אורז דיאטה לניקוי הגוף - טיהור במשקל
אורז יכול להיחשב כלי אוניברסלי כמעט, המשמש מאז ימי קדם כדי להפחית את משקל ולהסיר שנצברו בגוף של סיגים.אבל אם אורז קודם לכן שימש בדרך זו רק במדינות אסיה, כיום הוא נהנה הפופולריות הגוברת ברוסיה גם כן.עם זאת
, יש לציין כי הדיאטה האורזת כדי לטהר את הגוף אינה פשוט אצווה לאכול את המוצר הזה, אבל בתנאים מסוימים( אחר, במקום תוצאה חיובית ניתן להשיג חמרה של מחלות קיימות).העיקרון של דיאטה אורז במבצע
רוצה להזכיר שכל בתזונה המודרנית, שמטרתה היא להפחית את המשקל, הפועל על אותו העיקרון: יש לך איזשהו זמן( או לא) להתחיל פעם יחידה לצרוך מזונות דלי קלוריות כי יש כמות גדולה למדי.בשל חוסר את המספר הדרוש של קלוריות בתזונה קיבל( על פי הדיאטה שלך), הגוף נאלץ לקחת אנרגיה מהמאגרים שלהם - אותו שומן, אשר הוא הניח בקפידה על המותניים והירכיים שלך - מה שמוביל את האפקט הרצוי, כלומר להפחית במשקל.בה בעת, תחושת הרעב נבלעת בשל "הכמות" של החומרים הנצרכים, היוצרים תחושה של שובע.אורז
אבל, שיש את אותן תכונות( נפח דל קלוריות) יש עוד יתרון חשוב: לאחר השריית אותו רוכש מבנה נקבובי ממש מבאס החוצה חומרים רעילים שהצטברו בשנתי הגוף שלך( מלחים שונים נפלטים אל המפרקים והפחתת הניידות שלהם, וסיגים).אבל עם שימוש ארוך טווח של דיאטה אורז, חומרים שימושיים( למשל, אשלגן) מתחילים להיות מופרשים יחד עם חומרים מזיקים רע לטהר את הגוף.לכן כל סוגי דיאטות אורז יש משך שונה.סוגי
של אורז לטובתה של סוגי אורגניזם
רייס, אשר נראה בחנות, יכול להיות בעל צבע שונה: צבע חום בהיר
- מתאים גרגר אורז עם קליפה חיצונית השתמר - שבו אורז הוא הסכום המרבי של שימושיהגוף שלנו של חומרים;
- אורז לבן כרגיל עבורנו מתקבל בתהליך של שחיקה, שבו קליפה החיצונית של תבואה מוסר;דגנים צהובים שקופים אור
- אורז הם אחרי מהביל טיפול - כמו גם את קיטור איור מטופלים לפניו "לסגת" קליפה חיצונית, רוב החומרים המזינים שלה( מעט פחות מ 80%) שינוי הליבה שלה, שנותר בהואחרי שחיקה.אורז ארוך-דגן
בנוסף, אורז יכול להיות גם בצורה שונה: אורז ארוך
- - הוא "זר" - הוא גדל באסיה, אמריקה( צפון ודרום) ואוסטרליה.אורז כזה לא נדבק יחד במהלך הבישול, מה שמאפשר להשתמש בו בעת הכנת רוב המאכלים האירופי והאסייתי;אורז srednezerny
- גדל בארצות הברית, בורמה, ספרד, איטליה ואוסטרליה - ב ארוחות מוכנות דמות כזו עשויה להיות מעט נדבקים זה לזה בעת ובעונה אחת זה די טוב סופג את הטעמים של מוצרי השכנות;אורז עגול
- - הוא ברוב המקרים את האורז המקומי, אך ניתן לייבא גם מאיטליה, אוקראינה, סין ויפן - בהכנת המנות שהוא הופך רך, לעיתים קרובות להישאר ביחד כי הם סופגים הרבה נוזלים.
דיאטה אורז לטיהור הגוף יכול להיות מבוסס על כל הזנים הנ"ל של אורז.לכן, בחירת אורז, מכוון יותר לכיוון העלות מ צבע או צורה.
רייס הדיאטה
דיאטה אורזת הפשוטה ביותר לנקות את הגוף הוא קורס בן עשרה ימים של אכילת דגני גלם של אורז בבוקר על בטן ריקה( אתה לא יכול לשתות אפילו מים).מספר זרעים במינון יומי תלוי בגיל שלך( 1 גרגר לכל 1 שנה).אחרי כזה "ארוחת בוקר" אתה לא יכול לשתות או לאכול שלוש שעות.שלוש שעות לפני השינה, אתה גם להפסיק לאכול, אבל אתה יכול לשתות מיצים, מים או תה.כל 10 ימים, בעוד "יושב על אורז", אתה לא יכול לאכול מנות קמח, פסטה ותפוחי אדמה.חזור על "הליך האורז" לא יכול להיות יותר מפעם אחת בתוך שישה חודשים.
החלב השני של דיאטת האורז לטיהור הגוף הוא לרתיחה כוס אורז( ללא מלח) פעם בשבוע ולאכול אותו במהלך היום( במנות קטנות), לשטוף אותו במים נקיים, מים מינרליים ללא גז או מיצים.אפשר לדבוק בדיאטה כזו לפריקה למשך חודש או חודשיים, כולל דגים( למעט, מעושנים ומלוחים) בתזונה שלהם( בימים אחרים בשבוע), ירקות ופירות.
הווריאנט השלישי של דיאטה אורז לטיהור הגוף נחשב היעיל ביותר.לשים בערב בצנצנת שתי כפות( עם שקופית) של אורז, למלא אותו במים ולשים אותו במקום חשוך.בבוקר, לשתות כוס מים נקיים, ולאחר מכן לשטוף את האורז ספוג ומבשלים( כמעט עד המוכנות המלאה) ללא מלח.לאכול אורז מבושל, ולאחר מכן לא לאכול או לשתות במשך ארבע שעות.לאחר מכן, אתה יכול לאכול כרגיל, למעט חמוצים.כדי לחזור על ארוחת בוקר אורז יש צורך מדי יום בתוך שבועיים( לא יותר, אורז שונה יתחילו לקחת מן האורגניזם חומרים שימושיים).במהלך שמירה על דיאטה אורז, לטיהור של הגוף, ייתכן שיש מחלות קטנות( למשל, כאבי ראש) שעליו לעבור בתוך 24 שעות( אם הם נמשכים יותר, לקחת הפסקה בתזונה במשך 2-3 ימים, תוך צריכת פירות וירקות עונתיים יותר).בפעם הבאה לחזור על תזונה כזו שבועיים יהיה אפשרי רק לאחר שנה וחצי או שניים.