טיפול עם תרופות עממיות
1. לרסק קריסטלים חומצת בור לתוך אבקה או לקחת אבקה של חומצה בורית קטנה.כל בוקר, מפזרים בשפע עם אבקה זו בין הבהונות ואת כפות הרגליים.בערב, לשטוף עם מים 35-40 מעלות צלזיוס כל יום.במהלך השבוע הראשון של הטיפול, גרביים נקיים או גרביים יש ללבוש מדי יום.הריח הרע של הרגליים נעלם לאחר טיפול של שבועיים.
2. קחו קליפת עץ אלון קטנה וטוחנים אותה לאבקה, מפזרים בשפע גרביים או גרביים מבפנים עם אבקה זו עד שהזיעה מצטמצמת בחצי.היעלמות מלאה של הזעה היא לא רצויה, שכן אדם יכול להרגיש כאבי ראש חמורים.
3. לשטוף את הרגליים כל יום עם מים קרים.לשטוף אחר הצהריים, אבל לא בערב.
4. אלום.יוצקים אבקת אלום בתוך גרביים או גרביים.קח הרבה זמן.
שטיפת רגליים עם אלום שרוף.1/5 כפית או על קצה של סכין של שרוף שרוף על כוס אחת של מים חמים, מערבבים לשטוף מקומות מזיעים.
5. קש קש.מרתח חזק של קש שיבולת שועל עושה 15-20 דקות אמבטיות רגל, לעתים קרובות עם תוספת של קליפת עץ אלון.
6. עם הזעה חזקה של הרגליים, אמבטיות מ decoctions של קליפת עץ אלון 50-100 גרם לכל 1 ליטר מים משמשים.מרתיחים במשך 20-30 דקות על אש קטנה.באנשים, אמבטיות יומיות כאלה נחשבים האמצעים הבטוחים ביותר נגד רגליים מזיעות.
7. שטפו את הרגליים.1/4 כפית אקונומיקה עד 3 ליטר מים רותחים.הפוך קצף מסבון התינוק.שוטפים את הרגליים במתחם זה.אין לשטוף, לנגב.
8. הזיעה מוסתרת הוא הסיכוי הטוב ביותר להיות מופעלות שוב אם אתה לובש רגליים יחפות מן קליפת ליבנה תחת הרגליים היחפות שלך.
9. שטיפת הרגליים במי מלח.1 כפית מלח לכוס מים חמים.שטפו את הרגליים בלילה ובבוקר עם מים מלוחים.
10. שוטפים את הרגליים במי סודה בבוקר ובערב.1 כפית סודה לכוס מים חמים.שוטפים ולנגב את הרגליים, לשים את צמר גפן ספוג בתוך סודה בין האצבעות בלילה.זה יהיה לגרד אוכף, יש צורך לסבול.בבוקר לשטוף את הרגליים עם מים סודה, לנגב ובוהק.בקרוב מאוד יהיו זיעה וריח.11. הזעה של הרגליים עם ריח ו suppuring.לשטוף את הרגליים ביסודיות עם מים חמים וסבון, לשטוף עם מים קרים.קח את הקש מן השעורה, או שיבולת שועל, או חיטה או דשא של זוחל ארגמן, טוויסט בין האצבעות, כמו סלים אריגה.ללבוש גרביים נקיים, לישון במשך הלילה.בבוקר להשליך את הקש, לשטוף את הרגליים, ללבוש גרביים נקיים.אז לחזור כל יום בלילה.האנשים נחשבים לאחד האמצעים הטובים ביותר.זה מספיק כדי לעשות את זה בתוך שבוע, ואת המחלה נמשכת שנים רבות.ריח נעלם, הזעה של רגליים, האכלה.
12. 2 פעמים ביום, להזיז את הרגליים והאצבעות עם עלי ליבנה טריים.
לפני השינה, כדאי לשטוף את הרגליים במים קרים ולעשות אבקה מאלום מטוגן ומרוסק, או לשמן את הרגליים באבץ לבן.
אתה יכול לעשות אמבטיות מן מרתח של קליפת האלון
רגליים לשאת את כל המשקל של הגוף שלנו;זה כבר לבד מחייב אותנו לשמור עליהם בזהירות, כדי למנוע מחלות הרגל, כדי לוודא כי הרגליים הם תמיד בסדר.קל לתת את הרגליים כל יום קצת תשומת לב טיפול, מעת לעת לסדר להם אמבטיות וכל שבוע לעשות פדיקור בתא או בבית.בקיץ, הרגליים זקוקות לטיפול נוסף.הרגליים מזיעות מאוד, וכתוצאה מכך קל להרים איזה פטרייה, מה שאומר שאתה צריך לשטוף את הרגליים ביסודיות כל יום, להשתמש באמצעים שונים נגד הזעה של הרגליים, ולמנוע את המראה של יבלות.
איך חלב ומוצרי חלב להפוך את הרגליים בריא ומושך?
אם אתה מבלה את כל היום על הרגליים, עד הערב הם עייפים מאוד כואב.כדי להקל על מצבם, אמבטיות רגל לעזור: לנקות את הרגליים במשך 10 - 15 דקות, נמוך לתוך אגן עם מים חמים עם תוספת של שתי כוסות חלב.זה יהיה להקל על המתח, זה יהיה השפעה מועילה על העור.לאחר האמבטיה, לנגב את הרגליים במגבת ולשכב על הספה במשך מספר דקות, הנחת כרית תחת הרגליים, על מנת להבטיח את זרימת הדם.
אם הרגליים מזיעות, אתה לא יכול להשלים עם זה.הזעה מוגברת משחררת את העור, מה שהופך אותו נגיש בקלות פתוגנים שונים ופטריות.זה גורם פריחה חיתול וריח לא נעים.אלה שיש להם רגליים מזיעה חזקה, ממליצים חם 8-10 דקות אמבטיה ללילה, הוספת קליפת אלון וחלב למים.קליפת אלון יכול להיות מוחלף על ידי קמומיל בית מרקחת ומוסיפים את המים עם מלח חלב בחישוב של 1 -2 st.l.לכל 1 ליטר של נוזל.
ואם העור של הרגליים יבש ומכוסה קרום קרטיני.תנועות עיסוי, להחיל שמנת על העור של הרגליים, לעטוף בחוזקה את הרגליים ואת הקרסוליים עם סרט שקוף ולהרים את הרגליים כלפי מעלה במשך 15 דקות.לאחר מכן לשטוף את שמנת חמוצה עם מים חמים ולהפיץ את הרגליים עם שמנת.
לקבלת פילינג של העור של הרגליים, עוטפים משמשים, אשר להשתמש בהרכב הבא.מערבבים 50 גרם של שמן צמחי, 100 גרם, 2 כפות.l.תמיסות של קלנדולה ו -2 כפות.l.מותק.החל את התערובת על הרגליים, לעטוף אותם עם הסרט ולשכב קצת, להניח כרית תחת הרגליים.שוטפים את התערובת במים חמים ומפיצים את הרגליים עם שמנת מזינה.גלישת הרגליים עם השימוש בסרום גם לחסל את קילוף ולהפוך את העור רך.
אם אתם מעורבים בספורט, אתם מכירים את תחושת הכאב בעת מתיחת המפרקים.במקרה זה, מדחסים עשויים חלב חם יעזור לך.מקופל ארבע פעמים גזה רטוב בחלב חם, לשים על המפרק חולה, לכסות את הדף עם סרט שקוף כותנה.שנה את התחבושת מספר פעמים.אתה תהיה הרבה יותר קל.המתכון אותו יעזור עם פציעות ברגל.
מ סדקים על העקבים, אתה יכול להיפטר באמצעות מתכונים פשוטים.לטחון 30 גרם חמאה, לערבב אותו עם 1/2 כוס חלב מקושק ושומן את התערובת המתקבלת של עקב בלילה.הקפד לעטוף את הגניחות עם צלופן וללבוש גרביים.
דחוסים מיוחדים גם יעזור.מערבבים את מרתח חם של עלים של האם האם החורגת( 2 כפות עלים לכל כוס מים רותחים) וחלב חם.טובלים לתוך הנוזל מוכן מקופל כמה פעמים גזה לצרף את הסדקים.גזה לשנות כמה פעמים אבל להתקרר, ולאחר מכן לעטוף את הרגליים בסרט ולהשאיר למשך הלילה.
תפוחי אדמה מאשד עם חלב לעזור לרכך את העור על העקבים.מבשלים את תפוחי האדמה בקליפה, מקלפים אותה ומערבבים אותה למזלג עם מזלג.לדלל את הדבק תפוחי אדמה עם חלב חם עד שהוא רגיש ולשים על העקבים במשך 20 דקות.שוטפים את תפוחי האדמה במים חמים ומפיצים את הרגליים בשמנת שמנה.
בקיץ, לראות את הרגליים בזהירות כדי למנוע את המראה של הפטרייה.אל תחמיצו עצירת מחלה פטרייתית.הבחנה בין סימני מחלות פטרייתיות: עור קשקשי, פוקוסים אדומים רטובים בין האצבעות, שלפוחיות על הסוליות, גרימת גירוד חמור, צלחות הציפורניים עכירות, מעובה, מתפוררות בקלות.אם המראה של הפטרייה לא נמנע, אתה יכול להיפטר ממנו קפה מבושל חלב בשיעור של 2: 1.לטבול את הרגליים בקפה חם עם חלב מסודר.כלי זה מסייע לא רק את הפטרייה על הרגליים: זה משחרר כאבים בכפות הרגליים והקרסוליים, ומבטל את התולעים העבות המתקלפות על העקבים.חוזר על הליך זה במשך כמה ערבים ברציפות, אתה יכול לגמרי להיפטר הפטרייה.
שים לב למצב של הציפורניים על הרגליים.אם הציפורניים הופכות פריכות, הן משפיעות ומתנפצות, אולי הגוף שלך חסר סידן.כמות מספקת של זה נמצא בחלב ומוצרי חלב מותסס( גבינה, גבינת קוטג ', יוגורט).כלול אותם בתזונה.
היבט לא נעים נוסף קשור לצמיחת הציפורן.לעתים קרובות לגדול ציפורניים על בהונות גדולות, אשר גורם לכאב מפריע.במקרים כאלה מומלץ לשים על אצבע חולה אצבע מלאה חמאה.גרב העליון אל תסיר אותו במשך כל הלילה.זה צריך להיעשות לפני הכאב מפסיק לחלוטין, לפעמים בתוך 2 עד 3 שבועות.כאשר הכאב מפסיק, בעדינות להרים את קצה הציפורן חודר במקום גזה.בעתיד, את הציפורניים צריך לחתוך כדי לא לחתוך פינות.
אם לאחר הסרת השיער, העור על הרגליים מגורה, משמן אותו בחלב, הוא יסייע להפחית את האדמומיות ולהקל על גירוד.
בקיץ, הרגליים יכול לצרוב בשמש.המוצר הנבדק יעזור לך: לשמן את העור אדום עם קרם שמנת חמוצה או חלב מקושק ולא לשטוף במשך 2 - 3 שעות.הכאב יישכח, העור יהפוך חיוור.
אמבטיות לרגליים לעזור לא רק כדי לשמור על הרגליים בסדר, אלא גם כדי למנוע ולטפל במחלות רבות.המים צריכים לכסות את הרגליים ולהגיע לאמצע השוקיים.אמבטיות מגניב רגליים להקל על עייפות, הומיאופתים לעתים קרובות ממליצים להם על כאבי ראש נדודי שינה.הרגליים צריך להישאר במים במשך זמן רב ככל האפשר, או עד שהם מפסיקים להרגיש קר.החלפת אמבטיה חמה וקרה היא שיטה מוכחת בזמן של חיזוק כלי הדם ומניעת דליות.ראשית, הרגליים והעגלים צריך להיות מוחזק במשך 2 דקות באמבטיה חמה, ולאחר מכן להוריד אותם במשך 1 דקות במים קרים.יש לחזור על הנוהל מספר פעמים.
אם תוסיף באמבט מים 2 טיפות של שמן אתרי של לימון או מנטה, זה גם עוזר לשפר את זרימת הדם בכלי הדם של הרגליים וגם מבטל את הריח הלא נעים.
יבלות - רגלי פגם קוסמטי רציני אלה בחינוך מכוער לא רק לקלקל את הנוף של הרגליים, אלא גם לספק הרבה אי נוחות בהליכה ולגרום לכאב.זאת בשל העובדה כי שכבת הקרנית במקום הלחץ של נעליים לא נוח מתעבה.וכאשר אי אפשר להתבגר( בשל pridavlivaniya) תאים לחדור לעומק ויוצר מה שמכונה "חי", אשר לוחץ על העצבים ולגרום לכאב.כדי להסיר את התירס, בלילה אליו קרום לימון עם עיסת מוחל חבוש היטב.טרום הרגל צריך להיות מאודה.ההליך חוזר על עצמו 2-3 ימים ברציפות.כתוצאה מכך, את callus מרכך וניתן להסיר בזהירות.
כלי נוסף להסרת יבלות יעזור להיפטר של שלפוחיות על הידיים והרגליים, והוא משמש בתור קרם המרכך לאזורים העור מחוספס על המרפקים והברכיים.להכנת שלה תצטרך את הרכיבים הבאים:
50 גרם חמאת קקאו;
50 גרם של קמח תירס;
25 גרם חימר קוסמטי( ניתן לרכוש בבתי מרקחת מיוחדים או קונבנציונאלי);
10 טיפות לימון או שמן אתרי מנדרינה.
ממיסים את חמאת הקקאו בסיר קטן.הסר מהחום, מוסיפים קמח תירס, חימר, שמן אתרי ומערבבים הכל.החל את המוצר מוכן על יבלות, לאחר 5 דקות בעדינות לשפשף את התירס עם אבן ספוג.הסר עודף שמנת עם מטלית לחה לחה או פלנל.לאחר ההליך, להחיל קרם עיסוי של פרחים כתומים.
עור ברך קשה ניתן לרכך במיץ לימון או בשמן תפוזים וירקות( מערבבים אותם ביחס של 1:10).החל את התערובת על האזורים בעיה במשך 20 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים חמים ומברשת את העור עם שמנת מזינה.
קח 10 חתיכות סוכר וחומצת לימון( בקצה הסכין), מערבבים ב 3 כפות מים ומבשלים על אש בינונית עד חום זהוב.התערובת חייבת להיות עקביות של פלסטלינה.החל אותו חם על הקרקפת ולאחר מכן להסיר במהירות.
העור של הרגליים מרכך ומחליק סכין חמה, עושה אמבטיה עם עירוי של ציפורניים.2 כפות של חומרי גלם מבושלים 1 ליטר מים רותחים, מקורר לטמפרטורה מקובלת.משך ההליך הוא 10-15 דקות.שימושי במיוחד הוא אמבטיה קשה, סדוק העור.
מומלץ העירוי הבא כאשר מזיע stop: פרחי מריגולד היו מעורבים, אורן עשב לענה, עלי הר אפר בחלקים שווים, 1 כף של הכוס המבושלת התערובת של מים רותחים למשך 30 דקות.מכינים את האמבטיה בשיעור של 1 כף של עירוי לליטר מים.אמבטיות קיטור
פוט גם לפזר את הדם בגפיים התחתונים מומלצות מופרזים זעת רגליים קרות לצמיתות, נפיחות ברגליים, ציפורן חודרנית, דלקת לאחר הסרת היבלות צלחה.אמבטיות אדים רגל לעזור עם הצטננות וכאבי ראש הנובעים זרם הדם אל הראש.
הנוהל הוא כדלקמן.מורחים שמיכה צמר רחבה על הכיסא באורך, לשים דלי ליד הרצפה, מלא למחצה מים רותחים.שים שני לוחות צרים על הדלי.הם צריכים להיות ממוקמים בהתמדה, כך הרגליים שלך לא יכול להחליק לתוך מים רותחים.שבו על כיסא, הניחו את הרגליים על הקרשים ועטפו אותם בשמיכה, כך שהאדים עולים, עוטפים את הרגליים.
ההשפעה של קיטור יהיה חזק יותר אם 5-10 דקות לאחר תחילת ההליך כדי להוריד דלי של לבנים אדומות.לרוב שיטה זו משמשת כאשר ההשפעה של קיטור צריך להיות נתון לא רק לחלק התחתון של הרגליים, כמו, למשל, לטיפול הזעה קשה, אלא גם את הירך.אם השפעה קלה נדרשת, ההליך צריך להימשך 15-20 דקות, לקבלת אפקט טוב יותר לקחת אמבט אדים צריך להיות 25-30 דקות.
לאחר אמבט אדים אתה צריך לשפוך את הגוף עם מים קרים.אם הרגליים נחשפות לברכיים, זה מספיק כדי לשפוך אותן למקום הזה, אם אתה מזיע לא רק את הרגליים, אבל את הירכיים ואת הבטן, אתה יכול לעשות חצי מלא, dosing או להתקלח במקלחת.
אמבטיות אדים יכול לשמש במקומות חולים בודדים( אצבעות, ידיים, כאב גרון, וכו ').אם, למשל, היד נפוחה מנשיכת חרקים, ואז, כדי למנוע דלקת נוספת מורסה, להחזיק את המקום הדלקת מעל הספינה עם קיטור.להיזהר לא להישרף.
קש שיבולת שועל יוצקים מים רותחים ומבשלים על אש נמוכה במשך חצי שעה.מוכן לצנן את מרק לטמפרטורת החדר( 25-26 מעלות צלזיוס), זן ושימוש לאמבטיה.
משך ההליך הוא 20 דקות.אמבט זה נותן הקלה עם ציפורניים חודרנית, יבלות, כאבים מפרקים אחרים, פצעים סגול, הזעה מוגברת, וכו 'זה צריך לקחת 2-3 פעמים ביום עד ההתאוששות.
אם העור של הרגליים הוא מודלק, אמבטיה עם עירוי צמחים יעזור לך.קח קומץ של פרחים קמומיל יבשים, פריחת סיד, עלי סרפד פשתן, יוצקים את חומרי הגלם ירקות לתוך מים רותחים תלולים, מערבבים היטב להתעקש מתחת למכסה במשך חצי שעה.ואז מסננים את העירוי, לדלל 2 ליטר מים חמים ויוצקים לתוך הכיור.שים את כף הרגל לתוך מיכל להחזיק למשך 20-30 דקות.
כדי להכין את האמבטיה ל -3 ליטר מים חמים( 37-39 מעלות) מים, אתה צריך 3 כפות של מלח שולחן( אתה יכול ים), 2 כפות מיץ לימון 2 כפות של תמצית מחט.כל החומרים צריך להיות עורר במים, ואז הוריד את רגליה במשך 15 דקות.הליך זה משחרר כאב, גוונים מעלה ומשפר את זרימת הדם.
בקערה עם מים חמים( 37-39 מעלות צלזיוס), לשים קומץ אפר עץ, קומץ מלח ומערבבים הכל ביסודיות.שים את העגל בתוכה והחזק אותו במשך 12-15 דקות.הליך זה שימושי עבור קשישים, אנשים מוחלשים ונשים בגיל המעבר.אמבטיות רגליים מנוגדות וחמות עם אפר עץ ומלח שולחן מרגיעים את מערכת העצבים, מנורמל את זרימת הדם, משחררים "גלי חום" וכאבי ראש, וכן מהתקפים ומחלות גרון.
הליך זה יכול להיות מומלץ לאנשים בריאים כמו אורגניזם התקשות, מרענן וחיזוק.אמבטיות קרות לרגליים ממריצות את זרימת הדם, מגבירות את זרימת הדם מהראש, מקלות על עייפות, מנרמל את מערכת הלב וכלי הדם ומשפר את השינה.הם שימושיים במיוחד אם יש לך רגליים קרות כל הזמן.
ניתן להתחיל להרוות רק אם טמפרטורת הגוף נמצאת במגבלות רגילות.בטמפרטורה מוגברת, אתה תרגיש צמרמורת, אמבטיה קרה לא יעשה לך שום דבר טוב.כדי להתחיל, אתה צריך לטבול את השוקיים במים קרים ולשמור אותם שם לא יותר מ 60 שניות.אנשים רגליים רגישים במיוחד לקור צריך להתחיל לקחת אמבטיות עם מים בטמפרטורת החדר, בהורדת אותו בהדרגה, לא יותר מ 1 ° ליום.