על הסכנות של מזון מהיר

Word מזונות חמים מתורגם לאנגלית( fud מהיר - מזון מהיר) מציין את המעמד של מזון מהיר שמכינים,לרוב, "מול" הקונה.מזון מהיר

: תועלת או ניזק ^

מזון מהיר ומודרני( מזון מהיר) שתחילתה 1921.זה היה אז בקנזס, ארה"ב, שם הייתה חברה לבנה טירה, שהפכה המבורגר מיוחד - מופרכת בזמן המנה.

האוכל היה יציב טעים וזול עד עלות המבורגר 1946 5 סנט.אנשים כבר התחילו לחשוב, אם לא מזיק למזון בריאות מהר, כי האוכל הזה היה חידוש בימים ההם.

ולבסוף להרגיע חסידים שום אוכל ביתי ספקנים לגבי הסכנות של מזון מהיר, ולהביא אותם לתוך הממסד שלהם, הבעלים של החברה עלו עם מהלך שיווקים מקורי.הוא שכר כמה צעירים בשמלות הרופאים שאכלו כל יום במסעדה.ואנשים איבדו את הספקות האחרונים שלהם - גם אם הרופאים אוכלים מזון כזה, אז המוצר הוא שימושי.

בברית המועצות, מזון מהיר הופיע לראשונה בשנת 1990 במוסקבה, שבו היום הראשון של עובדי העבודה שלו במסעדה מוגש כ -30 אלף בני אדם, וכל מי רוצה לנסות את "נוס האמריקאי" נמתח במשך כמה קילומטרים.

כיום בתי קפה ומוסדות אחרים כגון מזון מהיר, פשוטו כמשמעו מלא ברחובות הערים מודרניות נהנו מפופולריות עצומה.המבורגרים חמים - כלבים הם הצהריים הפופולריים ביותר בבית התלמידים וסטודנטים בשל העובדה כי מזונות אלה הם טעימים, הכינו במהירות ולא יקרים מדי.

אבל לא כל כך ורוד כמו שזה נראה במבט ראשון: פגיעת מזון מהירה

• היא גבוהה מאוד, ועל מוצריה הם האויבים של מערכת העיכול, משום שהם מתייחסים למזון בריא.
• כמובן, אם אתם אוכלים המבורגר אחד לחודש, נזק רב לגוף זה לא יעשה.
• אבל אם תבצע מזון מזון מהיר על בסיס קבוע, זה קורה בכל מקום באמריקה, השמנה ובעיות אחרות לא ניתן להימנע.

אמריקאי מזון שאת מזון מהיר הופכת לדרך חי מיילדות, הם דוגמא טובה מפגע מזון כזה.יותר מ -50 מיליון אנשים בארה"ב שמנים, האדם הממוצע שוקל כ -100 ק"ג.במיוחד זה מזיק לגוף הילד הגדל.

אמריקה הגברת הראשונה מישל אובמה היא מאוד מודאגת עם המצב הזה, הכריז מלחמה על מזון מהיר, המתאר אותם האשמים העיקריים בהתפתחות ההשמנה בקרב ילדים.היא דחקה בחברה לסייע לה באופן פעיל ביישום התוכנית למאבק בהשמנה של האומה.

לדעתה, הורים לא צריכים לאפשר לילדיהם לאכול במסעדות מזון מהיר בגלל רגל אכילה פסולה מונחת בילדות ואז לחזור שוב על האדם יהיה הרבה יותר קשה.

מ מזון מהיר נזק ^

בריאות האדם של מזון מהיר: האוכל מבחר

מזון מהיר עתיר קלוריות מדי של מוצרים כוללת מזונות עתירי קלוריות, במסגרתה הרבה שומן וסוכר ולא מספיק חומרים מזינים וויטמינים הנדרשים על ידי הגוף.צהרי

• מסורתיים במוסד דומה, בדרך כלל בהיקף של כריכים, סלטים, שיקה צ'יפסים מכילים יותר מ 1500 קלוריות, המהווה כמעט תעריף יומי עבור אדם עם אורח חיים בלתי פעיל.מוצרי מזון מהירים

מכילים הרבה

שומן בנוסף, חסרון גדול של מנות אלה כי:

• הם גם מכילים רווי הרבה שומנים מחיים שיוצרים עומס כבד על הכבד,
• לתרום יתר לחץ דם, חסימת
• של כלי דם ואת המראה בם הפלאק כולסטרול.

כדי לחסוך, במפעלי המזון המהיר להשתמש בתחליפים זולים עבור שומנים - מרגרינה, אשר הם מסוכנים במיוחד משום שהם מכילים שומן טראנס, הם מאוד מסוכנים ללב ואף לגרום, על פי סוגי סרטן מסוימים.

פי ארגון בריאות עולמי, השימוש הבטוח של שומני טראנס בבני האדם הוא פחות מ 1% של הדיאטה, והחלק של צ'יפס תפוח אדמה מכיל שומנים כאלה 30-40%.

מזון מהיר: הרבה פחמימות מהר, דלה בסיבים וחלבון

תככי מזון מהיר היא עדיין העובדה שהוא רווי פחמימות ושומנים מהר, אבל מאוד ענייה בסיבים, אשר משומרת על תחושת השובע.לכן, כמה שעות לאחר ארוחת ערב כזו צפופה, אתה שוב מרגיש רעב.

מזון מהיר הוא עני מאוד בחלבון, הכרחי לתפקוד תקין של הגוף.לאחר אכלו כריך מסורתי, תקבל רק 9 גרם של חלבון, ואילו הסכום הנדרש צריך להיות על 100 גרם ליום לאדם.מזון מהיר

תורם אכילת יתר מזון מהיר בקר

תורם אכילת יתר משום מנות סטנדרט המוצעות וכך גבוהות מדי, וכל מיני טריקים שיווקיים של חלקים "כפולה", "פרמיה" וגדילה אחרים להוביל העובדה מבקר לאכול הרבה יותר ממה שהתכוון.

אודות למה רע לזלול, שבו אתה צריך לסדר את שאר הגוף מאכיל ואת היתרונות של צום של יום אחד לקרוא את המאמר.

Harm מזון מהיר: א סוכר הרבה

נחוץ במיוחד כדי להדגיש את הסכנה של שימוש משקאות מוגזים:

• ראשית, משקאות מתוקים וקוקטיילים המכילים סוכר רב מדי, כגון בנקי סודה בדרך כלל על 6 כפיות, המהווה שיעור יומי של סוכר לגברים.נשים ביום לא צריך לאכול יותר מ 4 כפות, ילדים - רק 1 כף.העובדה ידועה היא כי עודף סוכר בתזונה מוביל בהכרח שמן לבין הופעת הסימפטומים של סוכרת.
• שנית, משקאות קלים הם מזיקים מאוד מהסיבה שהם משתן, ובכך גורמים להתייבשות, אשר מובילה בהדרגה למחלות רבות.כדי להיות בריא, אדם צריך לשתות מים רגילים מספיק, במקום סודה מתוקה.

אודות כמה ליום אתה צריך לשתות מים לכל אדם לכל מחלה וכתוצאה מכך חוסר השימוש שלה, סכנות התייבשות ועל מה מחלה רצינית שהוא מעורר( גדל המוגלובין, קרישי דם, הגדלת ספירת הטסיות בדם ואת היווצרות של קרישי דם)קרא את המאמר באתר שלנו.

Fast Food

גורם ברי-ברי בגלל הערך התזונתי הנמוך של מזון ממסעדות מזון מהיר בבני אדם, להאכיל אותם באופן קבוע, לפתח מחסור בוויטמין ומחלות הקשורות, חילוף חומרים לקוי, השמנת יתר, סוכרת מתפתחת.מזון מהיר פגיעה

הוכח ארוך על ידי מדענים ורופאים, כך שאם אתה רוצה לשמור את הצורה ואת הבריאות, להפחית עד למינימום את בתי הקפה והמסעדות לבקר, מזון מהיר, כי הן מעדיפות אוכל ביתי בריא.