עיסוי פנים
עיסוי פנים הוא אמצעי יעיל למניעת קמטים.אם זה מבוצע באופן קבוע ובנכון, העור יישאר טרי וגמיש במשך זמן רב.מסז
הפנים משפר את זרימת הדם ואת חילוף החומרים בעור,
מקל הסרת דרך נקבוביות העור עייפות מוצרים פגומים.
שים לב!התוויות נגד לעיסוי הם: כלי מורחב, כל מחלות עור דלקתיות, מחלות לב וכלי דם חמורות, יתר לחץ דם III תואר, צמיחת שיער הפנים.כמובן, עיסוי פנים מומלץ ביותר בסלון היופי.עם זאת, אם אין לך הזדמנות לבקר קוסמטיקאי באופן קבוע, אתה יכול לבצע עיסוי פנים עבור עצמך.
עיסוי פנים מבוצע על עור נקי.לפני עיסוי, מומלץ לעשות אמבטיה אדים או רטוב לדחוס.הצוואר משוחרר מהקישוטי והצווארון, השיער מוסר לזנב או מתחת למטפחת.רצוי לבצע עיסוי עצמי מול המראה, בעוד השרירים צריכים להיות רגועים.
הטכניקות העיקריות של עיסוי עצמי הם stroking ו effleurage.
Stroking מבוצע באיטיות, בקלות ובצורה חלקה עם קצות האצבעות או הגב.
ההיתוך נעשה על ידי כריות של האצבעות של שתי הידיים.אם אתה צריך עצות effleurage תרגיל השפעה נמרצות יותר 4 ואצבעות צפופות יישרו או להפוך רפידות 3 ו -4 אצבעות.
כדי לעזור לאצבעות להחליק טוב יותר ואת העור שלך לא למתוח, אתה יכול להשתמש קרם לילה או שמן זית לעיסוי עור יבש ונורמלי.קרם יום או קרם, קרם יום הוא הרבה פחות מתאים לעיסוי.עם עיסוי של עור שמנוני, טלק משמש, אשר לאחר כביסה צריך להישטף.רק לאחר 30 שנה עם עיסוי של עור שמנוני יכול להשתמש קרם מזין.אם אתם מתכננים להחיל מסכה לאחר עיסוי, ואז עיסוי צריך להתבצע ללא כל מוצרי קוסמטיקה, רק על עור נקי.
לעסות את העור, אתה לא יכול להזיז אותו.לפני שתחזור על תנועה מסוימת או תעבור לחלק הבא של העור, האצבעות צריכות להישאר לרגע על החלק של הפנים שבו הסתיימה התנועה האחרונה.
עיסוי פנים מבוצע בשלושה שלבים: הראשון, ביחס לאדם כולו, מלטף, ואז - אפלוראז ואז - שוב ליטוף.כל תנועה המיוצרת בכל שלב חוזרת על עצמה שלוש פעמים.אז בואו נתחיל.
Stroking
1. סטרוקינג מתחיל מהצוואר.תנועות מתבצעות על ידי השטח האחורי של היד.צדי הצוואר נעים מלמעלה למטה.
2. מול מהלך הצוואר, להיפך, מלמטה למעלה, ללא צורך לגעת באזור של בלוטת התריס.תנועות נעשות גם על ידי האחורי של היד.
3. האזור המשני הוא ליטף עם הגב של האצבעות של יד שמאל מימין לשמאל.
4. ואז האזור subboxillary הוא ליטף עם הגב של האצבעות של יד ימין.Stroking מבוצע משמאל לימין.
5. מלטף את הסנטר ואת החלק התחתון של משטח כַּפִי של הלחיים של האצבעות האמצעיות לאורך חלקו התחתון של הסנטר והלסת עד תנוכי האוזניים.החלק האמצעי של משטח כַּפִי הלחיים שבץ של האצבע והאמה על זוויות הפה אל האוזן התיכונה, עם תשומת לב מיוחדת קמטים בפינות הפה - הם ליטף בעדינות מספר פעמים.
6. לעשות את אותן תנועות, רק עם הלחיים מנופח.
7. תפרים את החלק העליון של הלחיים עם קצות המדד והאצבעות האמצעיות מחלקו האחורי של האף ועד המקדשים.
8. המצח מעסה, מלטף את העור מאמצע המצח לרקות עם קצות המדד והאצבעות האמצעיות.
9. המצח הוא ליטף לכיוון מעלה מן הגבות אל השיער.
10. כדי להחליק קמטים בין הגבות הם קבועים עם כריות של האצבעות.
11. העור סביב העיניים הוא עיסה מאוד מסודר.ראשית מלטף פועל ארבע כריות אצבע
( כל פרט האגודל) של הגשר במהלך הצמיחה של גבות אל הרקות.
12. ואז ללטף את העיניים נעשה עם כריות של ארבע אצבעות( כל אבל גדול אלה) מן המקדשים לאורך העפעף התחתון אל הפינה הפנימית של העין.
הכנת
ביצוע לאחר הלידה מבוצעת.החרוז מתבצע באותו אופן כמו stroking, באותו כיוון.
1. ההטיה מתחילה מהצוואר.התנועה מתבצעת על ידי כריות של שתי הידיים על פני השטח של הצוואר לרוחב מלמעלה למטה.לפני הצוואר לזוז, להיפך, מלמטה למעלה.יש צורך לא לגעת באזור בלוטת התריס.
2. Pokolachivanie באזור subaxillary מתבצעת על ידי הצד האחורי של האצבעות.מקציפים את הסנטר ואת הלחיים התחתונות מאמצע הסנטר לאורך הלסת התחתונה ועד לאונות האוזניים.
3. מקציפים את החלק האמצעי של הלחיים מזוויות הפה לאמצע האוזן.ואז הם עושים את אותו הדבר, אבל עם הלחיים הנפוחות שלהם.המכות עם הלחיים התלויות נעשות באצבעות ישרות וסגורות.החלק העליון של הלחיים הוא ליטף מהחלק האחורי של האף אל הרקות.
4. המצח הוא הוכה מאמצע המצח אל המקדשים.בובות באזור העין לסירוגין עם קצות האצבעות 3 ו 4 לבצע מאוד בעדינות, בקלות, מבלי להזיז את העור.ראשית, המכות מבוצעות מגשר האף כאשר הגבות צומחות לרקות, ואז מן המקדשים לאורך העפעף התחתון אל הפינה הפנימית של העין.
Stroking
מבוצע בסוף העיסוי.בוצע באותה דרך כמו השלב הראשון.
עיסוי עצמי צריך האחרון 5-8 דקות.זה צריך להתבצע מדי יום, בבוקר ובערב.אם העיסוי מתבצע בצורה נכונה, אור אפילו סומק תחושה נעימה של חום צריך להופיע על העור.
בנוסף לעיסוי, יש לבצע התעמלות על הפנים והצוואר.
התרגיל הפשוט ביותר למניעת קמטים בפה: לשבת מול המראה, לבטא באופן פעיל, לבטא את הקולות של O, V, A, S.
עבור תרגילי הצוואר הם שימושיים עם הנטייה של הראש קדימה ואחורה, מימין לשמאל( הכתפיים לא גידלו באותו זמן).
תכונות הריפוי של צמחים אנשים למדו להשתמש למטרות רפואיות קוסמטיות לפני מאות שנים.ברוסיה, שם הם תמיד מקדישים תשומת לב רבה ניקיון ומסודר של הגוף, מוצרים טבעיים שימשו להכנת מוצרים קוסמטיים מזמן.
כך, למשל, בימים ההם, כדי שהעור יהיה בריא וקל, הלכו הבנות ליער בתחילת האביב ושטפו את עצמן עם ליבנה, או כפי שקראו אז.פופולרי היה שטיפת מיץ כרוב כבוש, מלפפון חמוץ, חלב, מרקים של עשבי תיבול.ובאותם זמנים ישנים, כדי לתת את רעננות העור וקטיפתי, הבנות סיכה את העור לפני השינה עם תותים תותים.
כרגע, נשים
מוערכים לפחות כמו אלה שנקנו בחנות.אחרי הכל, ייצור עצמאי של מסכות - זה לא דאגה אמיתית לעור שלך, אלא גם הזדמנות להרגיש את עצמך קוסמטיקאית שיודעת לעשות קוסמטיקה "כדי".תן אפילו לעצמי.
ירקות שונים, פירות ומוצרים אחרים יכולים לשמש להכנת מסכות.
מסכות רבות להשתמש בדבש.מוצר זה הוא מאוד שימושי, אבל אם אתה אלרגי לדבש, זה לא מומלץ להשתמש בו גם כחלק מסכות.
מסכת המתכונים המוצגים בנושא זה מיועדים לסוגים שונים של עור.
מוצרי קוסמטיקה, כולל מסכות, נבחרים תוך התחשבות בסוג העור.
עור רגיל נראה בריא, עם נקבוביות אפילו קטן.זה אלסטי, רך, יש אפילו צבע, ללא אקנה וגירוי.
העור השמנוני נראה עבה, מחוספס, חיוור ומבריק בשל העבודה המוגברת של בלוטות החלב.בדרך כלל שמנוני העור מראה מוגדל pores וחניכיים, מה שהופך אותו נראה כמו קליפת לימון.זה נוטה דלקת, אקנה אקנה.
עור יבש נראה טוב מאוד בני נוער - זה דהוי, דק, עדין.אבל אז זה יכול להיראות יבש מדי, להתקלף, על זה עשוי להופיע כלי דם מורחבים קטנים - בשל מחסור בחלב, עור יבש מגיב לשינויים בטמפרטורה.עור יבש במהירות מזדקן, קמטים מופיעים מוקדם על זה.
העור הירוק הוא העור שעליו הופיעו הסימנים הראשונים להזדקנות.זה קורה 30-35 שנים.קוסמטיקה טבעית עבור העור ההזדקנות יכול להתחיל להשתמש מגיל זה.