עצה של רופא הבית
ב טבליות כמוסות עדיף לקחת עמידה או ישיבה, אך לא בהכרח משקר, ולשתות מים.אחרי זה, אין זה הכרחי ללכת עוד אחד וחצי דקות, אחרת התרופה שומרת על המשטח הפנימי של הוושט 10 דקות עלולות להיהרס לפני שהגיע הבטן.שאיפת
עם סודה, מנטול או אקליפטוס צריך להיעשות דרך משפך עשוי מנייר עבה, באורך של 40 ס"מ לפחות. בגין ידי שאיפה 5 10 דקות לאחר שהמים רותחים, אבל בכל מקרה לא לנשום מעל מים רותחים.
משאף לשימוש ביתי קל לעשות מהמייבש, נותן את האוויר החם, ואת בקבוק מרקחה דרך הפקק שבו שני צינורות זכוכית חסרים.האוויר היה מטוהר דרך פתרון משאיפת( שנקבע על ידי רופא), אז זוג הפתרון מוזן לתוך המשפך.משפך המשמש שאיפת אדים, עשויים tinplate ו בחוזקה מתאים הפה והאף.
אם אתה פתאום צרוד, ואתה צריך להרצות, לנהל שיעור, לדבר בפני קהל, להרתיח את החלב, מסירים קצף נוצר כף ונושמים מעל הסיר, לוקח נשימה עמוקה.זוג החלב יפחית את הדלקת והנפיחות של הקרום הרירי של הגרון, הקול מתבהר.
אין לקבור את האף שלך Vasodilators טיפות של יותר מ 3-5 ימים.זה יוביל בהכרח נפיחות מתמיד של רירית האף, שיבוש של פעילות מוטורית של הריסים של האפיתל ריסי, לא יוכלו להגן על דרכי הנשימה מן המיקרואורגניזמים תפס זרם אוויר ואבק.ואתה לא רק להיפטר הצטננות, אלא גם במשך זמן רב יפגע מחסומי ההגנה הכניסה לתוך הגוף של זיהום אדנווירוס.
תרופות רבות בבית הם pipetted.כדי להקל על הספירה לאחור, זה נוח לקדם את זה מראש.תגיד, 1 חלוקה תואמת 4 טיפות.אז אתה יכול במהירות ובדייקנות לקבל את הכמות הנכונה של טיפות מהבקבוק.
מחורץ חיטה סובין שימושי עבור עצירות, תסמונת המעי הרגיז, טרשת עורקים, והשמנה.הוספת מזון סובין מראש למלא אותם במים רותחים למשך חצי שעה, ואז בריחת מים.את slurry וכתוצאה מכך הוכנס כל כפית המנה הראשונה 1, 7-10 ימים - עד 2 כפיות, אפילו לאחר 7-10 ימים - 1-2 כפות 2-3 פעמים ביום.
שעורה - הוא על העפעף העליון והתחתון.קרמי עזרה מן התבשיל חלמית לדחוס 13 פירורי לחם, מבושלים בחלב טרי.הדייסה המתקבלת מוחלת על שעורה.אין לגעת בשעורה בידיים או לסחוט אותה החוצה.
לטיפול שעורה להחיל רטיות חמות, עין נשירה חיטוי טיפות עיניים ו בליעה של עד סבליח לכל sulfadimetoksina יום או sulfapiridazina.במים חמים, להרטיב צמר גפן לצרף את העין של המטופל.ההליך נמשך 15-20 דקות והוא מבוצע 3-4 פעמים ביום.אל תנסה לסחוט שעורה, זה יכול להוביל לסיבוכים.
צהבת - לקחת עשבי celandine קטנים( 10 גרם), מבושלים ביין או חומץ, להוסיף סוכר לבן, משקה לפני ארוחת ערב, כמו תה - 10 ימים.קח המרקחת 30 גרם של חנקת אמוניום, 20 גרם של אמוניה, 12 גרם של חומצה ציטרית בכל תערובת אבקת מחית לכל יין נקי ליטר או חומץ יין.קח 3 כוסות ביום: לפני ארוחת הצהריים, במהלך ארוחת הצהריים ואחרי הארוחה, עד התרופה נגמרת.הגוף הוא triturated עם חומץ בכל ערב.אתה יכול לשתות יין עם אוכל קל, אתה לא יכול לשתות וודקה.צהבת
השחור - הוא של שלושה סוגים: צהובים, כהים ושחורים.תגיות: מיום פן אנושי יום החשיך, אחרי כמה זמן הגוף כולו שחור.אדם מאבד את התיאבון שלו, לאבד משקל, הולך ונחלש, עד שהוא מת.מחלה זו צריכה להיות מטופלים בזמן.קח את הריבס גרם מרקחת 15 הצהוב, 15 גרם של גן מרווה( עלים ופרחים), לטחון לאבקה, לערבב עם 300 גרם של דבש.קח 20 גרם לפני ארוחת הצהריים, 20 גרם בארוחת צהריים( בצהריים) ו 20 גרם לאחר ארוחת הערב.לשתות את התרופה עד ההתאוששות.אסור לשתות וודקה, אתה יכול לשתות יין וחומץ עם צהבת ארוחה קלה נגרם על ידי סיבות רבות, בעיקר מחלות בכבד ובמרה.בצהבת, השתן הופך צהוב, אדום או שחור.
כאשר קוליטיס עובד היטב לתערובת הבאה: דגניה - 1h.כף, מרווה - 1h.כף, קמומיל - 1h.כפית.הגביע כולו בתערובת לחלוט 1 מים רותחים, לכסות ותחתית, ומצננים ולסנן.קח עם החמרה של 1 כף.כפית 5-7 פעמים ביום.כלי זה מומלץ לא רק עבור קוליטיס, אלא גם במחלות אחרות של מערכת העיכול.
שלשול מוכח תמיסת גם ניצנים ליבנה וירוק צעיר נמחץ אגוזי מלך.בשנת 0.5 L של משקה ליקר ניצני ליבנה 20% לשפוך 15 20 פרותי האגוז, מתעקש בבקבוק כהה בשמש 2 שבועות, רועד מעת לעת, ניקוז, לסחוט.נוזל שחור ריחני עוזר מושלם עם שלשולים קשים, עיכול לקוי.קח 1 כף.כף 3 פעמים ביום לאחר הארוחות.כאשר שלשול
לשפר שרפרף לטחון את התפוחים וקליפת יבשים, 1 כף.כף אבקה לבשל 15 דקות.200 גרם של מים ושתייה מרווה צימאון.
Bedtime לשפשף את הגוף של המטופל צריך להיות פתרון חזק של חומץ מעורבב עם שמן עץ, לעשות אמבטיה חמה.
אם ברצונך להחיל רשת יוד , אשר משמש כסוכן אנטי דלקתי הסחה למחלות בדרכי הנשימה, כמו גם תסמונות כאב נלווים של osteochondrosis, לדפוק על מקל צמר גפן, לטבול אותו 5% סנט אלכוהול בתמיסת יוד ולמרוח על העורהדדית מצטלב רוחב פס אופקי ואנכי של כ 1 סנטימטר. רשת יוד תהיה יעילה יותר כאשר שנערכו קווים מסוימים כפי שיש חיבור רפלקס בין נקודותעל העור ואיברים פנימיים.
ברונכיטיס, דלקת קנה הנשימה, דלקת ריאות, קווים אנכיים צריך להתבצע קו האמצע של עצם החזה, ואז במקביל אליו משני הצדדים עד אמצע עצם הבריח ובמקביל שורות אלה בצורך באמצע להוציא יותר על הקו ביניהם( איור. 1).פרקדן
מוחל על שני הצדדים על ידי שני קווים אנכיים מקבילים לעמוד השדרה באמצעות לקצה הפנימי של הלהב באמצע בין שורות אלה ואת עמוד השדרה( איור. 2)
קווים אופקיים על הגב ועל החזה צריך להתבצע לאורך מרחבים צלעי, מאחר שלשםלהעביר את כלי העצבים, עשיר קשרים רפלקס.
איור .כאשר תסמונות כאב
הנגרם osteochondrosis, רשת יוד מוחל כדלקמן: בשני הצדדים במקביל לעמוד השדרה מתבצע, קווים אנכיים באמצעות לקצה הפנימי של להב עצמה לאורך עמוד השדרה ובסופו של therebetween באמצע.בהתאם לוקליזציה של הכאב ניתן להאריך את עמוד השדרה lumbosacral( איור. 3).בקווים אלה הם נקודת, עובדים על-רפלקסולוגית כי הרופאים להקל על הכאב בעמוד השדרה החזי המותני.הקווים האופקיים נמשכים לאורך החללים הבין-דומתיים.רשת יוד
לא ניתן להחיל את העור בטמפרטורת הגוף מעל 38 מעלות, ובני אדם עם רגישות יתר יוד.אם להיות מוזנח זה, עלול לפתח תגובות אלרגיות חמורות( אורטיקריה, אנגיואדמה).לכן, מראש
לבדוק רגישות הגוף שלך לסמים של יוד.זה מאוד פשוט: על המשטח הפנימי של האמה, חל אחד או שתיים משייכות קטנות עם התאמה טבולה 5% אלכוהול בתמיסת יוד.אם לאחר 15 דקות, העור אינו סמוק, לא הייתה נפיחות, יוד ניתן להחיל את הרשת.מומלץ לעשות זאת לא יותר מ 2-3 פעמים בשבוע.
פעולת כרטיסים צהובים מבוססים על הגירוי של קולטן עור שמן חרדל חיוני, גרימת פרץ של דם אליו מקדם את הספיגה של דלקת ולהפחית כאב.שים אותם על הגב, החזה העליון, הצוואר, הידיים, הרגליים.אבל הליך זה לא יכול להיעשות עם גירוי בעור.
Gorchichnik להשרות במים חמים, אשר אינה עולה על 36-40 מעלות צלסיוס אם הטמפרטורה של מים חמים, ואז בחדות מופחתת השפעה מגרה על שמן אתרי העור חרדל.עם טיח חרדל רטוב להתנער מים עודפים ולצרף אותו חרדל העור כלפי מטה, הצבת פיסת נייר נקבובי( לא עיתונים), מכסה במגבת, ואת החולה בזהירות לעטוף בשמיכה.החזק את החרדל צריך להיות בין 5 ל -15 דקות, אבל אם הכאב מורגש, זה לא צריך להיות נסבל כמו כווייה עלולה להתרחש.לאחר הסרת חרדל
, ולנגב את העור עם גזה או פיסת צמר גפן טבולה במים חמים, ואז יבש עם מגבת גריז או וזלין כל קרם מזין.שים את החולה על כיסוי זה היטב.
המודע כרטיס צהוב שמיש כאשר רטוב עם מים חמים מייצר ריח חריף של שמן חרדל, ובצורה יבשה אינו להתפורר.
אתה יכול לעשות לבד canards.כף חרדל יבש כמות זהה של קמח חיטה או תפוחי אדמה, לערבב עד המוני דלוח, לשפוך קצת מים חמים.לאחר 30 דקות תרחיף הושם שכבה של 0.5 ס"מ על ידי שכבה כפולה של גזה או פיסת בד בגודל הנדרש, לכסות את השכבה השנייה של גזה או רקמות ולמרוח על העור.לאחר מכן מכסים את טיח החרדל במגבת ובשמיכה.חרדל תוצרת בית הוא תמיד חזק יותר מוכן, אז הם צריכים לשמור לא יותר מ 5-6 דקות.
אמבטיות חרדל. אחת או שתי כפות חרדל לשפוך לתוך שקית בד ומניחים בתוך דלי מים חמים( 35-37 מעלות צלזיוס), פעמים בעיתונות מספר.ואז לטבול את הרגליים של החולה בתמיסה עד אמצע השוק.משך הליך זה הוא 10-20 דקות.אחרי האמבטיה, לשטוף את הרגליים במים חמים, לייבש אותם עם מגבת ולשים את המטופל במיטה.
הבנקים של יש השפעה חזקה על העור ולקדם את resorption של מוקדי דלקת ולהפחית כאב.הם התווית דימום, שחפת, מחלות עור והגדילו את הרגישות שלו, תשישות חמורה של המטופל, מצב ההתרגשות כללית -rezkogo עם התכווצויות.
אתה לא יכול לשים את הבנקים על הלב, עמוד השדרה, פיגמנטציה בעור 6 , ואצל נשים גם בתחום של השד.
לפני שהכניס את הבנקים, לשטוף אותם היטב במים חמים, לנגב יבש, הקפד לבדוק את תקינות הקצוות שלהם פרושים על מפית ליד מיטת החולה.בקרבת מקום צריך להיות אלכוהול או מי קולון, גפרורים, ג'לי נפט, מוט מתכת דק.על זה הרוח צמר גפן חזק להדק אותו עם חוט, כך צלקת ספוג לא יורד.
הבנקים יכולים להיות ממוקמים על הגב, הצדדים, המותניים, תחת עצם הבריח, על המשטח הקדמי של החזה.
בעת מינוי ההליך, הרופא מציין אילו אזורים יש לחמם.אם העור הוא מכוסה בשפע עם השיער, הם מגולחים, הגוף הוא ניגב עם מגבת לחה.
לפני ההליך, לשמן את העור עם וזלין.זה יבטיח התאמה טובה יותר של פחיות ולהגן מפני כוויות.
ציר עם מטלית צמר גפן ספוג עם אלכוהול או מי קולון, לחץ אותו ואת האור.החזיקו את הצנצנת ביד שמאל, ובמהירות, למשך שנייה או שתיים, היכנסו אליה( אך לא נגעו בקירות!) צלקת ספוגית ואז נצמדו במהירות לגוף.אם הסיר ממוקם כראוי, העור נמשך לתוך זה הופך ורוד בהיר או סגול.כאשר כל הבנקים לשים( בדרך כלל 10-20 חתיכות), לכסות אותם עם מגבת יבשה, ועל גבי - עם שמיכה.משך ההליך הוא 10-20 דקות.
הסר את הקופסאות לסירוגין.ביד אחת, הטה מעט את הצנצנת בצד אחד, ובאצבעך לחץ על העור כנגד הקצה בצד הנגדי, ואז הוא ייפול בקלות.לאחר מכן לנגב בזהירות את העור במגבת יבשה, לחמם את החולה חם לכסות עם שמיכה.
החם לדחוס לשים על הצוואר, חזה, זרועות, רגליים, בטן אנגינה, דלקת קרום ריאה יבשה, ברונכיטיס, כמו גם כאבי שרירים, התכווצויות שרירים וכלי דם, דלקת המפרקים רק על מרשם. יש לו פעולה resorptive, וגם עוזר להירגע את השרירים ולהפחית כאב.
נקי פיסת רקמה רכה, הלחות סופגת, מקפלת לשתיים או שלוש שכבות, להשרות במים בטמפרטורת חדר( 18-20 מעלות צלזיוס), סחט בקלילות, לצרף את האזור הנגוע.על הדף, מכסים בשעוונית או נייר שעווה, אשר צריך להיות 2-3 ס"מ רחב יותר מאשר בד רטוב.ואז לשים את צמר גפן, פלנל או baika עם שכבה של שעוונית רחבה יותר תחבושת בזהירות את הדחיסה.אתה יכול גם לשים צעיף צמר או צעיף על גבי.
מימי קומפרסים מומלץ לשמור בין 6 ל -10 שעות.
כאשר יש צורך לחזק את רופא הפעולה לדחוס ממליצה לא להרטיב הגזה במים ומים בדילול וודקה או אלכוהול, או לדחוס התחממות לשים על כרית החימום.מאז דחוסים כאלה לגרות את העור, הם לא יכולים להישמר במשך זמן רב.
אם הדחיסה נמסרת כהלכה, הרקמה שהוסרה תהיה לחה וחמה.לפעמים זה קורה כי לאחר החלת דחיסה החולה מרגיש צמרמורת.משמעות הדבר היא כי הוא דחוס את תחבושת חלש ו loosely adheres לגוף.במקרה זה, יש להחיל אותו מחדש.
יש אנשים שמשתמשים בחום לדחוס במשך זמן רב, לשחרר את העור שלהם, זה יוצר intertrigo, הגירוד מופיע.כדי למנוע זאת, לאחר הסרת לדחוס ולנגב את העור עם אלכוהול מעורבב עם מים, וודקה, יין חומץ או קלן ולנגב יבש.
הפסקה בין דחיסות חייב להיות לפחות שעתיים.
אתה לא יכול לשים דחיסה התחממות עבור אלה הסובלים ממחלות עור, במיוחד pustular.
דחיסה חמה מקדם vasodilation פעיל: תזונה רקמת משפר, השרירים להירגע וכאב פוחתת.דחיסה זו משמשת למיגרנה, מעיים, כליה וכבד כבד, וכן לאחר פציעה, אך לא מוקדם יותר מאשר ביום השני.
מטלית רכה מקופלת בכמה שכבות, להשרות במים חמים( 60-70 מעלות צלזיוס), עיתונות ולצרף אל הגוף, לכסות אותו עם מטלית שמן או נייר שעווה גדול על גבי - שכבה עבה של צמר גפן, שמיכת צמר או מטפח.לשנות את דחיסה לאחר 5-10 דקות, עד הכאב שוכך.
רטייה קרה( תחליב) רופא קובע כאבי ראש, חבורות, נקעים, דימום מהאף, כמו גם אם נעקץ על ידי צרעה או דבורה.דחיסה זו גורמת לקירור מקומי, מה שמקטין את הכאב.
קח פיסת גזה או בד אחר של כותנה, מקופלת בכמה שכבות, מים קרים ומשרים( טוב אם זה קר) לוחץ בעדינות ולמרוח על האזור הפגוע.שינוי קרם צריך להיות 2-3 דקות, כמו רקמה במהירות מתחמם.
המרכיב נעשה בדרך כלל במשך שעה עד שהכאב נפסק או שהדימום באף נעצר.
במקרים מסוימים, הרופא ממליץ להוסיף חומץ במים( 2 כפות עד חצי ליטר של מים) עבור אפקט קירור טוב יותר ושימוש תמיסת ארניקה, מים קמומיל או עופרת.פי הטבעת פתולוגיה
- טחורים , סדקים אנאלי, paraproctitis הגידול - יש עכשיו די נפוץ.פרוקטולוג
( עבור מומחה לבעיות רקטלית) מייעץ לבקש אבחון מיוחד - קולונוסקופיה - וטיפול רפואי בנוכחות לפחות מאפיין אחד מאלה: הפרה •
של קצב הכיסא;
• תערובת לצואה של ריר או דם;
• ירידה בתיאבון;
כאב בטן;
• גירוד( שריפה) בפי הטבעת;
• סימני אנמיה( אנמיה) בבדיקת דם.
להבהב לעתים קרובות יותר כאשר אתה הולך לקולנוע או לצפות בטלוויזיה.
החוק הראשון של נוף קורא: "כאשר העין נע, הוא רואה."אף אחד לא יכול לצפות בסרט או בתוכנית טלוויזיה, אלא אם כן העיניים זזות.לכן, הן הולך לקולנוע, וצפייה תוכניות טלוויזיה יכול להיות שימושי מאוד עבור העיניים, אם אתה מסתכל כראוי.יתר על כן, בשני המקרים אפשר אפילו לשפר את החזון.
ד"ר האקסלי נותן המלצות שימושיות מאוד.
ניתוח כיצד אתה יושב ובאיזה מרחק מהטלוויזיה.ישיבה צריכה להיות ישרה, לא להטות את הראש שמאלה או ימינה.אשר למרחק, הכל, ככלל, תלוי רק על סידור הרהיטים בחדר.אם הספה רחוקה מהטלוויזיה, אז האדם יושב שם, אם כי המרחק למסך אינו מתאים לאופטימלי, שהוא אופייני לו.אגב, הרופא יכול לקבוע את המרחק.
מותר לילדים לשבת בכל מרחק.לעתים קרובות הם ממוקמים פשוט על הרצפה, מסתכל על מסך הטלוויזיה להישאר בתנוחות לא נוח ביותר במשך כמה שעות.עם זאת, חלק מהילדים רשאים לצפות בטלוויזיה ולעשות - נניח, לעשות שיעורים - באותו זמן.במקרה זה, יש לקחת בחשבון כי המוח האנושי יכול להתרכז ברגע מסוים על הגשמה של משימה אחת בלבד.ניסיון להתרכז בשיעורי בית ולצפות בשידורי טלוויזיה בו זמנית הוא אחד העומסים הנפשיים הגרועים ביותר ויכול לגרום ללחץ בעין.
לקבלת ראייה טובה, יש צורך באוויר: העיניים צריכות לקבל חמצן.לכן, לטפל אוורור.במיוחד בחורף, כאשר החימום מופעל והחדר הופך, למעשה, אטום הרמטית.
להלן מספר כללים שעליך לבצע בעת צפייה בסרטים ובתכניות טלוויזיה.
לשבת בהכרח במרחק המתאים לסוג החזון שלך.
אין להטות את ראשך או להטות אותו.תסתכל על המסך ישירות, לעתים קרובות למצמץ.
אחד לא צריך להסתכל על נקודה אחת, תן לעיניים להסתובב על המסך.
במקביל, כאשר הפעולה על המסך נפרשת לאט או בין הסדרות, בעדינות לעצום את העיניים, לתת מנוחה ולחזק את העצבים של הרשתית.
אם ניתן, הישר ישר מול המסך, לא בצד.
למי צריך לחזק את החזון שלהם, הקולנוע והטלוויזיה יכולים להיות עוזרים טובים.
עבור קוצר ראייה: תוריד את המשקפיים שלך לכסות את העיניים בכפות הידיים.בעיניים זה מזיק מאוד כשאתה מוריד את המשקפיים שלך ומיד, מבלי לתת להם להתרגל לשינוי, אתה צריך מתח אינטנסיבי.
לשבת קרוב למסך, כך שתוכל לראות מה קורה, זה לא מאוד ברור, אבל זה מספיק כדי לבצע את הפעולה.אל תנסו לראות תמונה ברורה, רק להסתכל, לנשום עמוק, להסתכל על המסך כולו, ובקרוב תוכלו להרגיש שיפור.
לשבת באותו מרחק מהמסך ולשנות אותו רק כאשר יש שיפור אמיתי.במקרה זה, מעט להגדיל את המרחק.אחת המטופלות שלי קצר ראיה, אומר האקסלי, החל לשבת בשורה הראשונה, וכמה חודשים לאחר מכן ישבו בשורה האחרונה של היציע.
עבור רוחק: להסיר את המשקפיים לקבוע היכן נוח יותר להסתכל על המסך.לעתים קרובות, אלה הסובלים hyperopia למצוא כי משקפיים להפחית את הראייה שלהם אפילו מרחוק.אנשים אלה יצטרכו לשפר את ראייתם הן בטווח קרוב והן רחוק.במקרה זה, לשבת הראשון קרוב למסך, ולאחר מכן להתרחק ולמצוא מקום נוח לך מרחוק מן המסך.אם החזון אינו קשה במרחק, לשבת רחוק ככל האפשר ובהדרגה לעבור למסך כמו החזון משתפר.
שימו לב כל הכללים להתאוששות של חזון טוב: קורץ, תרגום באופק, נושם, לטווח קצר מיגון העין כדי להקל השרירים לאמץ את העיניים והעפעפיים, ומדי פעם - בחשכה למשך שארית העצב ברשתית.
כשאתה הולך ברחוב, לא משנה כמה אתה רואה או קצת, להשאיר את העיניים פתוחות, אבל לא לבהות חפצים, ולהפוך במקום לראש, וציינו לעצמי, מה קורה בצד אחד של המדרכה, אז נעשה עלהצד השני.אל תשכח למצמץ ולנשום עמוק.אנשים רבים עם ראייה ירודה או לשמור את העיניים שלהם מכוסה, או לבהות במקום כלשהו בחלל.שני הרגלים אלה אינם תורמים לרכישת חזון טוב.
כשאתה נכנסת הביתה, גם אם אתה יודע טוב מאוד את המיקום של אובייקטים ברחוב, לשלוף מול הזרוע כסוג של פגוש.זה לא יהיה מורגש מאוד יאבטח אותך במהלך היציאה דרך הדלת הפתוחה לטיול.בנוסף, זה יחסוך לך מכל פגיעה בראש אפשרי.
בעת נסיעה, אל תטה את ראשך קדימה, תציץ מבעד לשמשה הקדמית.במקום זאת, לשמור על הראש שלך במהלך הטיול שלך( ואת תשומת הלב שלך, מדי) בתוך תנועות איטיות, עדינות, לחקור את הנוף בצד אחד של הכביש המהיר, אז בצד השני, משמאל לימין ובחזרה.לעתים קרובות לעצום את העיניים כדי לתת להם לנוח.זה יהיה להירגע ולהביא הקלה העיניים שלך.זרימת הדם לשטוף ולהסיר מן כלי הדם כל מיני חסימות סיגים.זה יהיה שימושי לקחת איתם לטיול ארוך כרית משולשת להשתמש בו כאשר palming, כאשר העיניים עייפות מאוד.הרפיה ושמירה על העיניים במצב רגוע תהיה לעזר רב בהשגת מצב עיניים נוח ושיפור הראייה.
טיפ 1-st.יש צורך לחשב נכונה את המצב הרציונלי של עומס הראייה.הדבר הראשון שאתה צריך לשים לב היא יציבה נוחה בעת קריאה, כתיבה או עבודה על המחשב.למה לקרוא שקרים מזיקים?כי במצב זה, לא ניתן לשמור את המרחק מן הספר אל העין, אשר צריך להיות 35-40 ס"מ, ולוודא תאורה נכונה.הילד הוא בדרך כלל הכי טוב לקרוא ליד השולחן.הספר אמור להיות לשים לא על השולחן, בגלל מה המיומנות נוצרת נטייה נמוכה של הראש( מאוחר יותר זה עלול להוביל קוצר), ולשים אותו על דוכן מיוחד.כוחו של מנורת השולחן לא צריך להיות יותר מ 60-75 וואט.אבל באותו הזמן, האור העליון צריך גם לשרוף.אל תקרא באוטובוס ובמכונית.הרטט משנה ללא הרף את המרחק מהעיניים אל הספר, מה שגורם למתיחות מוגברת ועייפות.
עצה 2-ND.במידת האפשר, הימנע מפרסומים עם דפים מבריקים.הם בוהקים מדי, עיניו מתעייפות מהר מהם, וכתוצאה מכך, מגדיל את הסיכוי להרוויח קוצר ראיה.
Board 3-rd.כל שעה או קריאת מיילים להתחיל דקות "הפסקה ויזואלי" על 10. עם הזמן זה נשלל מכל זן על העיניים, כולל טלוויזיה.
עצה 4 ה.המרחק ממסך הטלוויזיה לעין צריך להיות לפחות שלושה מטרים.וממסך המחשב אל העין - המרחק של היד המושטת, כלומר.כ 70 ס"מ אל תשכחו משקפיים( אם יש המלצה של הרופא).גופן המחשב צריך להיות ברור וגדול ככל האפשר.רוב האנשים קצרי רואי ביפן.העניין הוא שההירוגליפים דורשים זווית ראייה גדולה בהרבה מזו של אותיות.כאשר קוראים, העיניים קבועות לצמיתות למרחק קצר, אשר מזיק לראייה.
אייבי, כאמור, מתייחס צמחים רעילים.כאשר במגע עם חומרי גלם קיסוס טרי, דרמטיטיס עלולה להתרחש דלקת של העור.פירותיה רעילים במיוחד.יש לנקוט זהירות קיצונית בעת הכנה ואחסון של תכשירי קיסוס אם יש בבית ילדים.וכמובן, כמו עם טיפול של תרופות אחרות עוצמה, מומלץ לקבל ייעוץ של הרופא לפני תחילת הטיפול, רצוי phytotherapeutist מוסמך.כאשר תגובות אלרגיות להתרחש במהלך קיסוס הטיפול, להפסיק את ההליך באופן מיידי.
מרתק של עלים או קליפות: לקחת 1 כף של חומר גלם כתוש, יוצקים סיר אמייל עם כוס מים חמים, לשים על אמבט מים לעמוד חצי שעה.ואז הרכב הוא מקורר, 2-3 שכבות של גזה מסוננים באמצעות
ואת נפח הנוזל מחומם עם מים רותחים חמים אחד המקורי.קח 1 כף 2-3 פעמים ביום עם מחלות של הנשימה ואת אברי העיכול.המרק משמש גם לשימוש חיצוני נגעים שונים ומחלות עור.
טיפול ומניעה של צלוליטיס מרפאים עממיים אוקראינים לשתף איתנו שיטה מוכחת של טיפול צלוליטיס: קורס אמבטיות טיפוליות עם ההכנות קיסוס בחברה עם צמחי מרפא אחרים.עשבי תיבול משמשים בתורו.לדוגמה, ביום שני, רביעי ושישי, אמבטיות מוכנים עם תערובת של decoctions של עלווה קיסוס, עלווה גפן ועשיר טימין.וביום שלישי, חמישי ושבת לעשות אמבטיה עם מרווה.
כדי להכין את המרק, לקחת 1 כוס עלי קיסוס טרי, הם לא לחתוך, אבל רק לשטוף, לשפוך 2 ליטר מים רותחים להרתיח במשך שעה על אש נמוכה.בנוסף, לקחת 20-25 עלי גפן וקומץ של עשבי תיבול, לטחון לטבול לתוך המים, שבו קיסוס הוא מבושל.לאחר 10 דקות להסיר מהחום להתעקש עד מקורר.אתה יכול להכין את התערובת בבוקר ולהשאיר עד הערב.ואז מרק מסונן ומזג לתוך אמבטיה - כך טמפרטורה הכוללת של המים הוא 40-42 מעלות צלזיוס.כמה להיות באמבטיה רפואית תלוי ברווחתה של הפרט.מומלץ להתחיל עם 10 דקות ולהביא בהדרגה את משך ההליך ל 20-25 דקות.האמבטיה נלקחת מדי יום.אם יש סימנים של אלרגיה, הטיפול צריך לעצור או להפחית את הריכוז של תערובות פיטו - על ידי 1/3 או חצי.למחרת, להכין אמבטיה עם מרווה.לשם כך, לקחת 2 חבילות המרקחת של חומרי גלם צמחיים, לשפוך 2 ליטר מים קרים ולהשאיר למשך שעה אחת עבור נפיחות.אתה יכול להשתמש בחומרי גלם טריים - 5-10 גבעולים של דשא מרווה עבור 2 ליטר מים, ואז מיד לשים את הנוזל על האש.מביאים לרתיחה, לבשל במשך 5 דקות, להסיר מהחום מתעקש עד מקורר.את מרק סיים הוא שפך לתוך האמבטיה.
ד"ר מוריס Messege, מחבר "טבעו של החוק", גם ממליץ קיסוס כתרופה יעילה למאבק בצלוליטיס.העור, שנראה כמו קליפת תפוז, הופך שוב חלק וגמיש כתוצאה של טיפול זה.Messege משתמש קיסוס בצורה של משחות, קרמים ודחוסים - הם מוחלים על אזורי הבעיה.דרך נוספת: לשפשף אזורים כאלה על העור עם הדשא המרוסק של קיסוס או ליישם אותו במשך כמה שעות בצורה של poultice.שיטה זו משמשת foci צלוליטיס קטן.כמה חופים גדולים של קיסוס( או ניצני שנהב) הם ספוגים במים חמים במשך 24 שעות ולאחר מכן שפשף עם עירוי זה מושפע טלאים צלוליטיס.בהעדר תגובות אלרגיות, ניתן לעשות זאת מספר פעמים ביום.
טיפול של יבלות
יש צורך לקחת 2 כפות של עלי קיסוס טרי, לטחון אותם, יוצקים 0.5 ליטר מים.מרתיחים על אש נמוכה במשך 10 דקות.ואז לנקז את המרק, והניח עלי קיסוס חם על מקום גס.לאחר 20 דקות, העלים יוסרו ואת שכבת הקרנית מרוכך מוסר.בסוף ההליך, העור צריך להיות משומן עם ירקות או חמאה.
טיפוח השיער
כדי לעורר את צמיחת השיער, להכין את עירוי של עלי קיסוס.קח ספוגית כותנה, הנמיך אותו לתוך עירוי, בזהירות לחלח השיער והקרקפת פעם ביום( בערב).המנה העיקרית נמשכת 15-20 ימים, כדי לתקן את האפקט זה יכול לחזור.