מה הם הסיכונים הבריאותיים במהלך החגים

הדבר הראשון שרוב האנשים חושבים על תכנון חופשת הקיץ הוא השמש, הים והחופים.יחד עם זאת גורמים אלה יכולים להסתיר סיכון בריאותי מסוים, אשר ניתן להימנע אם מוכן כראוי.מהם הסיכונים העיקריים שניתן לכודים במהלך חופשת הקיץ וכיצד ניתן למנוע אותם?

1. כוויות שמש.הסכנה העיקרית במהלך כוויות שמש הוא מקבל כוויות שמש.זה יכול להיות חשוד של הביטויים הבאים - יש אדמומיות של העור, נפיחות קלה וכאב.מומחים ציינו כי מקבל אדם יותר מ -5 כוויות השמש מגדיל את ההסתברות לפתח מלנומה על ידי 2 פעמים.כמו כן, כוויות יכול להיות גורם להתפתחות של סוגי סרטן אחרים - בפרט, קרצינומה של תאי קשקש של העור קרצינומה של תאי הבסיס.בנוסף, כוויות שמש תורמת הזדקנות העור קמטים מוקדמים.לכן, מומחים רואים כל שיזוף כמו נזק עור.הגן מפני זה גורם שלילי יסייע שימוש במוצרים מיוחדים עם הגנה מפני קרינה אולטרה סגול או פשוט מכסה את העור עם בגדים.
2. נסיעה למדינות עם אקלים חם.כאן הגורם השלילי הוא תקופה של הסתגלות, אשר יכול להימשך מספר שבועות.בשלב זה אדם יכול לחוות מספר תסמינים לא נעימים - כאב ראש, סחרחורת, בחילות, לפעמים אובדן הכרה.ישנם תסמינים כאלה בשל העובדה כי הגוף אינו יכול להתמודד עם עלייה חדה בטמפרטורת הסביבה ולא יכול לשלוט על הטמפרטורה שלו.ההסתגלות הקשה ביותר באקלים חם היא קשישים, ילדים צעירים ואנשים שמנים.צמצום ההשלכות השליליות של הסתגלות כזו יסייע למנוע אלכוהול ומשקה כבד, אשר תקדם הזעה ובכך התאמת מאזן הטמפרטורה.מומלץ גם להגביל מנוחה פעילה בשלב זה.
   instagram viewer
3. שחיה בבריכה.חוקרים בארה"ב ציינו עלייה משמעותית במחלות האחרונות, שמקורן בטפילים החיים באגן.זיהום סביר ביותר הופך cryptospiridosis, הסימפטומים העיקריים של מהם כאב התכווצויות בטן, שלשולים, הקאות, בחילה, חום, התייבשות כללית, אשר מוביל לירידה במשקל.חשוב לציין כי סוכן סיבתי של מחלה זו עמיד בפני כלור, אשר משמש לעתים קרובות לטיפול בריכות שחייה.
4. משקאות ומזון.ככלל, ביקור במדינה אחרת כרוך היכרות לא רק עם התרבות שלה, אלא גם עם המטבח.אם שינויים פתאומיים להתרחש בתזונה, זה יכול להשפיע לרעה על מצב הבריאות ולגרום הרעלת מזון.לעתים קרובות, בעת ביקור במדינות מסוימות מומלץ לנטוש לחלוטין את השימוש במים זורמים ולהשתמש רק בבקבוק מים.כמו כן, יש לנקוט בזהירות רבה בעת אכילת מנות בשר ופירות ים.
5. טיסה לאזור זמן אחר.טיולים כאלה גורמים להפרת קצב הביולוגי, שמוביל להופעת עייפות ועייפות כללית.מומלץ לבחור טיסה שמגיעה בלילה כדי לפצות על ההשפעה השלילית של שינוי חד של אזורי זמן( פשוט ללכת לישון ולאפשר לגוף להתאושש).
6. המרת מטבע.במדינות מסוימות, שטרות מקומיים יכולים להיות המקור של מחלות רבות, כפי שהם מאכלסים מגוון של פתולוגי מיקרואורגניזמים( פטריות וחיידקים).
7. עקיצות חרקים.הנסיעה במדינות הפרט יכולה להיות מסוכנת עקב עקיצת חרקים מסוימים.לכן מומלץ להשתמש בציוד מגן מיוחד.מחלות מקומיות.חיסון מונע יסייע למנוע מחלות מסוימות.לקבלת מידע נוסף על חיסונים, נדרש בעת ביקור במדינות מסוימות, יכול לתת רופא.