaikė ekranavimas akis palengvinti akių įtampą raumenų ir akių vokų, o kartais - tamsoje už tinklainės nervų poilsio.

Kai eisi gatve, nesvarbu, kiek jums pamatyti ar mažai, kad jūsų akys atsiveria, bet ne spoksojimas objektų, o vietoj to pasukti į galvą, pažymėdamas, kad aš, tai, kas vyksta ant vienos pusės šaligatvio, tai yra daromakita pusė.Nepamirškite mirgėti ir giliai kvėpuoti. Daugelis žmonių, turinčių silpną regėjimą, patraukia akis į akis arba žiūri į kažkur erdvėje. Abu šie įpročiai nepadeda gero regėjimo įgijimo.

Kai eisi į namus, net jei jūs žinote, labai gerai objektų gatvėje vietą, ištraukti priešais žasto kaip buferis natūra. Tai nebus labai pastebimas ir užtikrins jus išvažiavimo metu per atviras duris pėsčiomis. Be to, tai sutaupys jus nuo galimų galvos traumų.

Važiuodami nenuimkite galvos į priekį, žiūrėdami pro priekinį stiklą.Vietoj to, kad jūsų galva kelionės metu( ir jūsų dėmesį, taip pat) lėtai, švelnus judėjimų, tyrinėti kraštovaizdį vienoje pusėje autostrados, tada iš kitos pusės, iš kairės į dešinę ir atgal. Dažnai uždarykite akis, kad leiskite jiems pailsėti. Jis atsipalaiduoja ir atgauna jūsų akims. Kraujo tekėjimas nusiplauna ir pašalina iš kraujagyslių visus rūpesčius ir šlakus. Būtų naudinga ilgą kelionę su jomis pasiimti trikampę pagalvę ją naudoti, kai palminga, kai akys labai pavargę.Atsipalaidavusi ir išlaikanti akis ramioje būsenoje bus labai naudinga norint pasiekti patogią akių būklę ir pagerinti regėjimą.

patarimas 1-as. Būtina teisingai apskaičiuoti racionalų regimosios apkrovos režimą.Pirmas dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra patogus laikysena skaitydami, rašydami ar dirbdami kompiuteriu. Kodėl skaityti melagingai yra kenksminga? Kadangi šioje pozicijoje neįmanoma laikyti atstumo nuo knygos iki akies, kuri turėtų būti 35-40 cm, ir užtikrinti tinkamą apšvietimą.Paprastai vaikas dažniausiai skaitomas prie stalo. Knyga turėtų būti ne ant stalo, nes tai, ką įgūdžių formuojasi žemas polinkį į galvą( vėliau ji gali sukelti trumparegystei), ir padėkite jį ant specialaus stovo. Stalo lempos galia neturi būti didesnė kaip 60-75 vatai. Tačiau tuo pačiu metu ir viršutinė šviesa turi sudegti. Negalima skaityti autobusu ir automobiliu. Vibracija nuolat keičia atstumą nuo akių iki knygos, dėl ko sukelia pernelyg didelę įtampą ir nuovargį.

Patarimas 2-oji. Jei įmanoma, venkite publikacijų su blizgančiais puslapiais. Jie labai ryškūs, jų akys pavargsta greičiau, todėl padidėja galimybė uždirbti trumparegį.

valdyba 3-oji. Po kiekvienos skaitymo valandos ar raidžių 10 minučių sutvarkykite "vizualinę pertrauką". Šiuo metu bet kokia našta akims, įskaitant televizorių, yra pašalinta.

Patarimas 4-asis. Atstumas nuo televizoriaus ekrano iki akies turi būti ne mažesnis kaip 3 metrai. Ir nuo kompiuterio ekrano iki akies - ištemptos rankos atstumas, t. Y.apie 70 cm. Nepamirškite apie akinius( jei yra gydytojo rekomendacija).Kompiuterio šriftas turi būti kuo aiškesnis ir didesnis. Dauguma trumparegių žmonių Japonijoje. Tai yra tas, kad hieroglifai reikalauja žymiai didesnio regėjimo įtampos nei raidės. Skaitant akys visam laikui pritvirtinti ant trumpu atstumu, kuris neigiamai veikia regėjimą.

Ivy, kaip jau minėta, nurodo nuodingus augalus. Po kontakto su šviežių pašarų gebenės dermatito gali atsirasti - odos uždegimas. Jo vaisiai yra ypač toksiški. Ekstremalus reikėtų pasirūpinti rengiant ir sandėliavimo vaistai gebenės, jei vaikai yra. Ir, žinoma, kaip ir kitų stiprių narkotikų gydymo, prieš gydymą pageidautina konsultuotis su gydytoju, geriausias - kvalifikuotą fitoterapevta. Kai alerginės reakcijos pasireiškia pėdų gydymo metu, nedelsdami nutraukite procedūrą.

sultiniai lapų ar žievė: imtis 1 šaukštas pjaustytų medžiaga yra pilamas į emalio puodo ir 1 puodelis karšto vandens, įdėtos į vandens vonią, o turi pusę valandos. Kompozicija yra po to atšaldomas, filtruojamas per

2-3 sluoksnių marlę ir skysto šiltu vandens tūrį į šaltinį.Paimkite 1 šaukštą 2-3 kartus per dieną kvėpavimo ligas ir virškinimo sistema. Sultinys taip pat naudojamas išoriniam naudojimui įvairiuose odos pažeidimuose ir ligomis.

celiulito gydymas ir prevencija Ukrainos liaudies gydytojai pasidalinti su mumis įrodytas būdas gydyti celiulitą: Kursas Gydomosios vonios su gebenės preparatus įmonėje su kitais vaistiniais augalais.Žolės yra naudojamos eilės tvarka. Pavyzdžiui, pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį rengia pirtį su iš nuoviras lapų gebenės, vynuogių lapų ir čiobrelių žolė mišinio. Antradienį, ketvirtadienį ir šeštadienį pasiimkite su šalavijas. Paruošti sultinys

imtis 1 puodelio šviežių gebenė lapai, jie nėra sumažinti, bet tik nuplauti, pilamas 2 litrus verdančio vandens ir virti vieną valandą mažos ugnies. Be to, atsižvelgiant 20-25 vynuogių lapų ir žolės saują čiobrelių, ir nuleisti į gruntinį vandenį, kur gaminamas gebenė.Po 10 minučių išimkite iš šilumos ir įtvirtinkite, kol atvėsus. Jūs galite paruošti mišinį ryte ir palikti iki vakaro. Tada, sultinys yra filtruojamas ir pilamas į vonią - taip, kad bendras vandens temperatūra buvo 40-42 ° C temperatūrojeKiek turi būti medicinoje, priklauso nuo asmens gerovės. Rekomenduojama pradėti nuo 10 minučių ir palaipsniui pratęsti procedūros trukmę iki 20-25 minučių.Vonia imama kasdien. Jei yra požymių, alergijos, gydymas turi būti nutrauktas arba sumažintas koncentracijos fitosmesi - 1/3 arba perpus. Kitą dieną paruoškite vonią su šalaviju. Tai padaryti, imtis 2 vaistažolių Farmacinė pakavimo medžiagas, pilamas 2 litrus šalto vandens ir palikti 1 valandą išpučiant. Jūs galite naudoti šviežių žaliavos - 5-10 šakelių šalavijų žolės prie 2 litrų vandens, tada skystis iš karto įdėti į ugnį.Užvirkite, virti 5 minutes, nuimkite nuo ugnies ir atvėsinkite reikalauti. Užbaigtas sultinys įpilamas į vonią.

dr Maurice Messege, autorius "gamtos dėsnis", taip pat rekomenduoja gebenė, kaip veiksmingą priemonę kovai su į vartus lyulitom. Oda, turinčius apelsinų žievelės formą, kaip tokio gydymo rezultatas vėl tampa lygi ir elastinga. Messege taikoma gebenė tepalų, losjonų formą ir suspaudžia - jie taikomi problemines sritis. Kitas būdas yra patrinti odą tokios porcijos kapotų žolių gebenė arba taikant ją keletą valandų karštas kompresas.Šis metodas naudojamas mažoms celiulito kampoms. Keletas didelių sauja gebenė( arba Boudreau plyuschelistnoy) mirkomi karštame vandenyje 24 valandų, po to trinama Šį infuzijų paveiktos vietovės celiulito. Jei nėra alerginių reakcijų, tai gali būti atliekama kelis kartus per dieną.Gydymas jausmus

Turime imtis 2 šaukštai šviežių gebenės lapų, juos supjaustome, užpilkite 0,5 litro vandens. Virkite mažą šilumą 10 minučių.Tada išpilkite sultinį ir įdėkite karšto плюща į grubią vietą.Po 20 minučių lapai pašalinami ir pašalinamas minkštas ragenos sluoksnis. Procedūros pabaigoje odą reikia tepti su daržovėmis arba sviestu.

Plaukų priežiūra

skatinti plaukų augimą, parengti lapų gebenės infuzijos. Paimkite vatos, artimųjų jį infuzijos, kruopščiai sudrėkinti plaukus ir galvos odą 1 kartus per dieną( vakare).Pagrindinis užsiėmimas trunka 15-20 dienų, kad būtų galima nustatyti efektą, kurį galima pakartoti.