"Vaiko verksmo" metodo alternatyvos
Vietoj pasirinkti atšiaurių požiūrį "tegul verkti" ar mažiau žiauraus būdo, kuris pasireiškia tuo, kad vaikas gali verkti, bet laikas nuo laiko, nuvesti jį į rankas ir komfortui manote apie šiuos variantus šių modelių - versijos, kurios išlaiko pasitikėjimąir jautrumas tarp tėvų ir vaiko.
Kaip atjunkymo laikas atpratinti kūdikį nuo savo lovos ir naudoti triukų įvairovė gauti jam miegoti atskirai, visiems vaikams būna įvairaus amžiaus, o taip pat priklauso nuo tėvų gyvenimo būdą."Tebūnie verksmo" požiūris yra nelankstumas, todėl mes turime būti susirūpinę.Visiškas draudimų sąrašas suteikia tokį požiūrį.Pavyzdžiui, "nepasiduokite ir neimkite vaiko rankose".Vienintelis draudimas, kuris egzistuoja mūsų požiūriu: niekada nesilaikykite su visa griežtumu, kad nors kitam metodui, bet tik savo. Vaikai yra per brangu ir nepakartojami.Štai keletas pagrindinių rekomendacijų, kurių pagrindu galite sukurti savo požiūrį į tai, kaip padėti vaikui miegoti.
Būkite lankstus
Jei naudosite sistemą iš knygos, jums nereikės jos taikyti 100 proc. Jūs galite išbandyti šį metodą iš dalies, paimkite save, kas duoda efektą, ir atsisakykite to, kas nepadeda. Kiekvieną kartą bandydami naują metodą atnaujinsite aplanką "Nakties patirtis".Nemanykite, kad naktinis pabudimas tęsis daugelį metų, jei su jomis nieko nedarysite per kitas dvi naktis. Kiekvieną mėnesį, bandydamas kažką, tu tampa išmintingesnė, o vaikas tampa brandesnis. Laikas yra tavo pusėje. Tvirtas požiūris "tegul verkia" reikalauja, kad jūs naudojate sistemą 100 proc. Tai nėra teisinga. Jei palaipsniui einate į naktinio ugdymo sistemą, vaikas turi mažiau jaudintis dėl jūsų naktinio gydymo su juo pasikeitimo.
Tegul vaikas bus barometras jums
Naudokite savo vaiką "priemonė", kaip gerai jūsų požiūris veikia, o ne remtis kažkas išrado tvarkaraštį, kad rasti knygoje. Jei tai neveikia, grįžkite į seną ir bandykite dar kartą per mėnesį.Daugelio "leiskite verkti" variantų problema yra tai, kad jie neatsižvelgia į vaiko dalyvavimą.Jūsų vaikas yra jūsų požiūris partneris. Kai tolsta iš meilės naktį ir eiti naudoti būdų įsitikinti, kad vaikas miega be jūsų pagalbos, naudoti kaip barometras
elgesio Jūsų vaikas per dieną.Jei jums patinka ir niekas nesakys, kad vaikas yra susirūpinęs arba kad jūsų jautrumas susilpnėjo, pereikite prie kito mokymosi naktį taško. Jei, kita vertus, yra pirmieji požymiai priešlaikinio nutraukimo sindromas( pyktis, susvetimėjimo, nesavarankiškumas, tantrums), grįžti atgal ir pakeisti savo strategiją.
Kim Allen buvo naktiniuose įsijautimo tėvų, tačiau begalinis naktinė pabudimas jų dvejų metų vaikas su dideliais poreikiais Jeremy, jie išvedė juos iš kantrybės. Tėvai pavargę;vaikas yra pavargęs. Tikrai reikia keisti nakties tvarką.Šie tėvai praktikavo meilę, priklausomybę nuo požiūrio į rūpinimąsi vaiku. Jie pažino savo vaiką, o vaikas patikėjo tėvams. Dabar, kai Jeremy atsibudo, o ne skuba jam ramiai, jie davė jam laiko ramiai. Jie nenustatė laiko apribojimų, kaip ilgai leisti jam verkti, ir nenustatė jokių griežtų taisyklių dėl "nesėkmės".Kiekvieną naktį jie veikė intuityviai. Jei Jeremy sušuko paniką ir suaktyvino savo signalizacijos sistemą, jie leido patiems nuspręsti, kad jiems reikia vaiko. Kiekvieną vakarą jie laukė šiek tiek ilgiau, o kai jie atėjo pasitiki Jeremy, jie tik paliko
žinoti, kad viskas gerai. Be to, tėvai bandė būti jautresni Jeremijo dienai. Norėdami nustatyti, ar jų metodas veikia, jie pažvelgė į savo vaiką.Jei tai buvo pastebima per tą dieną, kai Jeremijas buvo nusiminęs, arba jei jis nuo jų atsitraukė, jie nugalėjo nakties treniruotes. Jie neleido sau tapti nejautriu. Po dviejų savaičių Jeremy pradėjo miegoti ilgiau, kaip ir jo tėvai.
Kodėl jie pasisekė?Pirma, tėvai ir vaikas sukūrė pasitikėjimo ir abipusio jautrumo pagrindą.Antra, tėvai nepasiekė sunkios tvarkos, kiek vaikui verkti. Vaikas tapo jų požiūrio partneriu, kai jie palaipsniui privertė jį į nepriklausomybę naktį.
Eiti su vaiko žingsniais
Vicki ir Džekas buvo jautrūs tėvai dešimt-Michel kūdikis nuolat atsibunda naktį.Draugas davė jam knygą pasisako apie "tegul verkti," metodą, kuris buvo aprašytas brutalų tvarkaraštį, kiek duoti vaikas verkia. Po dviejų naktų šio metodo Vicki pastebėjo savo vaiką šiuos pakeitimus: "Ji buvo verkia visą dieną.Kartais ji laikosi manęs stipresniu nei įprasta, kartais ji buvo atskirta. Gone yra tai, ką anksčiau turėjome ".Džekas pasakė: "Ji tau daugiau nerūpi."
Šie tėvai kreipėsi į mus patarimų, prašydama padėti normalizuoti vaiko dieną elgesį.Tai yra tai, ką mes patarė: "Jūs matote nuo neigiamo elgesio vaiko per dieną, po kurios jis stumiama per toli per anksti. Jūs turite išminties suprasti, kad jūs rizikuojate vaiko emocinę savijautą ir savo santykius pasitikėjimo. Ji nėra pasirengusi tokio milžiniško žingsnio.Ėjimas iš savo lovos atskiroje lovoje jos pačios kambaryje be jūsų pagalbos, arba beveik be jūsų pagalbos - jis buvo per daug už ją.Taigi, jūs bandėte tai - tai nėra baisu - ir pamatysite, kad jums reikia sugrįžti. Suteikite sau naktų pora grįžti į harmoniją, ir tada apsvarstyti, ką galite padaryti mažesnius žingsnius, kuri tiktų abiejų pusių.Pirma, kadangi ji atsibunda kas valandą, galbūt dėl to yra fiziologinių priežasčių.Peržiūrėkite galimų naktinių pabudimų priežasčių sąrašą.Tada, pašarų jos krūtis, suteikti vyrui užliūliuoti ją ir įdėti į lovą, ar į savo lovą, jei norite perkelti šiek tiek lėčiau. Tada, kai jos pirmoji pabudimas, nuspręsk savęs, kuris iš tavęs vėl užneks ją.Kai būsite pasiruošę miegoti, nebijokite ir imtis ją į savo lovą, kai kitą kartą jums pabusti ir pašarų krūtinę - vieną ar du kartus tik maitinti
žindyti naktį - jums nuspręsti. Sutinku su vyru pakaitomis atkreipti dėmesį, kai ji atsibunda. Keletas šių naktų turėtų būti pakankamos, kad galėtumėte grįžti į naktinį režimą, kurį galite toleruoti. "
Ką mes darome tai, ką mes darome, jei mūsų vaikai visada atsibunda naktį.Pirma, mes laikome, kad vaiko išsilavinimas miego kaip naktinis drausmė.Be to, mes ne fizinės jėgos naudojimo kaip vadovaujant drausmės popietę priemonėmis, mes pažadėjo, kad mes ne naudoti su "tegul verkti" kaip drausminės metodą naktį požiūrį.Toks požiūris reiškia, kad mes esame labai suinteresuoti, kaip rasti tikrąją priežastį savo vaiko naktinių prabudimų, ir per bandymų ir klaidų, kitus metodus. Lygiai taip pat, kaip jei tėvai turi savo vaiko diržą, tai neleidžia jam išsiaiškinti tikrąją priežastį blogo elgesio vaiko ir rasti tinkamesnę metodą atkurti tvarką, kad "tegul verkti", nesuteikia tėvams išsiaiškinti tikrąją priežastį vaiko nakties prabudimų ir mažiau skausmingą alternatyva pabandyti požiūris.
Tada mes patys nuspręsti, kiek nakties prabudimų, mes galime stovėti, todėl nuolaida nestandartinių situacijų( ligos, perkraustymas ir kt.)Pavyzdžiui, po devynių mėnesių amžiaus, mes
atlaikyti vieną ar du pabusti naktį, su sąlyga, kad vaikas greitai miega vėl, arba kartais dažniau prabudimų, maždaug kartą kas tris savaites. Jei vaikas atsibunda dažnai( išskyrus atvejus, kai jis serga), mes dirbame mūsų "sistemai", - tai yra, eiti per visą savo sąrašą galimų priežasčių nakties prabudimų, ir atitinkamai pakeisti mūsų požiūrį į vaiko į vidury nakties.
Vieną naktį, Matas, kuris buvo tada dvidešimt mėnesių, prabudau ir pareikalavo krūtinės - jau trečią kartą per tris valandas."Ne-ir-ir", - sakė Matas."Ne," Marta atsakė."Ne-ir-ir", - sakė Matthew garsiau."Ne!" Ji sakė garsiau nei Marta. Aš prabudau dialogo viduryje "arba ir ir - ne" ir supratau, kad Mato pareikalavo, kad Morta per daug.
kovo mokė Mato būti patenkintas tuo, kad ji buvo gulėti šalia jo, o ne pamaitinti jį naktį.Kartais tai buvo pakankamai paglostyti jam ar paglostyti ant nugaros, arba tiesiog duoti jam arčiau prie jo, kai jis tapo neramus ir išreiškė nepasitenkinimą.Tada jis palaipsniui atsistatydinti save uždrausti: "Ne krūtinė", jis metė ir užmigo vėl. Esant tokiai situacijai buvo tinkamas kitas požiūris: mano ruošiasi slaugyti vaiką.Svarbu tai, kad naudoja raminančių metodus, atitinkančius vaiko poreikį poilsiui įvairovė.
tėtis kaip antroji auklė
Nors psichologiniai puristiniai gali patarti savo motinoms: "Laikyti maitinimą krūtimi: kūdikis netrukus jį užaugins", kai kuriems tėvams šis metodas neveikia. Visiško miego trūkumas tampa uždelstu veiksmu, net ir labiausiai pasiaukojančioms motinoms. Tai laimė motinai, jei tėvas kuo greičiau mokosi įtikinti vaiką: kai prasidės nakties krizė, tai nebus motina. Kai vaikas sušuko rankomis, Marta vis dar gali atsipalaiduoti. Jei rėmas tampa garsus, ji vėl prisiima pagrindinio pasivaikščiojimo vaidmenį. Mes nepertraukiamai įgyvendiname nesėkmingą eksperimentą. Tai skiriasi nuo požiūrio "suteikti vaikui verksmą", kuris nesuteikia vaikui galimybės daryti įtakos jo tėvams.
Bethas ir Edas savo kūdikio naktinę priežiūrą grindė meile, ir jis dirbo. Vaikų mažylis Natanas naktį prabudavo kas dvi ar tris valandas, bet Beth jį pagirdė ir vėl padėjo miegoti. Abi buvo naktimis harmoningai ir jaustis gana gerai pailsėjęs kitą dieną.Nors dauguma vaikus, gaunančius tokią priežiūrą, palaipsniui sulaukia miegančių amžių, Nathanas ir toliau reikalauja dažno naktinio šėrimo. Po pusantrų metų jis vis dar norėjo, kad jo krūtys naktį kas dvi ar tris valandas. Kas prasidėjo kaip naktinė tėvų globa, paversta nakties netvarka. Bet pradėjo nekęsti maitinimo Nathan maitinimo krūtimi metu naktį ir, nes ji jausdavo pavarą kitą dieną, per dieną nebuvo labai jautri motina. Tėvas jautėsi kaip visiškas darbų avarija. Jie persikėlė į visą galimų naktinių pabudimų priežasčių sąrašą, bet nieko nepadėjo. Tikrai, Nathanas suformavo ryšį tarp užmigimo ir maitinimo krūtimi. Jis buvo priklausomas nuo jo. Kai jis atsibudo, niekas jo negalėjo nuraminti, išskyrus jo krūtinę.
Nathan turėjo rasti kitų asociacijų, kad palaipsniui atsipalaiduotų nuo dažnų naktinių pašarų.Betas ir Edas atėjo pas mane už patarimą, ir mes ėmėmės šių žingsnių.
Problemos pripažinimas. Pirmasis, o kartais ir sunkiausias jautriems ir jautriems tėvams žingsnis - suprasti, kad jiems kyla problema, į kurią reikia spręsti."Tik toliau tenkinti vaiko poreikius, ir jis išaugs iš jų" neveikė.Esant tokiai situacijai, tėvai jautė, kad naktinio maitinimo pratęsimas nebėra jų vaiko būtinybė - jis tiesiog nori. Taigi, pirmoji kliūtis tėvams ir man buvo pripažinti, kad realybė yra tokia: reikia keisti nakties požiūrį.
Kitų asociacijų su miego formavimu vaikas. Vietoje to, kad Bet naktį miegodamas Nathanas miegosi, patariau Edui užpulti Nathaną savo tėvo rankose. Edas nešiojo savo vaiko maišeliuose, "įstumtuose ant kaklo", vaikščiojo su juo, sukrėtė jį ir paskambino jam. Kai jo kūdikis užmigo, jis uždėjo ant čiužinio šalia lovos ir nuvedė šalia jo dešimt penkiolikos minučių, kol paaiškėjo, kad Natanas giliai miega.
Tėvo kaip auklės naudojimas. Po valandos, po dviejų valandų, Nathanas pakilo ir tikėjosi, kad jam iškart bus pasiūlyta krūtinė.Vietoj to Edas tapo raminančiuoju, bandydamas nata namą su mažiausiu triukšmu. Kartais tai buvo reikalaujama tik ant nugaros. Kitais atvejais Edas nešiojo Nataną savo rankose, sukrėtė ir sunaikino, spauddamas ant jo kaklo.
Iš pradžių Nathan nepatyrė tokio tėvų apeliacijos pakeitimo. Jis išreiškė nepasitenkinimą - tačiau jis tai darė ne tik . Jis buvo jo tėvo rankose. Natanas paprašė "yum-yum", bet su kiekvienu nakties pabudimu Edas jam pakartojo: "Mama nuėjo miegoti, tėtis miegojo, yum-yum nuėjo miegoti ir Natanas miega".Natanas suprato, kad kai tamsa, visi miega - net yum-yum. Mes praleidome dvi naktis, kai tėvas negalėjo nusiraminti Nathano, o tada Bethas atėjo
Naktinis triukas
Praplaukite vaiką į įvairias asociacijas, kai jis užmiega arba grįš miegoti;kitaip pagrindinė lopšinė, paprastai mano mama, nebebus stiprus. Jei taip, vaikas užmigo, jis visada duoti krūtį ar buteliuką, jis visada lauks už tuos pačius pinigus grįžti į miego, net jei jūs čiulpia ji turi daugiau nuraminti nei gaminti maistą.Tuo metu, kai rašėme šią knygą, palikdami savo vaiką į lovą, mes jį slaugėme. Per vieną naktį Martha šėrė Stefaną krūtimi, ir aš jį nudžiugino, kai jis prabudau. Kitą naktį aš sukrėtė Stepheną, dėvėdamas jį ant lentynos maišelio, o vėliau Marta ėmėsi pamainą.Kai Stefanas augo vyresni, o pinigų sumos, kurias turėjome ginkluoti, kad sumuštų vaikus, žymiai padidėjo, jis pradėjo palaipsniui pereiti prie savarankiško grįžimo į lovą.
padėti nakties viduryje. Po savaitės Nathanas paklusniai sutiko su savo tėvo garbanymu, nors jis būtų labiau linkęs kitam. Po dviejų savaičių Natanas pradėjo naktį pabusti tik vieną kartą.Ir praėjus mėnesiui jis miegojo septynias ar aštuonias valandas iš eilės.
Nuo mama iki tėčio, o paskui jūsų mėgstamiausia žaislas
Bill ir Susan buvo rūpestinga ir reaguoja tėvus dieną ir naktį.Aštuoniolika mėnesių amžiaus kūdikis Natalie dažnai prabudosi naktį.Šie tėvai nusprendė, kad jie padarys viską, kas įmanoma, kad padėtų Natalijai gauti sveiką požiūrį į miegą.Sesana bijojo miego ir prisiekė: "Aš neleisiu jai augti, kaip aš, bijodamas miegoti".Tačiau Sesanas jau tris mėnesius jau buvo nėščia antru vaiku, ir ji neturėjo pakankamai jėgų, kad visą laiką pakiltų su Natalija, ir jai buvo prasmės tai pripažinti. Stacked Natalie Bill. Jis guli šalia jos ant savo kambario čiužinio, o kartais ir tėvo lovos pakraštyje. Natalie įsikūrė tarp savo tėvo ir mėgstamiausio meškiuko. Kai jie pradėjo įveikti miegą, jo tėvas dažnai sakė: "Laba naktis, Natalie, ir gera naktis, Mishka-Toptyshka".Kai vaikas užmigo, tėvas paėmė į rankas vaiką( su Bears Top Tyshko) ir sudėti juos kartu lovelėje ar kartais palikti savo
miegoti ant čiužinio šalia tėvų lovos. Kai Natalie prabudau kitą kambarį ir pradėjau verkti, mano tėvas nuėjo pas ją ir glostė ją atgal, įdėti savo mažą ranką ant cub vėl norėjo juos tiek gera naktį ir laukiau jai užmigti. Po kurio laiko Natalie pradėjo apsivilkti beveik prie lokio kibirkščio ir atsigulti.
Puristrai gali išreikšti pasipiktinimą tuo, kad vaikui mokoma ieškoti lėlių, o ne mama ar tėtis. Tačiau yra
šeimos aplinkybių( nėštumo, ligos, darbo grafikas), kurioje tėvai yra ribos, o jų naktį mano mama pakaitalas - vienintelis išgelbėjimas. Be to, kaip ir kiekvienais raštingi proceso nujunkymo, laipsniškas atskyrimas nuo tėvų, šiuo mėgstamiausias žaislas( lokys, lėlės ar mėgstamiausia antklodė) yra normalus vaiko auga, šiuo atveju įgauna miego brandos procesas. Kiekvienam amžiui reikia jų pagalbininkų.
Pagalvokite apie fiziologinės priežasties
Jeigu po bandėte visus šiuos metodus, kad jūsų vaikas vis dar dažnai atsibunda naktį, manau, apie tai, ar yra fiziologinė priežastis. Kadangi pagrindinė naktinių pabudimų priežastis nuolat laikoma sugadinta, tėvai ir gydytojai pamiršta ieškoti fiziologinės priežasties. Paprašykite savo gydytojo ištirti savo vaiką, kad nustatytumėte galimą fiziologinę vaiko naktinio pabudimo priežastis.