דיכאון בהצלחה לטפל
מטופל בהצלחה בעזרת תרופות נגד דיכאון.
הבעיה של דיכאון והפרעות פסיכו-אמוציונליות אחרות בעידן שלנו במהירויות גבוהות הופכת להיות דחופה מאוד.
דיכאון, על פי ההגדרה בויקיפדיה - היא הפרעה נפשית המאופיינת את התכונות הבאות:
- כל הזמן במצב רוח מדוכא, אובדן
- של היכולת לחוות שמחה, הערכה עצמית נמוכה
- , לאובדן מוחלט של עניין בחיים והעובדה כי שמח בעבר.
פי ארגון הבריאות העולמי, היקף ומהירות התפשטות של מחלה זו הם נואשות, על העקבים של זה מחלות "פופולרי" כגון שבץ, התקף לב וסוכרת.
וגם הגיל של המטופלים נעשית צעירה - אם הפרעות דיכאון מוקדם משפיע על אנשים בעיקר מעל 40 שנים, אבל עכשיו הבעיה היא נפוצה ובגיל ההתבגרות.
פי אותו WHO, כבר כל הרביעי - התושב החמישי של כדור הארץ סובל מה - מחלה או נפשי, עד שנת 2020 צפוי כי הדיכאון יהיה ראשון בעולם מבחינת המחלה.
גורם וצורות של דיכאון ^
עם זאת, זה לא צריך להתבלבל, דיכאון רפואי נפוץ בכחולים סתם מצב רוח רע, כי, ברמת הבית, ההנחה היא כי דיכאון - הוא עצב, צער וכאב.אם יש לך רק טחול, אז יש כל כך הרבה דרכים לעודד את עצמך ואת כוח הרצון לצאת ממצב זה.כמעט
כל האנשים מתמודדים עם התופעה של אובדן זמני של מצב רוח וחיוניות, ואת אחד מוצא את עצמו במצב הזה שבו - בדרך החוצה.מי - מתחילה קשה ללכת לחדר הכושר, מישהו - ואז מוצא הקלה בכנסייה, כמה פשוט טבלו את ראשו מה - מה עבודה או תחביב מעניין, הגדרה חלופית או ללכת לנוח.
אבל אם, למרבה הצער, אתה נתפס עם דיכאון רפואי אמיתי, פשוט המאמצים שלך יהיה, למרבה הצער, לא יהיה מספיק.דיכאון כזה נקרא אנדוגני, כלומר, פנימי, לא תלוי בגורמים חיצוניים, שכן הסיבות שלו הן בתוך האדם.
עובדת הפרעה וירידת דיכאון של רוח מוסברת בקלות ברמה כימית, ובשל חוסר הייצור בגוף של מתווכים שנקראו של מערכת העצבים המרכזית - סרוטונין הורמון, נוראפינפרין ודופאמין, משפיעים לא רק את מצב רוח, אלא גם תחושה של אהבה, הנאה, כיף, אופוריה.תפקיד
של הסרוטונין בגוף האדם הוא מרשים:
- הוא אחראי על התהליך של פעילות קוגניטיבית, פעילות של תנועת
- , טונוס שרירי
- .
- אבל הכי חשוב, זה יוצר תחושת מצב הרוח ואת עליית אושר, ולכן נקרא הורמון של אושר ושמחה.
רמת הסרוטונין הרגילה נותנת לאדם את השליטה העצמית, ההתנגדות הרגשית והמתח.כמה חוקרים הגיעו למסקנה כי אנשים השולטים בחברה יש רמה גבוהה של סרוטונין.
אנשים גם עם רמות נמוכות של סרוטונין, להיפך, שליטה עצמית, יציבות רגשית ומתח מופחתים כך התירוצים הקלים לגרום ללחץ, וכתוצאה מכך, דיכאון.
אתה יכול לרפא דיכאון ^
לעתים קרובות אנשים הסובלים מדיכאון אנדוגני, בלי לדעת מה קורה איתם ומנסה להרדים כאב וחרדה רגשיים, מתחילים לקחת אלכוהול או חומרים פסיכוטרופיים, והוא חתם משפט משלו:
- לאחר השימוש באלכוהול וסמיםאתה יכול לרכוש כרוני אלכוהוליזם או התמכרות לסמים, אבל להיפטר דיכאון, חרדה ופחד לא יכול להיות רק.
- במקרה זה, את דחף האלכוהוליזם והתמכרות לסמים משני ומשמש על מנת להקל על הפרעת דיכאון טמון חרדה ומתח.יתר על כן
, משפחת האדם, לקתה בדיכאון אלכוהול משני ונשתקעו אלכוהוליזם, כמובן, את הכוונות הטובות ביותר, הם "לקודד" שלו כדי להיפטר ההשתוקקות הממאירה עבור אלכוהול.
אבל עלינו להבין כי "קידוד" מתייחס פסיכו - שיטות הטרור מבוסס על הבריונות היסודית של החולה שיכול להוביל אדם להחלמה, ללא אלכוהוליזם או דיכאון zaolevanie לרפא בדרך זו היא בלתי אפשרית.
הבעיה הגדולה היא גם העובדה ארצנו סובלת אנשים הפרעת דיכאון, במיוחד הצעירים, הם לעתים קרובות נבוכים להודות שלהם פסיכו - בעיות רגשיות להתעלם מהם בלי להתייחס עזרה רפואית בזמן ובכך מאוד בהחרפת המצב.בינתיים
, על פי ערכות של רופאים, בשנים האחרונות, דיכאון זכר הופך לבעיה חברתית מוחשית יותר, מה שמוביל את ההתפוררות של משפחות, אלכוהוליזם, התמכרות לסמים והתאבדות.
הפרעת דיכאון, כפי שהוזכר לעיל, הוא נרפא לעתים קרובות רק על ידי מאמץ של רצון או אלכוהול בלתי אפשרי.מחלה זו מטופלת עם תרופות מיוחדות, אשר נקראים תרופות נוגדות דיכאון .
הפעולה שלהם נועדה להסדיר את רמת הסרוטונין ומגשרים אחרים של מערכת העצבים המרכזית במוח.תרופות נוגדות דיכאון הן רבות מאוד עם עזרה למדיניות דיכאון שלהם למדו לטפל בהצלחה.למרות שהטיפול ממושך ובפיקוח החובה של רופא, ניתן להביס את המחלה פעם אחת ולתמיד.פסיכולוגי טיפי
, כיצד להיפטר של דיכאון על הטיפים הבאים שלהם ^
, על פי מומחים, שיעזרו לכם, יחד עם טיפול תרופתי, להתמודד בהצלחה עם דיכאון לצאת ממנו.
- אתה צריך למצוא את הסיבה למצב הדיכאון שלך ולנסות לחסל אותו.זה יכול להיות עבודה מייגעת, יחסים תקינים עם עמיתים ובני משפחה, גם חוסר שביעות רצון המשקל והמראה שלהם, וכן הלאה. ד אם זה קשה, אז לרשום על פיסת נייר את כל החלומות והרצונות שלך, לסמן את אלו שאתה השיגו, ואלהאתה לא להגיע ולכתוב את הסיבות מדוע אתה לא יכול להצליח בהשגת מטרות אלה.לכן, יהיה לך קל יותר למצוא את הגורם למצב מדוכא שלך.וזו הסיבה שאתה צריך להיות מסולק.לדוגמא, אם כל החוויות שלך בגלל העבודה, אז פשוט לשנות את זה, נעשה יותר מעניין, צוות מעניין, וגם אם יש צורך, לשנות את הכיוון של העסק שלך.
- למצוא את עצמך עסק מרגש, לבוא עם תחביב.האם מחטים, איסוף, וכו 'זה יעזור להסיח את הדעת ממחשבות רעות, מבעיות, משגרת היומיום.
- לשנות את הגישה שלך לאירועים עכשוויים ואנשים.זה קורה כי אתה לא יכול לשנות כל מצב ואנשים( הטבע שלהם, את דעתם).לאחר מכן פשוט לשנות את נקודת מבט על הנסיבות סביבך.אולי זה יהיה קשה, אבל את השלווה והבריאות יקר יותר!
- להפסיק לדבר עם אנשים שליליים ולזרוק מחשבות שליליות מתוך הראש שלך.יש כזה סוג של אנשים שפשוט אוהבים לחיות שלילי, הם תמיד יש הכל רע וכל העולם נגדם.הימנע אלה אנשים.ואל תדון בבעיות שלך עם חברים, שכן בכל פעם שאתה מדבר על בעיות, אתה מבקר מחשבות שליליות כי הם קבועים בראש שלך ולהסיע אותך לדיכאון.בואו בסביבה שלך יהיו רק אנשים חיוביים.
- מצא תמיכה באנשים הסמוכים.אולי יש לך חבר או קרוב משפחה שיכול לתמוך בעצה חיובית וחיונית, במקום פשוט לדון בבעיות שלך ובוכה איתך על חיים מפותחים ללא הצלחה.
- התחל לשחק ספורט.תרגילים פיזיים לא רק לעזור להיות בריא, אלא גם להסיח את הדעת מחיי היומיום.אחרי הכל, אחרי כמה שעות של אימונים בחדר הכושר איכשהו אני אפילו לא רוצה לחשוב על כל הצרות.
- לפתח כאדם.בעיות - בעיות, אבל החיים לא בוטלו!למרות הכישלונות, תמיד להתקדם.לפתח עצמי, לקרוא ספרים, ללכת לאימונים וסמינרים להכשרה, לתערוכות, להתחיל לתקשר עם אנשים חדשים.
- התחל חיים פעילים חדשים, כך שאף מצבים מיותרים יכולים למנוע ממך להתקדם.תמיד להסתכל אל העתיד רק עם חיובי ואמונה הטוב ביותר.
- אתה לא צריך להיות ביישן על המצב שלך, זו אותה מחלה כמו כל האחרים.זכור כי דיכאון אינו להרוס את הנפש האנושית ואת היכולות המנטליות, זה פשוט לא מאפשר את זה לחיות באופן מלא, ובמצב מוזנח מוביל לעתים קרובות אפילו התאבדות.
רבים מן האנשים הגדולים והאינטליגנטים ביותר של ימינו סבלו מהפרעות דיכאוניות.ראש ממשלת בריטניה וינסטון צ'רצ'יל נאבק עם דיכאון כל חייו וקרא לה "כלב שחור שהיה איתי כל חיי".
אנשים מפורסמים כאלה סבלו גם מדיכאון, לא מתביישים להודות בכך, כמו הנשיא האמריקאי אברהם לינקולן ו לוחם גדול על העצמאות ההודית מהטמה גנדי.
השחקנית הסובייטית והרוסייה המפורסמת טטיאנה דוגילבה, היודעת ממקור ראשון על דיכאון ומתמודדת עימה בעזרת רופא, מציינת שהיא מאושרת עכשיו ומלאת שמחה גדולה שקפצה מתוך הגיהינום הזה.
לכן, אם אתה סובל ממצב דיכאוני וזה לא הולך באופן עצמאי במשך זמן רב, אל ייאוש, שום דבר נורא קרה לך, את רמת ההורמון הסרוטונין שאנחנו צריכים פשוט ירד.
אמון הבעיות שלך עם רופא ופסיכותרפיסט מוכשר יחזיר שמחה לחיים שלך בעזרת תרופות הדרושות.למרבה המזל, אנו חיים בתקופה שבה רמת ההישגים הרפואיים בתחום המחלות הפסיכו-רגשיות גבוהה מאוד ומסייעת להילחם בדיכאון, ולא מאפשרת לה להפוך ל"כלב שחור "ולהרוס את שמחת החיים.
אנו ממליצים גם לצפות בסרטון של הפסיכותרפיסטית המפורסמת אלמן אוסמנוב על תסמינים ושיטות מודרניות לטיפול במחלות דיכאוניות: