Gydymas druskos vonios
Viena iš dažniausiai pasitaikančių procedūrų yra vonios. Teigiamas higienos, kosmetinių, terapinių, profilaktinių, druskų, aromatinių ir kitų vonios variantų poveikis buvo žinomas senovės graikams ir romėnams.
Po bet kokio vandens valymo pabandykite eiti į šiltą kambarį ir išdžiovinti, be šluosčių.
Higieninės vonios yra skirtos odai, o taip pat ant jo esančiam prakaitui ir riebalinėms liaukoms išvalyti nuo įvairių nešvarumų.Optimalus temperatūra 36-38 C. higienos vonios per karštų vonių nerekomenduojama - jie sumažina odos, kuri tampa suglebęs ir senėjimo anksti elastingumą.Be to, ilgai laikant karštą vandenį, oda jautrėja įvairioms infekcijoms.
Higienines voneles reikia vartoti 2-3 kartus per savaitę, procedūros trukmė neturi viršyti 20-30 minučių.
Higienos vonia ne tik suaktyvinti visas odos funkcijas, normalizuoja prakaito ir riebalinių liaukų veikla, o taip pat pagerinti medžiagų apykaitą organizme procesą.
Terapinės vonios dažniausiai atliekamos medicinos įstaigose pagal gydytojo receptą.Priklausomai nuo ligos pobūdžio ir paciento būklės ypatumų, tokios vonios gali būti karštos, šiltos, vėsios ir net šalta.
karštų vonių veikti ant kūno atpalaiduojantį, šilta vonia atleisti raumenų įtampą, nervų sistemos, skausmas įvairių rūšių, padėti su nemiga.Šaltos ir kietos vonios aktyvina ir tobulina širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų darbą, pagreitina medžiagų apykaitą.Terapiniais
vonių beveik visada naudoti įvairių priedų( narkotikų ir augalams, purvo, anglies dioksido, azoto, vandenilio sulfido, ir tt), kuris yra pagamintos iš ekstraktų ir gatavų gaminių pavidalu, taip pat įvairių užpiltus turinius, ir nuovirai.
Mineralinės vonios yra viena iš pagrindinių modernių balneoterapijos vandens procedūrų.Jie sustiprina imuninę sistemą, aktyvina širdies ir kraujagyslių, endokrininės ir nervų sistemos veiklą.
Pastaraisiais metais aromaterapija tapo labai populiari medicinos tendencija. Vonios su aromatinėmis alyvomis yra labai veiksmingos. Jie stresą ir nuovargį, ramina ir tonas ne tik
Per higienos vonių priėmimo rekomenduojama trina ir kūno masažas Washcloth arba specialus šepetys.Ši procedūra padeda geriau pašalinti viršutinį keratinizuotą odos sluoksnį, t. Y. Jo valymą, taip pat pagerina kraujo apytaką ir odos mitybą.
odą, bet visą kūną kaip visumą.Tokias vonelius galima paimti namuose, nes nėra sunku nusipirkti tokių
aliejų vaistinėje ar parfumerijos ir kosmetikos parduotuvėse. Eteriniai aliejai padeda daugeliui lėtinių ligų, pirmiausia kvėpavimo ir nervų sistemos, stiprumo praradimo ir apskritai susilpnėjusio kūno. Jie atstato emocinę pusiausvyrą, normalizuoja hormonų pusiausvyrą, stimuliuoja imuniteto stiprinimą.Tačiau eteriniai aliejai turėtų būti naudojami atsargiai.
vonios su jūros druska. Labai efektyvi priemonė nervų sistemos stabilizavimui, odos būklės gerinimui ir visam kūnui yra specialios vonios druskos, kurios išgaruoja iš jūros vandens. Jūros druskos turi antiseptines savybes, kurios padeda veiksmingai gydyti odos ligas. Druskos garai atpalaiduoja ir ramina visą kūną, padidina nuotaiką ir bendrą gyvybingumą.
Terapinėse, prevencinėse, higieninėse voniose, siekiant padidinti procedūros poveikį, dažnai derinami įvairūs priedai.
Vonių pranašumai su vaistiniais ir kosmetikos priedais yra jų paruošimo paprastumas.
Tačiau reikia nepamiršti, kad, skirtingai nuo kosmetikos ir higienos vonios gydymui gali būti naudojami namie tik pasitarus su gydytoju.
Po bet kokios vonios pageidautina išdžiūti( ir nešluosti sau rankšluosčiu) ir kosmetinį pieną ar kūno losjoną pritaikyti prie odos.
vonia su jūros druska ir stalo yra labai populiarus, nes jis pašalina sąnarių ir raumenų skausmas, po kaulų traumos ir raiščius, taip pat turi teigiamą poveikį ir nervų, širdies ir kraujagyslių sistemos gydymo ir normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme ir turi anti-uždegiminių poveikį.Tokios vonios yra naudingos nervų perkrovoms, depresijai ir dažnai stresui. Be to, jie padidina kraujo apytaką, o kai druskos lieka ant odos, virsta "Druska apsiaustu", kuri ir toliau veikti po procedūros.
Viename procedūra yra būtina, 350 g jūros( arba natrio) druskų, kurios turi būti ištirpintas į vonią( 200 l) vandens, esant 37 ° C temperatūrojeVonios trukmė 15-20 minučių.Gydymo kursas yra 1-1,5 mėn.Šiuo atveju pirtis su jūros druska rekomenduojama ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.
Kita
versija Visai voniai reikalauja 2 kg druskos. Pastarasis tiesiog išmeta į vonią, kad ištirptų.Šie vonios gaminti dirginimą odos, gali sukelti išsiskirti per vandens, šlapimo ir angliavandenių odą.Dėl padidėjusio druskų vonių puoselėjimo kraujo teigiamai reaguoja į giliau gulėti medžiagų apykaitos sutrikimų, tokių kaip reumatinės būklės ir skrofuliozė.
kalkėmis spalvos
jūsų kojos atsikratyti edema vietos vonioje su liepų žiedų, mėtų ir jūros druska. Tai padaryti, imtis 2 saują pipirmėčių lapai ir kalkių gėlės, cukraus ir 1 litrą verdančio vandens ir laikyti vandens vonioje 10 minučių.Paruošta sultinys nutekėjimas, supilkite į dubenį su vandeniu, pridėti druskos sauja ir atsargiai išmaišykite. Parengtame vonios blauzdų ir palaikykite 15 minučių
skonio jūros pirtys
Kai mes jūros vonių per odos poras patenka į organizmą įsiskverbia naudingų medžiagų, esančių jūros druska įvairovė.Tačiau šių procedūrų nauda gali būti daug didesnė, jei imsimės ne tik jūros, bet ir kvapiųjų jūros vonių.
Kuris iš jų?Tai priklauso nuo mūsų!Kadangi, renkantis jūros vonias, galime pasirinkti ir eterinius aliejus, kurie taip pat turės teigiamą poveikį mūsų kūnui.
pažymėtus eteriniai aliejai turi tik pridėti prie jūros druska, kuri jūs ketinate reikia sumaišyti su vandeniu, vonios kambarys. Ekspertai rekomenduoja kiekvienam vonios pasirinkti keletą vieną eterinio aliejaus, o ne maišyti kvapo druskų.Kelių aliejų derinys su jūros druska ir karšto vandens mišinys gali būti pernelyg "sunkus" efektas ant kūno