צום: תועלת או נזק של צום מרפא, יומית ויבשה
תשובה זה מאוד פשוט: צום הוא הימנעות מזון.
לרדת במשקל או לרדת במשקל?
מתברר כי הוא רחוק מן השיטה הטובה ביותר לרדת במשקל עקב רעב פשוט!
העובדה היא שאם אתה מסרב אוכל בהתחלה, אדם מאבד משקל לא בגלל אובדן מסת השומן, אלא בשל ירידה בנוזל בגוף.אבל הרבה נוזל לא יכול ללכת לאיבוד, כי כ 80% של הגוף שלנו מורכב מים!לכן, צום לטווח ארוך לירידה במשקל מסולק.
ו, באופן כללי, אם אתה הולך להרעיב, אז אתה צריך ליישם את השיטה של צום מרפא, כך רעב היה יתרון, לא לפגוע בבריאות שלך.
צום הוא רעב?
מצד שני, הכנסייה גם אומר כי יש צורך להרעיב במשך יותר משנה.הודעות - זה אותו רעב, אם כי, אולי, לא כל כך קפדנית.אבל יש גם עמדות קפדניות, שם, בנוסף למים, שום דבר( טוב, כמעט כלום) לא ניתן לאכול.
יש דעה כי בעזרת צום מרפא( כולל צום) אתה לא יכול רק לרדת במשקל, אלא גם להאריך את החיים שלך, לעשות את זה יותר שמחה ונעימה.
איך מהיר?
יש צורך להתחיל להשתמש לטווח קצר, צום יומי, כלומר, על ידי סירוב מזון במשך יום אחד אתה יכול לשפר את המצב הרגשי שלך, ללמוד איך להתמודד עם הלחץ.
כמובן, יש לקחת בחשבון את המצב הפיזי שלך.אז, עם הריון מחלות לב, עם סוגים שונים של הפטיטיס, הפרעות בכליות - אפילו כזה קצר טווח מהיר אינו מותר.
ועל מנת לא לסבול לשווא, יש להתרגל בהדרגה: צומות יום אחד ואת הכנסייה יתקבלו בברכה תזונאים מומלץ.היתרון הברור של התנזרות כזו מורגש בקלות ובהארה של התודעה.
הגוף נפרק, ניתנת לו הזדמנות לתקן את עצמי, להתחדש.
כאן, למשל, על ידי השיטה של רופא צום לטווח קצר של המדע גלינה גרוסמן אתה יכול לרדת במשקל להיפטר התמכרות לאוכל.ויום אחד בצום או כפי שהוא נקרא - היומי( ככל שיש מספיק כוח מוסרי), מביא תחושה של קלילות ושמחה להתגבר על עצלות שלך.
צום יבש
שיטה זו של "צום יבש" היא כי בימים שבהם אתה צום, צריכת המים אינו נכלל גם.
מתברר כי ויתור על מים במהלך רעב לטווח קצר גם עושה הרבה חוש.
קודם כל, כי המים בגוף שלנו כבר הספיקו לוותר על האנרגיה שהיא נושאת בתחילה.בהשפעת תהליכים פנימיים בגוף, על המים שבתוכנו, כל המידע הפנימי על התהליכים הכואבים נרשם.האורגניזם מקבל מידע מסולף, והוא כבר הופך למהות שלנו.
לכן מומלץ לשתות לפחות 1.5-2 ליטר מים ביום לייצר את אותה כמות.ואם החליפין נשבר?אם המים עם מידע שלילי, זה נקרא גם "מת", מתעכב?
ואז, תוך כדי צום יבש, ניתן להחליף את המים המתים הישנים עם מים באיכות גבוהה "חי" המיוצר על ידי התאים עצמם במצבים קיצוניים.וכל המידע השלילי: שניהם נכתבים מהאברים החולים, ומוציאים מבחוץ, נמחקים.
כמובן, היתרונות והנזקים של צום יבש עדיין לא הוכיחו והם מותחים ביקורת קשה על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות.לכן, תכונות אישיות של האורגניזם של כל אדם לשחק תפקיד חשוב כאן.אם אתה מרגיש את הכוח ואת הרצון לחיות יום או יומיים ללא מזון ומים, אז זה שווה לנסות.
בכל הטכניקות בשימוש, יש לדבוק השכל הישר ואהבה לגוף.
העיקרון המרכזי "אין לפגוע" בענייני צום וטיהור הגוף הוא רלוונטי כתמיד!