לשנות את הגישה שלך במהלך ההריון

הבנת השינויים בגוף של החברה שלך יעזור לה להעריך את רגשותיה.הזכר לעצמך כי בעוד חבר נושאת את הילד שלך, גם אתה ממלא תפקיד חשוב, אשר חלקית כדי להתאים את צרכיה.

עבור חבר במהלך ההריון, תחושה של ביטחון חיוני, ואת הקשר שלך מושפע ממנו.אם להימנע יחסים אינטימיים ולא לדון הרגשות שלך, החברה שלך עשוי לחשוב שהיא לבד.אבל אם אתה חולק את רגשותיה, סביר להניח שהיא תסמוך עליך.נסו להיות קשובים ולעודד את האם לעתיד לדון בתקוותיה ובפחדיה.

מצפה שינויים בחיים המיניים

לעתים קרובות אדם חווה דחייה של הגוף ההרה של החברה שלו.לעתים קרובות זה קורה אפילו לא בגלל שינויים פיזיים, אלא בגלל חרדה עקב הגידול של הילד שלה.אם אתה מרגיש שאיבדת עניין במין, זה כנראה עוזר לדעת את השינויים הפיזיים המתרחשים בגוף של אישה במהלך ההריון, אז לקחת אותם כפי שהוא.אל תשכח כי לאחר לידתו של ילד, תשעת החודשים האלה על היחסים בין בני זוג יושפעו מאוד מהתנהגותך.זה אכן מבחן רציני, אבל אם הכל הולך טוב, אתה תהיה קרוב יותר זה לזה מאשר בעבר.יש סימנים ברורים מספיק כי החברה שלך

במהלך ההריון הוא שמח, לא מתוח רגוע יחסית, כך הילד יקבלו לטווח ארוך פסיכולוגי ואפילו פיזיהטבות.יתר על כן, הקשר של תמיכה הדדית בין ההורים יכול לגרום ללידות פחות מלחיץ, להפחית את הסבירות של דיכאון לאחר לידה להקל על ההנקה, וכל זה יחזק את הקשר של אהבה לילד.

בנוסף בדיקות אולטרסאונד בדיקות רפואיות, יש הרבה "פעולות" היומיום, הם יהפכו את החיים של החבר שלך יותר נוח.

חינוך גופני משותף שיעורים ללכת יחד בבריכה או לטיולים בקצב מהיר, שמירה על צורה פיזית היא דרך טובה לבלות יחד ולחזק את הגוף.

עיסוי חבר עם הצמיחה של ילד, החברה שלך עלול לחוות אי נוחות מכאב בגב, רגליים או עגלים.עיסוי עדין עוזר להקל על לחץ, זה גם דרך מצוינת להראות בנוסף

חיובי סיוע

לספק טיפול נאות, אתה גם להמליץ ​​על כמה דברים לא לעשות:

♦ להפסיק לעשן או לעשן בהעדר חברים.אם היא גם מעשנת, זה יעזור לה לוותר על הרגל רע ולהימנע מחדירה "פסיבית" של עשן סיגריה לגוף התינוק דרך העור.

להפחית את צריכת האלכוהול.זה יהיה להדגים את התמיכה שלך בזמן חברה שלך לא יוכלו לשתות אלכוהול.

הימנעו ממזונות עתירי קלוריות בעלי ערך תזונתי נמוך, יחד אכלו מזון בריא.כמה טיפים ניתנים על עמ '.104.

התנגד לרצון לעזוב את העסק או עם חברים בחודש האחרון של ההריון - חלק מהילדים מופיעים מראש.

גוף ka של החברה יחזור למצב נורמלי.

עם זאת, סביר יותר כי אתה תהיה "בסופו של דבר" על ידי קווי המתאר הרכים של הגוף שלה, כי תמצאו את fluffiness של הריון בלעדי מינית.זה יכול להגביר את התשוקה המינית שלך בתקופה שבה המזג של החברה הוא יציב.יהיה עליך להסתגל לצרכיה ולרצונה, דבר שיוביל לחיפוש דרכים חדשות להבעת רגשות, למשל, חיבוקים, נשיקות, עיסוי ומין ללא חדירה.

צמיחה של תמיכה משפחתית במהלך ההיריון, סביר להניח שתראה את חמותיך בתדירות גבוהה יותר מבעבר.הריון הוא הזמן שבו הקשר בין האם ובתה להיות חזק יותר מאשר אי פעם

היה.נסו לקדם קירבה כזו, כי החברה שלך זקוקה לתמיכה מיוחדת.כאשר הילד שלך נולד, אין ספק, ההורים שלך ואת ההורים של אשתך יהיה מודאג על בן משפחה חדש.אל תראו את ההתלהבות שלהם כמכשול, חשוב מאוד שהילד יכיר את סבו וסבתו.על ידי שילוב אותם לתוך החיים שלך, אתה לא רק לקבל הנאה מלעשות מטפלת העבודה שלהם, הילד שלך יכול ללמוד מניסיונם של דור אחר וללמוד איך לכבד הזקנים שלהם.

דאגתה.ב.126 אתה יכול למצוא טיפים על עיסוי מרגיע.

אימות החברה שלך צריכה להימנע לובשת כובד, בעיקר בשלבים האחרונים של הריון.זה גם יכול להיחשב הליכה מייגעת על סופרמרקט גדול, כך שאם אתם עדיין לא עשיתם מסעות קניות משותפות, הזמן להתחיל.כמובן, היא תעריך אם מפעם לפעם תוכלו להכין מזון.

כן החדר של הילד שלך החבר שלך לא צריך לטפס על הסולם, כי על קישוט בחדר של ילד צריך לטפל בך.לדון יחד את ערכת הצבעים, ולאחר מכן לצבוע את החדר.אתה גם יכול לעזור בקניית בגדים ורהיטים עבור

ילד, לחדר

שעד

הדייר החדש היה מוכן לגמרי.

נותן ידיד ההזדמנות לישון נשי כבר עכשיו צריך לנוח יותר, כך ביום לספק לה עוד כמה שעות של שינה.אתה יכול גם להכין ארוחת בוקר במיטה - פעולה מכוונת כי יעזור להתמודד עם בחילות בוקר.

קח את הזמן כדי לבקר

הכנה לקבוצת טרום לידתי לא רק שאתה צריך לתמוך החבר שלך, אבל אתה צריך ללמוד את רוב, במיוחד ביחס הצד הפיזי של העבודה.שניכם תהיו בטוחים הרבה יותר על ידי ביקור בקורסים של הורים צעירים.