ג'ינג'ר לשתות עבור הרזיה - מתכונים למשקה זנגביל
שורש זנגביל - תבלין מזרח שהגיעו אלינו מאסיה.ג'ינג'ר ידוע כסוכן מושלם המשמש לטיפול במערכת לב וכלי דם ומערכת עיכול, בהחלט עוזר עם הצטננות.בשל שריפת טעם פיקנטי חריג זה משמש מנות קולינריות רבות.שורש זנגביל נאכל ירקות חיים, מבושלים, מיובשים כבושים, ג'ינג'ר להכין משקה הרזייה.הצמח המדהים הזה הוא מסוגל להציג כולסטרול מהגוף ולמנוע היווצרות של תאים סרטניים.
יוניברסל
זהו השם הפופולרי של שורש ג'ינג'ר, אשר אומר הרבה.קודם כל, ג'ינג'ר הוא מסוגל:
- להעלות את הטון;
- להפחית בחילות בוקר אצל נשים בהריון;
- לעורר את הפעילות של בלוטת התריס;
- לסלק רעלים מהגוף;
- לחזק את המערכת החיסונית של הגוף;
- להתמודד עם אלרגיות ומחלות עור;
- לשפר את זרימת הדם;כאב שיניים וכאבי ראש
- ;
- כולסטרול נמוך;
- לזרז את חילוף החומרים להפחית במשקל.
במסגרת המאבק נגד
משקל עודף מ ג'ינג'ר והשימוש הרגיל אותו, זה עוזר להיפטר ממשקל עודף.ג'ינג'ר משקה לירידה במשקל מסייעת:
- להפחית את התיאבון ולשפר את העיכול;שריפת שומן
- ;
- נסיגה של עודפי נוזלים מהגוף;
- איזון במערכת העיכול עקב תכולת הסיבים הגבוהה שלה;
- הסרת שאריות מהגוף.
היא מדוע משקה ג'ינג'ר הוא פופולרי בקרב אלה שרוצים לקבל טופס חטוב.על מנת להשיג תוצאות משמעותיות בתהליך של ירידה במשקל, שימוש אחד שיקוי קסמים זה אינו מספיק.עדיין עליך:
- לאכול במתינות;
- לזוז יותר;
- לסדר יום אחד או שניים פריקה בשבוע;שנת
- .
מהן התוצאות של משקל
- הולך לאט, אבל לא יוחזר, מאז הסתברות מינימום "שיבוש".
- גם אם התוצאות אינן כפי שציפו, בריאות כללית הוא השתפר מאוד.איור התהדק, מאז יציאת מים עודפת.גוון מצב של האורגניזם בכללותו.
- מאוד דיאטה נוקשה, אתה לא יכול לדבוק.מספיק לוותר על מאכלים מתוקים עמילניים, והתוצאה תראה בעוד חודש.
במשך כל התועלת הצדדית שלה, משקה ג'ינג'ר היא תווית:
- אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה;מחלות דלקתיות
- אשר מלוות בחום גבוה;
- במהלך ההריון וההנקה;שחמת הכבד
- ;
- עם אבני מרה;
- במחלות של מערכת הלב וכלי הדם;אנשי
- הסובלים מאלרגיות.
לבשל
יש את הסודות הקטנים שהופכים את המשקה הזה הוא לא רק טעים, אלא גם שימושי:
- ג'ינג'ר יבש אינו מועיל כמו טרי, אבל מדכא תיאבון מצוין;כמויות גדולות
- של ג'ינג'ר עלולות להיות השפעה שלילית על מערכת העיכול;
- בעת הכנת המשקה לא יתווספו לתוך דבש במים רותחים.טמפרטורת המים האופטימלית צריכה להיות על 40 מעלות;
- הוספת תבלינים( קינמון, הל, לימון) צריך לשפוך מים רותחים.שותה משקה
טיפים
- משקה זנגביל יש תכונות ממריץ, ולכן יש צורך לקחת את זה רק בבוקר;
- ניתן לצרוך משקה של זנגביל כמות של 1.5-2 ליטר ליום, אבל לא יותר;
- לירידה יעילה במשקל, משקה זנגביל נלקח הטוב ביותר עשרים עד שלושים דקות לפני הארוחה.ואתה יכול לשתות כוסית במקום חטיף;
- שורש זנגביל טרי מאוחסן במקרר במשך שבעה עד שמונה ימים.זנגביל מטוהרים ניתן לאחסן במקפיא עד שלושה חודשים;
- אסור בהחלט לשתות משקה זנגביל עם אספירין, אשר מדללת דם;
- ג'ינג'ר לשתות רק בצורה חמה!תה נס מתכוני
לירידה במשקל
מתכון קלסי משקה ג'ינג'ר: מצרכי
:
- שתי כוסות מים רותחים;כריך של ג'ינג'ר מגורד;
- מיץ לימון רבעי;
- כף של דבש.הכנת
:
- שפשף שורש ג'ינג'ר במיכל ושופך מים רותחים;
- לתת לעמוד במשך עשר דקות;
- במשקה חם לשים דבש ולהוסיף מיץ לימון;
- מסננים את המשקה לפני השימוש;
- ניתן להגדיל מנות ולהכין משקה כזה תרמוס, במשך כל היום.
- מתאים באופן מושלם לא רק כדי לזרז את חילוף החומרים, זה טוב לקחת לטיפול בהצטננות, אם אין חום.
ג'ינג'ר שותה עם נענע: רכיבים
: שורש ג'ינג'ר
- - 20 גרם;
- 5 גרם של קינמון;
- דבש לפי הטעם;
- שתי כוסות מים רותחים.
הכנה: שורש ג'ינג'ר קצוץ דק פרוסות
- ( 5-10 פרוסות);
- מוסיפים את הלימון והקנמון;
- לבחוש ולשים מעט;
- לשפוך מים רותחים תלולים;
- דבש להוסיף לתערובת מקורר.נענע
אורנג לשתות ג'ינג'ר: המצרכים
:
- ליטר אחד של מים רותחים;
- צרור קטן של מנטה;
- כף שולחן ג'ינג'ר מגורד;
- רבע כפית הל;
- רבע כוס מיץ לימון;
- רבע כוס מיץ תפוזים;
- דבש או סוכר לפי הטעם.הכנת
: מנטה
- מרוסק בבלנדר;
- להוסיף זנגביל הל;
- לשפוך מים רותחים;
- מתעקשים 30-40 דקות;
- מוסיפים את מיץ הלימון והתפוז.
משקה ג'ינג'ר פשוט: רכיבים
: שורש ג'ינג'ר
- ;
- תרמוס ליטר עם מים חמים.הכנת
:
- מגררים את הזנגביל;
- מוסיפים מים חמים;
- דבש, לימון ותבלינים אחרים ניתן להוסיף לטעום ישירות לתוך כוס לפני השימוש.
ג'ינג'ר משקה קינמון: המצרכים
: ג'ינג'ר
- - 20 גרם;
- רבע כפית קינמון;
- מיץ לימון או כתום - רבע כוס;
- ליטר מים רותחים;
- דבש לפי הטעם.
שיטה:
- דק לקצוץ שורש טרי של זנגביל - 5-7 פרוסות;
- להוסיף קינמון;
- לשפוך מים רותחים;
- לאפשר להתקרר;
- דבש להוסיף לתערובת מקורר;
- לבחוש ולהוסיף מיץ לימון או מיץ תפוזים.
שורש ג'ינג'ר עם שום:
מצרכים:
- שני ליטר מים רותחים;
- אחת או שתיים שיני שום;
- שורש זנגביל - 20 גרם;
- כפית דבש.
הכנה:
- כל מרכיבי התה מגוררים על פומפיה דקה;
- לשפוך מים רותחים;
- לאחר הקירור להוסיף קצת דבש;השתמש ב-
- רק כאשר חם;
- משקה זה הוא מסוגל "redissolve" שומן עם כוח כפול ללא סיבוכים ותופעות לוואי;
- ריח של שום לא, כי זנגביל יהיה "להרוס" את הניחוח לא נעים.
לשתות זנגביל עם תפוחים:
מצרכים:
- 30 גרם שורש זנגביל;
- עשרה חתיכות של תפוחים קטנים;
- שני מקלות קינמון;
- דבש לפי הטעם;
- חמישה ליטר מים.
כיצד להכין:
- לקלף את קליפת לימון;
- לשפשף את שורש זנגביל על פומפיה בסדר;
- תפוחים לחתוך לפרוסות;
- כל הרכיבים + מקלות קינמון להוסיף מים רותחים;
- להרתיח לא יותר משתי דקות;
- מגניב ולהוסיף מיץ לימון, מותק.
קפה ג'ינג'ר:
רכיבים: שורש ג'ינג'ר
- - 20 גרם;קפה יבש
- - שתי כפות;
- כוכבית אחת או שתיים של ציפורן;
- 400-500 מ"ל של מים.
הכנה:
- קפה לחלוט בדרך הרגילה עם תוספת של ציפורן;
- הניח לו להתבשל במשך עשר דקות;
- להוסיף זנגביל מגורד;
- מותק.
קפיר לשתות עם ג'ינג'ר וקינמון: רכיבים
: קינמון
- , פלפל אדום - קמצוץ;
- כפית של שורש זנגביל;כוס יוגורט
- .
הכנה:
- כוס יוגורט;
- להוסיף פלפל, קינמון;
- מערבבים ומוסיפים את הזנגביל.
תהליך של ירידה במשקל עם משקה זנגביל הוא פשוט ונעים.העיקר הוא לאכול באופן קבוע כל המשקאות האהובים עליך לפחות שלוש עד ארבע פעמים ביום לפני הארוחות.
וידאו
ישנם עצות שימושיות רבות על השימוש זנגביל מ "לחיות באופן בריא":