טיפול בעייפות כרוניות ושיטות עממיות כרוניות

כשם מתח, עייפות כרונית היא "מחלה של הציוויליזציה", אשר מפר את האיזון הנפשי, ואת, אם הזמן אינו מתחיל טיפול ומניעה של, זה יכול להוביל לתוצאות חמורות, מאז השפל העצבים וכלה התקף לב.עייפות אקסטרים מתפתחת לנדודי שינה, כאבי ראש ודיכאון.מידע נוסף על תסמונת זו, ראה כאן.

סימנים של עייפות יכולים להיות מאוד מגוונים: קשקשים על הקרקפת, קוצר נשימה, דפיקות לב, צרבת, נפיחות, אובדן תיאבון, הפרעות שינה, עצבנות, בלבול, כאבי השכמות והצוואר, הכאב המותני.אנשים רבים מכירים את המדינה כאשר פתאום אנחנו מתחילים להרגיש הרוסה לגמרי שבור.אנחנו נעשים עצלנים מכדי לעבוד, אנחנו רדופים על ידי הצטננות אינסופית.אם מצב זה נמשך יותר משישה חודשים והוא מלווה חום, חולשת שרירים וכאב משותף, אז זה תסמונת עייפות כרונית.אדם מרגיש גם תחושה מדהימה של עייפות, אשר לא עובר אפילו אחרי מנוחה ארוכה, סחרחורת, חולשה בשרירים.

אבקת קמצוץ מן השורש calamus מעורבב עם 1 / 4-1 / 2 שעות. הדבש לקחת בבוקר ובערב.לדברי המרפאים ההודים, תרופה זו משפר זיכרון( מתוך ספר איורוודה), ארליה של מנצ 'וריה.יוצקים 20 גרם של שורשים עם 100 מ"ל ~ 70 ° אלכוהול( פרופורציה 1: 5).הפעולה של תמיסת הוא כמו ג'ינסנג;זה נלקח 30-40 עד 2-3 פעמים ביום במשך 30 דקות לפני הארוחות עם עייפות פיזית ונפשית.

התוויות נגד: יתר לחץ דם, נדודי שינה, רגישות עצבים מוגברת.

Cowberry משאיר לחלוט במקום תה כתרופה עייפות.

לשתות חצי כוס מיץ ענבים( 2 כפות כל 2 שעות).

מרקחת תמיסת שורש ג'ינסנג לקחת 15-20 עד 2-3 פעמים ביום.מהלך הטיפול הוא 3-6 חודשים בעונת הסתיו והחורף.

בקוריאה וסין, השורש הוא מבושל, הופך דייסה, ולקחת 1 כף ביום.מן דייסה אתה יכול לסנן את המיץ ולאכול 20 עד 3 פעמים ביום.

אבקת שורשים ג'ינסנג יבש נלקחים על ידי 0.25 גרם 2-3 פעמים ביום.

להשעות 2 גרם יבשים במיוחד, שורש ג'ינסנג קצוצות דק 100 גרם של דבש, מחומם באמבט מים במשך 10 דקות בקושי רותחים, תוך ערבוב בכף עץ במרץ( או כסף לעמוד 3-5 ימים. לאכול 1/2 שעות. Spoons2 פעמים ביום חוזרים ומתריעי

בקירור:. . שימוש לטווח ארוך של ג'ינסנג במינונים גבוהים יכולה לגרום נדודי שינה, דפיקות לב, כאבי ראש, כאבי הלב

האחר קח 30-40 אל פעמים הגבוהות של שטן תמיסת המרקחת, 2 ביום. ., בבוקר ובצהריים 30 דקות לפני הארוחות. Achestve טוניק עבור תשישות, כמו גם פיזית ונפשית עייפות

אזהרה עלול לגרום לתגובה אלרגית; להימנע ממנת יתר, במיוחד לרגשנות יתר ונדודי השינה

שותה 1 כוס תפוחי אדמה מרק מימיות עם קליפות 3 פעמים בשבוע הוא שימושי במיוחד לשתות. .מים מבושל תפוחי אדמה

בצל ירוק טרי משחרר עייפות ונמנום.

אתה יכול לחלוט את פירות Schizandra כמו תה.אבקת

מפירות לקחת 1 / 2-1 גרם 2 פעמים ביום על בטן ריקה או 4 שעות לאחר הארוחה.האפקט מגיע 30-40 דקות, נמשך כ 6 שעות

יוצקים 20 גרם של פירות 1 כוס מים רותחים.קח 1 כף.כף 2-3 פעמים ביום בצורה חמה על בטן ריקה או 4 שעות לאחר הארוחה.

יוצקים 25 גרם של פירות 100 מ"ל של 96 °-כוח אלכוהול, לקחת 20-40 ל. 2 פעמים ביום( בוקר ואחר הצהריים) עבור 30 דקות לפני הארוחה.

התוויות נגד: לחץ דם גבוה, עצבנות עצבים, נדודי שינה, תפקוד לקוי של הלב.

יוצקים 1 חלק שורשי מאלש יבש כתוש עם 10 חלקים של 70 ° אלכוהול.

קח 10-20 עד 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.

התוויות נגד: לחץ דם גבוה ו eyestrain.

לאכול מעת לעת 8-10 חתיכות של גרגרי ערער ביום, אבל לא לעתים קרובות.

יוצקים 2 כפיות של פירות עם 2 כוסות מים קרים, מתעקשים במשך 2 שעות, מתח.קח את העירוי של 1 כף.כפית 3-4 פעמים ביום.

יוצקים 10 גרם פרג עלי כותרת יבשים מרסקים מרדים כוס אחת של מים או חלב.קח 1 כף.כפית 3 פעמים ביום.

לדלל

1-2 שעות. הדבש במי כוס 1, להוסיף 2 שעות. כפיות האבקה עליי כותרת הפרג להרתיח במשך 5-10 דקות, לקחת 1h.כפית 3 פעמים ביום.

יוצקים 10 גרם של אבקת עלי כותרת לתוך 100 מ"ל של וודקה.קח 15 עד 3 פעמים ביום.

Pantocrinum לקחת צבוע בתי מרקחת של 15-20 ל 2 פעמים ביום, בבוקר בארוחת צהריים, 30 דקות לפני הארוחות.

Rhodiola rosea לשפוך 1 חלק השורשים יבש כתוש עם 10 חלקים של 70 ° אלכוהול.אזהרה: לפני השימוש, תמיד להתייעץ עם רופא.

צ'יקורי לשפוך 20 גרם של שורש 100 מ"ל של אלכוהול, להחיל חיצונית כמו

שחיקה כאשר overworked.

Eleutherococcus לקחת תמיסה בית מרקחת של 15-20 ק 2 פעמים ביום, בבוקר ובארוחת צהריים.

אגוזי מלך, צימוקים וגבינה, הטיבטית ממליצה לאכול מדי יום כדי להקל על העייפות.בבת אחת אתה צריך לאכול 30 גרם אגוזי מלך, 20 גרם צימוקים ו 20 גרם של גבינה.

במזרח, הוא האמין כי צריכה של תפוחים, אגסים, חבושים( בכל צורה), ציפורן( פלפל אנגלי ניצנים), קמומיל, ורד אדום עלי כותרת, מי ורדים, המליסה, רימון, לבנדר, קינמון( מסינית Cinnamomum) גם טוניםומריע.

לשתות כוס תה עם חלב וכף דבש או כוס של מנטה infusion.

עם overstrain נפשי, לאכול כמה חתיכות של הרינג.אנשים

עוסקת בעיקר עבודה מנטלית, מומלץ לאכול יותר אגוזי מלך, בוטנים, שקדים, עדשים, אפונה, דגים( במיוחד Pike), כי הוא כל המכיל זרחן, הכרחיות לתפקוד של המוח.

יומי לנגב עם מים קרים, זה הכי טוב בבוקר.

עבור העם של עבודה אינטלקטואלית כדאי לקחת 10 דקות לפני שנת ג'קוזי רגל( 42 מעלות צלזיוס) עד הקרסוליים, עבור היצוא של דם מהראש.

לפתוח את החלמון גלם בכוס חלב חם כמעט, לשים קצת סוכר ולשתות לאט.

לשתות 1 כוס מיץ ליבנה שנאספו בתחילת האביב, 3 פעמים ביום במשך 1-1.5 חודשים.

יוצקים 15 גרם של עלה ורבנה מרפא עם כוס מים אחת, מביאים לרתיחה.קח 1 כף.כפית בעוד שעה.

יוצקים 20 גרם של ציפור עשב הרים 1 כוס מים רותחים, מביאים לרתיחה.קח 1 כף.כפית 3 פעמים ביום.

יוצקים 1 כף.כפית של פירות של גלדר - עלה 1 כוס מים רותחים, להתעקש 1-2 שעות, כדי לסנן.לשתות 1/2 כוס 2 פעמים ביום.

יוצקים 20 גרם של inflorescences תלתן מיובש 1 כוס מים רותחים, מביאים לרתיחה.קח 2-3 כפות.כפית 3 פעמים ביום.שן הארי

משאיר שטף, לעמוד במשך 20-30 דקות בתוך תמיסת מלח מרוכזת, שוב שטפה עם מים קרים, רותחים כדי לחמם בשר טחון וסוחטים דרך בד חזק.ואז ג: לדלל במים 1: 1 ולרתיח במשך 2-3 דקות.קח 1/4 כוס 2 פעמים ביום במשך 20 דקות לפני הארוחות.

6-7 שעות בבוקר כדי לאסוף צמחים הראש, להוסיף מים בשיעור של 100 תפרחות ב 900 מ"ל מים, להוסיף 2-3 פרוסות של קליפת לימון על מטוהרים, ומבשלים על להבה נמוכה 40-50 דקות, זן מרק דרך גזה, הוסיף 1 ק"גסוכר ומרתיחים במשך 60-80 דקות.

שדה Parsnar לשפוך 2 כפות של שורשים כתוש 1 כוס מים רותחים.לשתות 1 / 4-1 / 3 כוס 4 פעמים ביום לפני הארוחות.

מרתיחים 200 גרם סובין חיטה ב 1 ליטר מים במשך 1 שעה, מסנן דרך גזה או מסננת, לסחוט מחדש זן.לשתות מרק עבור 1 / 2-1 כוס 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.

יוצקים 300 גרם של שום 1/2 ליטר אלכוהול ולחץ במשך 3 שבועות.קח כל יום 20 ק 'ב 1/2 כוס חלב.

יוצקים 20 גרם של שורשים 1 כוס מים רותחים.קח 1 כף.כפית 5 - 6 פעמים ביום כמשקם כללי.

יוצקים 20 גרם של השורשים לתוך 100 מ"ל של אלכוהול.קח 20-25 ל 5 פעמים ביום.יוצקים 2 כפות.כפות של פירות יבשים 1 כוס מים חמים, להרתיח במשך 10 דקות על אש נמוכה, מתעקשים 30 דקות, ניקוז.לשתות 1 / 3-1 / 2 כוס 2-3 פעמים ביום לאחר הארוחות.מינון הילדים ירד ל 1 / 8-1 / 4 כוס.חנות אינפוזיה במכל אטום היטב עד 2 ימים.

משמשים מיובשים, צימוקים, תאנים מיובשות, שזיפים מיובשים( ללא בורות) - 200 גרם, אגוזי מלך - 25 יח '.תערובת

נרמסה מוץ ביסודיות( דרך מטחנת בשר לא להחמיץ).יש לאחסן בצלחות זכוכית חתומות היטב במקרר.קח 1 כף.בכפית גבעה קטנה 1 פעמים ביום, לשתות קפיר, יוגורט או יוגורט.מהלך הטיפול - חודש או יותר.

מיץ אלוורה - 100 מ"ל, גרעיני אגוז - 500 גרם, דבש - 300 גרם, מיץ 3-4 לימונים.

אגוזים קוצצים, מערבבים עם מיץ של אלוורה ולימון, מוסיפים דבש.קח 1 כפית 3 פעמים ביום למשך 1/2 שעה לפני הארוחות.

מיץ טרי של אלוורה - 150 מ"ל, דבש - 250 גרם, Cahors - 350 מ"ל.

הכל מעורבב.קח 1 כף.כף 3 פעמים ביום לפני הארוחות.

העלים של תותים בטבע הם 25 גרם, 25 גרם של תה ערבה, 25 גרם תה איוון, 25 גרם של דומדמניות שחורות, 10 גרם של דומדמניות שחורות, 20 גרם של ירכיים, 15 גרם של וורט סנט ג'ון, 5 גרם של מטפס, 25 פרחי לינדה