Kaip užvirinti goji uogas - paruošimo būdai

Kova su per didelio svorio gali būti ne tik sunku ir ilgai, bet ir malonus. Tai patvirtina įvairios arbatos su neįprastais egzotiškais skoniais, kurie prisideda prie kūno valymo ir padeda sumažinti riebalų kiekį.Vienas iš populiariausių produktų pastaraisiais metais yra goji uogos.

Kas yra

Kinai vadina šias uogas ninsia goutsi, tai yra Niesian dernia. Pavadinimas "goji" atėjo pas mus per anglų kalbą, o pats augalas dažnai vadinamas "vilkų uogomis".Čia yra painiavos, nes liaudies tradicijoje "wolfberry" yra kolektyvinis daugelio krūmų pavadinimas, kuris suteikia uogas, daugiausia visiškai netoksiškas. Vienintelis mirtinas "wolfberry" yra nuostabiai gražaus augalo vaisius pagal vienodai patrauklų pavadinimą Daphne.

Uogos dygliuotasis ožerškis iš šeimos Solanaceae yra valgomi ir nuo naudojamų kinų liaudies medicinoje kaip galinga stimuliatorius senovėje, atgaivinti ir atjauninti agentas. Jie naudojami šviežiai ir džiovintoje formoje, paruošti kaip arbata, ir valgyti mirkyti. Dėl geros reklamos, šių uogų šlovė išplito visame pasaulyje. Jie laikomi visų ligų panacėja ir puiki priemonė numesti svorį.Kalbant apie panacėją, galite tvirtai pasakyti, kad goji nėra jos, bet jie gali padėti numesti svorį.Tik kas protingas asmuo, naudodami šias uogas turi suprasti, kad jei jis būtų gulėti ant sofos visą dieną, o ne riboti save kaloringų maisto, poveikis yra ne tik nulis, jis bus panaikintas.

poveikis žmogaus organizmui gali valgyti sausą

Kadangi šios uogos dažnai pas mus esanti fruktozė, daug žmonių klausė, kaip užvirinti Goji uogos.Šių uogų unikalumas yra tai, kad galite valgyti juos kaip savo širdies troškimus. Uogos yra gana tinka maistui, pavyzdžiui, džiovinti vaisiai, pavyzdžiui, datas. Tai puikus įrankis, kai jums reikia tiesiog užkąsti kelyje. Vietoj didelio kaloringumo riešutų ir ypač saldžių ritinėlių su mėsainiais, galite valgyti saujelę goji uogas. Ir tai yra naudinga ir pakankamai maitinanti, kad įtikintų skrandį, kad nebūtų riaušių, kol bus visiškai maistas.

Kalbant apie uogų užvirimą, tai visiškai nereikalinga. Goji gali būti įmirkyta vandenyje, kol minkšta, jei jums nepatinka džiovintų uogų skonio ir konsistencijos. Norėdami tai padaryti, jie tiesiog užpilkite vandenį kambario temperatūroje ir palikite tam tikrą laiką, kol jie paims šviežių uogų išvaizdą.Po to vanduo perpilamas, o uogos yra valgomos, kaip ir bet kuris kitas produktas.

Taisyklės

Daugelis žmonių nori gerti Goji uogos specialiai verdamas gėrimų.Parduodami taip pat yra goji sultys, tačiau juose gali būti konservantų, o daugelis nesąžiningų pardavėjų imituoja natūralų produktą iš įvairių užsienio medžiagų ir produktų.Žinoma, iš tokio įrankio nėra naudos - viena žala. Todėl sprendimas pagaminti goji goji gėrimą gali būti labiausiai ištikimas ir racionalus.

Sukaltas atskirai goji uogos, sultinio pavidalo, atrodo panašiai kaip šuo rožinis arba raugeros užkandis. Jis turi tą patį lengvą rūgštingumą ir silpną vaisių skonį.

Brew uogos verdančio vandens yra nepageidautinas, todėl, jei norite sumaišykite juos su juodos arba žalios arbatos, mėtų, ramunėlių ar imbierų, tada visi ingredientai užvirinti stovi vienas. Sami Goji karšto vandens pilamas į "baltųjų klavišų", t.y. apie 90 ° C, taip pat, kaip tai daroma su žaliosios arbatos išsaugoti savo aromatą ir naudingų savybių.Tuomet gaunami gėrimai nusausinami iki pageidaujamo skonio soties. Kai kurie geria citrinų sultis ir medus.

Apie pastarąjį komponentą turėtų būti atsargūs, nes tai greitai Poligrafija angliavandenių ir dažnai gerti tokio gėrimo gali sukelti sumažėjimas ir papildomų kilogramų augimą.Jei medus dedamas simboliškai, tik nedidelis gėrimo saldumas, tada jis negali pakenkti, nebent, žinoma, esate alergiškas medaus ir bičių produktams.

Lengviausias būdas padaryti juodąją ir žalioji arbata su goji, bet jūs galite padaryti geresnį gėrimą.Geriausias būdas susikaupti riebaluose ir žmogaus imunitetas paveiks imbiero ir goji gėrimą.Tokiam gėrimui reikia atskirai paruošti šviežios arba džiovintos imbiero šaknies nuovirą, užvirinti juodąją arbatą ir goji uogas. Kai visos sudedamosios dalys pasiekia pageidaujamą nuoseklumą, sumaišykite jas savavališkai ir mėgaukitės neįprasto egzotinio gėrimo skonio ir aromato. Geriausia gerti ryte.

Kontraindikacijos nuryti

Nėra tiesioginių kontraindikacijų goji uogų nurijimui. Kinų medicinoje šie vaisiai yra rekomenduojami visiems amžiams. Negalima naudoti tik tiems žmonėms, kurie:

• kenčia nuo alerginių reakcijų;
• turi atskirą nepakantumą šioms uogoms;
• yra linkę į virškinimo sutrikimus ir yra jautrūs naujiems produktams;
• sukelia nervingą nervų sistemą.Goji uogos atsipalaiduoja ir aktyviai sužadina negu kava, todėl gerkite rytą ir ryte patiekite uogas ir griežtai priskirkite vaisių skaičių.Vidutinė dienos dozė svorio netekimui yra 15-40 gramų uogų, tačiau kiekvienas asmuo turi tai nustatyti sau asmeniškai.
• kenčia nuo nemigos. Būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Apibendrinant, galime teigti, kad daugeliu atvejų, goji uogos yra malonus ir gana skanus produktas su turto valyti ir atjauninti kūną, ją tonizuoja. Jie suteikia žvalumo ir gerina nuotaiką, o tai mažina nerimą ir stresą, kuris įprastą gyvenimą, dauguma iš mūsų yra "įstrigusį" skanu, bet kenksminga, o kaloringų maisto: sausainių, saldainių, šokolado ir kitų saldumynų.Tai yra racionaliausias paaiškinimas, kad goji uogos padeda daugeliui riebių žmonių veiksmingai prarasti svorį.

Video

Paprastas uogų uogienų variantas: